Hvor er linjen mellom en sunn livsstil og fitnessfascisme
I 1936, fitness gurus og naturopath jack lalein, som begynte å praktisere styrketrening før det ble fasjonabelt (eller generelt akseptabelt), åpnet et prototype treningssenter i en kontorsbygning i Auckland - et treningsstudio, en juicebar og en helsekostbutikk. Lalane døde i en alder av 96 år og husket i New York Times dødsord hans ord: "Folk trodde jeg var en charlatan eller gal. Legene var mot meg: de sa at vekttrening fører til hjerteinfarkt og senker seksuell lyst" .
Etter 80 år vil globale selskaper som Nike og adidas skape løpende klubber rundt om i verden, ansette popmartial sportsentusiaster som ambassadører for popstjerner, og organisere veldedighetsløp og treningsmaraton. Sport fra kjedelig utmattende fizry med en despotisk trener blir til et ikke mindre slitsomt, men kult fest i designer klær og høyteknologiske joggesko, som er blitt de nye "louboutins". I stedet for boder med hurtigmat, økologiske skritt, veganske spisesteder og salgssteder for ferskpresset juice vil dukke opp ved hvert trinn, og treningssporere vil bli fullverdig tilbehør.
En inkluderende tilnærming til idrett har store fordeler: involvering av et økende antall mennesker, vekst av motivasjon mot bakgrunnen av andres økende aktivitet, en generell positiv agenda med hensyn til oppfatning av ens egen kropp og selvtillit. Det faktum at en godt bygget forsyning dikterer etterspørselen er ikke dårlig og ikke bra - markedet fungerer på denne måten. Men for å kunne dra nytte av alle mulighetene i den moderne treningsboomen, er det verdt å se på ham nøktern og ikke gi etter hvert "sunt" anrop.
I 2002 ble Brian Prongers bok, Body Fascism: Salvation, utgitt. I den utforsker forfatteren i detalj utviklingen av den moderne kulten i den stramme kroppen ved krysset mellom naturvitenskap, politikk og filosofi. For femten år siden reiste professor Pringer høyt spørsmålet om sportsboom - og dette er før tilstedeværelsen av moderne treningsrampe, som ligner repetisjonen av forestillinger ved 1. mai-stadion i Pyongyang, og før Whole Foods helsekostbutikker i Los Angeles lignet elite gymnasium (en overveldende de fleste kjøpere går gjennom supermarkedet i full sportsutstyr).
Rundt denne tiden, etter et tiår med kult av ulovlig leanness, begynte den sportslige figuren perfekt, kjent for oss fra 80-tallet, å gå tilbake til mote. Denne gangen - med en saus fra interaktivt, manisk forbruk og body-shaming, som ikke kjente æra av aerobic. På språket nå er det slike ting som tynnfett - det er tynt, men ikke strammet kropp.
På språket syntes slike begreper som tynnfett - det vil si tynn, men ikke strammet kropp
Selvfølgelig gjelder den smertefulle opptreden med ens egen kropp ikke bare for kvinner. Menn misbruker ofte oftere steroider og trener i treningsstudioet utover alle mål. Bildet av en macho pumpet opp med alle de følgende konsekvensene er slik en vanlig Ourobor av den mannlige verden: de oppfant seg, de trodde det selv. Alle kan bli offer for utmattende korsopplæring og uprofesjonelt organiserte løp, uavhengig av kjønn. Likevel er spørsmålet om fitnessfascisme spesielt akutt for kvinner, som alltid blir utsatt for objektivering - for seg selv og for det andre.
I kvinners kondisjon er oppfatningen av sport som en krig med ens egen kropp pålagt alle nivåer - fra terminologi. I boken Metaforer vi lever med, hevder George Lakoff og Mark Johnson at språket er basert på konseptuelle metaforer som ikke bare reflekterer, men også former vår oppfatning av virkeligheten. Dømme etter overskriftene fra glansen, artikler i Internett-ressurser og publikum i sosiale nettverk viet til "kvinners kondisjon", dette er sant.
