Immunitet: Hvordan fungerer det og om det kan styrkes

Løfter å "styrke" immunitet med vitaminer, yoghurt eller magiske mattilsetninger har ingen ende i sikte - og selv de som ikke tror på reklame, i den kalde årstiden, begynner de å snakke om "feil" i immunforsvaret og se etter måter å "fikse" dem på. Immunitetsforstyrrelser forklarer en rekke lidelser, og eksperimenter med dårlig studerte verktøy utviklet for å forbedre det, legger ikke bare seg selv, men også på barn.

Sammen med kandidaten til medisinske fag, et medlem av det europeiske akademiet for allergologer og kliniske immunologer (EAACI), en immunolog, Umar Khasanov, og en allergist, immunolog, Atlas Medical Center, Ekaterina Pushkova, prøvde vi å finne ut hvordan immunsystemet fungerer, er det lett å "undergrave" "og om å prøve å forbedre.

Hvordan virker immunsystemet

Når vi blir fortalt i reklame om hva annet et nytt middel for "fallet" immunitet kan økes, ser det ut til at immunforsvaret har en equalizer og det er viktig å bare bevege spaken i riktig retning - men ting er ikke så enkle. Ifølge Umar Khasanov er enda en forenklet skjematisk modell av immunforsvaret dusinvis av celletyper med nesten fire hundre forskjellige reseptorer. Med deltakelse av spesielle stoffer, cytokiner, utfører de et astronomisk antall oppgaver - fra fjerning av splinter i huden til ødeleggelse av tumorceller. Dette systemet har dannet seg i millioner av år - og det virker ikke selvstendig, men i nært forhold til de nervøse, endokrine og andre systemene i kroppen. Generelt fungerer ikke begrepet "equalizer", der immuniteten bare kan gjøres "høyere" eller "roligere", her.

I tillegg er dette systemet helt uavhengig regulert: i ordene til Ekaterina Pushkova er det ikke så lett å "bryte" immunitet ved å drikke noen form for tradisjonell medisin eller gå utendørs i kaldt vær. Men de kroniske effektene av tretthet, underernæring, konstant jetlag, intens stress er faktorer som gradvis kan "skade" arbeidet i immunsystemet og øke mottakelsen mot infeksjoner.

Hva som virkelig kan forverre immunforsvaret

Når effektiviteten av immunforsvaret blir redusert, øker en persons følsomhet for infeksjoner - og faktorer som faktisk kan påvirke dette kan føre til dette. En av dem er røyking, der ikke bare røykeren selv lider. Bevist en negativ effekt, ikke bare i sekundær (passiv), men også tertiær røyking - rester av røyk på huden og klærne kan være årsaken til økt følsomhet for sykdom hos nært røykere. Den økte risikoen for åndedrettsinfeksjoner har blitt bevist for en rekke toksiske stoffer, primært medikamenter.

Tilstedeværelsen av visse sykdommer reduserer også beskyttelse mot infeksjoner - for eksempel har personer med rhinitt og astma oftere respiratoriske infeksjoner. Gastroøsofageal reflux - en tilstand der magesaft blir kastet i spiserøret - øker frekvensen av laryngitt og lungebetennelse; Hvis du korrigerer denne tilstanden, vil problemet løses ikke bare med magen, men også med hyppige luftveisinfeksjoner.

Du kan ofte høre om den såkalte lokale immuniteten - vi snakker om den første immunforsvaret i kroppen, det vil si hud og slimhinner. Hvis permeabiliteten til denne barrieren økes, øker risikoen for infeksjoner. Lokal beskyttelse er svekket hvis en person har kronisk infeksjonsfokus (for eksempel karies), og også på grunn av tobakk og alkohol - de påvirker tilstanden til slimhinnene negativt. Pushkova bemerker at i dette tilfellet er det feil å snakke om immundefekt, men disse faktorene bidrar til hyppigere infeksjoner.

Hva er immundefekt

Immundefekt er en reell sykdom, med en klar definisjon og spesifikke endringer i resultatene av tester, det vil si at du ikke kan snakke om immunsvikt, for eksempel på grunnlag av at en person ofte har en forkjølelse. Typer immunsvikt mer enn hundre, men generelt er det delt inn i primær og sekundær. Primær er genetisk bestemt - det vil si at en person er født med en mutasjon av ett eller flere gener som er viktige for immunsystemet. Ofte finnes slike immundefekter i barndommen.

Sekundær immundefekt kalles også kjøpt - det kan være virus, forårsaket av HIV, eller utvikler seg på grunn av kroniske sykdommer eller deres behandling. For eksempel er dette tilfellet med onkologiske eller autoimmune sykdommer, eller på grunn av behandling rettet mot å undertrykke immunforsvaret: kjemoterapi, strålebehandling, immunosuppressive stoffer.

Det er svært spesifikke tegn på primær immundefekt - først og fremst er det alvorlige infeksjoner som er vanskelige å behandle. Disse symptomene inkluderer for eksempel to eller flere lungebetennelse per år, mer enn to måneders behandling med antibiotika uten effekt, dype gjentatte hudabser. En nøkkelfaktor her er sykdommens alvorlighetsgrad. Som Ekaterina Pushkova forklarer, hvis en person kronisk hoster litt og ikke behandles på noen måte, men går på jobb eller studerer, er det ikke snakk om immundefekt. I tillegg, når disse forstyrrelsene i immunforsvaret oppstår, oppstår andre manifestasjoner - for eksempel utviklingen av opportunistiske infeksjoner, det vil si forårsaket av mikrober som normalt lever i kroppen og ikke forårsaker noen reaksjon hos en person med et sunt immunsystem.

