Er det ofte skadelig å bære øreplugger

tekst: Karina Sembe

Ørepropper er et påvist verktøy for god søvn og produktiv arbeid. Når de brukes riktig, blokkerer "gag" for ørene de fleste miljølydene - fra bilens støy og rustle av papir til å snakke på gaten og bjeffehunder (for svært følsomme mennesker, disse er fullverdige stimuli). Imidlertid lar de fleste ørepropper deg å høre lyden av en vekkerklokke, telefon eller alarm, slik at risikoen for å sovle en tidlig oppgang eller mangler et viktig anrop, ikke øker. I begynnelsen ser det ut til at apparater laget av polypropylen, silikon eller polyuretan er ærlig ubeleilig, men etter å ha blitt vant, kan du jobbe uten å distrahere og sovne raskere. Likevel, for din egen sikkerhet, er det viktig å vurdere risikoen ved denne metoden.

I motsetning til øreplugger for svømming eller skyting har soveputer et lite trykk på ørene og kan brukes i lang tid, men uaktsomhet kan i dette tilfellet føre til skade på indre øre, infeksjon eller hudirritasjon. Du kan ikke plassere øreproppene for dypt i øregangen: det bør være mulig å enkelt fjerne dem med fingrene, og hvis du trenger å bruke pinsett til dette, er det et tegn på at du har gått for langt. I så fall, under søvnen, når vi ikke kontrollerer stillingen med øreplugger, kan de bevege seg enda lenger og skade trommehinnen. Sannsynligheten er lav, fordi øreproppene må gå en solid måte, men ikke alle produsenter er like bevisst på utformingen av formen på disse enhetene, så det er bedre å være forsiktig.

Ved å trekke øreproppene for fort, risikerer vi å skade det indre øret. Øreproppene gir noe sug i luften i ørekanalen og skaper et delvis "vakuum" i det: dette blokkerer samtidig lyden og forhindrer at øreproppene faller ut. Hvis du trekker dem ut for raskt, under påvirkning av luft, strekker trommehinnen seg og kan bli skadet, noe som ikke bare fører til smerte eller økt sensitivitet for infeksjoner, men også til delvis hørselstap. Å trekke ut øreproppene skal være sakte og rulle dem forsiktig for å svekke det betingede "vakuum" i passasjen.

Å redusere risikoen for søvn i øreproppene er veldig enkel - det handler om tiltak og hygiene.

Hyppig bruk av øreplugger kan også irritere huden, men hovedfaren er infeksjon. Støv og døde hudpartikler, og noen ganger plantepollen eller til og med døde insekter, samles i ørene våre. Earwax, som fjerner forurensning fra passasjen, gir naturlig rensing, men øreplugger står i veien for denne prosessen. Helseeksperter ved Columbia University hevder at langsiktig bruk av ørepropper ofte fører til for stor opphopning av ørevoks, og bakterier som drer i ørene for en hel natt, kan forårsake infeksjon. Varmt, fuktig, mykt skum eller bomulls øretelefoner er et ideelt medium for vekst av bakterier, og siden de ikke er enkle å fjerne helt fra forurensning, fører dette ofte til vifter av gjenbrukbare myke linjer til otolaryngologists kontor. Alternativer laget av silikon, polyuretan og diverse patenterte termomaterialer er ikke så gunstige for bakterier, men de kan også sikre infeksjon i øret hvis de ikke er ordentlig rengjort.

Å redusere risikoen for søvn i øreplugger er veldig enkel - det handler om tiltak og hygiene. Rengør øreproppene grundig etter bruk: vask dem med såpe og varmt vann og tørk dem med et håndkle. Berør øreproppene bare før bruk, og andre ganger lagre i en dedikert sak. Ikke bruk ørepluggene til de er helt tørre eller plasser dem i fuktige ører. Vannretensjon i øregangen øker risikoen for infeksjon. Uansett, anbefaler leger det, hvis det er mulig, å uten øreplugger fra tid til annen, for ikke å underkaste audiokanalen til en permanent "blokkering" og ikke å utvikle avhengighet av slik lydisolasjon.

bilder: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay