Biohacking eller neurose: Kan det være for mye bekymring for deg selv?

Olga Lukinskaya

Vi snakker regelmessig om forebygging av farlige sykdommer. - det inkluderer regelmessige besøk til legen, vaksinering og, om nødvendig, undersøkelser og tester. På den annen side er undersøkelser overflødige, og diagnostikk - overdreven, for eksempel, regelmessig å gjøre en tomografi av hele kroppen eller donere blod for en forkjølelse er et meningsløst sløsing med penger og tid. Noen ganger krever kompulsiv selvdiagnostikk og forsøk på å ta full kontroll over kroppen i hendene, ekstrem form - for såkalte biohackers er dette ikke lenger et middel, men et mål. La oss prøve å finne ut når omsorgen om kroppen din blir overdreven og hvordan du stopper i tide.

Livet er ikke bare et sett med laboratorieparametere, det må også ha et sted å ligge i sengen i helgen, se en film eller spise iskrem, uten å tenke på planer for i morgen

I september sa entreprenør Sergey Fage at han har vært engasjert i biohacking i omtrent fem år - han bruker en vitenskapelig tilnærming for å få mest mulig ut av hans kropp og sinn og "bli mer energisk, sunn, glad, trygg, sterk vilje og intelligent, forbedre stemning og konsentrasjon og også forlenge livet ditt. " Han optimaliserte parametrene til søvn, ernæring, fysisk anstrengelse, tok og fortsetter å ta mye medikamenter og kosttilskudd, besøkslærer, inkludert psykoterapeut, gjennomgår kontinuerlig tester ved hjelp av forskjellige metoder - og har i dag tilbrakt to hundre tusen dollar på dette.

Blodtestparametrene alene, som Fagen regelmessig sjekker, ikke er ett hundre; ifølge ham, bringe dem til det "ideelle" nivået betyr at han vil leve et lengre og sunnere liv enn noen som bodde i 2017. Sant er det spørsmål - for eksempel hvordan man sovner på forretningsreise, hvis fuktighet og temperatur på et hotellrom ikke er optimalt? Er det mulig å spontant gå på en dato eller et møte med venner, hvis du har en sykdomsdag? Faktisk, når du skal leve, om dagen er malt malt for å måle luftveiene og ta neste kosttilskudd, og alle kreftene er rettet mot å forbedre kroppen? Livet er ikke bare et sett med laboratorieparametere, det må være et sted å ligge i sengen i helgen, se på film eller spise iskrem, uten å tenke på planer for i morgen.

I Silicon Valley er mange opptatt av biohacking: For noen år siden åpnet Google et datterselskap av Calico, som faktisk ser etter hemmelighetene til evig ungdom, og til og med evig liv. Mens selskapet er engasjert i virkelig seriøs utvikling, forbedrer elskere sine egne kropper alene, og de har tilhengere - biohackers selv holder store konferanser. Dette er ikke overraskende - fra evig tid har søket etter "magisk pille" av ungdom konsolidert folk rundt dem - det spiller ingen rolle om vi snakker om medisinsk fasting eller tre liter vann om dagen. Å frykte alder og død er normal. Det er unormalt å underordne livet ditt til denne frykten: for det første er det rett og slett ingen tid til å leve, og for det andre å kontrollere absolutt alt, dessverre, det vil ikke fungere. Risikoen for fallet av den forferdelige mursten på hodet går ikke hvor som helst.

Få mennesker har mulighet til å engasjere seg i biohacking på høyt nivå, men mange har et obsessivt ønske om å kontrollere kroppens parametere. Noen veier etter hvert måltid, andre måler midje eller biceps volum flere ganger, og andre overvåker kontinuerlig pulsen ved å skrive resultatene i en notatbok. Dette i seg selv er ikke veldig farlig - kanskje på et tidspunkt vet uvitenhet om de nåværende parametrene at man føler seg engstelig, og nå bærer personen en blodtrykksmonitor med ham slik at han kan måle blodtrykket selv ved busstoppet. Verre - Forsøk på å korrigere de avvikende parametrene alene: For det første kan avvik være ubetydelig og fortjener ikke alltid behandling, og for det andre er reseptbelagte legemidler uten tilsyn av en lege rett og slett farlig.

