Ingen panikk: Hvorfor kulden ikke bør behandles

Det kan virke som at medisinen bare snublet over forkjølelse. Organtransplantasjon har blitt rutinemessig, en ny generasjon effektive stoffer for kreftbehandling er opprettet, men hver vinter fortsetter vi å nyse, hoste, fløte med feber, og effektiv behandling har ikke dukket opp. På internett raser kontroverser om hvorvidt barna skal tukle barnet, om den nye medisinen hjelper med uprøvd effektivitet, om det er mulig å bade et kaldt barn. Vi forstår hva ARVI er, hvor moderne medisin behandler det, og hvorfor de er så redde for forkjølelse i Russland.

Hva er en kald og er relatert til kulde

Tilstanden, som på engelsk høres enkelt - "vanlig forkjølelse", på russisk kalles ofte forkortelsen av ARVI - en akutt respiratorisk virussykdom. Fra dekoding er det klart at forkjølingen er akutt (og ikke kronisk), påvirker luftveiene (åndedrettssystemet) og er forårsaket av et virus. Situasjonen er komplisert av det faktum at det er minst tre hundre slike virus, og det finnes ingen spesifikke antivirale stoffer. Symptomer på SARS er kjent for alle: snot, hoste, ondt i halsen, svakhet, feber, som kan uttrykkes mer eller mindre og manifesterer seg i forskjellige kombinasjoner.

Selv om den populære oppfatningen er at forkjølingen forårsaker kald, er det ikke noe vitenskapelig bevis for dette. Årsaken til ARVI er et virus, og økningen i forkjølelse i løpet av den kalde årstiden forklares av at miljøet er gunstig for infeksjon. Mange puster den samme luften i et rom med lukkede vinduer (det vil si uten tilstrekkelig ventilasjon), overføring av virus til hverandre, og oppvarming bidrar til tørking av slimhinner. For noen år siden kunne forskere demonstrere mer aktiv reproduksjon av rhinovirus i cellekultur, avkjølt til 33 grader, men det er ikke kjent om denne effekten blir observert hos dyr eller mennesker, og om neseslimhinnen kan avkjøles til en slik temperatur i normalt liv.

Hvorfor forskjellige land behandler forkjølelser på en annen måte

Den sovjetiske vanen med å behandle en forkjølelse med noe av en hellig skjelving har overlevd til denne dagen. I Russland, pasienten generelt "liker behandling" og støtter den onde sirkelen av ineffektive resept: det virker ofte som folk som en god lege må ordinere flere medisiner. Hva slags medisin er ofte et stort spørsmål. Selv en lektor eller en professor ved en medisinskole kan ganske snakke på forelesninger om behandling med metoder som mangler vitenskapelig grunnlag, for eksempel homøopati eller urinoterapi.

Sovjetmedisin har dyrket mange til å ringe en ambulanse ved en temperatur på 39 grader eller gå til sykehuset "bare i tilfelle." Å være syk, vi går til ekstremer: Ikke gå, bade ikke og sett hjemme til symptomene forsvinner. I Vesten er holdningen mot sykdommer og deres forebygging enklere. For eksempel i England kan du observere hvordan barn i shorts og golf blir tatt ut i gata for å spille snøballer. Som et resultat av denne tilnærmingen utveksler barn raskt (i de første par årene av livet) alle mulige virus, immuniseres og gradvis slutter å være syk.

Hvis det ikke var mulig å unngå infeksjon, er det lite sannsynlig at de begynner å høres alarmen. I Europa og Amerika er snot og host ikke ansett som en sykdom, og barn blir tatt i skole etter 1-2 dager uten feber. Etter å ha kommet til en spansk barnehage for barnet, kan du høre fra læreren: "Det var 38, men siden det ikke stiger til 38,5, ringte vi ikke og forstyrret deg." I Frankrike kysser voksne på et møte hverandre på kinnene, og så kan de bekjenne at de er forkjølete. Hva å si om sykehusinnleggelse - det er dyrt og er bare tilgjengelig hvis det er strenge indikasjoner.

Er det effektivt forebygging av SARS?

En type ARVI er influensa forårsaket av et virus med samme navn; influensa kan være alvorlig og føre til alvorlige komplikasjoner (til og med død). Men mot influensa, finnes det vaksiner i motsetning til andre forkjølelser. Det er den mest effektive måten å hindre influensa på. Vaksinering bør gjentas årlig, helst om høsten. I Russland er kostnaden for vaksinering dekket av det obligatoriske sykeforsikringssystemet, og i 2016 kunne Moskva bli vaksinert ved mobile vaksinasjonspunkter plassert rundt tjuefire t-banestasjoner. Det er spesielt viktig å ikke glemme årlig vaksinasjon, hvis du har barn, eldre foreldre, hvis noen i familien lider av kroniske sykdommer. Under svangerskapet anbefales det også å bli vaksinert mot influensa hvis vaksinasjonssesongen faller sammen med andre eller tredje trimester. Vaksinen er trygg for gravide og beskytter ikke bare moren, men også barnet i flere måneder etter fødselen.

Det er ingen vaksiner mot andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner, men de er heldigvis ikke så vanskelig og farlig som influensa. Med tanke på at hovedårsaken til forkjølelsen er et virus, er det tilrådelig å unngå trange og dårlig ventilerte rom med et stort antall mennesker for forebygging. Det er klart at for en person som bruker t-banen daglig, er dette en utopi, men minst hjemme (og om mulig på jobb) må du åpne vinduer oftere og lufte rommet. Ikke glem slike grunnleggende aspekter av en sunn livsstil, som fysisk aktivitet, slutte å røyke, variert kosthold, tilstrekkelig væskeinntak, god hygiene (håndvask, bruk av engangssykler), god søvn. Vitamin C forhindrer ikke forkjølelse, selv om det ifølge noen kan redusere varigheten.

