Floated - vi vet: 13 myter om bading, der det er på tide å slutte å tro

svømmebassenger og dammer er et flott sted for hvile og trening,det spiller ingen rolle om du beveger deg bort fra varme eller styrker ryggmuskulaturen. Men oftere finner du deg selv i vannet, jo mer obsessive ideen om at noe kan gå galt. Det skjer og omvendt: i vannmiljøet så behagelig at du ikke vil legge merke til faren. Vi samles populære myter om svømming og Dispelling dem sammen med ekspertene: sjefen legen med "Lab Hemotest" Olga Dehtyarovoy, ekspert ved Center for Molecular Diagnostics (CMD) Central Research Institute of Epidemiology Timur Pestereva, klinikk terapeut "Medicine", den høyeste kategorien lege Iraida Belyaeva, en fødselslege-gynekolog Skjønnhetsklinikk Boris Nemanov og mester i åpent vann svømming, grunnleggeren av svømmeskolen SwimRocket Nikita Kislov.

Til tross for at salt havvann har høy tetthet og det er lettere å holde seg borte, er havet et naturlig reservoar, og det er ofte komplisert av bølger, understrømmer, marine liv som kan bite, stikke eller skremme. Derfor bassenget - det beste stedet å løse dette problemet. Ifølge Nikita Kislov, en plateholder i friluft, er det ikke like tegn mellom svømming i et basseng med sjøvann og i sjøen. Konsentrasjonen av salt i havet er hundrevis av ganger høyere. Men forskjellen mellom svømming i bassenger med hav og ferskvann vil ikke bli merkbar.

Sprøyter i luftveiene, bevissthetstap eller hjerteproblemer kan føre til triste konsekvenser, selv der vannet er kneløst. Det er kjent om tilfeller der barn druknet på en dybde på fem centimeter. Det er derfor å bade et barn i badekaret, du kan ikke distrahere i et sekund, og det er bedre å ignorere ringetonen.

Nikita Kislov bemerker at for de som bare lærer å svømme, er det viktig å først overvinne frykten for vann. For å gjøre dette må du skape deg selv de mest sikre forholdene som ikke vil distrahere fra trening. Det er best å begynne å trene i et grunt vannbasseng (om nødvendig, hold på en side eller en stige) under veiledning av en trener. En profesjonell vil snakke om sikkerhetsreglene i vannet, forklare hvordan man holder kroppen flytende og justerer bevegelsesteknikken.

I amerikanske komedier kan du se scenen: helten svømmer i bassenget - og plutselig vises et lyst sted rundt ham. Etter det skal den le eller vri ansiktet, for nesten alle amerikanere vet at vannet begynner å bli farget når et spesielt reagens samhandler med urin.

Denne metoden for vannrensing ble brukt på en gang i offentlige bassenger i Amerika og Europa, men ble raskt avbrutt på grunn av høye levekostnader og brudd på menneskelig verdighet. Men noen ganger i vårt land nær bassenget finner du et skilt som informerer om tilstedeværelsen av fargestoffet i vannet. Formålet med en slik advarsel er å skremme svømmere slik at de ikke har tenkt å kaste i vannet mens de svømmer. I de fleste moderne bassenger blir vann renset med ozon, men alltid med tilsetning av klor, fordi sistnevnte er det beste middel til å desinfisere vann.

Hvis det ikke er allergi mot klorholdige desinfeksjonsmidler (hudrødhet og kløe), vil svømming i bassenget bare gi fordeler. I tillegg, hvis ozonvannbehandling brukes i bassenget, vil klorkonsentrasjonen bli redusert. Klorert vann kan virkelig tørke ut huden - spesielt tørr eller følsom. Denne effekten er forårsaket av andre faktorer: vask med såpe og tørr luft på grunn av klimaanlegget eller varmeren. Derfor er det spesielt nødvendig å ta vare på problemhud. Hvis huden er normal, etter å ha svømmet i bassenget, er det nok å ta en dusj og bruke en fuktighetskrem eller lotion.

 

Ifølge legen Olga Dekhtyareva er konsentrasjonen av seksuelt overførbare infeksjoner (HIV, syfilis, gonoré, klamydia og andre) så liten i bassenget og i vannlegemer at risikoen for infeksjon under bading er nær null: når de slippes ut i det ytre miljø dør mikroorganismer raskt , og blekemiddel dreper dem enda raskere. I dette tilfellet finnes sannsynligheten for å fange den humane papillomavirusen (HPV), for eksempel ved hjelp av andres håndkle.