Noen ganger begynner det med ønsket om å gi utseendet til det "ideelle" - som vi alle vet, ikke er mulig. Mens vekt og prosentandel av fett i det normale området virkelig gjør oss sunnere og bidrar til å forhindre en rekke sykdommer, kan jakten på "ideelle parametre" føre til spiseforstyrrelser og misbruk av farlige stoffer. Folk som begynte å trene i treningsstudioet ramte ofte en av to ekstremer: Noen frykter selv proteinrystelser som brann, andre begynner å "hjelpe" kroppen sin med injeksjoner av hormoner og andre alvorlige stoffer - vanligvis uten medisinsk tilsyn.

Biohackers forstyrrer finjusteringen av kroppen med jernskrot og seriøst risiko for ikke bare utviklingen av nevroser, men også de alvorlige bivirkningene av selvmedisinering.

I forhold til helse er det også disse ytterpunktene: Noen går ikke til leger og blir ikke behandlet før de blir helt uutholdelige, andre blir uendelig undersøkt, ikke i stand til å stoppe. Jordemor fortalte forfatteren av denne teksten under graviditeten i Barcelona at utenlandske pasienter oppfører seg veldig karakteristisk, men på forskjellige måter: Hvis kvinner fra arabiske og afrikanske land kan komme for første gang allerede i den siste uka av graviditet, er pasienter fra Russland og post-sovjetiske rom opprørt hele tiden at de er foreskrevet noen tester og ikke foreskriver vitaminer. Selvfølgelig bidrar øvelsen til russisk medisin også til vår kjærlighet til testing: mange unødvendige tester, behandling av ikke-eksisterende sykdommer. Dessverre er resultatene ikke veldig gode, og ofte kan de ikke avsløre det virkelige problemet i mange år.

Ifølge Anton Rodionov, kardiolog, assisterende professor ved First Moscow State Medical University. I. Sechenov, menneskekroppen kan sammenlignes med en bil: "En vanlig, brukbar bil går jevnt og lydløst, og det er ikke nødvendig å stoppe og se under hetten hver kilometer - om oljen lekker eller beltet ikke er slitt ut. Det årlige vedlikeholdsarbeidet , kan du trygt kjøre og ikke bekymre deg for helsen til bilen. En sunn person føler ikke arbeidet med indre organer og burde ikke føle behovet for konstant overvåking av fysiologiske indikatorer. Ganske regelmessig sjeldne og en ukomplisert undersøkelse (årlig sjekk), og vi kan leve i fred. Selvfølgelig, etter hvert som de blir eldre og sykdommer oppstår, endres regelmessigheten av undersøkelsen, og legen kan be om mer kontroll over en eller annen viktig indikator - for eksempel må en person med arteriell hypertensjon måle press og med diabetes, blodsukker. "

Videre, hvis en sunn person har et obsessivt behov for ofte til å måle sin puls, trykk, kroppsvekt og så videre - kan dette betraktes som tegn på neurose. Rodionov citerer en nær sammenligning som et eksempel: Du åpner din facebook eller instagram igjen og igjen, selv om du var overbevist om et øyeblikk siden at du ikke har mottatt noen nye meldinger. Videre er det fare for at en person etter å ha lest rådgivere på Internett vil ønske å gripe inn uavhengig i kroppens arbeid og begynne å redusere trykk eller redusere puls - og dette er ikke ufarlig. Ifølge legen, forstyrrer biohackers finjusteringen av kroppen med jernskrot og risikerer ikke bare utviklingen av nevroser, men også de alvorlige bivirkningene av selvbehandling.

Treningssporere legger også brennstoff til brannen - for eksempel kan de som sporer søvnparametere utvikle orthosomalia, et obsessivt ønske om å sove "riktig". Noen ganger glemmer vi hva vi bruker gadgeten til - og nå synes turen uten fitbit å være forgjeves, fordi det gåtte trinnet ikke ble reflektert i den daglige planen. Livet skal likevel ikke være slaveri til indikatorer. Det er bra hvis pedometeret motiverer et par ekstra runder rundt kontoret, men det er dårlig hvis personen føler seg dårligere uten å gå gjennom disse runder. Å ta vare på kroppen din er flott - men du bør ikke skape en kult ut av det.

bilder:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC