Designer Alyona Dorokhina om kosmetikk og går opp klokken 5

FOR FACE "HEAD"vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med jenter av interesse for oss - og viser alt dette til deg. Den nye heltinnen er Alena Dorokhina, mediekunstner, designer og kunstdirektør i RHZM-prosjektet.

Om kosmetikk

Jeg har en lunefull, veldig sensitiv hud som reagerer på alt i det hele tatt, så jeg prøver å velge apotek og naturlig kosmetikk. Jeg tar opp omsorget lenge, til jeg finner det perfekte middelet - og så kjøper jeg det i flere flasker. Samtidig snakker jeg ofte med de som forstår alt dette, og har allerede lest alle de nødvendige bøkene for meg. Jeg prøver å gå oftere til min skjønnhetspleie, som alltid forteller meg det samme: Alena, det er nok arbeid å gjøre, gå til landstedet - du har frisk luft, du får nok søvn, lage deg en oljemaske og se bra ut. Jeg elsker min skjønnhetspleie, generelt.

Jeg liker ikke å bruke dekorative kosmetikk, jeg vil hellere tilegne meg morgenen til noen hyggelige aktiviteter. Men det er unntak: Jeg liker å gå ut med rød leppestift og rød lakk. Dette er en god følelse som du trenger å bruke for å stille inn på et viktig møte der det er viktig å bli hørt.

Om minimalisme

Jeg satte opp et eksperiment i fjor: hver måned endret jeg mitt bostedsland. Det var ikke en reise, men den konstante bevegelsen og vedlikeholdet av seg selv ved grensene til komfortsonen. Ganske snart ble det klart at det som var nødvendig i Moskva ikke var nødvendig. På veien foretrekker jeg alltid å gjøre med bare håndbagasje. Da oppdaget jeg Minimalister, lese boken deres, ble inspirert. Kort sagt: Jeg nyter virkelig alt jeg eier. Dessuten, jo mindre ting jeg har, jo mer bevisst velger jeg hver av dem. Bare de beste rester. Noen fra "minimalistene" mener at ting skal være mindre enn 100 eller til og med 50, men dette er ikke så viktig. Min skjønnhetspleie er alltid liten, og det er bare den mest elskede. Resten kjøpes på forespørsel, i små flasker og ganske sjelden.

Om kroppskunnskap

Jeg trodde alltid at å stå opp før 12 var forferdelig, og jeg jobbet om natten. Da fant jeg på en eller annen måte ut at hvis det skulle våkne om fem om morgenen, ville dagen være perfekt - alltid som standard. Du står opp om fem, du er i godt humør, du er glad, ingen andre berører deg, og du kan fullføre alt. Samtidig er det styrker igjen for å hvile et sted og gå i seng ved midnatt. Og hvis du jobber om natten, må du sove minst åtte timer. Hvordan det virker, vet jeg ikke, installert empirisk. Generelt er det interessant å finne noe stykke som fungerer for deg - du tune kroppen din, en ren forskningsinteresse i det våkner opp. Jeg la også merke til at hvis det ikke er mulig å justere arbeidsmodus og bli lei av det, vil selve kroppen kreve bevegelse. Derfor, i vanskelige perioder kan jeg kjøre 15 kilometer - kjører perfekt balanserer energi.