Stalker uten grunn: Hvorfor følger vi folk i sosiale nettverk

Sittende i sosiale nettverk kan være traumatisk. Irske forskere har funnet ut at 25% av brukerne som er undersøkt av dem, er underlagt "Facebook-depresjon" på grunn av misunnelse av andre brukere eller cyberbullying-opplevelse. FOMO (frykt for å gå glipp av) diskuteres også mye - den obsessive frykten for at livet til andre mennesker på Facebook er mye bedre og mer interessant. Men det er ikke de sosiale nettverkene selv, men hvordan de brukes. Tilbake i 2015 fant forskere ved University of Missouri ut at frustrasjonen ikke var andelen av dem som ikke kunne komme seg ut av chattene på jobben, men av "uskyldige stalking" -fansere.

Forskjellen mellom skamfull nettovervåkning og stalking, det vil si en form for vold, er åpenbar: En aggressiv stalker ringer fra ukjente numre, etterlater truende kommentarer, trakasserer slektninger til overvåkingsobjektet, eller gjør i det minste aktivt seg kjent etter blokkering og forespørsler om å være alene. Stalkeren "husholdning" vil gi seg bort bortsett fra et tilfeldig sett Som på et bilde tre år gammel, som han vil fjerne så snart som mulig.

Ved et uhell, send en forespørsel til en venn, utilsiktet se butikken fra denne kontoen, og ikke opprettet spesielt for dette formålet for et par med en kjæreste - alt dette er ikke så mye ondsinnet hensikt som bruk av teknologi. Det ser ut til at denne typen stalking skader detektivet mer enn offeret. Vi forstår hva du kan forstå om deg selv, og innser at interessen i tusenvis av instagram begynte å ligne en maniacal, og om det er verdt å google en person før den første datoen.

Og likevel er det mest populære objektet for stalking tidligere partnere. En av studieene fra Pew Research Center i 2013 viste at 47% av tusenårene fulgte deres tidligere sosiale nettverk - Atlanterhavet, som publiserte analysen av studien, spiste sjokkerende at 53% av respondentene bare løy. I alle fall, med tilkomsten av sosiale nettverk, blir det mye vanskeligere å dissociere seg fra andre - og alle er interessert i hvordan man slutter å vurdere eks-partnerens twitter før du går i seng.

Standard opplæringsprogrammer om vellykket avskjed tilbyr ikke bare å blokkere en bestemt person, men også å fjerne fra vennene alle hans slektninger, bekjente og kolleger. Hvis dette ikke forventes å hjelpe, er det også avanserte måter å holde seg borte fra dårlige vaner: gå for en kilometer for hvert ekstra besøk på siden, sett realistiske vilkår (for eksempel ikke gå til Facebook i minst en dag), skriv en liste over dine positive egenskaper og se på dem hver gang du vil bryte eller kjøpe noe selv i bytte for god oppførsel.

Om hvor vanskelig det kan være å bevege seg bort fra breakup, forstår nå utviklere. Så, på Facebook, kan du velge bort alle oppdateringer av den tidligere partneren, uten å fjerne ham fra vennene dine. Du kan bruke og, for eksempel, AppDetox og blokkere instagram på et tidspunkt da det ikke er nødvendig for arbeid, men brukes vanligvis til en nattstalking-økt.

Men forskere sier det er ikke så enkelt. For eksempel viste en studie fra Concordia University at vår endorfinavhengighet av en person ikke stopper sammen med avskjed: Folk som ble vist bilder av tidligere partnere, hadde samme utgivelse av endorfiner i blodet som de som ble vist bilder av dagens gutter og jenter. Så selv en disiplinert profilvisning på Facebook fører til skadelig avhengighet.

Samtidig oppfordrer eksperter ikke til å panikk først - kanskje vil ønsket forsvinne av seg selv. "Jeg er ikke en tilhenger av radikalt gjerde meg selv fra noe i det hele tatt. I tillegg er det situasjoner hvor man ser på andres sider kan bidra til å gjenoppleve følelser eller hendelser. Men hvis det blir, er det klart at en person henger på den, ikke slipper den tidligere partneren, men å overgive seg med nye følelser, må du jobbe med dette problemet ", - vurderer psykoterapeut Anna Nechaeva. Hun tilbyr å ta hensyn til hvilke følelser som oppstår når du gjør dette - det er mulig at noen av dem kan bli overvunnet ved å be om unnskyldning eller uttrykk for partneren i person.

Ofte er saken imidlertid banal fordi det er vanskelig å godta slutten av et forhold, og stalking blir en måte å fortsette avbrutt kommunikasjon uten ekte kontakt, sier Anna Nechaeva. Det er verdt å merke seg at folk med større tilbøyelighet til kodeavhengige relasjoner er avhengige av å spionere på tidligere partnere mye oftere, og kanskje en slik klokke ville være en ekstra grunn til å håndtere oppførsel i et forhold i prinsippet.

