"Haier angriper hvis du har perioder": 10 myter om sommer og strand

Sommer hver gang du vil hold med et spesielt omfang. Et interessant faktum: På grunn av den lange dagslyset blir nivået av kortisol (stresshormon) i blodet noe høyere om sommeren - det vil si sommeren kan være mer stressende for kroppen vår enn vinteren. Men hjernen hviler fortsatt denne sesongen: En studie i Belgia viste at nevrale "kostnader" for kognitive oppgaver, spesielt de som er relatert til minne, er lavere om sommeren. På denne tiden redusert risiko for hjerte-og karsykdommer.

Sommeren har en positiv effekt på trivsel og helse. For eksempel, på dette tidspunkt produseres flere endorfiner - som det viste seg, skyldes dette økt svette. Bare en halv time med å være i naturen stabiliserer trykket og reduserer risikoen for depresjon - dette kalles miljøterapi. Og forlate, ifølge amerikanske forskere, øker kreativiteten og styrker familiebanden. Men sesongen vi venter på er innhyllet i legender og myter. Er det sant at en krem ​​med super høy SPF beskytter bedre? Er den beste måten å fjerne den brennende følelsen etter å ha blitt bitt av en maneter - er det å tisse på et sårt sted? Er det virkelig søte smaker som tiltrekker seg insekter og kan du ta en kald sittende under klimaanlegget? Vi svarer akkurat nå.

Søte aromaer tiltrekker seg insekter

Forskere har lenge prøvd å finne ut på hvilket prinsipp mygg og hveps velger "ofre". Årsakene til at under en piknik i skogsinsekter angriper en person, ignorerer resten, kan det være en større mengde karbondioksid, melkesyre eller alkohol i blodet, blodtype, et sett med bakterier på huden, og til og med genetikk. Det er imidlertid viktigere for oss å ikke vite hva som tiltrekker mygg, og selv ikke hva som bidrar til hvilke områder som anses som de mest smertefulle neseborene, området under underleppen og kjønnsorganene - men hvordan er det best å beskytte deg mot insekter.

Forskere kan ha funnet et legemiddel som kan gjøre en persons blod giftig for mygg - men bare for malarial. Når det gjelder de klassiske varianter av blodsugende insekter, så, som vist av en fersk studie, er citron eukalyptusolje og dietyltoluamid, også kjent som DEET, bedre enn andre; Disse stoffene reduserer sjansen for en bit med 60%. Og den mest fascinerende: En annen analyse utført av samme gruppe forskere, for noen år tidligere, tillot oss at Victoria's Secret Bombshell-duft effektivt avviser mygg i minst to timer - til tross for de søte notatene fra ananas, jordbær, lidenskapsfrukt og vaniljeorgid i sammensetningen .

Jo høyere SPF, jo bedre

Forekomsten av hudkreft har økt betydelig de siste tiårene. Ifølge WHO snakker vi om to eller tre millioner tilfeller av ikke-melanom kreft og ca 132 tusen tilfeller av melanom hvert år. Onkologer blir ikke slitne for å minne om at vi kan hjelpe oss selv - hvis vi bruker solkrem regelmessig. En 2011 randomisert klinisk studie viste at bruk av solkrem reduserer risikoen for melanom med 50-73%.

Men det er feil å ta høy SPF som en mulighet til å bli lenger i solen. Faktum er at mellom SPF 15, SPF 30, SPF 50 og SPF 100 ikke er så stor forskjell som det kan virke. Ja, SPF 100 blokkerer ca 99% av UV-stråler, men SPF 15 - 93%, som også er mye. Eksperter sier at med riktig bruk (brukt i et sjenerøst lag, ikke glem å oppdatere etter bading) betyr det med SPF 15-30 å være ganske nok til å beskytte selv følsom hud. I tillegg kan en høy beskyttelsesfaktor spille en grusom vits med deg: tar krem ​​med SPF 70-100 som et middel for langvarig handling, det er en sjanse ikke bare å ikke redusere, men til og med øke risikoen for melanom - bare fordi du ikke vil bruke den ofte nok.

