Populære Innlegg

Redaksjonens - 2024

Hvordan leve videre

Psykologisk alder blir et meningsfylt valg, ikke en prerogativ av naturen. Til tross for alle prestasjonene i medisin og kosmetikk er det imidlertid fortsatt sterke stereotyper som folk må føle og oppføre seg i henhold til deres biologiske alder. Videre er kvinner direkte opptatt: mange tror fortsatt at 30 år er en milepæl, hvoretter alt skal bli vanskeligere, inkludert selvomsorg.

Med støtte fra den rosa linjen til det kosmetiske merket Weleda, snakket vi med fire samtalepartnere over 30 som gleder oss, og hver av dem viste ved personlig eksempel hvordan stereotyper er meningsløse.

Snezhina Kulova

Konsernsjef i Trendy Lab Production

Om kosmetikk og omsorg

Da jeg jobbet som presentatør og produsent på Trendy på MTV, lærte jeg å være komfortabel med utseendet mitt. Skjønnhet er ikke i første omgang for meg, sjarm er viktigere. Jeg besøker ikke kosmetologen regelmessig, men det er et must: Uansett hvor sliten jeg er og når jeg går i seng, må jeg definitivt vaske kosmetikkene fra ansiktet og fukt huden min.

Om utdanning og uavhengighet

Jeg er 37. Og jeg er en lykkelig mann! Jeg er fra Bulgaria, og det er merkelig og latterlig for meg at i Russland skammer folk seg for sin alder og prøver ikke å smile igjen. Jeg har aldri lært å gå med et trist ansikt og skjule antall siste år. Og hvorfor? Jeg har alltid oppfattet meg selv primært når det gjelder hva jeg kan gjøre, studere og gi, hvordan jeg kan hjelpe. Denne typen utdanning: mine foreldre utviklet åndelige kvaliteter i meg - det var viktig å være snill, sympatisk, villig til å hjelpe, sjenerøs, munter og lyst.

"Skjønnhet er ikke i utgangspunktet for meg, karisma er viktigere"

Jeg har aldri blitt fortalt at jeg må være den vakreste, for å lykkes overalt, for å ta alt fra livet, til å rive og kaste. Og nå, i det moderne liv, plager det meg litt, fordi idealer, verdier og oppfatninger av verden har vendt opp ned. Vi kvinner kjempet veldig lenge for uavhengighet og muligheten til å bevise at vi på ingen måte er dårligere enn menn. Til slutt førte alt dette til at kvinner har blitt sterkere sex. Og det virker som om noen kvinner lider av dette.

"Jeg har aldri lært å gå med et trist ansikt og skjule antall år levd"

Om tro på deg selv

Jeg har nylig hatt en vanskelig periode der jeg kom ut for et og et halvt år siden: En mann i hvilken jeg trodde, innrømmet alle områder av arbeidet mitt og fødte ham en sønn, langsomt og sikkert ødela meg som en person. Dette gjøres alltid av folk som er åpenbart svakere enn deg: undertrykke, for å virke sterkere. Så lite råd: aldri la folk bestemme hvordan du skal tenke og hva du bør gjøre. Ikke la dem frata deg av tro på deg selv! Selv i øyeblikk på fortvilelsens fortvilelse, kan jeg ikke nøle med å si at jeg er glad. Tross alt er alt som er gitt til oss, bare en test, vi har alltid styrken til å gå gjennom den. Denne forståelsen behandler en eller to ganger.

"La aldri folk bestemme hvordan du skal tenke og hva du bør gjøre."

Om stereotyper

Nå jobber jeg i mennslaget. Og jeg må hele tiden bevise at jeg kan være kult. På settet kan du ikke gjøre uten å heve stemmen din eller til og med kompis. Og i samtalene, i begynnelsen, må du tilbringe litt tid for å bare trekke oppmerksomheten mot deg selv og dine ideer. Men da er vi alle venner og gjør kule prosjekter sammen.

