Mikroendringer: Hva betyr likeså, emoji og tilhenger av våre partnere

I år har et begrep endelig kommet fram betegner en konstant bekymring for oppførselen til partnere på Facebook og instagram. Professor i psykologi ved Universitetet i Sør-Wales, kom Martin Graff opp med "mikro-endringer", som i motsetning til "full-size" bare skjer i sosiale nettverk og til og med ikke nødvendigvis innebærer sexting.

Laiki under bildene for to år siden, frivoløs bruk av emoji med blomster og hjerter, et plutselig abonnement på tidligere instagram, en tinder i applikasjonslisten, en tvetydig spørringshistorie i en søkemotor - alt dette til enhver tid passer til definisjonen av mikroveksling. Faktisk kan mikroforandring kalles alt som blir en utløser for en mistenksom person.

Hvis kjæresten min aldri likte meg, men utpekte andre jenter - ville jeg definitivt være våken. Eller om han begynte å like bilder av en ny kollega, selv om han vanligvis ikke var oppmerksom på andre. Permanent liker av en bestemt kvinne, plutselige hjerter til en tidligere gruppekammerat eller kollega - alt dette ville få meg til å tenke

Masha

Laiki er ikke en grunn til bekymring og sjalusi - snarere en anledning til å tenke på dine egne psykologiske problemer. Selv om jeg hadde spent opp om mannen min notater begynte å bli stadig likt og kommentert av en venn som ikke hadde gjort dette før.

lena

Mye plutselig liker under gamle bilder av en bestemt fyr - definitivt mikroavlesning

Misha

Mer liker

Søjlerne i "Forhold" -delen lytter til alarmen - Mikrobyttene blir angivelig og blir stadig oftere årsaken til separasjon. Det kan virke som om at på grunn av de som liker andre folks bilder, kan bare tenåringer stride, men nekte at Internett har blitt en del av et forhold, er nesten det samme som devaluering av problemer med ofre for cyberbulling. Problemet kan ikke løses ved å slå av datamaskinen eller smarttelefonen. Det er neppe mulig å si at sosiale nettverk har definitivt gjort oss fremmede - til slutt gir de deg også muligheten til å korrespondere med din partner på jobb, og i køen til legen og fra neste rom. I stedet presenterte de et ekstra språk som du kan både si om sympati og vise likegyldighet.

Spørsmålet er at det er sant å telle sine tegn til tider vanskeligere. Hva betyr ti liker på rad mener under bildet av fyren du møtte i går på festen? Hvorfor raskt slukke telefonskjermen når du setter deg ned neste? Hvorfor, etter en konflikt på jobben, bytter partneren "tropper" med den nye kjæresten for en hel kveld, og diskuterer ikke problemet med deg? Hvorfor meldinger fra kontakten "Kate" skrevet i den mannlige?

Du kan kommunisere med den tidligere hvis du ærlig snakker om denne partneren, og han reagerer på det normalt. I andre tilfeller tror jeg

Ira

Kjæresten min la aldri ut sexy bilder, og hvis hun begynner å gjøre det, vil jeg prøve å finne ut hvorfor hun føler behovet for å gjøre dette nå, men jeg er usannsynlig å be deg om å fjerne. Selvfølgelig liker jeg ikke det, men alle har sine grenser, og de må vurderes

Vova

Alt som forårsaker frykt og en følelse av ubrukelighet kan inngå i definisjonen av "mikro-endringer". Men hvordan kan du på alvor anklage din forræderens partner når han sitter i den andre enden av sofaen og tydeligvis ikke skal gå hvor som helst? I tillegg er alles følsomhet annerledes: hvis man ikke tar hensyn til korrespondanse med den tidligere, ser den andre stedene til ex-partnerne bare på den svarte listen.

Alt dette kompliserer svært mekanikkene til relasjoner, bare fordi definisjonen av mikroendringer for noen ikke bare omfatter direkte kommunikasjon (liker, korrespondanse eller plutselig oppfølging), men til og med "uvanlig" oppførsel. Hvorfor er det vanligvis at en falsk person på Facebook utgivelser to innlegg per dag, og i stedet for den tradisjonelle kveldskampen hele natten, svarer han på kommentarer? Hvor kom så mange selfies på Instagram fra? Hvorfor er disse semi-nakne bildene? Selv slike tilsynelatende uskyldige endringer kan forårsake bekymring og misforståelse, underminere tillit til relasjoner.

Er det noen mikroendringer

Imidlertid er bruken av ordet "svik" i forhold til den forandrede eller til og med alarmerende oppførselen til en partner nesten ikke riktig, sier psykoterapeut Anna Nechaeva. Etter hennes oppfatning finnes det ikke "mikroforandring" - det er bare forgjengere av "full størrelse" som mange mennesker ser etter i sosiale nettverk: "Liker, abonnementer og chatterom er vanskelige å betrakte som objektive tegn på fremmedgjøring, alt trenger en individuell tilnærming. synes meg en ekte grunn til bekymring. "

Samtidig kan datingapplikasjoner forbli i telefonen, bare på grunn av glemsomhet fra livstid utenfor forhold, kun forretningsprosesser kan diskuteres i chatterom, og likes kan bare vises for kjærlighetens kjærlighet. Nøyaktig derfor er "mikroforandringer" ofte bare spekulasjoner og en grunn for irritasjon og hemmelig vrede, som ikke ble løst i ærlig samtale. Interesse på siden av den tidligere kan aldri vokse til et ekte møte eller korrespondanse, men relasjoner, fylt med innuellings på grunn av sosiale nettverk, kan virkelig ende opp raskere - årsaken er mistillid.

