Fritid på barselsorlov: Hvordan hjelpe unge mødre til ikke å glemme seg selv

Det er ingen hemmelighet at russisk barsel forlater - En av de lengste og mest humane i verden: Det gjør at en kvinne kan konsentrere seg om å heve et barn i begynnelsen av livet. Samtidig blir ikke moderskapet oppfattet som et fullverdig arbeid, som tar mye energi, og uttrykket "permisjon for barnepass" forvirrer bare og vekker foreninger med hvile. Omsorg for nyfødte tar nesten 24 timer i døgnet, og dagene til unge mødre, til tross for mange oppgaver, ligner på hverandre. Det er ikke overraskende at de er lei av de monotone daglige aktivitetene - akkurat som enhver person på et bestemt stadium kan bli lei av sitt arbeid.

Det er ofte pinlig for kvinner å innrømme at et slikt regime er slitsomt, og at de føler seg kulturelt eller sosialt isolert: ideen om at en kjærlig mor ikke kan bli lei av å være alene med barnet og ikke trenger kommunikasjon med andre mennesker og en endring i naturen. I tillegg føles mødre ofte isolert fra kulturlivet: å komme seg til museer og gallerier med barn er ikke lett, og deres administrasjon er ikke alltid velkommen til besøkende med barnevogner.

Hvis en voksen er komfortabel og interessert i en leksjon eller en konsert, vokser barnets interesse enda mer.

Den enkleste og mest forståelige måten å bryte ut av rutinemessig og sosial utestenging, i tillegg til å søke etter nye venner på Internett, er lokalsamfunn og mødreklubber. Ofte er det spesialiserte kurs for gravide og unge mødre viet til barnepass, men det finnes andre alternativer. Etter fødselen av et barn, må unge mødre ofte forandre sin sosiale sirkel: Det er ikke alltid mulig å møte venner som fortsetter å jobbe på heltid. Grupper for mødre er opprettet nettopp for dette formålet: De er primært beregnet for utveksling av erfaring, samt for støtte (for eksempel for de som har opplevd postpartum depresjon), men de kan også organiseres etter et annet prinsipp - for eksempel hvis mødre har lignende interesser (bokklubb) eller de vil gå en tur med barn.

Grupper for unge mødre finnes rundt om i verden, noen ganger med ideelle organisasjoner eller kirker. I slike tilfeller ser frivillige seg mest etter barna - slik at mødre ikke kan skilles fra barnet og ikke lete etter hvem som skal forlate ham. Det er til og med spesielle søknader for datingmødre - for eksempel helloMamas, som opererer i USA, Canada, Australia, New Zealand og Storbritannia. Preggie-appen er populær i Russland - det er der unge mødre og de som bare forbereder seg på morskap, kan stille spørsmål og dele erfaringer. I tillegg hjelper søknaden å finne andre mødre som bor i nærheten for felles turer og møter. De fleste brukerne av søknaden er fra Moskva, men det er også brukere fra andre byer.

Andre morsammeklubber i Russland er enklest å finne gjennom urbane samfunn på sosiale nettverk. Ofte i dem søker kvinner etter et selskap for felles turer med barn, men det er også klasser på fremmedspråk og andre aktiviteter. Alas, vi har ikke så mange mødre klubber som i USA (her ser det ut til at alt er en klubb for kvinner som ble mødre i voksen alder og en fedreklubb). Men du kan prøve å åpne en lignende klubb selv.

Det er andre tiltak spesielt utviklet for mødre. Det er ikke så mange av dem, og de er konsentrert hovedsakelig i hovedstaden. Det mest berømte fritidsprosjektet i Moskva for mødre med barn er "Sammen med mor", som eksisterer siden 2009, hvis aktiviteter er utformet for barn fra 1 måned gammel og deres foreldre. Dens skaperen - Marina Kelman, som også utviklet forfatterens metode "Fritid med barn fra 1 måned." Prosjektet startet med klassiske musikk konserter som foreldre kunne komme med barna sine med; senere ble yoga klasser, teaterforestillinger, utflukter, besøk på museer og sommerferier til sjøen lagt til. Behovet for et prosjekt er indikert av sin popularitet: det er ofte en venteliste for klasser. Klubbaktivitetene betales, kostnaden av en gjennomsnittlig er 500-1000 rubler - etter Moskva-standarder er beløpet ikke veldig stort, men dette kan være et problem for familier med et lite budsjett.

Marina Kelman mener at felles aktiviteter er nyttige for både foreldre og barn. Etter hennes mening er det mye lettere for et barn å lære om verden i en komfortabel og avslappet atmosfære når moren er med ham. Hun sier også at hvis en voksen er komfortabel og interessert i en leksjon eller en konsert, vokser barnets interesse enda mer. "Et annet stort pluss at du kan komme til konserter, forestillinger og klasser for oss alle sammen, er at forholdet mellom en voksen og et barn er mer harmonisk, sier hun." Musikk gir denne muligheten til å dele dette inntrykket med barnet ditt. " og en partner, fordi det er et universelt språk som er tilgjengelig for både små og store mennesker, og oppdelingen i alder er absolutt ikke nødvendig her. Vi gir en voksen muligheten til ikke å oppleve ubehag fordi han kom et sted med et lite barn, men tvert imot, glede deg . Th Vi gir alle våre gjester til å forstå at vi er veldig glade for at de kom med et lite barn deltakelse som en familie i denne musikalske arrangementet gir en mulighet for utvikling, ikke bare for hver deltaker -.. Et barn og en voksen, men for hele familien som helhet " Nå har prosjektet seks sentrale steder og to dusin grener, inkludert i St. Petersburg, Kaliningrad og Moskva-regionen.

