Den stadig mer vanlige setningen "bevisbasert medisin" er forvirrende for mange mennesker: Det virker umulig å bevise fordi medisin er en vitenskap, og i naturvitenskap er noen praktiske metoder nødvendigvis basert på resultatene av forskning som bekrefter deres mulighet. Videre, i tilfelle av samme sykdom, tilbyr leger ofte helt forskjellige, om ikke motsatte, former for undersøkelse og behandlingsmetoder.

Angst er en naturlig reaksjon av psyken i en situasjon av uklarhet, og selv utadvendte imperturbable mennesker blir noen ganger plaget av å forstyrre tanker. Hjernen, for å avlaste, lanserer sin egen anti-angstkampanje: det underbevisste oppdager små ritualer, hvor utførelsen gjør at du kan bytte.

Tekst: Karina Sembe Miljøvennlig - Ny svart, og du kan forstå hvorfor: Vi beskytter planeten, planeten beskytter oss. I dag lever over 700 millioner mennesker i daglige mangel på drikkevann, og bare ti år senere lover dette tallet å øke til 3 milliarder kroner - ikke bare på grunn av befolkningsvekst, men også på grunn av den raske nedgangen i vannressursene og klimaendringene, som delvis er provosert av folket selv. .

Hvert år vises nye stoffer og teknologier i verden, men den generelle medisinske analfabetismen og mangelen på tilgjengelig informasjon fører til det faktum at mange fortsatt stoler på "folkemidlene" eller råd fra Internett mye mer enn forskningsdata. Vaksinasjoner er en av disse hindringene: sikkert har alle venner eller foreldre som forsiktig beskytter seg selv og barn fra vaksinasjon.

Tekst: Daria Gavrilova Begynnelsen av den nye sesongen er en utmerket mulighet til å skaffe seg nye og sunne vaner. Dette gjelder spesielt for høsten, som er knyttet til begynnelsen av skoleåret og dens klare tidsplan og tidsplan. Vi har valgt ti handlinger som ikke hindrer oss i å bli vane, og fortelle deg hvorfor de er viktige.

Med tilkomsten av kaldt og regnvær, begynner den kalde årstiden. Selv om det er umulig å kurere ARVI, kan man bare lindre sin egen tilstand, man kan beskytte seg mot de farligste av disse virusinfeksjonene - influensa - ved hjelp av vaksinasjon. Det er sant at vaksiner mot influensa fortsatt er fulle av spekulasjon, og deres betydning er tvilsomt av mange.

Medisin hviler på dyr: om vi liker det eller ikke, er det for dem at nye midler eller terapier testes før folk begynner med forskning. Vev og dyrceller brukes til å utvikle medisiner, og i alternative medisiner blir leke, slanger og bier brukt. Nyere snakker flere og flere mennesker om dyr som kilde til emosjonell støtte - vi snakket om Hamlets lille grisinstagram, som hjelper eieren til å utholde epilepsi.

Tekst: Kristina Ivanova SVAR TIL STØRRELSE AV OSS SPØRSMÅL ATT vi pleide å lete etter på nettet. I denne serien av materialer spør vi nøyaktig slike spørsmål - brennende, uventet eller vanlig - til fagfolk på ulike felt. Når informasjon er tilgjengelig på Internett om sykdommer og forhold, blir mange stoffer solgt uten resept, og betalte tester kan gjøres hver dag, det er lett å overreaktere i helsevesenet.

Tekst: Elena Satirova SVAR TIL STØRRELSE AV OSS SPØRSMÅL SOM VI BRUKES TIL SØK PÅ ONLINE. I denne serien av materialer spør vi nettopp slike spørsmål - brennende, uventet eller utbredt - til fagfolk på ulike felt. Det er en populær oppfatning at du må regelmessig inspisere og føle brystet selv for å identifisere farlige endringer i tid.

Selv om vinteren kan gi glede - her både nyttårsferien og lukten av mandariner og helger på rinken - oftest har vi en tendens til å være trist og "dvalemodus" på denne spesielle tiden av året. Det er mangel på sollys og friske bær, klær blir tunge og flerlags, det blir vanskeligere og vanskeligere å våkne opp, men jeg føler meg ikke som å flytte.

