Frykt og Loathing: Hvorfor PMS er ikke en vits
Jeg SUNSET ON A FLOOR, ATTEMPTING Å HOLDE FLOOR FLOW, seriøst tenker at hun ble født en stygg og dårlig person og vil aldri bli bedre. Jeg kan lett gråte i tre dager på rad. Rettene som ikke er vasket av mine naboer, kan gjøre meg kritisk nivå aggresjon og et ønske om hevn. En gang jeg trakk et skap fra fjerde etasje til en middels stor gate og smadret den med en hammer. Det varer nøyaktig en uke, og så vender jeg meg tilbake til en vanlig person.
Nei, jeg er ikke en Comedy Central sitcom eller en Hulk Woman. Bare mot bakgrunnen av stress og økt angst, manifesterer jeg tydelig premenstruelt syndrom. Det tok et og et halvt år å bekrefte tendensen til PMS, som endte med et møte med en god endokrinolog. Jeg har ikke funnet effektiv forebygging for meg selv så langt. Kamille te og vedlegg av plantain okkuperer bare hender, men folkemidlene er ikke i stand til å takle det som skjer i hodet. Dette skal ikke nevne det faktum at fysiologiske symptomer også krever oppmerksomhet og riktig behandling.
Ulike leger vil ha en annen tilnærming til diagnosen. Noen skiller ikke mellom grader av alvorlighetsgrad og uten å foreskrive antidepressiva, noen anbefaler å begynne å ta orale prevensiver, og noen vil gi en imponerende liste over tester som må passere for å avgjøre hva som skjer med kroppen din. Mindre vanskelig enn resten av dem som har den såkalte PMDD-premenstruell dysforisk lidelse - som kan ledsages av så alvorlige reaksjoner som panikkanfall. På grunnlag av den hurtige opplevelsen av premenstruelt syndrom, kan alvorlig neurose oppstå. Mange kvinner innrømmer at PMS ikke bare er smerte eller hevelse, men også en smertefull opplevelse som de må takle måned etter måned.
"PMS er et kompleks av patologiske symptomer som forekommer syklisk 2-10 dager før menstruasjon og forsvinner spontant innen få dager etter det," forklarer gynekolog og endokrinolog Valentina Yavnyuk. "Det er omtrent ett hundre og femti forskjellige symptomer som forekommer i 80-90 % av kvinnene i reproduktiv alder, opplever omtrent 25% av kvinnene et komplekst PMS-symptom, men ca 4% av kvinnene lider av PMDD - en alvorlig form for PMS, som har samme ødeleggende effekt på kvinnens liv som klinisk avdeling essiya".
Selvfølgelig er dette ikke tilfelle i det hele tatt. Dette betyr imidlertid ikke at ICP ikke eksisterer. Synspunktet om premenstruelt syndrom er bare en mangel på selvkontroll, og stigmatiserer fenomenet i seg selv. I stedet for å lære å lytte til kroppen din og behandle din psyke med respekt, presser vi behovet for å ærlig håndtere PMS til helvete. Kvinner utvikler en frykt for å bli skylden for det som skjer.
For et år siden ga psykologen Robin Stein Deluca et foredrag om ICP på TED Talks, som har blitt sett av over en million mennesker. Hun forklarer alt knyttet til vanskelighetene ved å undersøke spørsmålet om faren for medisinering av reproduktiv helse, samt noe om sosiale myter relatert til ICP. Våre og vestlige kulturer er veldig like i dette: kvinner er ikke ment å være aggressive, depressive og opprørt, så uttrykket av alle undertrykte følelser blir utsatt til det "løst" øyeblikket, som er samme uke før syklusens begynnelse i offentlig bevissthet. Dette synspunktet, utbredt i vitenskapelige sirkler, er faktisk bare en av mange og betyr ikke at ICP skal skrives ut bare som en sosial konstruksjon.
Det finnes dusinvis av versjoner av opprinnelsen til premenstruelt syndrom, men det er svært få store og detaljerte studier på dette emnet. Hvorfor? Og bare ingen ønsker å gjøre dette. I Storbritannia, forskere som forstår problemet med erektil dysfunksjon, fem ganger mer enn de som er ute etter behandling av PMS. Undersøkelser utført i forskjellige land i ulike år viser at premenstruelt syndrom i en eller annen form lider av 25 til å tenke 90% av kvinnene (minst dette antallet som bekrefter tilstedeværelsen av minst ett symptom).
PMS ble først beskrevet av en engelsk doktor Robert Frank i 1931: han knyttet instabiliteten til en kvinnes følelsesmessige og psykologiske tilstand og forekomsten av spesifikke smerter ved starten av den andre (lutein) fasen av premenstruell syklus. For å bli kvitt sykdommen, anbefalte den "gode legen" forresten å fjerne eggstokkene. Generelt, for å være ærlig, har oppdagelsen av Frank ikke gått lenger enn åpningen: det er teorier om oppstart av PMS, men ingen av dem har blitt bevist. Det vi har som følge av dette er forståelig: uforsiktighet i diagnose, fravær av tydelig identifiserte koblinger mellom årsaker og effekter, og valg av egnede forebyggende midler og prosedyrer utføres nesten blindt. Og selv hysterektomi garanterer ikke fullstendig helbredelse av premenstruelt syndrom.
