Retur: Mamma og hennes alkoholisme
En drikkemann er et klassisk utseende: forferdelig, trist, men ganske vanlig. Drikkekvinnelen er fortsatt oppfattet som tull. I mine beste tider var moren min vakker. Hun var utrolig viktig - og sårbar. Veldig åpen for alt - noen ganger ble denne åpenheten smertefull, omgjort til forsøk på å tvinge andre til å åpne også, selv om de ikke ville ha det.
Hun var faktisk bestemoren min. Min egen mor gikk til utlandet, og bestemor og bestefar reiste meg. På en eller annen måte gikk vi mirakuløst over problemet med mangel på penger på nittitallet, slik at hvis vi ikke konsentrerte oss om familiebinder, kunne familien min vel kalles trygg. All den tiden jeg husker meg selv, ringte jeg mormor mamma. Som barn, elsket jeg henne. Mest av alt jeg likte å sitte på kjøkkenet med henne, gjør leksene mine mens hun forbereder middag og så på "Mote setning" eller "Retten kommer." En hund sprang alltid under føttene, og om sommeren åpnet min mor balkongen, og den varme vinden gikk gjennom de tynne kremgardinene. Dette bildet for meg er et symbol på alt det beste som var i barndommen. Hver time måtte jeg klemme eller kysse henne, hvordan å sjekke om alt var bra, hvis hun var med meg, om noe hadde forandret seg i dette universet. Hver natt før sengetid trengte jeg å snakke med henne en stund. Jeg var alltid engstelig for henne, men jeg visste ikke hvorfor.
I min ungdom var min mor vanskelig. Hun ventet på meg like nærhet som før, men jeg ønsket å gå til verden, jeg ønsket å endre den, for å se etter folk som var villige til å gjøre dette med meg. Som alle tenåringer var jeg lidenskapelig over meg selv og mine følelser og la ikke merke til hvordan moren min ble verre. Hun sluttet å gå til yoga, mindre kommunisert med vennene sine. Jeg synes det var for henne noe av et vindu inn i en annen virkelighet, ikke knyttet til vask og rengjøring. Mamma var en husmor i vår ganske patriarkalske (eller heller bare typiske sovjetiske) familie, hvor den tjueen er det første barnet, og på førtifem er barnebarn, brawn og ektemann. Sistnevnte trenger middag og følelsesmessig støtte etter jobb. Mor, som i sin ungdom kjørte en motorsykkel, fløy glider og mistet trommehinnen, fordi hun ikke ville gi opp fallskjermhopping på grunn av forkjølelse.
"Jeg vil gjerne være en psykolog. Jeg skulle ønske jeg kunne gå for å studere!" - Hun drømte i de lyse øyeblikkene. Eller: "Jeg vil tegne bilder. Jeg har ikke vært i teatret i hundre år." "Denne matlagingen, dette huset har blitt gjennomvåt til meg. Jeg er her som en tjenestepike for alle," i vanskelige øyeblikk. Jeg savnet det øyeblikket da, i stedet for de vanlige detektivhistoriene og strikkebrikkene, begynte bøker som hvordan å bekjempe depresjon og fem trinn for å balansere seg i huset. Kanskje jeg bare var redd for å legge merke til disse tegnene som forespørsler om hjelp. Alt var nærmer seg punktet uten retur, og da jeg var atten, hadde moren min hardt å drikke.
En gang dro hun fra huset og ble voldtatt. Hun lå på sykehuset. Så prøvde hun å kode - for første gang fungerte ikke. Gikk til en merkelig esoterisk samtale. Hun var i stand til å slutte å drikke bare da jeg kom hjem. Dette kan neppe kalles min fortjeneste, heller, jeg var bare et barn som var alene, leter etter kjærlighet og ønsket at noen alltid skulle være der. Hun ville ha det samme.
Da jeg var atten, var jeg ikke klar for dette, for en annen mor jeg ikke visste noe om. Familien min snakket om henne som noe skammelig, og det fornærmet meg og redd. Gamle klager falt på meg og mange harde ord. Generelt bestemte jeg seg på et tidspunkt at jeg ikke lenger kunne, tok hunden, noen ting og dro til å bo i landet.
