6 enkle trinn: Hvordan hjelpe en person som har opplevd seksuelt misbruk

For et år siden i sosiale nettverk på forslag av Anastasia Melnichenko, en ukrainsk journalist og offentlig aktivist, begynte en flash mob # Jeg er redd for å si at publikum har blitt konfrontert med den utrolige utbredelsen av seksuell vold i Russland og den tidligere Sovjetunionen, og i de fleste tilfeller lider kvinner og barn av det. Forvirring var en hyppig reaksjon av dem som volden ikke personlig rørte, fordi omsorgsfullt folk ville gjerne hjelpe, men har ingen anelse om hvordan å gjøre det.

Noen av dem er overbevist om at de overlevende av seksuell vold i det russiske politiet blir behandlet som i begynnelsen av den tredje sesongen av Broadchurch. De gir delikat, respektfullt, øyeblikkelig medisinsk hjelp, forebygging av mulige konsekvenser og psykologisk støtte. Faktisk må ofrene løse de fleste problemene alene, og på kort tid når de kanskje ikke har nødvendig styrke og utholdenhet. Så, hvis din slektning eller venninne er i trøbbel, bruk dine følelser av sorg, aggresjon og empati for å minimere konsekvensene. Vår instruksjon er skrevet når det gjelder å hjelpe en kvinne - hvordan et krisesenter som hjelper menn fungerer, finnes her.

1

Hjelp gjenvinne kontrollen av situasjonen

Den første reaksjonen på nyheten om hva som skjedde, er ofte uttrykt i uttrykk som "Hvordan klarte du det!" eller "Jeg har lenge sagt at han er en geit!". Dette hjelper høyttaleren til å avlaste spenningen, fordi den demonstrerer kontrollen av verden der noen frivillig har gjort feil, men ikke hjelper offeret for seksuell vold i det hele tatt. Dermed blir hun fortalt at hun selv er skyld i det som skjedde, fordi de sier at hun kunne ha forhindret alt. Så den riktige reaksjonen lyder mer som: "Trenger du hjelp? Skal jeg komme? Kan jeg gjøre noe for deg?" Ikke kreve samtykke til hjelp, men gi det og støtte muligheten til å ta avgjørelser på egen hånd at misbrukeren tok bort.

Det kan vise seg at en kvinne er så sjokkert og disorientert at hun ikke kan ta en beslutning enda. Hjelp så hvis du ikke får en tydelig artikulert "nei". Spør hva hun vil nå: det kan være en samtale om hva som skjedde eller noe, hun vil klemme eller omvendt at ingen berører henne. Hun kan trenge hjelp med husarbeid, med barn eller å fortelle slektninger om hendelsen, samt moralsk støtte eller behovet for å flytte til et trygt sted dersom overtrenden er en mann eller en annen person som bor i samme leilighet eller i nærheten. Folk reagerer annerledes på traumatiske situasjoner, og den kraftige responsen at alt er i orden, garanterer ikke at ingenting vil forandres om en time. Ikke trykk og ikke spesifiser hva en kvinne skal, etter din mening, gjøre, selv om du er helt sikker på at du har rett, men fortell oss om mulighetene og mengden assistanse du kan gi.

Ikke beskriv hvor smertefull og skummelt du er på grunn av hva som skjedde med henne, snakk om dine følelser med noen andre. Ofret for vold er i alle fall mye verre, og du bør ikke engang klandre henne for dine følelser. En annen mislykket tilnærming: "Stave navnet, drep skurken!" Hvis du har utført i en lignende ånd før, vil ingen bare fortelle deg om vold for ikke å miste deg også. Fengsel truer faktisk drap.

2

Hjelp til å kontakte politiet

De fleste voldtektssaker går ikke til politiet, blant annet fordi offeret ikke er i stand til å søke hjelp alene. Din oppgave er å kort beskrive hva som må gjøres, og gi deg hjelp til å søke om og gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Hvis en kvinne nøler, gi henne bare en checkup hos en lege: Hvis du ønsker det, kan du sende inn en søknad senere.

