Hvordan ta vare på tennene: Fra å velge en børste for å gå til legen

Masha Vorslav

Tannpleie er en rutinemessig plikt, som vi alle synes å vite, men faktisk ikke. For eksempel er det ikke lett å velge riktig tannkrem og børste med all mangfold på markedet. Vi fant ut av spesialistene om alle har behov for elektriske tannbørster, hva er minimumsmengden av ressurser for riktig tannpleie og hvordan de skal rengjøres ordentlig.

Slik børster du tennene hjemme

Den grunnleggende regel om børsting av tennene to ganger om dagen har ikke blitt avbrutt, mens den er elektrisk, som du må børste med en vanlig børste i minst 2-3 minutter. Ifølge periodontisten i tannklinikken "Aurora" Anna Novak, er det mulig oftere, men ikke etter å ha surt mat, ellers kan du skade emaljen. "Den enkelte teknikken for tannbørsting er viktig, det er nødvendig å konsultere en tannlege om det. Etter børsten bør brede interdentalrom behandles med en interdental børste valgt av legen for hvert tilfelle og bruk interdental tråd," anbefaler Novak.

Det viktigste er å huske at rengjøring med floss ikke erstatter behandling med en interdental børste eller børste, og omvendt. Både tenner og interdentalrom må rengjøres daglig. Også, ikke glem språket - rengjør det regelmessig og bruk munnspyling for deodoriseringsformål. "Ved periodontitt og gingivitt er skylling nødvendig, og hvis målet er å forhindre karies utseende, bør du bruke et middel som inneholder fluoritt, hvis det ikke finnes kontraindikasjoner."

Hvordan velge en pensel og lim inn

Ifølge Novak er stivheten av børstene en av de viktigste faktorene ved valg av børste. Ved å bruke en hard eller middels hard børste, er det mulig å skade emaljen sterkt med feil rengjøringsteknikk, og det er umulig å gjenopprette det. Dette gjelder også elektriske børster. "I dette tilfellet, vanligvis med gode manuelle ferdigheter, er det en tilstrekkelig børsting med en manuell tannbørste. Hvis munnhygiene i hjemmet etter en vanlig tannbørste forblir utilfredsstillende, er det nødvendig med en elektrisk, forklarer Novak.

Olga Muzychevskaya, generaldirektør for sminekunst, anser heller ikke elektriske tannbørster å være et paradis: "Du kan ikke bruke en elektrisk børste med utilstrekkelig herdede karies og hvite flekker på emaljen. Det aktive mekaniske trykket fremkaller ødeleggelsen av slike tenner. Hvis du definitivt ønsker å kjøpe et nytt produkt, må du Rådfør deg med en tannlege og gjennomgå en behandling med remineraliserende behandling, mens pediatriske tannleger anbefaler foreldre å kjøpe en elektrisk tannbørste og rengjøre tennene minst en gang i uken For et barn med en slik børste. Opp til syv år kan barna ikke tette deres tenner godt, og foreldre skal ikke bare lære dem å gjøre det, men også hjelpe dem til de lærer. "

Ikke sett en god pasta hvis den gir mye skum

Det andre viktige punktet - valget av en egnet tannkrem. "Pastas for 100 rubler og 1000 rubler er svært forskjellige fra ingrediensens kvalitet. For eksempel, i USA produserer det samme pastaformet et annet produkt for det lokale markedet og for eksport. Derfor blir ikke slipepartiklene i eksportpastaene tilstrekkelig behandlet. Kvaliteten på pastaen er høyere, de slipende partiklene blir bearbeidet - glatt, knust og avrundet - Nowak aksjer. - For europeiske produsenter er eksportkvaliteten høyere, men også ikke sammenlignbar med det lokale produktet. I billige pastaer brukes ingredienser som kan Anestesi er for eksempel en helsefare, f.eks. Natriumlaurylsulfat. Derfor må du ikke betrakte deg bra hvis det gir mye skum - ofte er motsatt sant. "

Olga Muzychevskaya er også sikker på at for 100 rubler er det umulig å kjøpe god importert pasta - kostnaden for produktet for dette bør være skarpt, noe som betyr at produsenten vil trolig spare på ingredienser. "Vær alltid oppmerksom på sammensetningen (dette gjelder også dyre pastaer): om det er triclosan, SLS, hvor slitende pastaen er, om det har bekreftet kvalitetssertifikater, bekreftet kliniske forsøk," anbefaler Muzychevskaya.

Med økt kariesdannelse, anbefaler leger at de velger pasta med fluor eller pasta som forbedrer emaljens struktur. Hvis emaljen slettes raskt eller tennene er tynne, er det nødvendig med en slitesterk pasta. Som regel, pastaer som forbedrer strukturen av emalje, er godt sliter med følsomheten av tennene. Det viktigste å huske er at for dette må de bruke et kurs på 3 til 6 måneder.

Hvor ofte trenger du å gå til tannlegen og hvilke prosedyrer du skal gjøre

Hygienisk rengjøring bør gjøres hver sjette måned eller et år - det avhenger av livsstilen. Ved rutinemessig inspeksjon, som vil hjelpe deg individuelt, velger du lim og børste, må du også komme to ganger i året. Under det er det også mulig å forhindre utvikling av karies. Ifølge Ekaterina Pogromova fra Gloss & Floss tannpleie studio, i tillegg til yrkeshygiene, er det behov for remineraliseringsprosedyrer - spesielt for ungdom, gravide og pasienter med tann overfølsomhet. Og igjen om et halvt år er det nødvendig å polere restaureringene for å bevare det naturlige utseendet til tennens krone. Polering av tenner bør gjøres regelmessig for å redusere antall bakterier i munnhulen, for å få glatte tenner: jo jevnere tennens overflate, jo mindre bakterier holder seg til dem, slik at risikoen for dannelse av tartar reduseres.

Har bleking skadet tennene dine og trenger alle å gjøre det

Moderne bleking kan gjøres hjemme eller med spesialist. Natalya Lotfullina, en hygienist, forklarer: "Desk bleking er rør (lys eller laser) og ikke rør når en spesiell forberedelse på tennene. De er alle trygge, fordi de er laget på grunnlag av hydrogenperoksid. Hjem bleking anbefales en gang i året Du kan lage caps 28 dager i året, to ganger i uken eller to. Etter bleking er det viktig å ha en "hvit" og "gjennomsiktig" diett i to eller tre dager, det vil si, ikke drikk te, kaffe, rødvin og spis sauser, og det er bedre å nekte leppestiftmerke nyanser. Og for å styrke emaljen etter inngrepet, er det en spesiell pasta (f.eks Theodent 300) som støtter resultatene, forberede tennene for å bleke tennene og redusere følsomheten. Hvis du følger dietten, kan den whitening effekt oppbevares i flere år. "

Til tross for at bleking ikke skader tennene, kan det gjøres ikke alt og ikke alltid. "Det er kontraindisert å gjøre bleking under graviditet, amming og personer med allergi mot hydrogenperoksid", spesifiserer Lightfullina. Med tenn overfølsomhet, fluorose i alvorlige stadier og alder opp til 16 år, gjør bleking heller ikke, bekrefter Pogromova. Ifølge henne, ikke hvite restaurerte tenner (kroner og finér), ellers må de endres etter prosedyren.

bilder: 1, 2, 3 via Shutterstock