Det er mulig å bli kaldt

Debunked, debunked, men ikke debunked - med henvisning til denne myten høres mer enn overbevisende. Uansett hvor mye leger sier til oss at vinden eller kaldt regn ikke har noe å gjøre med influensaviruset, kan vi ikke huske det. Og denne tilstanden er eksplisibel: kildene til myten skal søges i det faktum at influensa er mest vanlig i løpet av høsten og vinteren, når været generelt ikke kan kalles hyggelig.

Det er en lignende historie med klimaanlegg: kald luft i seg selv påvirker ikke det faktum at vi begynner å legge nesen og ondt i halsen. En annen ting er at helt fjerne skylden fra klimaanlegget er også umulig. Først, hvis balsammen sjelden renses og ikke er grundig nok, skaper det en ideell avlsmiljø for bakterier som kan være skyldige for infeksjonen. For det andre tørker klimaanlegg ikke bare huden, men også slimhinnene, inkludert neseslimhinnen - og dette bidrar til en bedre "festing" av bakterier i nesen.

Sjøvann kurerer hudsykdommer

Enhver fornuftig person vet at det ikke er verdt å helle salt på et nytt sår. Men når det kommer til dermatologiske sykdommer, det være seg akne, eksem eller atopisk dermatitt, blir saltvann ofte oppfattet som et middel for å løse alle problemer. Tanken er ikke dårlig: sjøvann er kjent for sine antibakterielle egenskaper, og i studier ble det bekreftet at sjøvann reduserer kløe og har en anti-inflammatorisk effekt på dermatitt.

Men vi må ikke glemme at sjøvann ikke fungerer punktvis: det vil tørke de varme stedene av betennelse, men det vil gjøre resten av huden mer tørr. Etter dette går prosessen i henhold til den klassiske ordningen: Så snart sebumet blir mindre reagerer huden med en mer aktiv sebumproduksjon, og porene blir tette, noe som fører til samme betennelse som jeg ønsket å kvitte seg med. Videre øker risikoen for bakteriell infeksjon i kroppen ved svømming i saltvann med åpne sår, selv når det kommer til en liten kvise.

Haier føler menstruasjonsblodet

Hvis du alltid har lurt på om haier virkelig føler blod over lange avstander eller er en fiksjon for horror filmer, så er svaret: ja, de er virkelig i stand til det. Når en person lukter, er det fordi lukte molekyler oppløses i fuktigheten i neseslimhinnen. Lukten under vann spres på samme måte - med den eneste forskjellen at molekylene allerede er oppløst i vann. Luktsansen i haier er omtrent den samme som i andre fisk, og luktsoppfattelsen avhenger av typen hai og det spesifikke kjemiske stoffet.

Haien er i stand til å lukte en dråpe blod i et stort basseng - men først og fremst fordi det ikke forstyrrer den enorme mengden lukt som er til stede i havet. Når det gjelder menstruasjonsblod, er det ikke bare blod, men også slim og endometriske partikler. Når du svømmer i sjøen under menstruasjonen, vil ikke mer blod komme inn i vannet enn fra en gjennomsnittsskrape eller kutt - og haien er ikke akkurat interessert.

Forskere var interessert i andre dyr - og når man analyserte tilfeller av bjørn som angrep folk, viste det seg at det ikke er noen sammenheng mellom menstruasjonssyklusen og disse dyrs interesse. Det eneste unntaket, ifølge forskerne, kan være isbjørner, men i løpet av forsøkene var de først interessert i sjømat, seglfett og til og med alkohol, og brukte da bare en tampong.

På bitt av maneter trenger å tisse for å lindre smerte

Kanskje dette vet du fra TV-serien "Venner", og kanskje - fra bestemor; at urinen kan hjelpe med en manetes sting, noen ganger sier de som ikke tror på tradisjonell medisin. Men er det egentlig? Generelt sier toksikologer at det beste middelet for å vaske brenn er sjøvann, som er i stand til å inaktivere nematocider (stikkende celler). Vasking med ferskvann vil bare forverre situasjonen: Når vann-saltbalansen endres, begynner disse cellene å produsere mer gift, og smerten vil øke.

