Produsent Rita Tomylo om komfortsonen og favoritt kosmetikk
For kategori "Kosmetisk" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.
Om utseende
Det har alltid vært vanskelig for meg å akseptere mitt utseende: Jeg var et barn fullt og styggt fra klassekameratene; Noen ganger ser jeg i speilet jenta som ingen ønsket å danse på skolediskoen. Fra ungdomsårene led jeg av spiseforstyrrelser, og jeg vet på forhånd hva det er å få og kaste bort ti kilo per måned, da det påvirker selvtillit og kroppens generelle tilstand. Nå er jeg en veganer og jeg spiser intuitivt: Jeg holder meg ikke til noen dietter, og jeg har det bra.
Om livsstil
Etter at jeg begynte å jobbe med freelancing, var livet mitt, og med det min daglige rutine og vaner, alt forandret. I begynnelsen var det litt skummelt, men til slutt viste det seg at det var kult å organisere dagen din selv og gjerne sette inn en lur og rask yoga i timeplanen din. Jeg prøver å få nok søvn og mindre nervøs. Det er også viktig for meg å opprettholde hygiene i kommunikasjon. Jeg slår av meldinger i budbringere, hvis jeg føler at jeg er sliten, minimerer jeg samtalene med folk som jeg føler meg ubehagelig med. Jeg pleide å skjule meg selv for uformell fritid, som å se på et reality show eller serien "Glad sammen", jeg følte meg alltid skyldig i å velge dette og ikke lese en bok. Men generelt er det ingen dårlig fritid.
Det viktigste for meg er min komfortsone. Jeg trenger absolutt å slappe av i det hele tatt fra alle, selv fra nærmeste folk og den mest spennende korrespondansen. Jeg legger for mye følelser inn i hvilken som helst kommunikasjon, så jeg trenger bare å ligge med hodetelefoner i et par timer, synge sammen med Brian Molko. Hvis jeg ikke har muligheten til å gjøre det midt på dagen, finner jeg fortsatt noen få minutter for å puste øvelser eller en formålsløs spasertur til nærmeste butikk.
Om gode vaner
I år var arbeidet mitt ofte knyttet til fester. Jeg elsker god musikk og danser med venner, men nå prøver jeg å bli involvert i det sjeldnere. Jeg klarte nesten også å slutte å røyke: Jeg var en stor røyker i ti år, som starter dagen sin ikke med frokost, men med en sigarett. Nå røyker jeg bare for selskapet, og dette er allerede ganske bra - alle røykere vil forstå meg. En kul ny vane er evnen til å stoppe enhver giftig kommunikasjon - arbeid eller personlig. Jeg pleide å undervurdere effekten av stress på generell helse. Jeg drømmer oppriktig for å forbedre forholdet til sport: med alderen endres kroppen og for å føle seg godt, trenger fysisk aktivitet. I nær fremtid planlegger jeg å melde meg inn i bassenget.
Om omsorg
Jeg holder seg til "jo mindre bedre" tilnærming, slik at alle slags flerstegssystemer ikke er i det hele tatt min. Standard morgen - gel for vask, tonic, dagkrem (alltid med SPF!) Og krem for huden rundt øynene. Om kvelden vasker jeg av sminke, bruker tonic, og så fokuserer jeg på tilstanden til huden: enten en krem med syrer, eller en nattsvernende maske, eller en antibiotisk salve som dermatologen foreskrev for meg. Om vinteren, under alvorlig stress, hadde jeg et tilbakefall av akne, konsekvensene av hvilke jeg har behandlet så langt.
Jeg elsker min kaktus kroppsborste, tørk massasje, ta en kontrastdusj og bruk kokosnøttolje. I sommer bruker jeg i tillegg en solkrem med høy SPF på alle utsatte deler av kroppen. Jeg forlater bokstavelig talt ikke huset uten solkrem: Jeg liker ikke soling.
Om sminke
Faktisk, jeg vet egentlig ikke hvordan man skal male. Å tegne piler for meg er en hel utfordring. Jeg spilte nylig i en video, og de tilbød å lette øyenbrynene mine. Jeg ble umiddelbart enig. Og jeg har aldri følt meg så kul! Jeg må innrømme at i Moskva hører jeg ofte at det ser merkelig ut, de kan peke på meg med fingeren i transport, spesielt hvis jeg samtidig malt mine lepper. Men jeg synes det er viktig å uttrykke meg gjennom utseende, bare i Russland, er dette fortsatt en svært konservativ holdning. Men tingene skifter sakte.
Jeg prøver å følge de kosmetiske innovasjonene, spesielt interessante multifunksjonelle verktøy og moderne omsorg. Jeg leser blogger av Adel Miftakhova og Masha Vorslav i en telegraf. Jeg liker også reality showet "RuPaul's Drag Race": det er mange ting som inspirerer meg.