Det er også umulig å bli gravid i bassenget: Spermatozoa i det ytre miljøet dør raskt, med mindre det oppstår spesielle forhold (som i sædbanker); Dessuten, selv med teoretisk inntrenging fra bassenget inn i skjeden, er de ikke i stand til å nå egglederrørene, hvor oppfattelsen oppstår.

I motsetning til virale og bakterielle infeksjoner, er infeksjon med sopp i bassenget ikke uvanlig. Det skjer bare ikke i selve vannet, men i plassen rundt bassenget, selv om alle sanitære standarder blir observert der. Varmt og fuktig alkalisk miljø fremmer reproduksjon av sopp, som ofte lever på sidene av bassenget og rekkverk, i dusjer, på gummistøvler, håndklær og badekåper. Risikoen for infeksjon er spesielt høy hvis huden har mikrotrauma eller nedsatt immunitet, så vel som hos personer med diabetes eller tromboflebitt og i voksen alder.

For å beskytte mot soppinfeksjoner (mykoser), anbefaler Olga Dekhtyaryova ikke å gå barfot utenfor badeområdet og ikke sitte på siden, etter å ha besøkt bassenget, ta en dusj med såpe eller gel, bruk bare ditt eget håndkle og tøfler, behandle dem med klorhexidinoppløsning og tørk føttene og mellomrommet mellom tærne etter en dusj. Det gjør ikke vondt for å også bruke antifungal krem ​​eller lakk for forebygging.

Rent ferskvann hjelper ikke bare å rydde huden av bakterier, sopp og eliminere lukten av blekemiddel, men også å vaske havsaltet. Dette unngår hudirritasjon og brenner ikke i solen; Ideelt, etter hver svømmetur i sjøen, må du vaske saltet under dusjen, tørke kroppen tørr med et håndkle og bruk solcreme igjen.

Ikke ignorér skiltet "Svømming er forbudt" ved siden av dammen, selv om det er mange turister rundt. Det betyr at vannet fra dette reservoaret, så vel som slike egenskaper som strøm, lettelse og bunn, er blitt kontrollert - og det er ikke trygt å svømme her. Olga Dekhtyareva påpeker at i sommerdammer kan steinbrudd og innsjøer bli avlsmuligheter for patogener i tarm-, øye- og øreinfeksjoner, samt parasitter og hepatitt A. Planter, fabrikker, gårder, kloakk i nærheten av reservoaret - "stoppesignal" for bading . Vannforurensning med mineralgjødsel og deres henfallsprodukter kan utløse allergier, og gift i kroppen kan forårsake hudproblemer og sykdommer i indre organer.

"Blomstrende" vann med en ubehagelig lukt er en annen grunn til å forlate ideen om å komme inn i vannet: en slik vannmasse er overmettet med organisk søppel og biogene stoffer. Ifølge Timur Pesterev, en ekspert på Epidemiologisk sentralforskningsinstitutt ved Rospotrebnadzor, blir det i friskt vann ferskvannskroppene som er det ideelle dyrkningsområdet for mange bakterier, og i stående vann der ender lever, er det lett å fange den såkalte broomstick kløen. Faktisk er det alvorlig dermatitt forårsaket av larver av parasitter som lever i sirkulasjonssystemet av vannfugler: faller på menneskelig hud, de provoserer alvorlig kløe, utslett, feber.

For å beskytte seg mot mulige helseproblemer, bør man bade bare i vannlegemer som kontrolleres av CPS (hvis det gjelder Russland) og forsøk å ikke svelge vannet. Hvis du planlegger å reise til varme land, er det verdt å samle informasjon på forhånd om infeksjoner som du kan støte på der. Den beste metoden for å hindre noen av dem er vaksinasjon. I tillegg er det i de sørlige landene ofte forekommet infeksjoner som ikke er kjent for innbyggerne i midtområdet, noe som betyr at man ikke bør telle tungt på sterk immunitet.