Tilbyr å kontakte beredskapsrommet eller ring en ambulanse, selv om det ikke er synlig skade: Det kan være spor på kroppen som bekrefter setningen. Legen må straks erklære voldtekt og sørge for at han tok testene, beskrev skaden i detalj, på steder der det var spor, tok utslag eller uttørrelser, prøver fra under neglene, så vel som seminalvæske, dersom det forblev et sted på kroppen. Sjekk om hun viste alle stedene der spor kan forbli. Kontroller at biologiske materialer og deres samling er lagret og beskrives så mye som mulig i inspeksjonskortet: Legene i beredskapsrommet har ikke kvalifikasjoner til en kriminolog og deres vitnesbyrd kan ikke sammenfalle med den etterfølgende undersøkelsen. Men de er forpliktet til å varsle innenriksdepartementet, og etter en tid må offeret ringe etterforskeren med spørsmålet om at hun vil erklære voldtekt.

Hvis overlevende umiddelbart samtykker i å sende inn en søknad, og litt tid er gått, kan undersøkelsen bli oversatt, siden politiet fortsatt vil bli sendt til en medisinsk undersøkelse før etterforskning. Lagre på smarttelefonen eller skriv ut et notat om prosedyren for innlevering av et program fra nettstedet "Violence.no", det inneholder også søknadsskjemaet. Hjelp til å skrive så mye som mulig en erklæring som indikerer alle forholdene til hendelsen, tiden, vitnene, om noen, og mulig bevis, eller rett og slett ikke forstyrre dine tanker. Forsikre deg om at når du sender inn søknaden din, får du en avrivningskupong med nummer, dato og signatur til den aktuelle personen, samt en henvisning til en medisinsk undersøkelse før utforsking - men ikke til antitaklinikk eller traumasenter igjen, men til en ekspertorganisasjon, for eksempel et rettsmedisinsk byrå. Du kan imidlertid gå dit selv, og hvis du nekter i eksamenens retning - å skrive en klage.

Etter undersøkelsen, kontroller at offeret får en duplikat rekord på stedet. Ta gjerne spørsmål og avklar hvordan sikkerheten til biologiske materialer er sikret, eller hvorfor det ikke finnes data i kartet. Noen bør spørre om det, så blir det for sent. Initieringen av et straffesak og etterforskningen vil begynne etter at søknaden og verifikasjonen er mottatt.

Om mulig bør en kvinne gå til et traumasenter eller til politiet og bli undersøkt uten å ta en dusj for å bevare sporene av det som skjedde. Be henne ikke børste tennene hennes hvis det er merker i munnen hennes. Det fysiske beviset kan være klær, hvor offeret var, og andre ting (håndklær, laken). Samle dem i en plastpose, prøver å forlate dine egne spor, ta posen med deg. Hvis det er våt, bruk en papirpose.

3

Unngå uønsket graviditet

Gi hjelp til forebygging av uønsket graviditet og spesifiser om det er nødvendig. Det er ikke nødvendig å spørre om detaljene om hva som skjedde, påminn om at det for unnfangelse er ganske ubeskyttet vaginal penetrasjon, selv om utløsning ikke har skjedd. Hvis en kvinne ikke husker eller er usikker på hva som nettopp skjedde, la henne bestemme seg selv for hva risikoen for unnfangelse er avhengig av situasjonen: Er hun beskyttet (hormoner, sterilisering eller IUD), på hvilken syklusedag skjedde alt - og muligens, Graviditetsforebygging vil hjelpe henne til å føle seg kontroll over situasjonen. Beslutningen om hvordan du skal handle tilhører henne, og du kan huske omstendigheter som er lett å glemme i en stressende situasjon og hjelp med kjøp av prevensjonsmidler.

Det finnes to effektive og brukervennlige prevensjonsmetoder: Installere en medisinsk intrauterin enhet (reduserer sannsynligheten for unnfangelse og hindrer det befruktede egget fra å implantere inn i livmorveggen) eller ta levonorgestrel (senker eggløsning og reduserer sannsynligheten for unnfangelse). Ekstra manipulering av kjønnsorganene etter voldtekt kan medføre ytterligere lidelser, spesielt hvis det er intern skade, så tabletten er en mer human setning. Det er en oppfatning at levonorgestrel er et abortmiddel, men det vil faktisk ikke forstyrre den allerede forekommende graviditeten. Derfor er dette også en egnet metode for kvinner som abort er uakseptabelt av en eller annen grunn. Mifepristonpreparater kalles også noen ganger for prevensjonsmetoder, men i virkeligheten avbryter de graviditet, derfor bør de bare tas under tilsyn av en lege, og hvis forebyggingsmetodene ikke har fungert. Ta stoffet så snart som mulig etter det som skjedde (den høyeste effektiviteten - i første dag) og ikke senere enn 72 timer.