"Jeg er glad fordi lykke er i hodet mitt"

Jeg er ikke en enslig mor, jeg er en "enslig mor" - dette er min forståelse av virkeligheten. Jeg ble befriet fra ideene om verden som min ex-ektemann pålagt meg. Euforien om det faktum at jeg kan være meg selv igjen, dekker alt: midlertidige vanskeligheter, aldersendringer. Alder er en intern stat, den definerer grensene for komfort. En person kan være like elendig eller glad i alle aldre. Hvem vet, kanskje jeg vil møte skjebnen min på 56, eller kanskje i morgen. Jeg vil være like glad. Jeg prøver å oppleve lykke hvert minutt i mitt liv. Jeg har ikke et slikt "standard sett med lykke for folk": leiligheter, biler, en mann og hva annet jeg burde ha. Men jeg er glad, fordi lykke er i hodet mitt. Og alt i mine hender.

Anna Dobatkina

leder av kommunikasjon nike

Om skjønnhet og omsorg

Gjennom en uendelig mengde prøve og feil kom jeg til den konklusjonen at jeg kan endre fargen på skyggene, leppestift og hår, men vil ikke forandre kroppen min. Fordi jeg elsker ham og aksepterer - dette er veldig viktig.

"Jeg tror at en person ikke kan vite noe sikkert om seg selv hvis han ikke har prøvd det"

Skole og universitet var for meg å finne meg selv. I de første kursene gikk jeg alltid om kvelden sminke: leppestift, øyne, rødme - alt dette er litt mer intens enn jeg vil gjerne nå. Da jeg var 14 år gammel, malte jeg leppene mine med brunt leppestift og var sikker på at det egentlig passer meg. Det virket som siden jeg endelig var en voksen kvinne, burde jeg se på den måten. Da jeg var 17 år gammel, gikk jeg for å skate sko og med en stor ryggsekk. Jeg var rød, brunette, blond, blond. Nå, i en alder av 30, husker jeg disse forsøkene med et smil, fordi jeg vet godt hva som foregår og hva som ikke er. Jeg tror at en person ikke kan vite noe om seg selv om han ikke har prøvd det.

Jeg holder seg til de grunnleggende reglene for personlig pleie: om morgenen vasker jeg med kaldt vann, vasker av kosmetikk ved sengetid, bruker anti-rynkekrem og solkrem.

Om stereotyper

Jeg tror at alderen ikke eksisterer, og hvordan du ser ut og hvordan du føler, ikke handler om antall i det hele tatt. Alder er en opplevelse som hjelper deg med å gjøre færre feil, selv om de også forekommer, og det er kult, for det å gjøre dumme ting er også en del av livet ditt. Hver har sin egen historie, og det kan ikke være noen ideell livsplan.

"Hver har sin egen historie, og det kan ikke være noen perfekt livsplan."

Omtrent trettiende

I løpet av 20 år har du liten erfaring, men samtidig synes det at du vet alt. Da jeg ble 25, gråt jeg for en halv dag fordi jeg bestemte meg for at det var på tide å oppsummere. Store forfattere og regissører, som i en alder av 25 hadde gjort noe strålende, ble straks tilbakekalt, men du kan ikke sette meg på samme linje. Trist var dagen.

Og klokka 30 var det en morsom fest. Jeg bodde da i Amsterdam og bestemte meg for å feire et sted halvveis mellom Moskva og Amster, så mine 20 nærmeste venner kom til Istanbul i helgen. Jeg liker virkelig en alder av 30 år. I begynnelsen av livet tar du mer enn du gir: du lærer, du prøver å absorbere noe.

"Jeg er i den tilstanden når jeg vil ta mye fra livet og gi mye"

Ved slutten av livet gir du mer: du har akkumulert erfaring og du vil sende den videre. Og jeg er i den staten når jeg vil ta mye av livet og gi mye, og i dette finner jeg en utmerket balanse. Jeg tror det vil vare veldig lenge.

Anna Bichevskaya

Medstifter av kafé og bar "Iskra" og prosjektet Stay Hungry, grunnlegger av iknow.travel

Om å akseptere deg selv

Mitt liv kan nå deles i to perioder: tiden da jeg fulgte holdninger til familie og samfunn, og den tiden da jeg begynte å stille meg spørsmål om hvem jeg er og hva jeg egentlig vil ha, hva begrepet "vellykket liv" betyr for meg. I en alder av 33 innså jeg at jeg ikke var på plass: Til tross for en vellykket karriere i et bedriftsmiljø var det ingen følelse av en lys fremtid. På et tidspunkt ble spenningen uutholdelig, jeg overveldet min frykt for å være igjen uten penger og prospekter, bestemte jeg meg for å slutte alt og gjøre noe med meg selv.

