Hvordan holde vennskap med et ødelagt par?

Alt vi har vokst i massevis av spørsmål til dem og verdensom det ikke synes å være tid eller trenger å gå til en psykolog. Men overbevisende svar blir ikke født når du snakker med deg selv, eller til dine venner eller til foreldrene dine. Vi startet en ny regelmessig seksjon hvor profesjonell psykoterapeut Olga Miloradova vil svare på presserende spørsmål. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].

Hvordan holde vennskap når nære venner bryter opp, og du vil holde gode relasjoner med begge?

Det er ikke noe bedre enn kjære venner, som også er sterke, lykkelige par. Og verre - når et slikt par faller fra hverandre. Ikke bare er det vanskelig å se på hvordan begge går gjennom og lider, det er heller ikke klart hvordan man skal oppføre seg slik at ikke pådra seg sinne og opprettholde vennskap med begge.

OLGA MILORADOVA psykoterapeut

Ofte skjer det at når kjæresten din eller kjæresten går gjennom avskjed, forsøker du hardt å støtte ham eller henne i denne vanskelige perioden. Hvis du husker den andre, allerede tidligere, halv, så sannsynlig i sammenheng med sjelsbesparende samtaler om emnet at han (a) ikke kostet deg (a) og alt i samme ånd. I det minste for å opprettholde en slags forhold til vennens tapte par, spesielt når hans [venns] ånd er ødelagt, ville det være minst latterlig, men det kan være en forræderi.

Tenk deg en annen situasjon: du har venner, et par som sammen med skolen eller i hvert fall fra college, kan du ikke huske hvilke av dem du møtte først - og det er ikke viktig. På bakgrunn av hvordan alle andre møter og bryter opp, gifter seg, føder barn, skilsmisser skandaløst, er de en uforgjengelig søyle for deg, ser på hvem du forstår at her er det, sann kjærlighet, for hvis ikke de, hvem. Og denne søylen smuldrer. Og akkurat der begynner hele verden, en gang vakker fra siden, å helles på deg fra begge sider: du lærer at det ikke var i det hele tatt berørt, at han samlet soldater, hun håpet bare til det siste at han ville vokse opp en dag og gi Arny sin figur til sitt barn , men vil ikke trekke den ut av hendene med horror. Og han, for eksempel, satte opp med henne å besøke en gruppe av åndelig vekst, til hun begynte å tilbringe alle hennes helger og helligdager der. Men selv dette er ikke tilfelle, faktum er at du sannsynligvis vil spare relasjoner med begge, men du må gå på veldig tynn is. Hva å gjøre og hvilken side å ta? Hvordan overleve det og holde begge vennene?

Du bør ikke sverge i den evige vennskap til noen til en og avstå kommunikasjon med en annen

Først av alt: vær ærlig. Du bør ikke banne i evig vennskap til noen alene og avstå kommunikasjon med en annen, hvis du ikke skal gjøre det. Og spesielt aldri spille et slikt spill i begge retninger, ellers vil du gjøre deg selv en disservice. Uansett hvor ubehagelig, ubehagelig, pinlig eller noe annet har skjedd i hodet ditt, aksepterer du ærlig til hver side at det bare skjer slik at du er viktig for meg begge deler. Jeg vil alltid være der hvis og når jeg trengs, men ja, jeg har tenkt å kommunisere med den andre, selv om du ikke liker det. Fra dette følger et annet og ubehagelig punkt: Det vil være spenning mellom deg og dine venner. Selv om de er fantastiske og allforståelige gutter, har de nå nye sår, så det vil være umulig å gjøre uten sjalusi, kommentarer om hvor mye tid du bruker med hvem av dem, spørsmål om hvordan det er en annen og uavbrutt forsøk på å returnere deg til din leir i stil med "vel, fortell meg sannheten, fant han en lur for seg selv?" Du må være fast som en tinsoldat. Nøyaktig i det øyeblikket, når du er enig med den første mening, at den andre deltaker i dramaet - den brute og idioten - mistet deg, ble du rekruttert, og du må hele tiden jukse. Og siden han er den andre, a priori nå fienden, da vil han utvilsomt raskt bli fortalt at du ikke lenger er i hans side (men selv om ikke, kan du selv se ham ærlig i øynene)?

Det er nesten umulig å unngå situasjonen for ex-partner diskusjon. Forsøk derfor å holde seg til en klar posisjon for deg selv: eller du erklærer umiddelbart at til tross for din forståelse av smertefulle og fornærme situasjonen, er du rett og slett ikke klar til å høre om alle urettferdigheter og avskyigheter som har skjedd i dette forholdet, eller hvis du fortsatt er klar til å gjøre moralsk støtte, lytte til alt som er smertefullt (og det er sannsynligvis ekstremt ubehagelig mot en annen), prøv å holde nøytralitet - bare hør. Forestill deg selv en prest i bekjennelse, prøv å ikke argumentere og uenig med noe, ikke mer enn nikk i dyp tanke, men legg intet tilfelle støtte fraser, i ånden av "ja, han er virkelig en geit."

Det er viktig å være ærlig: fortell dem om hendelser og advare dem om at du ringer begge

Separat problem: kryss. Sikkert er du fra samme selskap og går til samme konserter og fester, og noen arrangementer, kanskje ordne deg selv. Det første du vil gjøre er å skjule hodet i sanden og ignorere dette paret. Men på denne måten vil du miste både, og kanskje for alltid, fordi en av de gode måtene å støtte er å trekke dem ut et sted, ringe til fester, kanskje introdusere dem til noen. Igjen er det viktig å være ærlig: fortell dem om hendelser og advare dem om at du ringer til begge deler. Hvis de ennå ikke har blitt gale, men ikke er klar til å se hverandre, så vil de kanskje selv være enige om rekkefølgen på møter og hendelser som ikke står overfor pannen. Hvis de ikke kommuniserer i prinsippet, kan du prøve å planlegge dem selv og alternative invitasjoner. I tillegg vil du håpe at du ikke er den eneste vennen, og fra tid til annen i trøst, kan du bli erstattet av noen andre. Uansett, denne situasjonen, kanskje, vil forandre dere alle, kanskje ditt forhold vil forandre seg, kanskje, med utseendet til nye partnere, vil vennene dine vende alt på hovedet. Og kanskje du selv vil være i et forhold med en av dem, men det er en annen historie. Og nå ville det være fint å komme seg ut av dette rotet for ikke å skamme seg over noe senere, med hodet holdt høyt.