Selvfølgelig kan stalking ha en negativ innvirkning ikke bare på tidligere relasjoner, men også på de som nettopp har startet. Ifølge en match.com dating serviceundersøkelse, hvor mer enn fem tusen mennesker deltok, studerer 48% av kvinnene en potensiell partner Facebook før en dato. "Jeg tror de fleste ser sosiale nettverk før en dato på grunn av et banalt ønske om å beskytte seg selv. Dette er helt normalt, spesielt hvis du møttes i en betinget tyveri," sier Anna Nechaeva.

Å se på Facebook-siden for vanlige venner og innlegg i løpet av den siste måneden for å finne vanlige samtalemengder er en vanlig ting å google og nøye undersøke VKontakte-siden av en potensiell partners fetter er en klokke. Eksperter match.com tror at for mye informasjon kan forhindre forelsket. Det er nok å forestille seg en situasjon der en person bestemmer seg for å dele sentimentelle minner om teenage kjærlighet, men det spiller ingen rolle fordi du allerede har funnet alle bildene fra den tiden, og selv vet at denne første kjærligheten flyttet til India og jobber i en lokal IT-oppstart .

"Takket være teknologien, finner folk det lettere å skjerme ut uegnede kandidater, og dermed velger en partner begynner å ligne en shoppingtur," sa Nicole Ellison, medieforsker ved University of Michigan. Emoticons med en ape med lukkede øyne, for mange utropstegn, uendelige reposts av sine vurderinger på Kinopoisk, matfotografier, daglig selfie - grunnen til å si "Next!" kan være noe. Samtidig er det åpenbart at bilder fra fasjonable bokhandel på instagram ikke lover en interessant samtale om Hegel, og et pressebilde i speilet betyr ikke at en persons interesser bare er begrenset av treningsstudioet.

Selv om relasjoner sjelden startet på det åpne feltet før Internett, tror de som er tilbøyelige til å idealisere en partner eller tvert imot kategorisk, det uten sosiale nettverk, at Anna Nechaeva mener: "Vi er i utgangspunktet tilbøyelige til å lage et ferdigbilde av en person på forhånd, på mange måter første inntrykk. Det er mennesker som er svært utsatt for idealisering - i en slik grad at når forholdene blir for nært, og bildene av en partner uunngåelig brytes ned, blir det skremmende og umulig å bli lenger i disse relasjonene. bare understreke denne personen tendensen".

Hvis alt er klart med tidligere, nåtid og fremtid, tar noen ganger stalking oppriktig latterlige former. En tidligere klassekamerat med et barn, en blogger med en konvensjonelt vakker kjæreste, en boorish kollega fra en tidligere jobb, en medstudent som forlot sin karriere som ingeniør og ble blomsterhandler å sitte til frokost er lett å gå på for alltid. Men av en eller annen grunn kan siden av noen bli skilt likegyldig, mens den andre fanger bedre enn den nye Netflix-serien.

Vanligvis er det vanlig å klandre deg selv for slike stalking, vurderer at det er en form for utsettelse. Psykolog og mediaforsker Anna Paukova mener at sosiale nettverk tilbyr et form for fritid som ikke representerer noe fundamentalt nytt, og instagramprofiler erstatter den gule pressen med sladder om kjendiser - bare nå kan du velge et objekt av interesse selv. Etter hennes mening, i moderat observasjon av andre, er behovet for nyhet eller ønsket om å bytte manifestert - akkurat som du kan se på bilder av, si planter eller hunder.

Imidlertid legger Paukova vekt på at du bør tenke på din hobby, hvis den begynner å forstyrre det vanlige livet eller blir en av hovedaktivitetene. "Konsentrasjon på en bestemt brukeres sosiale nettverk kan snakke om vanskeligheter i personens liv, om en eller annen form for mangel. Og her er det viktig å spore hvilke aspekter av andres liv interesserer oss, om vi er fornøyd i de områdene vi legger merke til i instagramet til en annen person - Det som akkurat berører oss ", - vurderer Anna Nechaeva. Generelt er det verdt å vurdere hvorfor det er så interessant å se på profiler av par i identiske gensere med avsky, når det er problemer med forholdet deres, og hvorfor le av en populær yogi når en nervøs tic ikke går bort i omtrent seks måneder.

Stalking mennesker langt fra oss kan også signalere behovet for intimitet eller kommunikasjon, som mangler i virkeligheten. "Du kan håpe å føle åndelig nærhet med noen gjennom sosiale nettverk og etablere kommunikasjon med denne personen, bare ved å se på hans nye bilder," sier Anna Paukova. Sannelig, denne intimiteten viser seg ofte å være en illusjon: Kolonnisten til American Cosmopolitan beskrev hvordan hun fulgte skolens venn på instagram, fant ut hvor stor de kunne komme sammen, men etter et ekte møte, brøt hun endelig det - de kunne ikke være enige.