Greens, vann og ingen cola: Hvordan lage et kontor sunt
Nå går verden inn i den andre fasen av "miljødesign" - og hvis den første var rettet mot å redusere skadelige utslipp, spare ressurser, ta vare på naturen, fokuserer den andre på helse og velvære for mennesker. Gjennomsnittlig levetid øker, og befolkningens alder øker, og forbedringen av medisinsk behandling alene er ikke nok. Nye måter er nødvendig for å holde folk aktive og redusere byrden på helsestrukturer. Måten innemiljøet påvirker mennesker har lenge blitt undervurdert - og ifølge miljøsykologen Judith Hervagen, er utformingen av dyrelokaler for dyr i dyreparker brukt mer tid og krefter enn å designe kontorer. Samtidig tilbringer en moderne person 90% av tiden innendørs, og 70% av lokalene kan forårsake skade på helse. Dette skyldes å ignorere de fysiske og psykologiske behovene til byggeprosessen.
I 2014 lanserte International WELL Building Institute (IWBI) den første verdensstandarden for lokaler, med sikte på å maksimere komforten til personen i dem. Standarden er basert på resultatene av seks år med å studere oppførselsmønstre, demografiske parametere og psykologi. Det ble utviklet syv konsepter knyttet til ulike aspekter av effektene på kroppen: luft, vann, ernæring, lys, fysisk aktivitet, fysisk komfort og psykologisk velvære. For mange bedrifter er overholdelse av denne standarden også en mulighet til å beholde ansatte, fordi med en tilstrekkelig høy lønn begynner komfort og følelsesmessig velvære å spille en mindre rolle i å velge et sted å jobbe. Vi forstår hvordan det fungerer, og hvilke selskaper har allerede begynt å bry seg om luftkvalitet og muligheten for meditasjon for ansatte.
Forurenset luft øker risikoen for død: Ifølge WHO er det årsaken til 5,4% av alle dødsfall i verden. Og dette gjelder ikke bare bilutslipp på gatene: med dårlig ventilasjon øker nivået av karbondioksid, noe som negativt påvirker kognitive funksjoner og trivsel. Ansatte begynner å lide av hodepine, distrahert oppmerksomhet, blir irritabel og ute av stand til å konsentrere seg. Dårlig luftkvalitet puster 80% av verdens innbyggere - og dette problemet er spesielt uttalt i byer med lav eller middels inntekt. Som ofte skjer, begynner problemet å bli løst, ikke der det er spesielt akutt: mens de gode standarder bruker store strukturer med store omdreininger.
Delos-kontoret i New York er et eksempel på et rom som har gjennomgått spesial sertifisering: Det er flere trinn for å filtrere luft fra støv og kjemiske forurensninger. Dette er ikke nok: I alle rom skjer automatisk overvåking av karbondioksidnivået, og når terskelverdien overskrides, blir ventilasjonen automatisk slått på. Selvfølgelig er den enkleste måten å forbedre luftkvaliteten ved å åpne vinduene og lufte - men luften utenfor kan heller ikke oppfylle standardene. På samme kontor overvåker Delos konstant luftens sammensetning utenfor vinduet, og hvis forurensningsnivået overskrides, vil systemet anbefale å lukke vinduene. Og selvfølgelig er det forbud mot røyking inne i bygningen og i umiddelbar nærhet.
De nåværende anbefalinger for væskeinntak er 2,7 liter for kvinner og 3,7 liter for menn per dag, og vann tas i betraktning fra alle kilder, inkludert fast mat og brus. Kvaliteten på drikkevann er viktig for helsen, og hvis vannet er velsmakende og lett tilgjengelig, er det større sjanse for at en person vil drikke den nødvendige mengden. Det er på grunn av smak at mange foretrekker flaskevann, selv om vannet er trygt å drikke - men dessverre fører flasker uunngåelig til akkumulering av plastavfall.
Byggeselskapet Structure Tone har således vendt sitt hovedkontor i New York til et rom som er behagelig for ansatte: Drikkefontener installeres i et stort rom på fem og femti tusen kvadratmeter hver femten meter, og vannet blir dessuten filtrert for å forbedre smaken. De holder også seminarer på fordelene med vann og installerte systemer, og gir ut gjenbrukbare drikkeflasker gratis.
Hvis innføringen av nye standarder i forhold til vann og luft, oppfatter ansatte vanligvis positivt, og innovasjoner i matvarer liker ikke alle. En av lederne av Structure Tone sa at endringer i matpolitikken ble oppfattet som et forsøk på å kontrollere livsstil og begrense valgfriheten. WELL aktivt fremmer forbruk av frukt og friske grønnsaker og introduserer forbud mot salg av produkter eller drikker som inneholder mer enn tretti gram tilsatt sukker per porsjon. De fleste karbon- og energidrikker, desserter og søtsaker er forbudt. Noen ganger kompromitterer firmaer og går i en kontorkafé, for eksempel en cola, men i små portioner for å møte kravene. Det er sant at brus blir raskt upopulært: folkens smakvaner endres på grunn av redusert bruk av tilsatt sukker.
En stillesittende livsstil og usunt kosthold er de viktigste risikofaktorene for kardiovaskulære sykdommer, ondartede svulster og diabetes. Fedme øker dødeligheten fra ikke-smittsomme sykdommer - og de kan forebygges ved å holde rede på ernæring og mobilitet. I kaféet til Strukturtonens hovedkvarter er det alltid et utvalg av friske grønnsaker og frukt, halvparten av drikkene inneholder minst sukker, og det er ingen transfett i produktene. I tillegg har kafeen gadgets som hver medarbeider kan følge med seg.
