Er det verdt å være redd for å sole seg
Soling snakkes stadig - i omgåelse av skjønnhetsspørsmål - direkte angående helseproblemer. Et bunt av "solkreft" er fast i vårt sinn på alle nivåer: fra sosial reklame til kjente Mark Jacobs T-skjorter med en klar indikasjon på "Beskytt huden du er i". Selv i selve definisjonen er det i de første linjene en advarsel: "Langvarig eksponering mot solen påvirker helsestatusen (nervøs, kardiovaskulær og andre systemer) og provoserer dannelsen av melanom." Derfor er den nyeste undersøkelsen om fordelene ved solen oppfattet på omtrent samme måte som tips fra tobaksvirksomhetene fra 50-tallet i forrige århundre, da de anbefalte en sigarett som hoste eller hodepine. Sommeren er "allerede i dag", og det er bedre å få en fast stilling i forhold til solbad nå.
Hvis vi snakker om estetikk, ble soling ledsaget av en komplisert historie. Egyptiske skjønnheter ble gjennomvåt i timer i et forhistorisk spa, fordi blep var et av hovedtegnene til femininitet. Samtidig måtte macho hele tiden sole seg for å se på papyrusen eller bildet av renessansen æra ganske modig. Blomstrende greske kvinner og romerske kvinner unngikk soling og savnet ikke muligheten til å understreke deres sosiale overlegenhet på grunn av den melkefulle skyggen av huden deres. Middelalderen og New Time endret ikke noe radikalt - kroppen uberørt av solen var fortsatt markøren for den privilegerte klassen. En annen ting - spørsmålene om medisin. Solen ble brukt som terapeutisk middel gjennom hele menneskehetens historie, enten det hadde på seg løvloths eller syntetiske bikinier: solhager blomstret i Babylon og Egypt, solarium ble bygget i Hellas og Roma, Hippokrates og Herodotus utrettelig utløste de helbredende effektene av stråler, de gamle tyskerne garvede smertefulle barn og gamle mennesker, i middelalderen, skygget jødene og araberne ikke solen. Utviklingen av medisin i det attende og nittende århundre, da fysioterapeuter og naturopater begynte å behandle nesten alle sykdommer med soling, til en viss grad popularisert soling. På grunn av det faktum at bevegelsens tilhenger har blitt nudister, liberale ungdommer og andre elementer som ikke forårsaker sympati blant det konservative flertallet, er metodens effektivitet fortsatt i tvil.
Bevisbasert medisin i begynnelsen av 1900-tallet syntes å styrke det positive bildet av solen - forbindelsen mellom soling og produksjon av alle nødvendige vitamin D og gode humørhormoner ble tydelig. Da kom 80-tallet, og med dem AIDS, problemene med å tynne ozonlaget og "skadelig UV-stråling", miljø- og menneskeskapte katastrofer. Alt dette har blitt en kilde til sosial neurose og mange fobier. Studier som har knyttet melanom (hudkreft) med soleksponering, registrerte straks en brunfarge i de verste fiender. Men selv da vendte ikke alle seg vekk fra ham. Hvis mange mennesker ikke unngår ting som forårsaker mer åpenbar helsefare (for eksempel sigaretter), kan forholdene med en brunfarge utvikle seg på grunnlag av hedoniske farer - til tross for advarsler fra leger fortsetter mange å ligge i flere timer under åpen sol.
Mellom leirene, uansett tanned og intens blek i blandede følelser, frøs det tvilsomme flertallet.
Å velge en strategi for atferd i solen er også en form for estetisk manifest. Så på Cote d'Azur i 1922, til tross for folkeoppfattelsen, annonserte Gabrielle Chanel hennes faste beslutning om å ha solbrun, da han bringer med henne en ånd av en aktiv, sunn og selvsikker kvinne. I opposisjon var det heltinnen i Marlene Dietrichs ånd, som foretrekker et mer aristokratisk og "sublimt" bilde, unntatt absurditeter i form av brannsår og hvite spor av en badedrakt. En lignende konfrontasjon finner sted i dag. Dita Von Teese og Nicole Kidman gjemmer seg under en markise, smurt med sink, - de fungerer som ettertraktet slanke og raffinerte divas med lær tynt med porselen. På solsiden av stranden er Cameron Diaz og Jennifer Aniston, drenket med solbrennende olje, full av vital energi og klar til å hoppe på surfebrettet på noen sekund. Og mens den 55 år gamle Madonna forteller oss at hun aldri skjer i solen, fordi det dreper huden, er det i pressen bilder av en 77 år gammel, stram Sophia Loren som soler topløs.
