Brand A027 designer Lucy Andreeva om balanse og favoritt kosmetikk
For kategori "Kosmetisk" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.
Om omsorg
Spesialiteten til min kosmetiske pose er vekt på omsorgsprodukter. Jeg foretrekker kjente og apotek merker, jeg føler meg bedre når jeg vet at denne kosmetikken har passert tusen og en sjekker før jeg kommer på sokkelen. I det minste vil jeg tro det.
Jeg har noen ritualer som jeg prøver å følge i alle situasjoner, selv når det er lat, trist eller døende for å dø. Hver dag bruker jeg micellar vann, vasker ansiktet mitt og bruker fuktighetskrem for ansiktet og rundt øynene. Etter merkbare utbrudd av akne begynte jeg å besøke skjønnhetspleie en gang i to eller tre måneder, og flere ganger i uka gjør masker: klut, leire og havre. Hyppige besøk til en spesialist lært meg å følge huden min: Rengjør, fukt og beskytt deg fra solen i tide. Når jeg har tid, gjør jeg en tørrmassasje med en kroppsborste, bruk en skrubb, legg salt til badekaret - dette er ikke alltid tilfelle, men dette er den perfekte sekvensen. Etter badet tørker jeg ikke av med et håndkle, men bruker straks kroppsolje på våt hud.
Om livsstil
Selvomsorg for meg er god ernæring, mosjon og mental balanse. Dessverre kan jeg ikke skryte med balansen i alle disse områdene akkurat nå. For noen år siden forlot jeg et strengt regime for mat og trening, men jeg fortsetter å øve yoga og tilbringe tid med hunden min på gata. For å gjenopprette balanse, begynte jeg å gå til en psykoterapeut: Vi overvåker regelmessig kostholdet mitt og stemningen hele dagen. Det virker for meg at evnen til å jobbe med følelser er den beste selvbehag.
Om å akseptere deg selv
På skolen var jeg alltid et tynt barn med en "stor" nese og blå poser under øynene. Jeg betraktet meg ikke så vakker, men jeg tok meg med stor glede. De første vanskelighetene dukket opp da jeg var femten og brystet mitt begynte å vokse: i stedet for å snakke begynte guttene umiddelbart å gå videre til aktive handlinger. Jeg var ekstremt redd for dette - jeg ønsket å gå til konserter og tegne, og ikke kysse på døråpningene. Da bestemte jeg meg for at jeg ville se ut som "kjæresten min", så jeg stoppet med kjoler og skjørt, pierced mine lepper på flere steder og strakte en stor tunnel. Det virket for meg at jeg endelig aksepterte meg selv og bestemte meg for at jeg var annerledes, men det viste seg at dette bare var begynnelsen på reisen.
Neste stadium etter nektet av hennes seksualitet var hennes "fremspring": hårforlengelser og øyenvipper, store hæler, korte skjørt og farget hår. Nå forstår jeg at det aggressive bildet ikke korresponderte mye med den interne tilstanden. Mitt utseende i disse år virket enda falskt for meg.
Om ernæring
Samtidig var maten min eneste grunn til glede. For å overvinne denne avhengigheten måtte jeg lære å leve igjen: Spis og drikk annerledes, gå mer og opprettholde et tilstrekkelig regime for en uke. Den sommeren var jeg i praksis i Sveits, i en rolig by uten underholdning, venner og Internett. Da skjønte jeg hva det egentlig er å være alene, alene med hodet mitt.
De neste tre årene syntes det at jeg hadde funnet den beste måten å leve på. Jeg ble involvert i sport og sunn ernæring, startet en blogg og en kanal på YouTube, der jeg snakket om det daglige diett, mål og kosthold. Fokuset på min oppmerksomhet skiftet: hvert år oppdaget jeg mange nye ting, nektet sukker og studerte rå mat. Periodisk hadde jeg sammenbrudd for en "sunn" mat: Jeg kunne spise en bøtte med gresk yoghurt sammen med 300 gram valnøtter og rosiner. Etter det var selvfølgelig det eneste jeg ønsket å gråte og gå i seng.
Jeg forstod ikke hvor en slik destruktiv oppførsel kom fra, og etter tre år med total kontroll over livet bestemte jeg meg for å slutte alt og fokusere på årsakene til overspising og overdreven drikking. Nå igjen synes det meg at harmonien ikke er langt unna - men jeg prøver å regelmessig sjekke meg selv og overvåke min følelsesmessige tilstand.