Gynekologen Valentina Yavnyuk bekrefter at det ikke foreligger en enkelt og entydig mening om årsaken til premenstruelt syndrom: "Den mest" arbeidende "stillingen for endokrinologer ligger i ideen om den såkalte økologiske og reproduktive dissonansen. Livet til en moderne kvinne går imot hennes reproduktive program , som ikke har endret seg i tusenvis av år. Naturen har ikke gitt til månedlige hormonelle endringer. Helt nylig, i den prekontraceptive epoken, så hormonsyklusen til en kvinne veldig annerledes enn i dag meg: eggløsning - graviditet - fødsel - langvarig amming (opptil tre år) - og en ny eggløsningssyklus. Dermed blir syklusen som tok rundt fire år, gjentatt i dag av en kvinne hver måned (det vil si at svingingen selv er berettiget, men Altfor ofte. Paradoksalt, men fysiologisk, forårsaker den naturlige prosessen med reproduktiv aktivitet sykdommen på grunn av den ikke-fysiologiske "operasjonsmodus" av den kvinnelige kroppen. "
De første forsøkene å grundig standardisere diagnosen av ICP dukket opp ganske nylig, men en konsensus om dette problemet er ikke nått hittil. Samtidig synes det ikke å være en sykdom som krever en grundig undersøkelse for en gjennomsnittlig person som ikke er belastet med kunnskap om den kvinnelige kroppens funksjon. Premenstruelt syndrom synes ikke å være en sykdom. For de fleste er dette først og fremst et sett av atferdsmessige egenskaper, som ligger i den vanlige pottet av stereotyper sammen med "kvinnelig logikk" og "kvinnelig vennskap." Slike uvitende oppfatninger kan ikke bare tørre kvinner fra legekontorer i mange år, men ødelegge relasjoner og velvære - og ikke for en uke i det hele tatt.
Profesjonell hjelp med dette kan bidra til å lette situasjonen. Variasjonene i hormoner krever mye arbeidskraft og ressurser fra kroppen, så hvorfor ikke hjelpe det? Ofte, leger ty til hormon terapi, foreskrive, hvis det er tegn, orale prevensjonsmidler. Ved bekreftet dysforisk lidelse kan antidepressiva ordineres. Men i mildere tilfeller kan du prøve å forandre livsstilen for å lette strømmen av PMS, sier Valentina Yavnyuk: "Hormonal aktivitet påvirker i stor grad prosessene i sentralnervesystemet, men det er også tilbakemelding. Konstant stress, arbeid og følelsesmessig overbelastning, manglende mobilitet og generelt kan en uregelmessig livsstil forverre forløpet av PMS. Riktig ernæring, moderat trening, emosjonell komfort og tilfredshet med ens seksuelle og sosiale liv er positive. påvirke stressmotstanden i kroppen, og dermed bidra til å lindre og PMS lettere. "
Uansett grunnen er det første skrittet å forlate den misogyniske oppfatningen av denne funksjonen, som kaster oss bort i dagene da en kvinne i løpet av hennes menstruasjon ble ansett som urent. Mest sannsynlig er dette en grunn til å ta avkledd tid (ganske akseptabel praksis i utviklede land), sitte hjemme i shorts og en T-skjorte og lese en bok, demontere brusk av bokstaver, eller bare endelig sove. Ikke så lenge siden ble det ansett usømmelig å informere noen om at du hadde en periode, og vi vet mange eksempler på aktivistkampen for utseendet på et slikt vanlig fenomen som menstruasjon. Det er viktig å forstå: ikke skjul alt som følger med det. Det er stillhet som gir opphav til myter og formodninger om naturlige prosesser og fenomener, som følge av at de beveger seg inn i kategorien av tabu fag. En kvinne kan ha PMS eller det kan ikke være - og dette er normalt.
Kanskje vil vi se de første sanne studiene i nær fremtid, og sammen med dem vil det bli mye mer forståelige forklaringer og forebyggende ordninger. De viktigste oppgavene i dag er å sette opp en åpen samtale om problemet, for ikke å hente opp betydningen og å sende styrker for å studere den. Så vi vil forlate i fortiden legender om de obligatoriske ukontrollable tantrumene og kvinners fullstendige avhengighet av de biologiske faktorene som noen bruker for selvjustering, og det - for diskriminering. Det ville vært fint å være i en verden der uttrykket "Jeg har PMS", ikke vil forårsake horror eller latterliggjøring, men forståelsen til andre.
Foto: Sanrio