Når det gjelder urinen, er effektiviteten avhengig av konsentrasjonen av salter, som er forskjellig fra person til person, men sjansen for at du får nok "effektiv" urin er veldig liten. Hvis denne konsentrasjonen er lav, vil effekten være den samme som med ferskvann (det vil det bare bli verre. I tillegg til sjøvann kan du bruke eddik (ikke mer enn 5%) eller natron for å lindre smerte.

Bassengene er renere enn åpent vann

I reservoarer, spesielt ukjente, kan ting skjule seg verre enn plast og brutt glass - si forferdelige mikrober som kryptosporidia, pseudomonader eller Fowlers ikke-gallerier, om hvilken man kunne fjerne imponerende horror. Men det er ikke verdt å tro på bassengets renhet.

Etter hendelsen med vannet ble grønt under de olympiske lekene i Rio de Janeiro, bestemte de canadiske forskerne å se hvor rent de offentlige svømmebassenger er. Og de fant ut at i vannprøver fra universitetsbassengene var det mange ganger mer urin enn de trodde - opp til 75 liter i tre uker. Og dette er ikke bare et spørsmål om disgust - tross alt er selve urinen steril; Blanding med klorerte vann, urinsyre produserer minst to giftige forbindelser - trikloramin og kloranan. Og de er i sin tur i stand til å opptre som tåregass, irritere slimete øyne, nese og lunger.

Du kan forberede seg på stranden i solariumet

Soling i solarium regnes ofte som en måte å forberede seg på for full soling - tilsynelatende "trent" hud vil være fri for risiko for solbrenthet. Men forskere vet sikkert at alt kan være omvendt. Ta minst en ny studie, hvor 12% av de som besøkte solariumet, forberedte seg til solbrenthet, kom hjem med solbrenthet. Den eneste måten å forebygge forbrenninger på er å beskytte huden mot solen.

Forskere fortsetter å minne om at solarium er en av de viktigste forebyggbare risikoene for melanom og ikke-melanom hudkreft. Tidlig inngang til en solarium (opptil tretti år) kan øke risikoen for melanom med 59%. I tillegg skader regelmessige turer til solarium DNA i hudcellene, noe som fører til for tidlig aldring og immunforstyrrelser.

Solbrenthet kan til og med oppnås gjennom glass

Mens noen mennesker ikke ser noen fare i solen, tror andre at det er mulig å sole seg eller til og med brenne på kontoret eller i bilen ved vinduet. Faktisk, vanlig glass blokkerer UV nesten helt: ca 97% av UVB stråler som forårsaker brannskader, og ca 37% av UVA stråler. Så det blir heller ikke solbrent, eller å få en brenning ved vinduet vil ikke lykkes.

De fleste produsenter av glass til biler bruker også belegg for ekstra ultrafiolett filtrering. På den annen side er det nyttig å huske en studie publisert i journalen til American Academy of Dermatology, som viste at venstre sidet hudkreft er den vanligste driveren (selve siden som er nærmere vinduet). Og ikke glem om minimum SPF.

Vannmelonfrø kan ikke svelge

Vegetarere og kjøtteters, grammatik-nazister og de som skriver på sosiale nettverk uten et enkelt tegnsettingsmerke. En ting å legge til i listen over evige konfrontasjoner: folk som spiser vannmeloner, epler eller druer med frø, og folk som vil bli kvitt selv de minste av frykt for blindtarmbetennelse eller andre problemer med fordøyelsessystemet.

Faktisk er spørsmålet hvor trygt det er, mens det forblir åpent. Ved undersøkelsen av innholdet i de fjernede vedleggene, var frøene av frukten i enkelte tilfeller faktisk funnet der; Forfatterne konkluderte med at risikoen for appendisitt i forbindelse med beinene er minimal (selv om de ikke anbefalte dem til de som ikke gjør det).

Mange er skremt av eplefrø (som forresten er gode for fordøyelsen), og større vannmelon. Men forgjeves - de inneholder protein, vitamin B, magnesium, enumettet og flerumettede fettstoffer. Samtidig er næringsdrivende enige om at i de spirede frøene av vannmelon - som forresten i mikrogreen - er det flere fordeler, og de absorberes bedre. Et annet spørsmål er om noen vil bruke tid på det.

bilder: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com

Se på videoen: 5 Second Rule with Sofia Vergara -- Extended! (April 2024).