Mellom de to leirene - en overdrevet solbrent og spisse blek - et mer eller mindre rasjonelt tvilsomt flertall frøs i blandede følelser. Dette er menneskene som er skremt av muligheten til å bli syk med "noe dårlig", men som fortsatt ikke liker utseendet på sine bleke ben. Og det er det de burde vite om.
I 2012 ga en dermatolog fra Glasgow Richard Weller en presentasjon om hvordan solen kan styrke kardiovaskulærsystemet. Det er kjent at i Australia er døden fra hjerteinfarkt og andre myokardie-sykdommer tre ganger lavere enn i Storbritannia. I motsetning til Australias sterke tillit om at dette skyldes surfing og et munter humør, foreslår Weller en direkte sammenheng mellom mengden sollys og hjertefordeler. Hans langsiktige studie viste at under påvirkning av UV-lys tilfører nitrogenoksyd blod fra huden, som igjen utvider blodkar, forbedrer blodstrømmen, senker blodtrykket og reduserer risikoen for hjertesykdom. Og jo eldre pasienten, jo lysere effekten. Samtidig viste Weller at i tilfelle behandling av hjerteinfarkt, påvirker D-vitamin selv ikke forbedringen av tilstanden, men er bare en indikator for absorpsjon av sollys av kroppen. "Ja, som dermatolog, diagnostiserer jeg ofte pasientene mine med melanom og anbefaler å unngå sola, men det er viktig å formidle til folk at sollys kan være både nyttig og farlig. Sollys er en stor risikofaktor for hudkreft, men dødelighet fra hjertet sykdommer er hundre ganger høyere enn hudkreft. Optimale forhold må bli funnet for å kunne bruke solen til å øke helsen din, forklarer Weller.
En studie publisert i år av den autoritative journalen, Journal of Internal Medicine, har vist at blant kvinner som unngår sollys, er dødeligheten dobbelt så høy som for de som eksponerer UV-stråling. I 20 år har forskere fra Karolinska Institutt i Stockholm observert 29 518 kvinner, som fortalte i detalj om deres livsstil, inkludert eksponering for sol og solarium, dårlige vaner og vektendringer. Under hele denne tiden døde 2545 observerbare observasjoner, inkludert antall kvinner som nektet soling, to ganger antallet av de som valgte en brunfarge. Ifølge initiativleder og leder av studien, er Pelle Lindquist, i fravær av sol, helsefaren først og fremst representert av mangel på vitamin D, som hjelper kroppen til å tåle fremveksten av ulike sykdommer, inkludert kreft. Denne studien var en slags revolusjon, fordi den går imot anbefalingene fra de fleste europeiske eksperter som anbefaler å minimere eksponering for solen.
Så en av de ledende skandinaviske dermatologene Maria Huttunen i et nylig intervju med avisen Helsingin Sanomat oppfordrer alle til å unngå sola. Huttunen bemerker at til tross for den positive effekten av stråling - det lindrer for eksempel betennelse på huden, behandler atopi og psoriasis - du bør alltid være våken med den. Legen minner om at personer med sensitiv hud kan ha en av varianter av "soleksem". Forsiktig er å være de som tar antibiotika, smertestillende midler og psykotrope stoffer - en giftig reaksjon på dem kan svekke kroppens beskyttende funksjoner før eksponering for ultrafiolett stråling. Huttunen ser den største risikoen for solbrenthet i solbrenthet, som skader hudceller, som senere kan forårsake melanom. Det er også viktig å huske at kremer med høy solbeskyttelsesfaktor blokkerer produksjonen av vitamin D, slik at deres vanlige bruk krever en ekstra del av den. Generelt, hvor ofte det går, å holde det gylne middel er den beste taktikken, og denne regelen virker også med tanning. De som velger radikale stillinger, bør spesielt nøye overvåke kroppens reaksjoner.
bilder: Stella McCartney, Eres