Spritet varte i tre måneder. Mamma sprang ut av huset to ganger, en gang stjal penger. I dag lå på sengen, vendt mot veggen. Netter krasjet leiligheten. Bestemoren min sendte henne til legemiddelbehandlingssenteret, men det ble bare verre. Han prøvde å "utdanne" henne, tok bort passet hennes, forbød henne å forlate huset. Det er viktig å si at jeg ikke anser min bestefar skyldig i denne historien. Han var en mann av sin tid, et barn på trettiårene, en pilot på en militærfabrikk. Han vokste opp i et samfunn med svært undertrykkende ideer om hvordan en mann skulle "handle" - avgjørende, uten å nøle. Det synes for meg at bestefaren min bare ikke visste hva jeg skulle gjøre i denne situasjonen, og denne uvitenheten satte ham ut av seg selv. Tross alt var han vant til å være vanskelig i de mest ekstreme forholdene: et fallende fly, en brennende motor, en overbelastning i 15G. Disse situasjonene var forskjellige fra det han måtte møte. Det var ingen riktig beslutning. Mor drepte seg selv.
Det kan være annerledes
Eksperter identifiserer flere stadier av alkoholavhengighet. Ofte overstiger folk normen, men har ikke alkoholavhengighet og kan slutte å drikke på egen hånd. Avhengighet begynner bare å forme: En person trenger gradvis mer og mer å føle seg beruset, og han drikker oftere. I den første fasen av alkoholavhengighet stopper en person å kontrollere mengden alkohol som forbrukes fordi han ikke kan stoppe. I den andre fasen av avhengighet har en person et bakrussyndrom: De fleste som har drukket for mye, vil ikke drikke mer om morgenen (som med andre forgiftninger, vi vil ikke bruke noe som er så ille for oss), men en person med avhengighet Tvert imot hjelper det å føle seg bedre.
I de siste tjue årene i verden har forskjellen mellom antall kvinner og menn som lider av alkoholavhengighet, blitt kraftig redusert. I Russland kan du se lignende prosesser: i slutten av åttitallet var forholdet mellom kvinner og menn med alkoholavhengighet ca 1:10, ved begynnelsen av de to tusen, var det allerede 1: 6. Samtidig kan den russiske situasjonen ikke bare knyttes sammen med globale trender, men også med økonomiske kriser. Dataene fra den russiske overvåking av befolkningens økonomiske situasjon og befolkningshelse (RLMS) i 2005 viser at i Russland er volumet av alkoholforbruk direkte avhengig av livskvaliteten i en gitt region.
I vårt land er det fortsatt en stereotype om den spesielle "kvinnelige" alkoholavhengigheten: det antas at kvinner er i en bestemt risikogruppe, og deres avhengighet er uhelbredelig.
Noen forskere mener at fra et fysiologisk synspunkt er alkohol en sterkere og raskere effekt på kvinner. Forskningsdata tyder på at kvinner i gjennomsnitt veier mindre enn menn og kroppen inneholder mindre vann - derfor, når alkohol blir konsumert, påvirkes kvinner av en større konsentrasjon av giftige stoffer. I tillegg har alkohol en annen effekt på hormonene hos menn og kvinner.
Kjønnsforsker og sosiolog fra HMS Olga Isupova ser på problemet med kvinners alkoholavhengighet litt annerledes. I sin artikkel "Å DRIKKE: Den uunngåelige helten og uunngåelig skyld i morskap" forbinder hun problemer med alkohol hos kvinner med kjønnsstereotyper i samfunnet, sosialt trykk fra familien og andre. Vår nåværende "konservative tur", ifølge Yusupova, viser seg ikke å være den universelle lykken til de "ideelle" familier, men depressioner, alkoholavhengighet og til og med vold mot barn. Denne ideen er også viktig fordi alkoholavhengighet er et sosialt problem, og stereotyper om femininitet og maskulinitet spiller en viktig rolle her.
Studier har vist at kvinner med alkoholavhengighet er mye mindre sannsynlig å slutte å drikke, sier Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., den første organisasjonen i USA som hjelper kvinner å overvinne alkoholavhengighet på en ikke-kommersiell basis. WfS har jobbet i mer enn førti år, og organisasjonen er overbevist om at kvinner trenger et annet gjenopprettingsprogram som er forskjellig fra menn: dersom det på fysiologisk nivå er gjenoppretting omtrent det samme, så har det på følelsesmessig nivå andre behov for støtte. Det er ingen menn blant WfS-ansatte, arbeidet er basert på kvinners gjensidig hjelp - i grupper, i lukkede fora og på hjelpelinje. Dette tillater kvinner med alkoholavhengighet å diskutere emner som er relevante for dem: for eksempel brystkreft, hvor risikoen kan øke hvis en kvinne drikker eller voldtektsopplevelse - smertefulle spørsmål som noen ganger kun kan diskuteres med noen som har opplevd noe slikt.