Preparater av levonorgestrel er reseptbelagte legemidler, det vil si at de må utløses av en lege etter en undersøkelse og muligens testing. Siden begynnelsen av 2017 har reglene for å selge reseptbelagte legemidler strammet i Russland, så uten resept kan du kjøpe en "morgenpille" eller gjennom nettapoteker som ofte ser gjennom reseptet, eller i et lite, ikke-kjede apotek der du vet, eller hender på betingelse av uåpnet emballasje og tilstrekkelig holdbarhet. Flere lovlydige valgmuligheter: å overtale undersøkende leger til å skrive resept eller sende til legen som raskt løser dette problemet, eller arrangere besøk til gynekologen samme dag eller neste. Og om to eller tre uker, foreslår du at du gjør en overlevende graviditetstest, ettersom postkollegens prevensjon ikke gir en 100% garanti.

4

Bidra til å forhindre seksuelt overførbare sykdommer.

Kjønnsinfeksjoner med ulike sannsynligheter overføres med praktisk talt alle metoder for seksuell interaksjon, spesielt hvis de er ubeskyttede og det har skjedd noen skade. Samtidig er det mulig å redusere risikoen for hepatitt B, HIV og infeksjoner som oftest smitter kvinner gjennom uformell kontakt og seksuelt misbruk: trichomoniasis, chlamydia, gonoré og vaginal bakteriose.

Risikoen for å utvikle hepatitt B er redusert dersom det vaksineres innen 72 timer etter hendelsen og deretter i henhold til ordningen (vaksinasjon skjer i flere doser over flere måneder). Men 12 uker etter den første vaksinen er det fortsatt nødvendig å sende en analyse for å forstå om du trenger å se en lege. Sjekk med offeret hvis hun har blitt vaksinert de siste ti årene fra hepatitt B, og, hvis hun ønsker det, hjelp med å ordne vaksinering.

For å redusere risikoen for å utvikle HIV, ta kontakt med ditt lokale senter for forebygging og bekjempelse av aids, de kan utføre HIV-forebygging etter eksponering - et forløb av flere antiretrovirale stoffer i løpet av måneden. Kurset må startes innen 72 timer etter hendelsen, og du må testes og konsulteres, så du må komme til legen så snart som mulig. Men i Russland er det forstyrrelser i narkotikaforsyningen, de kan nekte å betjene en person uten permanent registrering, så det er bare å finne ut om disse personene som ønsker å hjelpe. HIV testing etter hendelsen er nødvendig hver tredje måned i løpet av året.

Risikoen for å utvikle de andre listede infeksjonene reduseres etter en enkelt dose av brede antimikrobielle og antifungale midler innen 72 timer etter hendelsen.

De amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler følgende kit: ceftriaxon intramuskulært (250 mg), metronidazol (2 g), azitromycin (1 g), etter fire uker, test for seksuelt overførbare infeksjoner og behandle spesifiserte identifiserte sykdommer hvis de er funnet. Din oppgave er å organisere samhandling med legen, som umiddelbart vil hjelpe deg med å bestemme om du skal utføre forebygging, fordi det ikke er en blind kamp, ​​og under graviditet eller andre forhold må stoffene kanskje byttes ut.

5

Hjelp til å få psykologisk hjelp

Problemet med seksuell vold er først og fremst at den fratager psykologisk velvære: det undergraver selvtillit, kompliserer samspill med mennesker, øker risikoen for å utvikle depresjon og er full av andre langvarige effekter, som posttraumatisk stresslidelse. Ikke tilbud alkohol og psykotrope stoffer for å løse problemer, fordi de ikke løser noe, men lett å ta med nye. Prøv å finne og tilby psykologisk hjelp.