Ifølge terapeuten Iraida Belyaeva er det vanskelig for en person med sunn immunitet å bli kaldt etter bading - i alle fall er forkjølelsen forbundet med en virusinfeksjon og ikke i kjølig vann. En mild rennende nese eller hoste uten feber er ikke en kontraindikasjon for å gå til bassenget; slik at tilstanden ikke forverres, er det nok å bytte klærne i tørre klær i tide og tørke det våte hodet. I seg selv svømmer i havet forresten, ikke kurere forkjølelse - men å vaske nesepassene med sjøvann kan lindre tilstanden. Når det gjelder meningitt, er ikke alvorlig hypotermi årsaken til denne sykdommen - den er forårsaket av en viral eller bakteriell infeksjon.

Hvis det er varmt ute, spiller vanntemperaturen i reservoaret en viktig rolle. Hvis bading allerede er en belastning for hele kroppen, er det et ekstra stress for kardiovaskulær systemet å bade i kaldt vann. Med en skarp nedsenkning i isvann, spesielt hvis en person er oppvarmet liggende på stranden, kan det være en følelse av mangel på luft, rask hjerterytme; Det skjer som forverret kronisk hjertesykdom. Når du bader i kaldt vann, kan kramper utvikle seg - og dette er rett og slett livstruende.

Med hensyn til de mulige fordelene for immunsystemet - svømmer det i kaldt vann virkelig til produksjon av T-lymfocytter, immunceller. Men det fungerer bare for de som har vært hardt i lang tid og riktig. Ellers oppstår den motsatte effekten: En skarp temperaturfall (dykking i kaldt vann) blir et stort stress for en uforberedt organisme.

Ifølge Boris Nemanov, en fødselslege-gynecologist, oppstår risikoen for å få betennelse i reproduktive organer (salpingitt, vaginitt, betennelse i eggstokkene) eller nyrer bare hvis en infeksjon har blitt registrert på forhånd. Årsaken kan være reservoarets flora med stillestående ferskvann, som blir aktivt dersom kroppens forsvar er svekket. Det viser seg at alt avhenger av flere faktorer samtidig: temperatur og renhet av vann, tilstedeværelse av infeksjoner i kroppen og tilstanden av immunitet. De som har kroniske sykdommer i nyrene eller eggstokkene, når de kommer ut av vannet, er det bedre å ta av den våte badedrakten og bruke tørre klær.

Til tross for at sex trener anbefaler å "friske opp" forholdet til en partner på denne måten, er det ikke medisinsk, det er ikke trygt. Ifølge Boris Nemanov kan seksuell kontakt i vannet i skjeden få skadelige mikroorganismer eller kjemikalier (for eksempel klor, hvis du har sex i bassenget), som er full av gynekologiske sykdommer (vaginitt, bakteriell vaginose), og prosessen fører ofte til ubehag, spesielt for kvinner: naturlig smøring av skjeden blir raskt skyllet ut. I tillegg er det umulig å bruke kondom i vannet normalt.

Søpindsvin er ikke bare redd for dykkere, men også svømming - det er lett å gå på et dyr med en fot. Imidlertid inneholder de fleste nålene ikke en sterk gift, selv om selve injeksjonen forårsaker smerte. Som et resultat begynner beinet og betennelsen. Selvfølgelig er dette ikke veldig hyggelig, og utvinning kan bli forsinket i flere uker, men det er en fordel - en slik skade truer ikke livet, i motsetning til skade som andre innbyggere i hav og hav kan forårsake: maneter og muslinger.

Selv om de fleste er praktisk talt ufarlige, finnes giftige arter. For eksempel berører en cubansk maneter eller et "portugisisk skip" maneter alvorlige brannskader, allergier, lungeødem og hjertesvikt. Timur Pesterev bemerker også at giftstoffer av maneter, sjøslanger og stingrays kan være dødelige for mennesker. Blant mollusker er de farligste med et vakkert kjegleformet skall, noe som medfører et ønske om å ta det i hånden. Slike kjegler har en giftig torn - "dart", som kan skyte på en avstand på mer enn en meter. Injeksjonen forårsaker nummenhet, kvalme og lammelse av kardiovaskulære og respiratoriske systemer i en halv time.

bilder: wolfelarry - stock.adobe.com, Coprid - stock.adobe.com, chee siong teh - stock.adobe.com, natara - stock.adobe.com