Skuespillerinne Polina Milushkova om kosmetikk og gjør seg selv

FOR FACE "HEAD" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.

Pro forsiktighet

Ansiktspleie er ganske åpenbart: Jeg vasker av sminke med micellar vann, gni ansiktet mitt med tonic, påfør fuktighetskrem for ansikt og øyne. Hvis på kvelden det var en sen prøve eller en forestilling, eller en fest, eller omvendt, på denne dagen må du se litt mer munter enn vanlig, bruker jeg en vevsmaske på ansiktet mitt. På morgenen, gni kroppen med en børste, ta en dusj, bruk shea smør. Fra tid til annen gjør jeg korte Nike treningsøkter, men jeg kan ikke utarbeide en systematisk tilnærming. Jeg har hatt en klokke lenge, fordi det avhenger av timeplanen for klasser og repetisjoner for hver bestemt dag.

Jeg bruker dekorative kosmetikk nesten daglig, men ikke alltid om morgenen. Hvis i kveld en forestilling eller konsert, legger jeg sminke rett foran ham. Mine favoritt dager - som starter med et skudd eller et fotografering. Du kommer til å berøre og trøtt, og etter en halv time ser en slik rovdyr på deg i speilet. Den siste store lidenskapen var fargeblekk. Jeg har allerede tre og det virker som om jeg ikke vil stoppe i nær fremtid. Det er latterlig at det sjelden er synlig for andre, men du vet at du er litt annerledes i dag. I teatret kalles dette den skjulte faktoren.

Om å miste vekt

Det mest slående eksperimentet med utseendet - og generelt begynnelsen av forholdet mellom det indre og det eksterne - er et vekttap på 20 kilo. Og dette er en veldig morsom historie. Vi ligger sammen med far på sofaen, synger "A-Studio" ved første, diskusjonen begynner, hvor mye sangeren mistet vekten fra sin ankomst i Moskva. Overvekt var et smertefullt emne, og jeg begynte umiddelbart å rettferdiggjøre meg selv gjennom kritikken av jenta, de sier at hun har betalt penger for å se kult ut, hvis jeg ble betalt for det, ville jeg også være en slank skjønnhet. Far tilbød straks å satse på pengene at jeg skulle miste 10 kilo før slutten av sommeren. Anropet er akseptert.

Dette viste seg å være, forresten, mye bedre enn jeg trodde. Jeg er ikke en av de menneskene som, for å skape utseende, kan slutte å spise eller bare slå meg innvendig ut. Jeg endret kostholdet og samtidig begynte jeg å gjøre Pilates individuelt to ganger i uken. Først gikk seks kilo igjen, de andre fire gikk gradvis. Så innen to år, en annen ti igjen, som ikke var målet, var strømforsyningen og belastningssystemet bare forandret. Et av de største problemene for meg har alltid vært en allergi. Med livsstilskiftet begynte hun å trekke seg tilbake, maten forblev bare for meieriprodukter, sitrus, rødvin. Jeg lærte ikke å takle bare nervøse allergier, for det er dessverre stress som noen ganger er sterkere enn meg.

Etter en dramatisk forandring begynner du å lytte mer til kroppen. Jeg begynte å legge merke til at jeg ikke var frisk fra karbonatiserte drikker, søppel, uten last. I dette, selvfølgelig, mor, som alltid spilte sport, spiste sunn mat og prøvde å innføre sunne vaner, hjalp meg mye. Tvisten ble en grunn til å starte en forandring i forhold til seg selv. Etter den sommeren møtte jeg nye mennesker som smittet meg med surfing. Vi tilbrakte nesten et år hver helg med en kunstig bølge i Moskva-regionen, som endte med en sommerferie til Bali. Kort tid før lærte jeg å sykle og begynte å tilbringe sommerkvelder med ham på embankments og i parker. Jeg elsket å gå til fots. Men jeg elsket meg mye senere.

Om arbeidet

Å elske meg selv og se hvordan jeg liker, begynte jeg da jeg begynte å gjøre det jeg elsket. Du kan ikke hate arbeidet ditt og hver morgen stå opp uten humør, pumpe kaffe for å komme til stedet, og samtidig se kult ut, uansett hvor mye rouge og concealer du måtte ha. Denne teorien ble også bevist av mine venner. Selvfølgelig har sosiale nettverk og menneskene rundt deg stor innflytelse på selvtillit. Mange sier at sosiale nettverk forstyrrer, og for meg er instagram generelt en av hovedassistentene og motivatørene. Først når jeg ser at folk er kule og gode tror jeg: Å, det betyr at jeg kan ha en utstilling, en reise eller et livlig fest. For det andre er selfie en av de mest effektive metodene for psykoterapi for meg. Selv huskier i form av hjerter symboliserer meg utveksling av kjærlighet mellom brukere, vel, virkelig.