Folk om byen: Hvordan folk bor som forandrer byen

Noen koker med energi og er klare til å sette sine ideer inn i livet uten unnskyldninger, akkurat nå og nå. De smitter med deres kjærlighet til livet, for de tingene som omgir dem, og for byen der de forandrer noe hver dag. I rammen av fellesprosjektet New Balance and Wonderzine snakket vi med slike mennesker, fant ut hva som inspirerer dem i deres elskede by, hvordan de forandrer det daglig og forandrer seg. Vi gikk med Olga Malysheva, skaperen av det friske livsstilsprosjektet Salatshop.ru og medstifteren av 365 detox, og Snezhana Yezhkova, danseren, medstifter av prosjektet Matryoshki in Jazz.

På et tidspunkt begynte bekjente å stadig stille spørsmål om kostholdet mitt, hvordan og hva å lage mat, hvor du kan lære mer informasjon. Jeg leste mye litteratur om emnet ernæring, snakket med en rekke spesialister, studerte alternative måter å behandle de sykdommene som familien min møtte. Over tid ble en tilstrekkelig stor mengde kunnskap samlet, og jeg begynte å dele det beste ut av det på bloggen Salatshop.ru. Først leser 20-30 av mine bekjente det, og nå har han vokst til et av de mest populære sunn livsstilswebstedene i Russland. Jeg begynte regelmessig å holde forelesninger og bedriftsseminarer om emnet ernæring og detox, og for de som ikke har mulighet til å delta på seminarer i Moskva, utviklet jeg to online detoxprogrammer Detoxweek.ru, som allerede var bestått av over tusen mennesker fra forskjellige byer i verden.

Fra begynnelsen prøvde jeg å snakke om min livsstil uten moralisering og fanatisme. Også, jeg nekter alltid å annonsere de produktene og produktene som jeg ikke bruker selv. Jeg har den mest ærlige dialogen med leserne mine. Og en annen viktig faktor er den visuelle komponenten til Salatshop.ru, hvor mannen min hjelper meg helt fra begynnelsen.

365 detox

365 detox var en logisk fortsettelse av Salatshop. Jeg har båret denne ideen i omtrent tre år, jeg studerte analoger i New York og i august 2014 begynte vi endelig. Flaggskipet 365 detox i Tsvetnoy var det første slike prosjektet i Russland. I år åpnet vi to flere punkter av oss selv - i Metropolis og Lotte Plaza kjøpesentre. I tillegg til våre poeng leverer vi 365 detox drinker og snacks til økologiske og sunne matbutikker, til treningssenter, yoga studioer og skjønnhetssalonger - mer enn ti steder i Moskva. Vi selv begynte å produsere alt som jeg selv manglet i Moskva. Nå har vi i utvalget av 15 typer juice, smoothies og limonader, fire typer godteri, flere typer brød og nøttestenger. Det er også den mest delikate sjokoladepastaen, som er tilberedt uten raffinert sukker, bare fra hele urte ingredienser. Vi har sluppet vår detoxolje for kroppspleie og planlegger å utvikle en serie med naturlige pleieprodukter.

Faktisk er 365 detox materialiseringen av det jeg har snakket om i Salatshop bloggen i flere år. I tillegg til teamet mitt er det to store ledere og medstiftere i teamet vårt - Maria Akashkina og min mann Andrei Zubrilov. Hver av de tre av oss er lidenskapelig om ideene om sunt å spise, vegetarianisme og detox. Jeg var veldig heldig å være i et lag med likesinnede mennesker. Vi har mange planer for utviklingen av produktspekteret og selve prosjektet - i de neste ti årene vil det være nok ideer!

Det er mye energi og muligheter her, det kan neppe være kjedelig her. Det viktigste er å gjøre din favoritt ting, å gjøre det oppriktig og ikke å beklage om manglene, men prøv å forbedre eller "fikse" disse svake punktene.

Om byen

Mine foreldre og jeg ble født i Moskva, mine slektninger og venner bor her. Minner er knyttet til hver gate. For meg er det ingen by dyrere. Leaving et sted mer enn en uke, alltid glad for å komme tilbake. Jeg er veldig glad for alle endringene som skjer nå i Moskva. I øynene til forvandlede gater, boulevarder, parker og hele områder. Slike steder som den renoverte Krymskaya Embankment eller Gorky Park etter rekonstruksjon er veldig inspirerende. Og et slikt prosjekt som Tsvetnoys varehus er også et unikt fenomen for Moskva, atmosfæren her er forskjellig fra noe kjøpesenter, og jeg er veldig glad for at flaggskipet 365 detox ligger her.

Alt jeg gjør, gjør jeg for folk akkurat som meg. Jeg vil ha noen fordel for byen min, og jeg er veldig glad for at jeg har mulighet til å popularisere ideen om et sunt kosthold og livsstil i Moskva. Mest av alt i byen liker jeg folk med hvem jeg var heldig å jobbe sammen, få venner og kommunisere. Det er mye energi og muligheter her, det kan neppe være kjedelig her. Det viktigste er å gjøre det du elsker, å gjøre det med vennlig hilsen og ikke å beklage om manglene, men prøv å forbedre eller rette opp disse svake punktene.