"Du har bare i dag, og alle justeringer og endringer må gjøres i dag, ellers vil" bedre i morgen "bare ikke komme"

Bare de siste fem årene har jeg lært å lytte til det jeg vil ha, og ikke å gjøre det som trengs. Jeg lærer at du ikke bør vente på spesielle forhold for å begynne å leve som du vil. Du har bare i dag, og alle justeringer og endringer må gjøres i dag, ellers kommer «bedre i morgen» ikke helt klart.

Etter 30 gjør du to svært viktige og samtidig banale funn: at du selv er ansvarlig for livet og lykken, og at du i løpet av ubøyd arbeid, mangel på kjærlighet eller konflikt med omverdenen, må først se etter svar i deg selv. Og at livet er en prosess, ikke en bevegelse fra ett resultat til et annet, som du trenger å nyte hver dag, finne noe spesielt og gledelig. Betydningen av livet ditt skaper deg selv.

Om stereotyper

I Russland er stereotypene knyttet til alder og tilhørende begrensninger fortsatt sterke. Her blir alderen fortsatt som en sykdom. Det antas at etter 50 mennesker kommer overlevelsesalderen: du satte deg ned og ventet på at Gud skulle rydde deg opp. I Europa og Amerika, for eksempel, er holdningen til alder helt annerledes: folk under 100 år går i shorts og skøyter, flirter med hverandre på 70, og ingen anser det rart. I Russland er konseptet kvinnelig skjønnhet identisk med ungdom, kjønn er lik ungdom. Derfor er det skummelt å bli gammel. Her er fødsel av et barn fortsatt et offer og mangel på utsikt til moren, alder er nesten 100% kryss i personlivet og en total nedgang i muligheter og prospekter, alderdom er sykdom og fattigdom. Og uansett hvor mye du tror at alt vil være annerledes for deg, et sted på bevissthetsgrensen, har ikke frykt ennå blitt helt beseiret.

"Et sted på bevissthetsgrensen har ikke frykten blitt fullstendig beseiret."

Om skjønnhet og omsorg

Etter 30 år hadde jeg min egen massør og kosmetolog. Fordi ryggraden er grunnlaget for helse, og jeg er for forebygging og disiplin. I tillegg ventet jeg ikke på ansiktet mitt for å vri, og byttet til bevist kosmetikk. Jeg innså at nå, dessverre, kroppen og ansiktet kan ikke bare bli fortalt hva de skal gjøre - du må forhandle med det, du må følge hva du spiser og drikker, hvor mye du hviler og hvor fysisk du laster dem.

"Du er det du bestemte deg for å"

Min oppskrift på ungdom er banal, men som praksis viser, er det ikke så lett å gjøre: Gjør det du liker, lytt til dine sanne ønsker og kommuniser med positive mennesker, helst yngre enn deg selv, og selvfølgelig mat, vann, søvn, aktiv livsstil. Du er det du bestemte deg for å gjøre. Hvis du tror at i 40 år kan du kjøre en maraton, så er du den personen som driver en maraton i 40 år. Hvis du tror at livet er over i 30 år, vil det virkelig ende. Alle spørsmål og svar er innenfor deg.

Katya Strelnikova

Direktør for spesielle prosjekter, se på media

Om relasjoner med utseende

Jeg var alltid en stor jente, men på 17, etter å ha sett på tynne modeller, pereklinilo: Jeg mistet 20 kilo og med en hastighet på 60 kilo veide 48. Jeg var stolt av resultatet - hovedsakelig fordi jeg likte å sette mål og oppnå dem. Men jeg ble veldig nervøs, jeg snakket med moren min, som var veldig bekymret, og gradvis ble jeg rolig. Vekten, selvfølgelig, hoppet tilbake, fordi jeg begynte å spise uten å stoppe.

"Nå er mitt ideelle bilde meg, måten jeg kan se, jeg har ikke skjønns ytre idealer"

Så var det mange år med selv-flagellasjon om hver sjokoladebar spist. Selvantakelse kom i bølger: I en alder av 17 barberte jeg meg halvt i hodet, i en alder av 22 år vokste jeg opp, da gjentok jeg det igjen. Dette fortsatte til jeg flyttet vekk fra foreldrene mine. Klokken 23 begynte jeg å følge det faktum at jeg spiser, jeg begynte å utøve sport med omhu.