Er det nødvendig å behandle forkjølelse

Det er kjent at en kald går bort etter en uke, hvis den blir behandlet, og etter sju dager, hvis dette ikke er gjort. En uke er gjennomsnittlig, og ARVI varer vanligvis fra et par dager til en og en halv time, og det er ingen spesifikk behandling (med sikte på å ødelegge viruset). Men dette betyr ikke at du ikke kan lindre tilstanden din og redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Grunnleggende om å behandle forkjølelse er hvile, væskeinntak, nesvask med saltvann, eller "sjøvann" som selges i apotek (de er de samme). Åndedrettsvern letter fuktig og kald luft, så det er ofte verdt å ventilere rommet. Dampinnåndinger er gode for å fukte slimhinner, men bør ikke være en tortur som å sitte over en panne med varme poteter; bare pust over luftfukteren eller i dusjen. Luftfukter kan spare slimhinnen i nesen og halsen fra uttørking og økt følsomhet overfor virus, og samtidig forbedre tilstanden til hår og hud. Selv om studier ikke har vist de positive effektene av varme innåndinger og badstuer når du er forkjølet, er det kjent at kjølig, fuktig luft lindrer nese og hode.

Nonsteroidal anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs), som paracetamol og ibuprofen, er effektive ved høye temperaturer. Det antas at ved temperaturer opptil 38,5 grader, kan ikke antipyretisk brukes. Til slutt er en økning i temperatur et tegn på aktivering av immunsystemet, kroppens forsvarssystem. Hos barn kan temperaturen raskt øke til 39-40 grader, men hvis du kan redusere det med paracetamol, kan du ikke bekymre deg; I de tidlige dagene av forkjølelse kan feber være vedvarende, og deretter foreskrives paracetamol og ibuprofen hver fjerde time og veksler dem. Svært ofte, for å redusere varmen, skal du bare avklare og ta en varm dusj, og la kroppen da lufttørke. På bekostning av den antiinflammatoriske og analgetiske effekten lindrer NSAID også symptomer som hodepine og muskelsmerter.

Det er viktig å bekjempe dehydrering, fordi når temperaturen stiger, mister kroppen væske. Legene anbefaler å drikke mer vann og fjerne væsker, for eksempel te, buljong, eplejuice. Temperaturen er etter eget skjønn; kalde drikker og iskrem kompliserer ikke forkjølelsen, og bidrar til og med ofte til å eliminere ondt i halsen. Men hvis varm te med bringebær er det eneste du kan tvinge deg til å bruke under SARS, drikk det for helse (spesielt fordi bringebær inneholder salicylater, aspirinderivater). Det viktigste - for å forhindre dehydrering.

Med en tett nese kan du bruke oksymetazolin eller xylometazolinbaserte vasokonstriktormidler (som Otrivina eller Nazivina), men de bør behandles med forsiktighet. På emballasjen til de fleste av disse legemidlene kan du nå finne en anbefaling om ikke å bruke dem oftere to ganger om dagen eller lenger enn tre dager, og for barn under seks år i Europa er det ikke tillatt å få vasokonstriktivt dråper og spray. Ikke glem å skylle nesen med saltvann. Antihistamin (antiallergiske) legemidler hjelper også med å lindre hevelse i slimhinnen, noe som ofte forårsaker nesestopp. Mange komplekse anti-kalde midler (som Fervexa i Russland og DayQuil i Amerika) inneholder både NSAIDs, og antihistamin og eksplosjonsmiddelkomponenter. Slike over-the-counter-midler er også trygge under graviditet, forutsatt at de tas på kort kurs.

Hva ikke å gjøre med forkjølelse

Ikke ta antibiotika med mindre det er forskrevet av en lege. Antibiotika brukes til å behandle bakterielle, ikke virale infeksjoner, så de er i det minste ubrukelige for forkjølelse. Husk at den grønne fargen på snot ikke indikerer bakteriens natur av infeksjonen, men skyldes akkumulering av leukocytter. Det er ikke nødvendig å forsøke å styrke immuniteten til OTC "immunomodulatorer" eller "immunostimulerende midler". Interferoner og andre midler som påvirker immunsystemet, brukes effektivt i slike alvorlige sykdommer som multippel sklerose eller melanom. Men ukontrollert bruk av narkotika "for å styrke immunforsvaret" for forkjølelse vil i beste fall ikke gi fordeler, og i verste fall kan det skade immunforsvaret.

Du trenger ikke å panikk og ringe en ambulanse, selv om høy temperatur i en voksen eller et barn varer i flere dager og reduseres bare en stund etter å ha tatt antipyretisk. Dette er en vanlig forkjølelse hvor kroppen aktivt kjemper mot et fremmedvirus. Det er nødvendig å be om beredskap hvis feberen fortsetter i mer enn fem dager, ikke passerer under påvirkning av NSAIDs, og også hvis du observerer kramper eller dehydrering i et barn. Vanskelig å puste og hvesende er også en grunn til å konsultere en lege. Prøv å ikke lide ARVI, og spesielt influensa, "på føttene", fordi hvile er en av de viktige betingelsene for en rask gjenoppretting.

bilder: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com