Hvordan bryr seg dehydrert hud
tekst: Adel Miftakhova
Dehydrering er en av de vanligste hudproblemer. Selv de som ikke har opplevd det i deres erfaring (heldige!) Sannsynligvis har hørt hvor ille livet av huden, tørrhet og fine rynker ødelegger folks liv. Samtidig er det ikke så enkelt å håndtere årsakene til dehydrering og gi huden et behagelig fuktighetsnivå: tørr hud forveksles ofte med tørr hud og prøver å løse problemet ved å drikke mye vann, men dette hjelper ikke. Forfatteren av telegramkanalen Ikke rør ansiktet mitt, Adel Miftakhova, forteller hvordan du forstår at huden din lider av mangel på fuktighetskrem, eliminere årsakene som førte til dette, og gjenopprette huden med omsorgsfulle midler.
Hvordan forstår at huden din er dehydrert
Dehydrering er en av de vanligste hudforholdene, men ofte til og med autoritative publikasjoner forvirrer det med tørrhet. Imidlertid er tørrhet og dehydrering forårsaket av ulike årsaker, og selv om de kan føle seg like, er nøkkelen forskjellen mellom dem at tørr hud lider av mangel på naturlig fett og dehydrert hud lider.
Tørr hud, som oljeaktig eller normal hud, er den typen hud som karakteriserer sin permanente egenskap. Hvor mye fett huden produserer avhenger hovedsakelig av arvelighet og gener, og til en viss grad på alder og ernæring. Dette betyr at hvis du er eier av tørr hud, så er det sannsynlig at det er lenge, og det er nesten umulig å påvirke det. Dehydrering er en midlertidig (og reversibel) tilstand hvor huden mister for mye vann, både eksterne og interne faktorer kan være årsaken. I dette tilfellet kan enhver type hud dehydrert - fra ekstremt tørr til veldig fet. Hvis du bor i en storby og ikke overholder en strengt sunn livsstil, så er denne artikkelen svært sannsynlig for deg.
Nesten alle eiere av oljeaktig og kombinert hud er kjent med situasjonen når, til tross for den åpenbare oljeaktige glansen i ansiktet, er det fortsatt tørrhet og tetthet i løpet av dagen, og noen ganger er det peeling. Og dette er kanskje det mest åpenbare tegn på at huden er dehydrert. På grunn av det faktum at hun ikke har nok vann, absorberes fuktighetskrem øyeblikkelig, og tonale ressursene allerede midt på dagen ruller av og blir merkbare. Dette skjer fordi huden absorberer alt vannet fra tonalverktøyet, og bare pigmentet forblir på overflaten. Dehydrert hud av noe slag ser grått, kjedelig ut, og på overflaten er det mange små fine rynker som lett glattes på grunn av fuktighet. Vanligvis er dehydrering mest uttalt på pannen, kinnene og i området rundt øynene.
Ledende til dehydrering
Det er flere grunner til at huden vår taper fuktighet, og selv om interne faktorer også er til stede, spiller eksterne faktorer en større rolle. På overflaten av huden vår er det et beskyttende lipidlag som beholder vann i den. Ofte er dehydrering et resultat av svekkingen av dette beskyttende lag: Som et resultat øker fordampningen av vann fra huden (i dermatologi kalles denne prosessen transepidermalt vanntap eller TEWL). På den ene siden er tørr hud mer utsatt for dehydrering, fordi det som standard produserer mindre sebum for å beskytte mot vanntap, men på den annen side er det vanlig å rengjøre fet og problematisk hud med aggressive midler som helt frata epidermis og vann og naturlig barriere.
En annen vanlig årsak er vær og tørr luft. Så om vinteren, når oppvarming jobber med full kapasitet, har luftfuktigheten en tendens til null, og dette påvirker alltid hudens tilstand. Om sommeren erstatter air conditionere batterier og varmeovner. I tørr luft mister huden en stor mengde vann på grunn av fordampning og berøring blir som oljert papir. Langvarig eksponering for solen aktiverer også fordampning av vann fra huden - og dette er en annen grunn blant mange andre, som det ikke er verdt å være i direkte sollys.
Hvis du drikker rikelig med vann, vil det hjelpe?
Å takle dehydrering av huden og gjøre det glatt og strålende er lett, og kosmetikk spiller i dette tilfellet kanskje den viktigste rollen. Ideelt sett bør løsningen på eventuelle hudproblemer begynne med eliminering av indre årsaker, men siden dehydrering skyldes eksternt forhold, vil eksponering direkte på overflaten av huden bidra til å bli kvitt den.
