PR-leder Anya Naumova om avslag fra sminke og favoritt kosmetikk

FOR RUBRIC "KOSMETISK" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.

Om omsorg

Hele mitt omsorgssystem er bygget opp rundt ett faktum: Jeg er en forferdelig muddler med tørr hud. Derfor har jeg et lite arsenal av "hjemmelagde" produkter, og det er fortsatt obligatoriske kremer og balsams "med meg" som jeg må kjøpe i dobbelt-triple volum og pakke i alle poser og lommer med jakker. På grunn av tørr hud velger jeg bare godartede produkter og minimerer eksperimenter. Jeg bruker også nesten ikke dekorative kosmetikk. Først og fremst vet jeg ikke hvordan og jeg ikke vil bruke denne gangen om morgenen. For det andre lærer det deg å like deg som du er. Men å sette på leppestift fra prom eller glitter for en ferie er hellig.

Etter min mening er selvomsorg et helt system som inkluderer egnet kosmetikk, sport, ernæring og psykologisk støtte. Dessverre har jeg fremdeles bare to moduser: enten utvikler jeg et strengt system og styrer meg selv i alt, eller ser etter meg med en matpakke på sofaen eller trygt å gå til baren i stedet for fitness. Finn et mellomrom til det kommer ut.

Om sport og vaner

Når det gjelder sport: I gyngestol føler jeg meg for ubehagelig med erfarne besøkende, og i hatha yoga (med all bildens skjønnhet) kjeder jeg seg, så jeg kom til to ideelle øvelser for meg - yoga for ryggen og strekk. Dette er noe mellom en meditasjon og en dynamisk sport, og viktigst av alt - det er lett å sette et mål for deg selv: for eksempel å stoppe slouching og sitte på splittene.

Sannsynligvis den vanlige vanen jeg har kjøpt nylig, og som jeg er veldig stolt av, er evnen til å snakke med meg selv. Helt ærlig innrømme til alle mangler og dumhet, la deg selv gjøre feil, ros for små seire. På en eller annen måte viser det seg at jeg ofte tar meg ut av komfortsonen, slik at den interne dialogen hjelper ikke å bli gal og tilstrekkelig vurdere styrken. I tillegg er det te: tranebær med honning, mynte, rosenkål eller ingefær med sitron - for en stund har jeg en stor termo på jobben og en liten med meg, slik at jeg kan drikke varmt 24/7.

Om blogger og nettsteder

Noen ganger går jeg til "Beauty" -delen av The Blueprint, der, i tillegg til interessante artikler, kan du beundre en vakker layout. Jeg liker også å lese "Magazine" -delen på butikkstedet Ikke bare butikken: der de snakker om nye merker, gir svar på enkle spørsmål (for eksempel hvilke serum er og hvordan de skal brukes), og kjører også kategorien "Weekly Inspiration" hvor hver uke Butikken deler deler som inspirerer dem.