De fleste klassene i familiesentre er laget for barn, og mødre hjelper bare barnet.

Et annet prosjekt for unge mødre - "Bibliotek 1 + 1" - ble lansert i februar i år. Forfatterne er Ella Rossman og Dasha Serenko. Arrangementer arrangeres en gang i uken i bygningen av Moskvas barnebibliotek nr. 56; I motsetning til hendelsene "Sammen med min mor" er det gratis å delta i dem. "I begynnelsen diskuterte Dasha og jeg bare fenomenet kulturell og sosial isolasjon av kvinner med små barn," sier Ella Rossman. "Samtidig snakket de om hvordan feminismen kan og skal se ut når det er svært få muligheter til virkelig å kjempe for våre rettigheter, men Det er nesten ingen tilgangspolitikk. Hva kan femaktivister gjøre under forholdene de er i det moderne Russland. Gradvis kom vi til ideen om "Biblioteker 1 + 1" - et intellektuelt rom hvor kvinner (og alle, vi er glade for fedre, selv om det selvsagt er åpenbart . at i Russland er barn svært ofte helt kvinnelige bekymringer) kan forlate barn med frivillige og høre på en forelesning, delta i en gruppe gjensidig hjelp og støtte, gjøre kunstterapi eller bare lese det som lenge har vært ønsket.

Prosjektet skal vare fram til august, men dets skaper planlegger å fortsette å jobbe med det i fremtiden - til tross for at den feministiske orienteringen av "1 + 1-biblioteket" gir en forsiktig reaksjon fra bibliotekets administrasjon. «Likevel vil jeg at kvinner skal ha plass der de kan tenke og snakke ikke bare om familien, men også om seg selv, om deres ønsker, interesser, problemer - om deres indre, om selvutvikling. Og om noe nytt," - sier Ella Rossman.

En annen liten klubb for mødre er "Marussia". Han har to kontorer vekk fra Moskva sentrum, der utviklingsklasser for barn holdes. Moms på dette tidspunktet kan konsultere en psykolog, gjøre kunstterapi, yoga eller engelsk; De fleste klubbaktivitetene er betalt.

Det er også smalere tematiske grupper - for eksempel en løpeklubb og Selfmama-samfunnet, løp! En av medstifterne er idrettslæreren Olga Ilyina. Kvinner kan komme til treningsøkt med sine barn (mens mødre er opptatt, barnevakt er forlovet med dem), klasser er også betalt. "Vi vet at det er veldig vanskelig å ta seg tid til deg selv når du har barn eller noen få barn. Vi vet hvor skummelt det er å starte når du har et lite barn og mange forventninger fra andre mennesker. Og vi vet også om mulighetene løp, - muligheter til å være alene med deg selv, å høre deg selv, å tro på deg selv ", - forteller beskrivelsen av klubben.

De fleste programmer for foreldre med barn er av samme type: konserter og musikkprogrammer er oftest organisert for dem, sannsynligvis fordi musikken er mer allsidig og interessant for både voksne og barn. Andre populære formater er yoga, hvor et barn sitter i et klasserom sammen med sin mor og språkklubber. Samtidig er det ganske mange andre prosjektideer for mødre som ennå ikke har blitt implementert i Russland. I britiske og irske byer, for eksempel, arrangerer de spesielle filmvisninger for foreldre med små barn. De viser filmer som er interessante for foreldre, mens lyden i hallen er roligere enn i en vanlig økt, og lysene er ikke slått av helt, slik at barna blir roligere.

Og likevel er det meste av leksjonene i russiske familiesentre hovedsakelig beregnet for barn, og mødre er bare involvert i prosessen og hjelper barnet. Dette skyldes trolig det faktum at i denne perioden av livet er det antatt at en kvinne ikke bør bruke tid til seg selv, men bare til barnets interesser. Det samme skjer med prosjekter som ble opprettet for mødre fra begynnelsen. For eksempel sa Olga Ryabinkina, grunnlegger av Mamas 'Place-klubben, at hun var fokusert på amerikanske prosjekter designet for å organisere mors fritid, men da innså at ideen var for dristig for Moskva: mange flere besøkende var interessert i å utvikle aktiviteter for barn. Derfor ble klubben for mødre omdannet til et barnesenter: nå i sine grener foregår barns forestillinger, konserter og utviklingsaktiviteter.

Samtidig er det en etterspørsel etter klasser og fritidssentre for mødre. Til tross for hvor viktig det er for barn å tilbringe tid med foreldrene i de første månedene av utviklingen, hvor vanskelig er det for barnets foreldre å tilbringe tid hverandre fra ham og det faktum at morslivet i de første månedene endres dramatisk, tilpasser seg barnets interesser, bruker tid på seg selv entusiasme er nødvendig - bare fordi det er lettere å takle strømmen av hverdagens oppgaver. En enkel pause i flere timer bidrar til å observere den beryktede balansen mellom selvutvikling og oppdrett og ikke å miste kontakten med omverdenen. Jeg skulle ønske det var flere slike tiltak.

bilder: Shutterstock, Smartbe