Støtte, selv fra helt fremmede, er viktig for de som prøver å komme seg fra alkoholavhengighet. Dette gjelder særlig kvinner stigmatisert og avvist av samfunnet. Vi snakker ikke bare om møter i grupper, men også om online support - her finner du mange historier om de som slutte å drikke eller bare er på vei til dette. Det er kjente personer som gjør en slags komme ut, snakker om problemer med alkohol. For noen omdanner anerkjennelsen til et helt prosjekt, som for eksempel amerikansk journalist ABC News Elizabeth Vargas. I 2016 utgav hun en bok om hennes rehabiliteringserfaring, "Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Dette er en alvorlig utfordring for den offentlige mening: det antas at alkoholproblemer er uforenlige med den "sanne" femininiteten, og det "skamfulle" spørsmålet om kvinnelig alkoholavhengighet blir knapt diskutert.
Hvor skal du hen?
I den første fasen av sykdommen kan en person slutte å drikke eller redusere mengden alkohol som forbrukes uavhengig, etter enkle anbefalinger. For eksempel kan du prøve å strekke deler av alkohol og drikke sakte, overvåke mengden alkohol som forbrukes og ta hensyn til utløserne - situasjonen og folk som ønsker å drikke mer, selv om du ikke vil.
Med avhengighet på et senere tidspunkt er tingene mer kompliserte. En av de vanligste løsningene på et problem er å kontakte anonym alkoholistgruppe. På Internett kan du finne et nettsted med informasjon om arbeidet til slike grupper i forskjellige byer i Russland. I min hjemby i nærheten av Moskva er det to AA-grupper, begge, som mange andre, arbeider på grunnlag av ortodokse kirker. Det er ingen egen kvinnegruppe, selv om de eksisterer i Moskva. En av dem, for eksempel, heter "Girls", dets medlemmer samles også på territoriet til en ortodoks kirke, i et uthus.
Lutningen til ortodoksi er karakteristisk for mange AA-grupper i Russland. Selv programmene til de som opererer på grunnlag av statlige medisinske dispensarer, kan inkludere lesebønner, kommunikasjon med en ortodokse prest og andre lignende hendelser. Et slående eksempel er gruppen med det bibelske navnet "Rehavit", som møter i Moskvas narkotikabehandlingssenter nr. 9.
Et annet problem er at effektiviteten til anonyme alkoholistgrupper ikke er åpenbar. For eksempel hevder en forsker ved University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, at en total avvisning av alkohol ikke er den eneste mulige måten å takle.
Dette gjør at du kan gjøre programmet "moderat drikking", det vil si moderat alkoholforbruk. Deltakeren setter selv normen, som ikke bør overstige (omtrentlig kan bli funnet, for eksempel her), og overholder den. Noen programdeltakere holder dagbøker, hvor de registrerer, når og hvor mye de drikker.
I situasjoner hvor en person ikke umiddelbart og fullstendig kan forlate bruken av alkohol, kan eksperter gi en annen tilnærming: minimere skadene ved å drikke alkohol, det vil si at en person bruker alkohol mindre og mindre doser. Reseptbelagte legemidler brukes til dette - opioidreseptorblokkere, takket være hvilke, selv om en person drikker, føler han seg ikke glede. I tillegg hjelper psykoterapi ofte med alkoholavhengighetsbehandling: Andre problemer blir ofte maskert av alkoholbruk.
Til toppen
Det er vanskelig å hjelpe en person som ikke er klar eller ute av stand til å gjøre en innsats for å gjenopprette. Jeg forstår de som, uten anger, bryter sammen forholdet med alkoholavhengige personer, fordi det kan være mange løgner, frykt, sinne, emosjonell og fysisk vold i dem. Alkoholavhengighet, som alle andre, påvirker personligheten til en person, hans vaner.
Likevel kan vi gjøre en forskjell. Det første trinnet i å løse et problem er å snakke om det. Den andre er å forlate stigmatiseringen av mennesker med alkoholavhengighet, og særlig kvinner. Tanken om at bare personer uten utdanning eller lave innkomster står overfor det er feil: slike problemer kan oppstå selv i de mest velstående ved første øyekast familier - og forskjellen i skade fra bruk av billig og kostbar alkohol er bare kroppen er påvirket av forurensningene i drikken.
Nå verken mor eller bestefar lenger. Jeg husker dem med stor takknemlighet og kjærlighet, fordi de ga meg en lykkelig barndom. Fem år etter min mors død - etter flere år med å snakke med venner, psykologer og behandling - kom jeg til å balansere, og jeg har mange planer for fremtiden. Blant annet vil jeg endre holdningen til problemet med kvinnelig alkoholavhengighet. Jeg tror ofte at alt i historien min kunne være annerledes. Mindre undertrykkende familiemodell, mindre press og flere muligheter. Mer valgfrihet. Flere måter å gjenopprette. Jeg er sikker på at alt dette er nødvendig, inkludert at det skulle være færre slike historier.