"Jeg kan ikke trene gjennom", "sikte på problemområdene", "slå fatet", "si farvel til de hatet sidene", "det hemmelige våpenet i kampen mot svimlende mage." Hater kroppen din, angrep og slåss. Militær trening er virkelig forbundet med disiplin og eksemplarisk trening, og trening ligner ofte bor. Uansett er det vanskelig å forestille seg en person som virkelig vil at kroppen skal overgi seg, det vil si bokstavelig talt falt under angrep av lameller og lunges.
Med ideen om sport som en slagmark, eksisterer en mer positiv, men ikke mindre fascistisk, tendens til massaktivisering og forbruk fredelig. Treningssegmentet har skapt mange forretningsmuligheter - fra treningssentre, løpeklubber og sportsbiler nevnt til kommersielle Instagram-kontoer. Markedet for sportsartikler vokser raskt - flere og flere mennesker er villige til å betale for en ny form for trening så mye som for en festkjole. Bare i USA var salget av sportsklær - fra leggings til yoga og sportsbh til vester og båndpakker - samlet over 14,5 milliarder dollar, sportssko - 20,99 milliarder dollar, og salg av sportsutstyr - 29,22 milliarder kroner, og tallene vokser. hvert år.
Produkter for kvinner som er betydelig fremfor det mannlige segmentet i etterspørsel og salg. Eierne av sportsklær, ikke uten ironi, rapporterer at det er lett å overbevise kvinner om å betale mer enn 100 dollar for en T-skjorte av et lite kjent merke. I dette er det merkelig nok at det er positive aspekter - for eksempel nye muligheter for utvikling av kvinners virksomhet. I USA og Europa lanserer kvinner flere og flere linjer med sportswear, som stille sameksisterer i markedssegmentet med produkter fra gigantiske selskaper.
"Da jeg startet, så det hele ganske stor virksomhet, men i virkeligheten fikk jeg alle varene fra produsenten fra Portugal direkte fra lastebilen under verandaen," sa Katie Biddalf, grunnlegger av britisk merkevare Striders Edge, i et intervju med BBC. alle boksene opp til leiligheten. " Ifølge Biddalf, som lanserte sin oppstilling i 2011, forstår kvinner alle de største bekymringene for kvinners sportsklær: "Jeg sov ikke engang på den tiden, men jeg visste at det var en nisje i markedet jeg kunne fylle."
Så 24-timers treningsstudio er ikke lenger en sekt, og proteinrystelser er ikke forvekslet med steroider. Det er sant at i Europa mellom 12 og 15% av befolkningen er vanlige besøkende til treningssenter, i de million-positive byene i Russland, besøker ikke mer enn 2-3% av innbyggerne regelmessig treningsstudioet. Tallene snakker ikke bare om gapet i spørsmålet om kroppskultur, men også om forskjellen i inntektene til befolkningen. For øvrig, etter statistikk, får idrettsforeninger mest inntekt fra folk som registrerer seg for et abonnement kjøpt eller mottatt som gave, så merkes de 3-4 ganger i klassen, og de slutter å trene. Det er signifikant at for eksempel i Storbritannia i 2014 økte utgifter på treningssentre med så mye som 44%, mens økningen i indikatorene for den vanlige fysiske aktiviteten for befolkningen var stabil.
Det faktum at for noen mennesker er en fullstendig vellykket forretning, for andre blir det ofte årsaken til helseproblemer - primært på grunn av prinsippet "løp alle, og jeg løp." Opptil halvparten av elskere av langdistanse løp mottar regelmessig kneskade, og om risikoen for skader under uskyldige yogaklasser, har det oppstått en hel debatt. Å bli skadet mens du spiller sport er ganske naturlig - enhver profesjonell og amatør vil bekrefte dette. Generelt dille i sport som en måte å sosialisere og uendelig selvforbedring på, er det viktig å ikke glemme følelsesfølelsen og teknikken for å gjøre øvelsene. Det er kjent hvor ofte løftevekter uten nøyaktig overholdelse av teknikken fører til brokk i ryggraden, og instagraminitiativer fra kategorien # gal kanin kan hjelpe jenter i lange måneder eller år til å si farvel til deres månedlige perioder.
