Liv hacking: Hvordan tilbringe kvelden med fordel
tekst: Anton Mukhataev
Ser etter enkle og ikke store måter å forbedre livet og forklare,hvorfor de jobber. I dag forstår vi hvordan du lærer å tilbringe en kveld produktivt.
De som jobber eller studerer mye kjenner denne rutinen. Om kvelden er du for trøtt til å gjøre noe nyttig: les en bok, tegne selv eller gå gjennom et nytt online kurs. I stedet bruker du et par timer på å se på TV-seriene og siktefri internett surfing. Ved midnatt føler du en sterk styrke og vil ikke stoppe, og om morgenen, uten å ha sovet, går du på jobb eller studerer, blir du lei av det, og syklusen gjentar.
Tenk på: gjør de timene du forsiktig bruker på kvelden - er det en hvile? Selv passiv underholdning tvinger deg til å fokusere og ta bort styrke. Det er bedre å gjøre minst 20 minutter, det viktigste er å følge denne regelen dag etter dag, selv når det ser ut til at det ikke er mer styrke. Så snart 20 minutter er gått, vurder tilstanden din: du vil enten fortsette, eller du skjønner at det er bedre å utsette saken til i morgen og gå til sengs.
Hvordan tar du disse 20 minuttene? Eventuell kreativ hobby som behager. Som erfaringen viser, er det tredjepartsprosjekter som åpner nye livs- og karrieremuligheter. I bedrifter som Google får de ansatte spesiell arbeidstid for dette, men ikke alle er så heldige med arbeidsgiveren. Samtidig kan 20 minutter om dagen være utrolig nyttig. I løpet av få måneder vil du definitivt oppnå noe: skriv et program, lær et nytt verktøy, avslutt å lese noen bøker som lenge har drømt om å fullføre. Disse 20 minuttene vil hjelpe deg hvis det gjeldende arbeidet plager deg. Disse 20 minuttene er din frelse i tilfelle økonomiske problemer. Og disse 20 minuttene er den beste måten å unngå den daglige rutinen.
bilder: 1, 2 via Shutterstock
Materialet ble først publisert på nettstedet Look At Me