Hvorfor rådene "Calm down" virker ikke?

Alt vi har vokst i massevis av spørsmål til dem og verdensom det ikke synes å være tid eller trenger å gå til en psykolog. Men overbevisende svar blir ikke født når du snakker med deg selv, eller til dine venner eller til foreldrene dine. Vi startet en ny regelmessig seksjon hvor profesjonell psykoterapeut Olga Miloradova vil svare på presserende spørsmål. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].

Hvorfor rådene "Calm down" virker ikke?

Minst en gang i varmen av et argument, ble hver av oss rådet til å roe seg, og denne forespørselen forårsaket sikkert en enda større kamp av sinne og fortvilelse enn noen fornærmelse. Å finne frem til relasjoner i en slik situasjon er garantert å komme til stående. Hvorfor skader dette ufarlige råd oss ​​så mye?

Når en person krever fred fra den andre, innebærer dette på den ene siden en total mangel på empati, og på den annen side uvillighet og uvilje til å forstå og oppleve andres følelser i prinsippet. Det er noe i en ånd av "Jeg bryr meg ikke, men vær snill, oppfør deg selv." Følgelig føles motstanderen som det er sagt, uhøyd og unødvendig. Hans synspunkt, hans mening og følelser avskyr, tvinger ham til å regresere til tilstanden til et barn som ikke har kontroll over situasjonen (du er for liten, dum og latterlig å forstå minst noe). "Calm down" er en død, en barriere, en fornektelse av dialog og dominans, en kunngjøring av ens overlegenhet.

Faktum er at hvis noen i utgangspunktet erklærer dette "rolig", så er han sannsynligvis ikke klar for dialog. Fra maktsynspunkt er disse ikke horisontale relasjoner, men vertikale. På dette punktet er fortsettelsen av dialogen i utgangspunktet umulig. Og dette er hvis vi fortsatt mener at den som presenteres med denne etterspørselen, i prinsippet er rolig. Det er fortsatt muligheten for at han er veldig hysterisk, eller skrikende, eller altfor emosjonell.

Men vær det som mulig, er presentasjonen av slike krav til en person et brudd på hans grenser. Hvis en person siden barndommen har blitt vant til å unngå konflikter, utjevne hjørner, vil han foretrekke å oppfylle kravet og undertrykke irritasjon. En normal person med intakte reaksjoner vil ikke på forhånd undertrykke sin sinne og irritasjon, han vil forsvare sin personlighet.