Evig mobbe: Gjør de som forfølger andre, forandring med alderen

"Min aggresjon ble aldri rettet mot noen. For meg var bulling et vanlig betegnelsesmønster, sier 35-åringen Peter (navnet ble endret på forespørsel fra helten). - Lærere, jeg satte knappene på stolen, smurt brettet med såpe, uhøflig, inkludert obscenities. Han saboterte systematisk leksjonene og førte til avskedigelsen av lærer og seks kvinnelige studenter som lærte oss engelsk. Jeg plantet en fiskelærer på læreren som kom for å lære oss russisk og litteratur etter oppsigelsen av klasserommet. Klassekamerater fikk det også. Jentene trakk flettene, gutta smertefullt klikket på ørene. Han bespotte dem hele tiden. Gjemt, skitten, brøt kontorrekvisita. Det var fra femte til syvende klasse. Det viktigste er, jeg vet ikke hvorfor jeg gjorde alt dette. Jeg skammer meg nå veldig mye. "

Forfølgelsen i Russland begynte å bli diskutert ikke i går - Rolan Bykovs film "Effigy", for eksempel, ble utgitt i 1984. Mange er vant til å oppleve mobbing som en "naturlig" del av oppvokst og skoleliv, og historiene om vellykket bekjempelse av trakassering synes å være unntak fra reglene. Og selv i tilfeller der mobbingen ble forhindret, virker historien uferdig. Hva skjer med de som slutte å forgifte andre - eller hvem var tvunget til å gjøre det? Har en person som har forgiftet klassekamerater forandret sin oppførsel hvis de blir eldre - eller vil de utholde aggresjon i forhold til voksne?

Hvor kommer baiting fra

Psykologer Robert Baron og Deborah Richardson (deres bok "Aggression" ble utgitt i USA i 1977) definert aggresjon som en form for atferd rettet mot å fornærme eller skade et annet levende vesen som ikke vil ha slik behandling. "Hovedordet her er" målrettet. "Det handler om forsettlig skade, om voldelig handling, forklarer Natalia Gorlova, en utviklingspsykolog som leder skolestimulerende treningseminarer. Natalya setter ikke likestilling mellom aggresjon og mobbing: aggresjon, etter hennes mening, absorberer misbruk, gazlighting, victimization, fysisk vold og mobbing selv eller trakassering. En ekspert påminner om at mobbing ofte forveksles med et misbruk, men i motsetning til misbruk (vold i et voksent par eller familie, mobbing en person over en annen), er bulging løst i grupper. Det er sant at psykologer peker på sammenhengen mellom disse konseptene: ofte blir vold fra et familiemedlem overført til kolleger.

Dan Olveous, professor i psykologi ved Universitetet i Bergen, i sin bok "mobbing på skolen" klargjør at mobbing ikke er en engangsaksjon, men den systematiske repeterende oppførselen til en eller flere personer i forhold til offeret. En annen kjent skandinavisk ekspert, Erling Rouland, skriver i sin bok "Hvordan stoppe mobbing på skolen: Psykologi av mobbing" legger til at en betydelig forskjell i styrkenes balanse spiller en rolle her: offeret kan ikke forsvare seg fysisk eller psykologisk. Det vil si at en konflikt mellom like mennesker ikke vil bli betraktet som en bulling.

Peter sa at han også valgte et offer som ikke kunne kjempe tilbake: "Det er lettere å komme seg ut av balansen og få en reaksjon. Jeg kom ut ganske store gutter, eldre og sterkere enn meg. Jeg følte hvor jeg måtte trykke og slå pasienten. på bankingen, stoppet deretter. Hvis motstanden var svak, fortsatte. "

Årsakene til mobbing i barndommen er mange. Psykoterapeut, spesialist i emosjonell regulering av sinne, lektor ved Florida International University og forfatter av Stop Violence-prosjektet, Alena Prihidko, sier at hjemme miljø er det som betyr mest. Ofte gir et barn med aggresjon ut sinne på slektninger på klassekamerater: For eksempel fornærmer de et barn hjemme, eller på grunn av foreldres skilsmisse har han ikke mulighet til å diskutere med dem hva som skjer for å få støtte. Gjennom mobbing gir han en utgang til sinne, som i slike tilfeller er en sekundær følelse: under det ligger skam, sorg, angst. "En slik utbrent aggresjon indikerer nesten alltid en alvorlig følelsesmessig mangel på omsorg, vennlighet og andre positive følelser," sier Prihidko. "Ofte barnet tyrer seg hjemme og tar denne oppførselen til skolen. Hvis barnet regelmessig blir slått hjemme, er de ikke i stand til å regulere sine følelser Så gjenoppretter barnet denne situasjonen. " Blant aggressive barn er det de som bor i tilsynelatende velstående familier og som bare mangler foreldrenes oppmerksomhet.

Dette var akkurat hvordan Peters barndom: i hans ord, lovet foreldrene sine aldri ham for god oppførsel eller å studere, ta det for gitt, men straffer ham regelmessig. «Faren min oversvømmet meg for hver to. Jeg hadde ikke hat for ham - det var frykt. Og det var bare første gang: Jeg gjemte belter, løp vekk fra hjemmet. Da brydde jeg meg ikke om det: Du visste ikke det i dag - i morgen blir du blåst av. Jeg beskyttet ikke. Siden kreftene ikke var like, tok jeg tilsynelatende ut dette negative på lærere og klassekamerater. Jeg vil merke at jeg ikke kategoriserer vold mot barn, inkludert min egen, "sa Peter.

"Ofre er tvunget til å svare. Passivt reagerer - klokken beskylder henne for ikke å være klar til å svare. Aktivt reagerer - lyden vil forvride meningen med svaret," forklarer psykologen

En annen grunn til mobbing kan være conformisme, ønsket om å tilhøre en bestemt gruppe. Når venner begynner å mobbe, er det vanskelig å ta motsatt posisjon: barnet er redd for å bryte reglene og bli et "dårlig" medlem av gruppen. "Dessverre oppfordrer mange foreldre seg selv til manifestasjon av makt. Pro-feministiske mødre forstår at gutter gråter også, og fedre ønsker å heve krigere ut av dem," sier Prihidko. Til slutt, i noen barn, blir mobbing i form av "vitser". Hvis et barn ikke forstår at slike "vitser" ikke er ufarlige og krenker en annen persons grenser, eller ikke kan stoppe i tide, kan de alvorlig skade en andres følelser.

Både gutter og jenter kan vise aggresjon - men formene er vanligvis forskjellige på grunn av faste sosiale roller. Jenter tyder ofte på verbal og indirekte mobbing: hån, sarkasme, ironi, sladder, knust glass kastet i pointe sko. Gutter er mer sannsynlig å bruke verbale og åpne fysiske manifestasjoner av aggresjon: streiker, sparker, støt, griper. I tillegg omfatter mobbing ulike former for psykologisk eller emosjonell vold som ikke er avhengig av kjønn (trusler, trusler, press), og også isolasjon eller boikott, når en person er utøst fra en gruppe, dømt til ensomhet. Endelig er cyberbullying nå stadig mer vanlig, det vil si chikane på nettet: meldinger, aggressive kommentarer på innlegg eller bilder av en person, og mye mer.

"I alle disse tilfellene blir en person" trukket "inn i offerets rolle gjennom provokasjon. Ofte blærer skylden offeret for noe eller indikerer mulige" feil "(dommer, utseende, klær), fysisk påvirker eller skaper hindringer. Ofret er nødt til å reagere. Passivt reagerer - klokken beskylder henne for ikke å være klar til å svare. Aktivt reagerer - lyden vil forvride meningen med svaret, og vil kunngjøre respondenten selv som en bor eller en løgner, forklarer Natalia Gorlova.

Når mobbene vokser opp

Det virker logisk at den samme voksen vil vokse ut av et aggressivt barn - men det kan ikke sies sikkert. Alyona Prihidko sier at hun ikke kjenner en enkelt studie som viser den lineære utviklingen av bullerbarn til voksne som: "Tvert imot kjenner jeg eksempler når folk vokste, angret og forandret seg."

Likevel er det tegn på at trakassering i barndommen ikke går uten spor, og for alle sine deltakere: en buller, et offer og til og med observatører. I Norge, i 1998-2000 og 2012, ble det gjennomført en undersøkelse hvor mer enn 2700 personer deltok. For det første studerte forskerne oppførselen til skolebarn - gutter og jenter - av fjorten til femten år. Fagene ble deretter retestet da de var tjuefem til tjuefem. Resultatene viste at i forhold til personer som ikke hadde en slik traumatisk opplevelse i barndommen, fant de fleste deltakere i forfølgelsen (både aggressorer og ofre) det vanskeligere å finne arbeid og bygge komfortable forhold, de brukte psykoaktive stoffer oftere, de hadde flere problemer med helse. De som mobber andre i skolen var mer sannsynlig å være arbeidsløse og brukte sosiale støttetjenester.

