Hvilke sport å gjøre: Fekting for utvikling av kropp og logikk

Hvem er aldri et barn han forsøkte ikke å etterligne musketerne eller Zorro, selv på baguetter, han hadde ikke et hjerte eller i det minste en barndom. Men seriøst kan vi ikke forestille oss det samme fabelaktige - umiddelbart minnet helter og noen få heroiner av eventyr og filmer - og en elegant måte å fortynne en stillesittende livsstil, som å praktisere fekting. Vi snakket med trenere og idrettsutøvere og fant at selv for en opptatt og ikke veldig utviklet fysisk urbane borger, er gjerding tilgjengelig som kjedelig aerobic og yoga (eller boksing, crossfit og klatring nevnt av oss).

Av en eller annen grunn ønsker jeg ikke å begynne å snakke om fekting ved å beskrive praksis eller til og med kostymer som ser ut, værre enn Wangs nyeste samling ("For ekte idrettsutøvere er de laget av Kevlar - Batman kostymen, vet du?" Digital Oktober Fencing Club "Anna Anstal), og med elitisme, som fra denne alvorlige sporten blåser for alle som kjenner ham langt unna. Romantikk av gjerding er ganske lett å forklare, selv uten å dykke inn i leksikalsk tolkning (med et sverd, en modig prins eller i det minste en musketeer med et edelt oppdrag vises umiddelbart). Først er det vakkert. For det andre, fekting utviklet som en edel okkupasjon tilgjengelig for adelen - et slikt rykte legger nå poeng til det i øynene til en viss beholder. For det tredje, i kampen med sverd (rapiers eller sabers - avhenger av valg av trening) fungerer hodet nesten mer enn kroppen. "Fekting utvikler tanke og logikk - det er ikke for ingenting at de kaller det raskt sjakk. I en kamp må du se fiendens svakheter på kort tid, få ham til å ta feil og gjøre et nøyaktig, raskt angrep. Eller bare ha tid til å reagere og forsvare hvis fienden Jeg gjettet deg før, sier Yana Zvereva, æret Master of Sports. I denne modusen tillater maksimalt engasjement i prosessen at du kan abstrahere fra rutinen: "Folk som virkelig tenker mye på jobben, sier at trening er" kjøligere enn alkohol "fordi det er umulig å konsentrere seg om annet enn å kjempe under dem" - bekrefter Anna Anstal.

Immersjon i prosessen er karakteristisk, ikke bare for selve kampen - lange gjengerøvelser forandrer holdning til alle prosesser - ekstern og intern. Darya Tymoshenko plukker opp, også trening på Red October. "Det er ingen tidligere fektar, så du slutter å gjøre ekstra trening og reagere på falske handlinger utenfor treningen." "Nå praktiserer jeg gjerding sjeldnere, fordi jeg studerer på teaterakademiet, og det skjer noen ganger utrolige ting. For eksempel trener jeg meg for å gå inn i rollen, umiddelbart dykke inn i karakteren min, og derfor kommer jeg til treningsstudioet og forstår at jeg har blitt mye raskere for å bli med i kampen. Og omvendt: I trening prøver jeg å forstå motstanderen min, forutsi atferden hans, svarer på hans handlinger. Jeg kommer til repetisjonen etter trening, og min herre sier at jeg begynte å føle meg mye bedre min partner i passasjen. Fekting er alltid et sted i nærheten, jeg tenker på det, tegner jeg paralleller med livet, jeg holder dagbøker av kamper, "skriver Ekaterina Dar, skuespillerinne og sportsmester i fekting med epee.

Evnen til å tenke taktisk i gjerding, vil virkelig komme til nytte mer enn en pumpet muskelkorsett. Sistnevnte gjør aldri vondt, men hvis de kognitive evner lar mye å være ønsket, vil det ikke lykkes. "Jeg husker at to jenter på omtrent tretten begynte å gå på treningsøkt på en annen klubb (dette er den mest passende alderen, for barnet er godt i stand til å bygge bevegelsestaktikk.) En av dem var allerede en sportsmester i skøyter, og hun var ekstremt flink til å bevege seg Han var en supertrainer, men hun kunne ikke bli kalt smart. Den andre var mye verre, fysisk utviklet, men på 15 gikk hun inn i Moskva State University og viste seg som regel å være en god jente. Og velg hvem som ble idrettsherre i gjerde og kom inn i landslaget, og som selv kandidat "fikk ikke? Deut Jeg er en jente helt analysere handlingene til motstanderen, og på tross av dårlig koordinasjon, klarte å stikke ham og bedra Fekting -. Det er en liten krig", - sier Anna Anstal.

Den ceremonialisme som er forbundet med kampgjerning, forsvinner ikke fra idrett, slik at enhver kamp og selv trening er en ventilasjon for en byboer, som er vant til, å skjule seg, for uhøflighet. De obligatoriske hilsen og håndtrykkene i slutten av hver konkurranse ("Vi er venner utenfor kampen") setter seg inn i de yngste idrettsutøverne - i tillegg til evnen til å akseptere nederlag tilstrekkelig, ikke å hoppe for glede etter seier, og ikke å stikke fienden med urin. Evnen til å kontrollere sine følelser er hovedkvaliteten til en god sverdmann, den er oppvokst fra barndommen. Enhver utfordrende oppførsel på sporet: høyt obscenities, sint roper mot fienden eller dommeren, uhøflig oppførsel under en kamp, ​​bevisst kroppssammenheng, slår med en vakt (del av hilt). - Ca. Ed.), Uncultured håndskilt - alt er straffbart, "lister Yana Zvereva.

Med all sin raffinement er fekting en rimelig sport. En tålelig drakt koster rundt ti tusen rubler, det er sportsskoler i alle føderale distrikt, men det er ingen strenge krav til kroppen. "Det er veldig vanskelig å være en god basketballspiller med en høyde på en og en halv meter eller en langrennsløper med en vekt på 90 kilo. I vårt tilfelle spiller hovedrolle av hvordan en person kan klare sine evner og bruke motstanderens mangler, sier Dmitry Rigin, master i sport i internasjonal klasse . "Det er ingen oppdeling i vektkategorier som er obligatorisk i annen kampsport. Idrettsutøvere med ulike fysiske egenskaper kan konkurrere med hverandre - og de som er sterkere enn kroppen deres, vinner ikke alltid," sa Artyom Mezenov, sportsmester i gjerde. Med en slik demokratisk tilnærming er det et ganske alvorlig psykologisk hinder - og poenget er ikke frykten for skade. "Nybegynnere kan ikke være redde - målet med sportsfekting er ikke å påføre smertefulle slag og forårsake kroppslig skade, men moderne utstyr minimerer risiko," forklarer Lyudmila Zherdeva, kandidatmester for gjerding med epee. Det vanskeligste er å forberede det faktum at du må angripe en annen person (med dette oppstår de fleste problemer for jenter - på grunn av at det er uvanlig at de bruker fysisk kraft). Denne frykten for å forårsake skade til en annen passerer, ifølge atleterne, ganske raskt, og den maksimale avkastningen fra klasser oppstår og øker seks måneder etter klassens begynnelse - da er klodset erstattet av forståelse, og de nødvendige musklene kommer i arbeidstilstand.

Hvor å trene: "Digital October Fencing Club", skolen "Youth of Moscow", klubber "En Garde", "Dinamo-Moskva".

bilder: cover bilde via Shutterstock, 1 via Flickr