Opplevelsen av sport som en krig med egen kropp er pålagt alle nivåer.
Crossface slagord: "Skyv deg selv til grensen". Det er en ting å nå grensen for muligheter, og en annen å ignorere denne grensen, hvor kroppen din bokstavelig talt ber om nåde. En av heltene i serien "Obvious" ble fargelagt oppkastet på gulvet under høyt kompis av treneren under en crossfit treningsøkt, hvoretter gutten gikk videre til neste runde og fortsatte som om ingenting hadde skjedd. Det viser seg at oppkast under og etter treningsøkter er så vanlig blant crossfit-fans at fenomenet selv har sin egen talisman - Pukie the Clown. Enig, tilstrekkelig nok.
Fitness fascisme er bare en form for body-shaming, som dessverre ikke mister grunn. Steroider blir stadig mishandlet av unge av begge kjønn, tre av fire amerikanske kvinner lider av spiseforstyrrelser, og britiske kvinner under 45 år har klart å prøve gjennomsnittlig 61 vekttapsmetoder. Fit betyr "egnet", "passende". Den viktigste betydningen av hvordan man forstår dette: "egnet for et fullt liv" eller "passende for den offentlige mening". "Hvis du ikke kan sette kroppen din i orden, så hva kan du gjøre?" - Administratorer av VKontakte samfunnet "40KG" motiverer sine abonnenter (tilsynelatende bør den "passende" kvinnen veve så mye). Overvekt er et symptom på sykdommen, det er nødvendig å gå tilbake til den "ideelle form" etter fødselen i fire uker, som Gisele Bundchen gjorde.
Blant mediaheltene de siste årene har det selvfølgelig vært en bevegelse mot kroppsposisjon og en balansert og nøytral holdning til sporten. Lady Gagas agenda har utviklet seg fra "Jeg trener selv fra en bakrus" til: "Jeg går ikke ut av veien på grunn av konstant offentlig observasjon." J. Law, Reese Witherspoon og Jennifer Lawrence i et intervju med USA Ukentlig snakk om hvordan de hater sport, men de fortsetter å gjøre det.
Hvis du prøver å ikke komme i rush om de pålagte medier er og ikke, kan du dra nytte av de fleste trenetrender og finne et seriøst frigjøringspotensiale i sport. Det første du må gjøre er å ikke sette mål i form av centimeter, kilo, timer og kalorier. Blogger Gebi Fresh, basert på sin egen erfaring, hevder at å lene seg på grønne grønnsaker og tilbringe timer i treningsstudioet betyr ikke alltid å miste vekt - og dette er helt normalt. Av ulike sportsbelastninger bør velge de som ikke forårsaker dødelig kjedsomhet og er tillatt av helsemessige årsaker. Minst et par første klasser å tilbringe med en trener og øke lasten gradvis.
Det er også viktig å forstå at universell "sunn fasett" er fraværende i prinsippet. Korskunstneren Cassils bringer kroppen sin til alle tenkelige grenser, bruker den som et felt for eksperimenter med kroppslig form og et kommunikasjonsmiddel - selvfølgelig avhengig av erfaring fra beviste leger og trenere. Vi, amatører, for en start bør fokusere på sin egen psykologiske og fysiske komfort. For eksempel, ikke bor på en bestemt sport hvis han kjeder seg eller ikke lenger bringer den ønskede effekten, og uten samvittighets skam, gå videre til neste eller ta en pause.
La oss ikke glemme at en annen medieoppgave som vi ikke er gode nok, gjemmer ofte reklame for et bestemt produkt. Tatt i betraktning alt dette, er det verdt å behandle kondisjon som et spill som lar deg gjenkjenne egenskapene til din egen kropp, for å eksperimentere med mat, klær og trening. Selvfølgelig, hvis du lager grønn smoothie med chia frø og den påfølgende to-timers treningen med jern, gir du glede, det er ingen grunn til å nekte dette for deg selv. På den annen side, hater deg selv for å være likegyldig med å løpe eller spise en bolle spist etter middagen er en ganske meningsløst øvelse som ikke har gjort noen lykkelige ennå.
bilder: cover bilde via Shutterstock