En annen studie fra britiske og amerikanske forskere viste også at mobbing påvirker alle deltakerne. Eldre mobber var mer sannsynlig å bli sparket fra jobbene sine, vold var hyppigere i sine voksne relasjoner, de ofre begikk forbrytelser eller demonstrert farlig oppførsel, for eksempel misbrukt alkohol, tok medikamenter, inngikk tilfeldige forhold. Men mest av alt, ifølge forskere, ble mobbing gjenspeilet i de barna som ble ofre for mobbing og forgiftet andre samtidig: i voksen alder var de mer sannsynlig å ha helseproblemer, økonomiske vanskeligheter og problemer i forhold - selv når forskere så på andre risikofaktorer som vanskeligheter i familien eller mental helse funksjoner. Selvfølgelig sier disse fakta selvfølgelig ikke direkte at modne okser forblir aggressive - men det kan utvilsomt si at trakassering i barndommen ikke er helt ufarlig.

Eksperter er enige om at du kan stoppe aggresjonen ved å gripe i tide. "Enhver oppførsel er fast, hvis det er nødvendig for en person for noe - eller han kan ikke løse problemer på en annen måte. Dessverre, ofte mødre og dads selv vet ikke hvordan de skal takle sinne, de kan bare ringe eller slå. Hvis du merker, at negativ oppførsel begynner å bli løst, er det nødvendig å sikkerhetskopiere den positive: belønning er bedre enn straff, "Alena Prihidko er sikker.

"Voksen" bulling tar noen ganger ikke mindre dramatiske former enn et barns. Ofrene innrømmer at deres kolleger er irriterende og ulykkelig spotter av sine kolleger, deres forespørsler blir ignorert, deres utseende og vaner diskuteres høyt.

Dette bekreftes av Peter: "Fader eller mor vendte om, og noen ganger sammen, lekte med meg. Nærmere bestemt satt de og så over skulderen min som jeg skrev. Selvfølgelig gjorde jeg feil. Jeg skrev for eksempel ordene" Hjemmearbeid "mange ganger, for eksempel. Selvfølgelig ble jeg straffet for feil. Trusselen om straff eller straffen i seg selv ble gjort for å gjøre det enda verre, og absolutt ikke å stoppe. Bare nylig innså jeg at jeg stoppet mobbing i det øyeblikket da foreldrene mine sluttet å gjøre leksene mine og stoppet smekk. det er ikke bruk. I stedet introduserte de et belønningssystem "De begynte å gi meg penger for fem. Jeg begynte å studere bedre. De tok det for gitt, ikke prise det en gang. Men hovedmotivasjonen var ikke penger, men det faktum at de forlot meg alene."

Anna Kornienko, en traumerterapeut, senterets leder for eliminering av konsekvensene av aggresjon og vold under MIGIP, er optimistisk. Hun mener at mobbing ikke er en setning, men et mønster av aggressiv atferd som kan endres: "Alle medlemmer av vårt team i fortiden var aggressive. Vi likte det ikke, og vi begynte å forandre seg for å se etter måter å bli mer balansert."

Voksen mot voksen

Det er viktig at bullingen ikke bare er funnet blant ungdommer og skolebarn, men også i voksengrupper. Den europeiske fondet for forbedring av levekår og arbeidsvilkår (Eurofound) oppdaget at arbeidstakere i europeiske land som rapporterte tilfeller av mobbing på arbeidsplassen i 2010 var dobbelt så mange som de som rapporterte fysisk vold (4% mot 2%). Eksperter fra organisasjonen snakker om normalisering av ulike former for vold på jobben: det skjer så ofte at det blir livets norm og til og med formen av relasjoner i arbeidsteamet.

"Voksen" bulling tar noen ganger ikke mindre dramatiske former enn et barns. Ofrene innrømmer at kollegaer er irriterende og voldsomt spotter av sine kolleger, deres forespørsler blir ignorert, deres utseende og vaner diskuteres høyt, og boikott eller «utestenging fra teamet» blir ikke metaforisk, men ganske ekte - for eksempel ble en uerfaren arbeidstaker i en sosialinstitusjon tvunget til å jobbe , fra hvilken resten nektet, og en gang bare låst i rommet. Det skjer at offeret for trakassering ikke er krevende for bedriftens hendelser: «De sluttet å ringe meg til bursdager: mens alle spiste pizza paier, var jeg alene i avdelingen,» sier en av mobbningens ofre.

Normalisering av vold på jobben bidrar til hvordan arbeidsprosessen endrer seg. I løpet av de siste førti årene er det flere og flere frilansere, midlertidige ansatte som er invitert til å jobbe på et engangsprosjekt. Studier utført i Japan har vist at midlertidige arbeidstakere er mer sannsynlig å bli offer for fornærmelser av overordnede og kolleger enn faste ansatte.