Hvordan alt begynte

Lidenskap for dans begynte med musikkvideoer, Wade Robson-showet på MTV og filmen "Honey" med Jessica Alba. Min venn Alesia og jeg, som nå danser med meg i samme prosjekt, lærte alle bevegelsene fra TVen. Og plutselig lærte de at det var en slik dansretning - bryte. Og så begynte nedsenking i profesjonelle danser: Vi trent med det lokale biboylaget, og så var det hip hop, engangsklasser i Moskva, franske verksteder og endeløse videoer, kopiering. På den tiden lærte alle seg fra videoen.

Jeg prøvde forskjellige stilarter, litt av alt: låsing, popping, moderne, moderne, vestafrikansk, trykkdans, britisk jazzfusion. Men min hoved- og favorittstil er husdans, jeg elsker denne musikken, bevegelsen og hastigheten. Nå danse for meg er både profesjonell aktivitet og fritid, og arbeid og underholdning, evnen til å uttrykke seg og reise. Dans er morgen, ettermiddag, kveld og natt, hele mitt liv.

Matryoshki i jazz

Matryoshki i Jazz er et danseprosjekt opprettet av meg, Alesya Dobysh, Marina Pravkina og Elena Tatarenkova - profesjonelle dansere av gatestiler.

Vi er forente av felles syn på livet og en dyp tilnærming til alt vi gjør. Vi ønsker å uttrykke kjærlighet til dans, musikk, reise. Vi har ingen leder, alle ideer er viktige, og vennskap kommer først.

Vi har mange fellesprosjekter. Vi lager en fest "Evening improvisation" med et spesielt konsept som kombinerer arbeidet med jazzmusikere og dansere. Dette festen var organisert for vår bursdag, men til slutt ble det til en årlig begivenhet som kombinerer jazzestetikk og improvisasjonsfrihet. Vi inviterer DJs som spiller jazz, swing, nu-jazz, unge jazzmusikere til festen, og dansere inviteres til å improvisere og bare føle musikken. Høydepunktet av programmet er konkurransen mellom musikere og dansere.

Vi utfører også et nettmagasin der vi snakker om toppdansere fra hele verden, om musikere, om stil, om kroppen, om hva som inspirerer oss. Vi organiserer også Home Market, som kombinerer en fest hvor alle kan dele sine talenter, selge unike ting som ble hentet fra forskjellige land og nøye utvalgt for markedet, en utstilling av unge kunstnere og offentlige samtaler med musikere og dansere. Vi reiser hele tiden og gir våre mesterklasser overalt, deltar i dansekamper eller dømmer dem.

Folk så fascinert, og i finalen skrek alle bare og applauderte

En viktig del av vår virksomhet er den intense Crazy Week. Den består av våre master klasser i huset dans og jazz fusion dans. Der inviterer vi lærere i andre stiler. Vi deltar ofte i teaterproduksjoner eller festivaler. På scenen forteller vi historien om jazzdans og skriver sin moderne etterfølger, veving i motiver fra andre kunsttrender.

Den mest minneverdige hendelsen i det siste er en forestilling med scenen i teatret i Amsterdam Stadtschauburg. Fortsatt goosebumps fra minnene! Det er en teatralsk del av Theatre Night, hvor arrangørene inviterer forskjellige lag. Vi ble invitert av John Agesilas, som har fulgt oss lenge. Vi gjorde en liten ytelse i seks minutter. Selvfølgelig var det først spenning, men vi vet allerede hvordan vi skal håndtere det. Og i det øyeblikk av forestillingen var det en gal, spesiell atmosfære, utrolige opplevelser dukket opp. Du danser på scenen, gjør det som er nær deg, og ikke hva noen sa til deg: du legger det selv, du undersøker det selv, du bærer ideen selv! Folk så på, fascinert, og i finalen skrek alle bare og applauderte. Opprettelsesprosessen i seg selv er kult, og reaksjonen av mennesker er hva det er verdt å gjøre alle produktioner. På mange måter skjer dette så kult, fordi med meg er jentene og vi på samme bølgelengde.

Om inspirasjon

Fra og med september planlegger jeg å starte nye prosjekter som fortsatt blir ferdigstillet. Mens jeg søker etter musikk, samler den, studere og reise, oftest med danser. Lær nederlandsk.

Nå i Moskva er den perfekte tiden til å skape og skape nye ting. Moskva utvikler seg, det er nye steder og plattformer for realisering av våre planer - dette er fantastisk. Siden deltakeren Matryoshki i Jazz reiser ofte separat fra hverandre med klasser, dømmer, når vi kommer sammen i Moskva, blir denne byen en "laboratorieplass" for oss. Vi diskuterer ideer i en kafé og går til hallen for å legemliggjøre alt oppfunnet.