I de senere år har råd blitt hørt fra alle jernene - drikke nok vann. Faktisk kan det virke som om du drikker mer, vil det hjelpe huden å gjenopprette vannbalansen og løse problemet med dehydrering. Faktisk har det vært svært få studier som har studert avhengigheten av mengden vann i huden på mengden vann som forbrukes, og ingen av dem viste at det er en direkte forbindelse. Vann er bra for kroppen, men huden trenger fuktighet fra utsiden. Så, problemet med tørr luft i rom er lett løses ved hjelp av luftfuktere. Fuktig luft vil tillate huden å fordampe mindre vann og som et resultat å opprettholde fuktighetsnivået.
Redusere vanntap er også mulig hvis du følger en diett. Røyking, alkohol og sukker bidrar til den komplekse aldringsprosessen der dehydrering også er involvert. Vi vil ikke anbefale deg å helt forlate vin og desserter, men husk at alt er bra i moderasjon og bruk dem bedre i rimelige mengder.
Slik skikkelig pleie for dehydrert hud
I omsorg for dehydrert hud er det viktigste ikke å overdrive det. Med tanke på at lipidlaget er nesten det største hindret som hindrer huden i å miste fuktighet, anbefaler vi at du tar hensyn til de sparsomme midlene som ikke inneholder aggressive overflateaktive stoffer og alkohol. De ødelegger selvsagt det beskyttende laget, men ikke i den grad skumskrummene gjør det. CeraVe Hydrating Cleanser er for eksempel et enkelt, men effektivt rengjøringsmiddel for sulfater. I seg selv gjør det selvfølgelig ikke fuktighet, men tørker ikke, og det er perfekt selv for fet hud. Eller Clinique Ta dagen med hydrofil balsam for rensing basert på saflorolje - det går ikke ut av en film på huden, vasker helt bort sminke og urenheter.
Det er viktig å ikke glemme peeling - det bidrar til å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten, slik at fuktighetsgivende stoffer bedre kan trenge inn i huden og handle mer effektivt. I tillegg til eksfolierende egenskaper kan ANA-syrer i lave konsentrasjoner også beholde vann i huden, noe som aldri er overflødig. Ved valg av eksfolieringsmidler er det også bedre å bo på milde og alkoholfrie, siden det er mange av dem på markedet. Vår favoritt er syre tonic Clarins Gentle Exfoliator, den passer for eiere av enhver hudtype: den oppdaterer, gir glans og eliminerer peeling.
I kampen mot dehydrert hud av noe slag fungerer lagringsfuktere godt. Om denne tilgjengelige og interessante forfatteren av bloggen LabMuffin skriver Michel Wong. Først av alt, etter rensing (og eventuelt eksfolierende) er det verdt å bruke et vannbasert produkt som inneholder fuktighetsgivende ingredienser, slik som glyserin eller hyaluronsyre. Ofte er de produsert i form av serum og passer for enhver type hud, ettersom fuktighetskreft er nødvendig selv for de mest fet og problematiske. Disse produktene kompenserer for mangel på vann i huden og gir øyeblikkelig en behagelig følelse av fuktighet. Se etter "fuktighet", "hydrating" eller "dehydrert" på emballasjen. Vannbaserte produkter brukes best til huden som fortsatt er våt etter vask eller påføring av tonic for å sikre maksimal fuktighet.
Vær oppmerksom på lysemulsjonen Holika Holika 3 sekunders startpakke med hyaluronsyre eller Caudalie Vinosource SOS tørstblokkende serum serum, som umiddelbart fukter huden, fjerner peeling på bare noen få dager, og viktigst er det raskt absorbert og føles ikke i det hele tatt i ansiktet. Ikke et budsjettalternativ i det hele tatt - Chanel Hydra Beauty Micro Serum er et luksuriøst serum som fungerer godt sammen med resten av Hydra Beauty-serien og av seg selv.
Lysvannmiddel absorberes raskt og fuktes huden umiddelbart, og her er det viktig å holde denne effekten så lenge som mulig. For å holde vannet i huden, umiddelbart etter at det fuktighetsgivende serumet skal bruke en kremholdig olje (det vil si nesten alle). Om natten og med veldig tørr hud kan du bruke spesielle oljer til ansiktet. I dette tilfellet vil de virke som en analog av det naturlige lipidlaget og vil ikke tillate fuktighet å fordampe. Silikoner er også en god vannholdende komponent.
Ta en nærmere titt på Estée Lauder DayWear-linjen - det vil være produkter for alle hudtyper med en behagelig tekstur og solbeskyttelsesfiltre. Hvis huden er utsatt for fett, anbefaler vi Bliss Drench'n'Quench fuktighetskrem: det fremkaller ikke ytterligere glans, og når den blir påført, blir den til vann. Godt og tungt artilleri - natt serum i olje for hud av enhver type The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Det bidrar til å forvandle huden, gjør den myk, elastisk og på samme tid ikke provoserer ytterligere fettinnhold.
bilder: Chanel, yiucheung - stock.adobe.com, lercanon550d - stock.adobe.com, Andrey Kuzmin - stock.adobe.com