Jeg merker noen ganger hvordan kjæresten min snakker med noen gutter i telegrafen, inkludert med hennes eks. Jeg hater å være sjalu, men jeg sier ikke noe til henne, fordi jeg ikke ser noen virkelig objektive grunner til bekymring.

Vova

Jeg ville være forsiktig hvis mannen min slette våre delte bilder fra sosiale nettverk, og selv om telefonen hans begynte å ringe fra nye meldinger, og jeg ville ikke vite nøyaktig hvem han kommuniserer

Maria

Grensene mellom "mikro-endringen" og rett og slett ubehagelig oppførsel på nettet hvert par, selvsagt, bør bestemme seg selv. Uten diskusjon kan det godt vise seg at for en er det normalt å tegne hjerter og blomster under hvert bilde av en hyggelig kollega, og den andre legger ikke huskier hvor som helst og noen.

"Diskutere liker, du må forklare for partneren hvorfor de er så viktige for deg. Kanskje uten dem føler du mindre viktig, eller du vil at folk i ditt miljø skal se disse liker og vurdere forholdet ditt i alle forstand" normale ", sier Nechayeva . Men til tross for at sosiale nettverk lenge har blitt en fullstendig del av "virkeligheten", vurderer ikke alle kommentarer og liker like viktig. Hvis en partner betaler deg nok oppmerksomhet overalt, bortsett fra Instagram og Facebook, er det sannsynligvis ingenting å bekymre deg for. I tillegg endrer mekanismer for utstedelse av stillinger i sosiale nettverk stadig - en person kan ganske enkelt ikke se din nye avatar.

Den plutselige forsvinden av lekende kommentarer eller fellesprofiler med en partner kan imidlertid være den siste halmen for en moden samtale. Og saken vil ikke vise seg noe som helst, men til en ganske reell krise av relasjoner, som begge valgte å ignorere, erstatte dem med glade bilder på Facebook.

Makrorevnost

Sosiale nettverk er ikke i stand til å ødelegge vårt forhold av seg selv - heller, de gjør alle de endringene, vrangforestillinger og utelatelser som kommer til overflaten, sa Nechaeva. For en person uten problemer med patologisk sjalusi er dette et pluss: teoretisk vil dette tillate å diagnostisere et problem så tidlig som mulig og roe seg ved å diskutere problemet. For den sjalu personen, vil virvelen av likeså og kommentarer til "mistenkelige" personligheter være en anledning til å dykke dypere inn i neurose.

Kjæresten min sitter "VKontakte" på samme tid med den tidligere. De kommer nesten på samme tid og går med en forskjell på et par minutter. Når den ikke er online - sitter den nesten ikke på det sosiale nettverket. Krasjet henne, hva er det? Han sier at han kommuniserer med vennene sine. Jeg svarer sjelden til henne "VKontakte", hovedsakelig i telegrafen. Jeg kan ikke tro på henne, for det er ingen annen grunn til sjalusi, men for mange tilfeldigheter!

Kostya

Straining når en fyr ikke svarer på mine meldinger i messenger, selv om han sitter på nettet og åpenbart tilsvarer noen andre. Det ser ut til at det er noen som er viktigere enn meg.

Dasha

For en patologisk sjalu person, argumenter selv i "ekte" liv ikke virker, hva kan vi si om det forvirrende tegnsystemet av sosiale nettverk som stadig kaster opp grunner til sjalusi. Mystisk innskrift på instagramfoto, kjærlighetssang på siden av en person du er sjalu, et par timer uten å være overbevisende forklaring - faktisk kan alt bli en utløser for dårlig humør, tretthet eller skandale.

I en ideell verden vil sosiale nettverk bli en mer enn overbevisende grunn til å tenke på dine problemer med sjalusi og kontakte en spesialist. Faktisk forverrer flertallet dette problemet, noe som krever at partneren gjør alle passordene delte og privat korrespondanse arbeidet til begge deler. "Hva må du skjule?" - bedt i slike tilfeller sette en partner i en blindgyde. Et slikt spørsmål er imidlertid åpenbart manipulerende: selv om det absolutt ikke er noe å skjule, har alle rett til å diskutere problemer og interesser uten den spøkende spøkelsen til en partner bak ryggen, sa Nechaeva.

Min eks-partner la merke til umiddelbart da jeg la til noen kjærester til vennene mine, og skrev noe i ånden: "Hva har du trukket på den unge?" Eller kaster bilder fra siden av denne jenta, venter på mine unnskyldninger. Hun klatret inn i min bærbare datamaskin, telefon, les korrespondanse, fant noe å klamre seg til og brukte dette som et argument i stridigheter. Hun var ikke enig i å diskutere den uetiske naturen hennes handlinger, fordi hun trodde at slutten rettferdiggjorde midlene. Vi brøt ikke opp på grunn av dette, men konstant mistillit ga også et avtrykk

Vova

Jeg tror at hvis en person virkelig ønsker å sove med andre bak ryggen, vil han gjøre det, uansett hvor mange følger liker og leser e-post. Forræderi (nettopp svik og ikke forelsket i en ny person), slik at du ikke sporer

Katia

Teoretisk sett kan vi forestille seg en situasjon der folk vil overføre passord fra hverandres kontoer uten mye lidelse. Men hvorfor? Hvis en person er så redd for svik, er det mye mer ærlig å fortelle deg om dine problemer med sjalusi, advarsel partneren din om mulige utløsere, be om ikke å gjøre særlig smertefulle ting, men absolutt ikke be om passord. Praksis viser at relasjoner fungerer bra uten å opprette kontroll, men uten tillit, absolutt ikke.