PR-sjef Diana Khalilova om depresjon og favoritt kosmetikk
For kategori "Kosmetikkpose" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.
Om omsorg
Når det gjelder omsorg, foretrekker jeg å redusere alt til et "rituelt" system: Handlingssekvensen er veldig viktig for meg, da det skaper en følelse av full kontroll over hvordan jeg vil føle hele dagen. Jeg forstår at dette ikke er veldig bra, men hvis noe faller ut av dette systemet, vil stemningen bli bortskjemt for hele dagen.
Hver morgen begynner jeg med en varm dusj, som til en viss grad etterligner varmen og komforten til sengen. Jeg vasker ikke ansiktet mitt med noe annet enn vann, jeg kan bruke fuktighetskrem hvis jeg ser synlige flak, men jeg bruker definitivt tid med flekker under mine øyne: Jeg har nylig begynt å bruke Bioaqua-patcher fordi de dekker hele området rundt øynene, inkludert mobil øyelokk. Fem minutter - og refleksjonen av et klumpet barn med hull i stedet for øynene i speilet går gradvis bort.
På kvelden, med stor glede og umenneskelig omhu, vasker jeg av sminke, først med micellar vann, og deretter med vanlig vanlig vask. På denne måten endres manipulasjoner: Noen ganger kan det selvfølgelig komme opp i hodet ditt for å smøre deg selv med leire, men dette er mer sannsynlig å berolige sjelen enn huden.
Om trivsel
Generelt har jeg i løpet av de siste årene identifisert selv de viktigste poengene med selvhjelp, som jeg prøver å følge med. Hovedparten av dem var systemet med "mikromotasjoner" - små men veldig hyggelige øyeblikk når jeg føler meg komfortabel. For eksempel, våkne opp for å prøve nye rouge raskere; gå på jobb for å spise ost og kaffe mens du leser nyheten; gå hjem for å se showet raskere. Det høres selvfølgelig skummelt ut - er det egentlig ingenting som trives og motiverer mer? I mitt tilfelle, så langt er det: alle lever som de kan. Jeg tror også at en sunn, lang og sterk tolv timers søvn helbreder alle sykdommer, fordi det ikke er tid for ukontrollert forbruk av vin med noe fett-italiensk i den.
Om sminke og utseende
Jeg tror, som mange mennesker, begynte min lidenskap for sminke med en uendelig mengde skjønnhetsvideo på YouTube. Først kunne jeg ikke forstå hva jeg likte så mye, og da fikk jeg inntrykk av at det var som meditasjon: en nøye studie av ansiktet mitt, dets egenskaper og hvordan det kunne forandre seg. Jeg er fascinert av denne okkupasjonen. Tatt i betraktning at i hverdagen har jeg det absolutte minimumet - BB krem og rødme - det er vanskelig å tro at jeg ikke savner muligheten til å lage meg Kim Kardashian med fem lag med kontur når det er et par ekstra timer. Makeup gir deg muligheten til å vekke et bestemt humør. Med skarpe piler kan jeg lett passere det mest forferdelige intervjuet eller mottaket hos tannlegen, og med mørk leppestift og en blendende høyttaler kan jeg nyte festen, som Paris Hilton i de beste årene.
Jeg vil ikke være snill og jeg vil si at jeg nesten aldri kan se ut til slutten. Mine estetiske preferanser er helt motsatt til det jeg ser i speilet. Periodisk er det en slags magisk tilstand av fullstendig selvtillit. På slike øyeblikk er det helt ubetydelig hvordan du ser, energi og selvopplevelse går foran deg.
Om depresjon
Feilen jeg laget i mange år, følger blindt det "riktige" systemet. Ingen vet bedre enn oss hva vi trenger. Det er nødvendig å tillate deg å gjøre hva du vil høre dine virkelige behov - det er mye lettere å være lykkeligere, sunnere og mer fornøyd med livet.
Da jeg hadde alvorlig depresjon, handlet jeg som jeg trengte å overleve: Jeg forlot ikke huset, jeg tenkte mye, jeg skrev mye, og en gang forsto jeg at jeg ikke hadde noen styrke til å være alene i dette. Så, min telegramkanal dukket opp, hvor jeg spøkte, hvordan jeg ville dø, fordi jeg forstod absurditeten i situasjonen. Forresten ble det ikke lettere. Men uventet for meg ble min tilstand forstått av andre. Det viktigste - jeg sluttet å skamme meg for det jeg føler.