Menstruasjonsemnet i media er fortsatt tabu - og diskusjonen er sluppet av blå væske og eufemismer som "disse" eller "kritiske" dagene. Det ser ut til at det alltid har vært slik, men faktisk er det ikke - i Sovjetunionen har de åpent skrevet om menstruasjon i mange år, og artiklene har blitt ledsaget av livmorbilder. Vi forstår historien om holdninger til menstruasjon i Sovjetunionen - ved hjelp av pressen, bøkene og historikeren Pavel Vasilyev.

Hver dag på Internett: noen utgiver klipp, noen lanserer hashtags, og noen sier smarte (eller ikke) ting - og vi fokuserer på det viktigste eller bare nysgjerrige. #mastectomytattoos Se dette innlegget på Instagram Post av Forfatter Barbara Blue (@by_barbara_blue) 9. oktober 2018 klokken 16:20 PDT Oktober er måneden med å øke bevisstheten om brystkreft.

I 2011 ble Chelsea Hotel i New York permanent lukket, hvor Stanley Kubrick opprettet Space Odyssey, Mark Twain jobbet med romaner, og Andy Warhol oppfant popkunst. I huset på slutten av det nittende århundre med smidde balkonger har kunstnere, kunstnere og forfattere vært å leie rom i mange år - uten kjøkken, med bad og toalett på gulvet, på slutten av en felles korridor.

Tekst: Karina Sembe Leto er tilbake i det siste, og det er på tide å tenke på hvordan man skal opprettholde en munterhet som ble funnet i de varmere månedene. Vi forteller deg hvordan du ikke blir syk med forkjølelse, opprettholder et sunt utseende til tross for skiftende vær og minimere sjansene for å bli offer for blues. Og mens disse tipsene kan virke åpenbare for noen, følger vi sjelden disse enkle og forståelige reglene.

Olga Lukinsky Lies - et konsept, kontroversen rundt som ikke avtar i tusenvis av år. Alle har sin egen mening om hvorvidt å vurdere sannheten som en løgn, og om en løgn kan være en god "frelse". Det er begrepet tvangsmessige løgner - i slike tilfeller blir løgnen en daglig vane, en del av livsstilen.

Tekst: Karina Sembe Berushi er et anerkjent verktøy for god søvn og produktiv arbeid. Når de brukes riktig, blokkerer "gag" for ørene de fleste miljølydene - fra bilens støy og rustle av papir til å snakke på gaten og bjeffehunder (for svært følsomme mennesker, disse er fullverdige stimuli).

Når du har liten søvn og mye arbeid, kan tretthet, pall og svimmelhet lett tilskrives overarbeid. Imidlertid kan "uskadelige" symptomer være et tegn på alvorlige helseproblemer. Ifølge de siste data fra Verdens helseorganisasjon (WHO), opplever om lag 40% av kvinnene over hele verden jernmangelanemi, med nesten 80% av russiske kvinner som opplever latent jernmangel.

«Det var tre eller fire år siden. Jeg gikk som vanlig, og da våknet jeg opp i samme rom med samme innredning og belysning. Jeg våknet fordi noen går rundt meg - jeg hørte tydeligvis skritt, sier han. Olga. - Jeg prøvde å flytte, men jeg lyktes ikke, og på grunn av dette begynte panikk.

Tekst: Rita Popova Vi leter etter enkle og ikke veldig gode måter å forbedre livet og forklare hvorfor de jobber. I dag forstår vi hvordan du opprettholder en god helse og en frisk tilbake, hvis du tilbringer mesteparten av dagen i en kontorstol. Det er ingen hemmelighet at en stillesittende livsstil, som er karakteristisk for mange moderne yrker, har en dårlig effekt på helse - blant de mulige konsekvensene som forskere kaller for eksempel kreft og diabetes.

Tekst: Evgenia Skvortsova Det er ikke nok å fortelle legen din at du lider av søvnløshet, stikker i høyre side eller høy feber. Jo mer informasjon en spesialist mottar, desto raskere blir den riktige diagnosen. Hvorfor det er viktig å ikke gå glipp av noe, og å være ærlig under eksamenen, fant vi ut av eksperter: Hos lege av det østerrikske helsesenteret Verba Mayr Natalia Edel, terapeuten til Dobry Doktor-familieklinikken Galina Dymarskaya og lederen av den eksterne telemedisinhøringen OK'Doctor Rosa Serdyuk.