For å abonnere på Instagram: TRX treningsblogg

Fortsett å fortælle om anstendig kontoer i sosiale nettverk som du kan se hele verden på.

TRX-trening er basert på motstanden av tyngdekraften og øvelser med vekten av din egen kropp. Faktisk hopper, drar opp, lunges og andre elementer av styrketrening med suspenderte strukturer. TRX er en tilgjengelig ting i alle henseender: trening krever bare ett prosjektil (egnet klær og ledig plass er underforstått), og det er veldig vanskelig å overbelaste musklene - hvis du ikke tillater dem å komme seg (minst en dag) og fortsette å trene når kroppen ikke klarer å utføre hva er nødvendig

Sannsynligvis, selv grunnleggeren av systemet og den tidligere "pelsseglingen", kjenner Randy Hatrick ikke alle kombinasjonene som TRX gir. Derfor er det fornuftig å abonnere på pålitelige kanaler i sosiale nettverk slik at treningsøktene dine ikke er kjedelige. Du kan selvfølgelig bruke trener fra trenerklubben, men hvis det ikke er noen mulighet, kan problemet med kjedsomhet løses av et instagram, for eksempel den offisielle @trxtraining. I en ideell verden ville det bare være videoer som demonstrerer teknikken og løser svar på vanlige spørsmål, men faktisk i det nevnte instagramet er det bare flotte bilder av vakre mennesker (ok, motivasjon) og ambisjoner til SMM-teamet i form av spørsmål. Til hvilke, i rettferdighet, gir lesere ofte verdifulle svar.