Det kan være en telefonsamtale. av antall spesialisert psykologisk hjelp:

Uavhengig velferdsenter for bistand til overlevende av seksuelt misbruk "Søstre", hverdager fra kl. 10.00 til 20.00: +7 (499) 901-02-01;

hjelpelinje "Anna", hverdager fra 9:00 til 21:00: +7 (800) 700-06-00;

Nødhjelp og psykologisk telefon: +7 (495) 205-05-50.

Finn ut om det finnes spesialiserte hjelpelinjer i din by eller region, når de jobber og om du kan nå dem.

Hvis det er en økonomisk mulighet, se etter en psykoterapeut som arbeider med konsekvensene av vold og psykologisk traumer gjennom venner. Tilbyr å kontakte ham og forklare hvorfor (for eksempel gode anmeldelser om spesialisten). Ikke insister på metodene for psykologisk arbeid som virker effektive for deg, fortell oss om mulige alternativer.

Se etter vurderinger av relevante spesialister i urbane medisinske organisasjoner: neurose klinikker, sykehusets psykiatriske avdelinger, psykiske sykehus og klinikker. Noen ganger kan kvalitetsassistanse fås gratis.

Be om psykologisk hjelp selv hvis du har forstyrret søvn eller appetitt, angst eller andre symptomer har dukket opp. Vold slår alt, og å være vitne til andres lidelser kan også være vanskelig og smertefull.

6

Hjelp til å leve videre

Ikke stole på de rettshåndhevende myndigheters hurtige arbeid: Et søksmål kan vare for eksempel et år eller mer, og hele denne tiden din elskede må hele tiden snakke om traumatiske minner og ansiktsmistanke, taktløs behandling og muligens feil i undersøkelsen. En voldtaker kan stalke offeret, true henne og til og med utpressing, noen ganger er det umulig å takle det. Kjente kan vende seg bort fra offeret, og fra deg, hvis de anser at hun har fornærmet en ærlig person. Tenk deg det mest pessimistiske alternativet du kan forestille deg, og føl deg lettet når alt går litt lettere.

Ikke behandle overlevende av seksuelt misbruk som krystallvaser, og hold ikke alltid i tankene frykten for at de kan bli skadet. Fortsett å kommunisere som før, kanskje ved å justere oppførselen basert på hendelsene i hendelsen: For eksempel bør du ikke diskutere de interessante detaljene i selskapsfestet som alt skjedde, og andre lignende saker eller hendelser. Selv om seksuell vold har en alvorlig innvirkning på livet, og noen enkelt kan brytes, bestemmer den fortsatt ikke overlevendes karakter: hennes interesser, arbeid og hobbyer går ikke hvor som helst, hun er den samme personen som før kriminaliteten, hun kom akkurat inn i trøbbel. En tilbakegang til normalt liv kan ta år, men dette betyr ikke at det blir noe igjen i offerets liv. Hun trenger fortsatt å tjene penger, ta vare på seg selv og sine kjære, lære og ha det gøy.

Ikke prøv å ta ansvar for det som skjedde og konsekvensene. Ideen om en ubesvart mulighet for å forhindre at alt er uutholdelig, men ikke bite deg selv, hvis du ikke var der i det øyeblikket, ikke forbann deg selv, hvis noe gikk galt med politiet og etterforskningen, ikke klandre deg selv hvis offeret nektet å klage og misbrukeren forblir med straffrihet. Vi er ikke i stand til å se på fremtiden, og ansvaret for volden ligger bare på en person - på voldisten. Det er ikke i vår makt å enkelt-beseire systemet eller slå overlevende til en person i en bekymringsløs, heldig flick av en finger. Vi kan hjelpe og sympatisere, vi kan dele og gjøre det som er nødvendig å gjøre, men å administrere andre mennesker er urealistisk. Det er mer produktivt å fokusere på hva vi kan gjøre: gi støtte, organisere (en uttalelse til politiet, finne en advokat, samhandle med leger, flytte bort fra misbrukeren), hjelpe økonomisk, vær nært under enhver utvikling av hendelser og ikke forsvinner. Tross alt, for dette og trenger venner.

bilder: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com

Se på videoen: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (April 2024).