Nå er mitt ideelle bilde meg, måten jeg kan se, jeg har ingen ytre idealer om skjønnhet. Til tross for at jeg er en søt tann, har jeg ikke spist søt i flere måneder. Og etter hvert fjerner du de gjenværende hindringene: Nå er du på vei til skjønnhet pizza og alkohol. Jeg byttet øl med vin, de andre endringene er på vei. Den euforiske følelsen etter jogging om morgenen kompenserer for alle lidelsene, og det jeg ser i speilet etter alle selvbeherskelse, gjør meg stolt over meg selv.

Mot 30 begynte jeg å tenke på rynker. I flere år har jeg brukt kremer, strammende masker, fordi jeg ser endringer, og jeg tror at hvis du begynner å kjempe med dette tidlig, kan du holde huden tone lenger. Mange venner som er eldre enn meg, gjør plastikkirurgi, men jeg synes det er for tidlig for meg å tenke på det.

"Jeg kom til den konklusjonen at uten sminke ser jeg bedre ut, at jeg har kul hud og hårfarge"

Jeg vet helt godt hva jeg trenger og hva ikke. Det er veldig viktig for meg å se på meg selv i speilet og forstå at jeg ser kult ut. Etter alle forsøkene med dekorative kosmetikk kom jeg til den konklusjonen at uten henne ser jeg bedre ut: Jeg har kul hud og hårfarge. Derfor har jeg i mange år ikke brukt grunnlag, og jeg tverker ikke håret mitt.

"Jeg vet: hvis jeg vil ha noe, vil jeg lykkes, jeg setter et mål og går videre"

Om stereotyper

Jeg har alltid vært "mitt eget styre" og har aldri vurdert at for selvrealisering må jeg gifte meg raskt og ha barn. Det virker for meg at et bryllup er en fortid av fortiden, en plage for bruden og brudgommen, en slags show for slektninger. Og jeg elsket aldri å vise seg.

Jeg innså nylig at jeg begynte å tenke på barn. Samtidig vet jeg ikke om det vil være en mann ved siden av meg, men jeg er sikker på at jeg vil være klar til å føde i alle fall. Jeg vet at jeg kan vokse, utdanne og sørge for barnet selv. Og jeg vet: hvis jeg vil ha noe, vil jeg lykkes, jeg setter et mål og går videre.

Barnene i min generasjon ble fortalt at det var nødvendig å gå til 11. klasse, etterpå - til instituttet, deretter til jobb, og helst fortsatt tid mellom arbeid og institutt for å gifte seg og ha barn. Det virker for meg at det er viktig å forstå hva som ikke bare er slik, men på en annen måte. Og jeg vil gjerne innløse denne ideen hos et barn slik at han vokser opp som en åpen person med et bredt perspektiv.

Hemmeligheten om ekte femininitet fra Weleda

Rosa linje med naturlig kosmetikk Weleda

Myggens rose opprettholder ubalansen mellom fleksibilitet og styrke, krevende evne og evne til å tilpasse seg. Det er ikke utsatt for jevnlige temperatursvingninger, og denne egenskapen til å trekke balanse ikke fra utsiden, men fra innsiden blir lett brukt av huden vår. Mosquito Rose Seed Oil beroliger og glatter huden.

Rosa fuktighetskrem

Lett dag og nattkrem for normal og fet hud

Myggrosenfrøolje og jojobaolje beskytter huden og opprettholder balanse mellom vann og fett. En kombinasjon av ekstrakter av stonecrop, horsetail og myrra aktiverer regenereringsprosessene i huden.

Rose kroppsolje

Gjør huden myk og smidig.

Almondolje, jojobaolje og rosenfrøolje av myggen tar vare på huden, noe som gjør den myk og smidig. Oljen har en utsøkt lukt, beroligende og oppløftende.

Rosa konsentrere

Syv-dagers intensiv ansiktshudrenopplæringskurs

Mosquito Rose Seed Oil stimulerer hudfornyelse. Natten primrose og fersken frø oljer nærmer og gjenoppretter den beskyttende barrieren av epidermis. Innholdet i en ampulle er nok for ansikt, nakke og dekolleté.

Takk for elementene levert av Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna?

Materiale tilberedt med støtte av

Se på videoen: Max prosjektet lever videre. Hjelper seg selv ved å hjelpe andre. (Mars 2024).

Legg Igjen Din Kommentar