I 2017 mottok tre amerikanske forskere (Jeffrey Hall, Michael Rosbash og Michael Young) Nobelprisen i medisin for å studere innflytelsen fra sirkadiske rytmer på kvaliteten på menneskelivet. Sirkadiske rytmer bidrar til å opprettholde stabile hormonnivåer, regulere søvn, emosjonell bakgrunn, kroppstemperatur og metabolisme. Kronisk sirkadisk rytmeforstyrrelse øker risikoen for fedme, depresjon, hjerteinfarkt, hjerneslag og arteriell hypertensjon. Lys påvirker sirkadiske rytmer - naturlig og kunstig. Siden folk tilbringer mesteparten av dagen innendørs, kan årsaken til forstyrrelser i den daglige rytmen være utilstrekkelig, dårlig kvalitet eller til og med overdreven belysning.
Noen kontorer - for eksempel CookFox Architects i New York eller Adobe i California - løser problemet med belysning radikalt, utformer åpne terrasser og hager og oppfordrer ansatte til å jobbe utendørs, i naturlig lys og omgitt av planter. Når du bygger et kontor fra begynnelsen, kan du ta hensyn til lysforholdene selv i designstadiet; For eksempel, i den nye E & J Gallo Winery Dry Creek-kontoret er vinduer laget slik at solens stråler trenger inn i rommet. Glassatriumet på CBREs arbeidsplass 360-kontor, designet av Gensler, hjelper høyden på hele bygningen også til å maksimere bruken av dagslys.
WELL-standarden introduserer den såkalte retten til lys - i henhold til at 75% av skrivebordene skal være plassert ikke mer enn syv og en halv meter fra vinduene mot gaten. For å maksimere bruken av dagslys, er materialene til vegger, tak og møbler også separat tenkt ut - de må være lette. Hvis arkitekturen i bygningen ikke tillater sollys å trenge inn i alle hjørner, kommer programmerbare LED-lamper til redning - de kan brukes til å simulere naturlige lysendringer i løpet av dagen, fra blålig om morgenen til gulaktig ved solnedgang.
WHOs globale anbefalinger og andre anerkjente organisasjoner på fysisk aktivitet er minst 150 minutter med moderat aerob trening (for eksempel fem ganger i en halv time) og minst to styrketreninger per uke. Noen selskaper stimulerer ansattes aktivitet ved å betale (delvis eller fullt) treningsklubbabonnementer og aktivitetssporere, inviter trenere til vanlige workshops eller bare åpne haller for sport på kontorer (som Adobe).
En annen måte å holde ansatte på farten, er å installere parkeringsplasser for sykler i nærheten av kontoret, og å utstyre en dusj og et sted å bytte klær på kontoret selv. Ved utforming av kontorer blir mer oppmerksomhet nå betalt til trappene: Hvis de tidligere ble installert som nødutganger for å overholde brannforskriften, er trappen vakker og bred og oppfordrer ansatte til å klatre opp trapper, for eksempel i en kafé.
I 2015 reiste magasinet Natural Climate Change spørsmålet om kvinner som fryser i kontorlokaler på grunn av klimaanlegget. Det viste seg at standardtemperaturen ikke har endret seg siden 1960 og var basert på studier av metabolismen av en fyrtiår gammel mann som veide 90 kg. Mens tvister fortsetter i de fleste kontorer (det er varmt, andre er i ferd med å blåse), tilbyr det nye systemet ansatte til å velge et praktisk sted blant flere klimasoner hver dag - det vil si at bordet som er tildelt hver enkelt, helt enkelt ikke kan være der.
Ifølge en undersøkelse av CBRE 360 Workplace-ansatte rapporterte 83% at det nye kontoret gjør dem mer produktive, og 92% sa at deres helse og velvære hadde blitt bedre. I tillegg til komfortabel temperaturkontroll, bør 30% av bordene på kontoret være høydejusterbar slik at en person kan arbeide sitte eller stå. Og selvfølgelig er forutsetningen for standarden et barrierefritt miljø for funksjonshemmede.
Statens kropp påvirker våre følelser, og vår følelsesmessige tilstand påvirker helsen vår. Buetformer som etterligner bergarter, trær eller dyr ble utnevnt av Gaudi for hundre år siden, og nå medstifter av arkitektkontoret CookOffice Architects hevder at tilstedeværelsen av naturlige elementer i design korrelerer med forbedret produktivitet og en reduksjon i antall dager brukt på sykehuset. På dette firmaets kontor er alt begravd i verdure: blomsterpotter er plassert på bordene og mellom bordene, og plantene henger fra taket. Amazon-kontoret i Seattle er noen store futuristiske biospherer med utsikt over byen. Hver biosfære er en park med titusenvis av plantearter, fosser og møterom i trehus.
En annen kilde til positive følelser er kunst; Det nye Etsy-kontoret, et velkjent nettsted for salg av håndverk og vintage, inneholder 600 håndlagde bord og 750 stykkedesigner, og veggene er dekorert med graffiti og malte paneler, hvor temaene korrelerer med selskapets verdier.
Selvfølgelig er en av de viktigste betingelsene for en persons psykiske velvære rett til sunn søvn. Bedrifter Google, NASA, Samsung, The Huffington Post, Proctor og Gamble installert på kontorer av EnergyPods, spesielle stoler for en kort lur. De er utstyrt med en spesiell lyd og visuell akkompagnement, som letter prosessen med å sovne. Adobe-kontoret bruker andre Somadome stoler designet for meditasjon (de kan også slappe av og sove). Frivillig arbeid har en positiv effekt på psykologisk trivsel: deltakelse i veldedige prosjekter øker selvtillit, gir en følelse av selvværd og utvikler sosiale bånd. WELL anbefaler at selskaper gir sine ansatte med åtte timers betaltid for frivillig arbeid to ganger i året.
bilder: Gensler (1, 2), Struktur Tone