"Hvis en person mener at mobbing er normal og riktig, så kan vi ikke hjelpe ham. Alle teknikkene fungerer bare for noen som er villige til å forandre seg."

Psykologens aggressor fra Agressia.pro-prosjektgruppen Ekaterina Biryukova forklarer at det er mulig å regulere slike situasjoner i gruppen av voksne, og ta hensyn til samspillet mellom kolleger. "Bulling kan være en manifestasjon av en persons voksnes personlighet eller en konsekvens av mellommenneskelig eller profesjonell misnøye, konkurranse. Hvis en ansatt ikke kan uttrykke disse følelsene, vil han bryte ned på andre. Og hvis en potensiell aggressor har mulighet til å snakke åpent, har sjefen og underordnet en mulighet til å løse problemet Da oppstår ikke konflikten. "

Som med barn mobbing, må en voksen kontrolleres på forskjellige nivåer: både "horisontalt" og "vertikalt". Det er spesielle anti-bulking programmer designet for å endre hele systemet. Robert Baron og Deborah Richardson, som utviklet en av dem, insisterer på at individuelle anstrengelser er ineffektive: ikke bare handlingene til de enkelte medarbeiderne er nødvendige, men også selskapets klare holdning til avvisning av mobbing. Dette selskapet trenger organisasjonskodekser for etikk, spesielle arrangementer som skaper en behagelig atmosfære.

Natalya Gorlova har undervist i fremtidige psykologer ved det sibirske føderale universitetet i mange år: "Vi har en profesjonell standard som vi skal danne for å oppgradere fra et universitet. Jeg tror det er bare anti-mobbing. Den kalles" Evnen til å jobbe i et lag, tolererer tolerant sosiale, etniske, konfessionelle og kulturelle forskjeller. "Det er denne evnen som er viktig å danne ved hjelp av spesielle anti-faktureringsprogrammer i skolene og å inkorporere i bedriftskoder." I tillegg er det viktig å involvere en "tredjepart" - en psykolog eller psykoterapeut. Gorlova sier at slike ansatte allerede er funnet i staben til store organisasjoner: de hjelper medarbeiderne å forstå seg selv og deres aggresjon.

Refleksjon og profesjonell hjelp

For å begynne å jobbe med et problem, må du innse det. Peter sa at han begynte å angre på hvordan han oppførte seg i skolen i lang tid: "Jeg lærte at jeg måtte gå gjennom klasselæreren etter å ha forlatt skolen, og generelt lærte jeg om hennes vanskelige livssituasjon, som ble mye mer komplisert på grunn av min feil. som en klassekamerat sparket (jeg deltok ikke i denne episoden, men det var andre). Min venn og jeg brøt en klassekamerates nese. Alt dette fikk meg til å se på meg selv med forskjellige øyne. Jeg skjønte at dette var for mye. "

Anna Kornienko mener at selv om foreldrene ikke forklarte barnet at mobbing er vold, kan han selv som en voksen komme til den konklusjon at det er umulig å gjøre dette: "Hovedmålet er å vil slutte å oppføre seg aggressivt og finne ut hva som er det vil hjelpe. Og hvis en person mener at mobbing er normal og korrekt, så kan vi ikke hjelpe ham. Alle metoder fungerer bare for noen som er klare til å forandre seg. "

For selvstendig arbeid mot aggressjonen, foreslår Anna Kornienko å tenke på seg selv, ikke bare om offeret: "Vi var ikke vant til å være oppmerksom på oss selv - vi ble lært å være oppmerksomme på andre. I første omgang er dette uvanlig, men alle kan øve oppmerksomheten. , spenningen går vekk. Vi slutter å vurdere verden aggressivt mot oss og begynner å kommunisere mer rolig med andre. "

Voksne som deltok i mobbing, er ikke alltid i stand til å beseire gamle vaner alene, selv om de føler at de vil ha det.

Et utvetydig svar på spørsmålet om hvorvidt mobbende barn endrer seg når de vokser opp, nei, i hvert fall fordi mannen ikke er en robot og ikke kan programmeres en gang for alle. Og selv løse problemet med mobbing i barndommen garanterer ikke at en voksen vil vite hvordan man skal takle aggressive følelser og ikke kaste dem ut på andre.

Men i tillegg til selvundersøkelse anbefaler psykologer fortsatt å søke profesjonell hjelp. I prosessen vil det i det minste være mulig å identifisere årsaken til aggresjonen, forstå den og utvikle evnen til å samhandle med andre. I tillegg kan voksne som er involvert i mobbing ikke alltid i stand til å beseire gamle vaner alene, selv om de føler at de vil ha det. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.