Hva har ARVI

Ifølge Umar Khasanov er efemiske løfter om å redusere hyppigheten av forkjølelse hjulene til en kraftig markedsføringsmaskin for å fremme tvilsomme stoffer. Vi blir ledet til å tro at forkjølelse er et tegn på svekket immunitet, selv om det i virkeligheten ikke er tilfelle. En ukomplisert forkjølelse er ikke forferdelig, det er ikke nødvendig å behandle det (og det finnes ingen effektive midler for dette), og den hyppige forekomsten hos barn er en normal aldersrelatert funksjon. Et barn er født med et umodent immunsystem og mottar først antistoffer fra morsmelk, og deretter er "trening" og utvikling av immunsystemet i stor grad forårsaket av virusinfeksjoner. SARS er en liten pris å betale for det faktum at vi hele tiden bor i nærheten av tusenvis av virus.

Moderne vitenskap har kommet til den konklusjon at ukompliserte ARVIer indikerer sykdommer i immunsystemet ekstremt sjelden. Immunsystemets struktur er slik at hvis den minste "feil" oppstår, vil det føre til en rekke bakterielle komplikasjoner - hyppig lungebetennelse, hudinfeksjoner, purulent otitis og bihulebetennelse - onkologiske og autoimmune sykdommer. Så hyppige ukompliserte forkjølelser er ikke en grunn til å kontakte en allergistimmunolog, det er nok å besøke en barneleger, allmennlege eller familielege.

Er det sant at bærere av virus har lav immunitet?

I Russland er det vanskelig å finne en person som ikke har blitt testet for herpesvirus, ideen om deres skadelige effekt på immunsystemet er dypt forankret i den offentlige bevisstheten. Det sies at et ofte dårlig barn eller en voksen må utelukke latente infeksjoner - nemlig å finne et cytomegalovirus, Epstein-Barr-virus, herpes simplex-virus og "behandle". På Internett finner du hundrevis av avhandlinger og artikler om effekten av disse virusene på immunsystemet, men på engelskspråklige ressurser er alt mye beskjeden, og informasjonen stammer hovedsakelig fra nittitallet av forrige århundre.

Spesielt ved den internasjonale faglige ressursen UpToDate er bare ett lite avsnitt viet til virkningen av virus på immunsystemet med henvisning til 1990-publikasjonen. Kort sagt, i laboratoriet var det sant at noen påvirkning av virus på immunceller ble observert - men dette er bare praktisk for personer med allerede alvorlig nedsatt funksjon av immunsystemet. For friske mennesker er det ingen tegn på skade, og for eksempel anbefaler de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging ikke diagnosen slike virusinfeksjoner for alle. Det er bare ikke noe poeng i dette: det er vanskelig å finne en person som ikke ville være smittet med dem, men "skyldig" av alle sykdommer, fra søvnløshet til hyppige forkjølelser, de er svært sjeldne.

Hvordan vaksiner påvirker immunitet

Immun beskyttelse er delt inn i medfødt og oppkjøpt: den medfødte er rettet mot å kjempe mye med hva, men ervervet er spesifikt, det vil si rettet mot bestemte fremmede stoffer. Ervervet immunitet vises når systemet allerede har "møtt" med patogenet. Og selv om alle disse prosessene generelt fungerer, er det noen ganger ikke nok tid til å effektivt "utløse" cellene: Infeksjoner som tetanus kan føre til irreversible komplikasjoner eller død på kort tid. Det var for å "forkynne" immunforsvaret med patogenet (i den mest svekket form) eller dets komponenter på forhånd, og vaksinasjon ble oppfunnet.

Vaksinering er en forsiktig og sikker måte å "trene" immunsystemet på; Deretter, når de konfronteres med en trussel, vil beskyttelsen virke og beskytte en person, om ikke helt, da i det minste fra livstruende konsekvenser. Khasanov bemerker at i de landene med utviklet medisin, vakker det store flertallet av pasienter med primære immunforsvar ganske enkelt - vaksineringsplanen kan variere, men bare litt. Det er selv for barn født uten en betydelig del av immunforsvaret, vaksinasjon er viktig og må være rettidig - og det er på tide å glemme konkurransedyktige medisinske fører som snot.

Må jeg drikke immunmodulatorer og vitaminer

I Russland har mer enn fire hundre OTC "immunmodulatorer" blitt registrert - men ifølge eksperter har de ingen signifikant effekt på immunsystemet. Selvfølgelig finnes legemidler som er veldig aktive i forhold til immunitet - men dette er allerede midler for behandling av alvorlige sykdommer som doktoren foreskriver (for eksempel er interferoner i høye doser brukt til behandling av multippel sklerose). Bivirkninger av disse stoffene er også uttalt - for eksempel allergiske prosesser eller en tilstand som ligner influensa (influensaliknende syndrom).

Det er ofte sagt at store doser av vitamin C bidrar til å redusere frekvensen og varigheten av ARVI - men i store studier viste det seg at profylaktisk vitamin C, selv om det kan forkorte sykdommens lengde hos raske mennesker, ikke påvirker hyppigheten og alvorlighetsgraden av forkjølelse. Mangel på vitamin C er virkelig dårlig for immunforsvaret, men i dag er underskuddet vanskelig å tjene. Dette gjelder også for andre vitaminer og mikroelementer: Hvis det er en påvist mangel på dem, må den justeres, men dette betyr ikke at man må søke vitamin mangel fra noen som ofte har kulde. Hvis imidlertid vitaminmangel har utviklet seg (og dette skjer for eksempel for vegetarianere eller personer med tarmdysfunksjon), bør den behandles i henhold til visse kliniske retningslinjer, og ikke av uavhengig utvalgte multivitaminer.

Og likevel hvordan å styrke den

Uansett hvor mye vi ønsker å finne en magisk pille for å styrke immuniteten, eksisterer slike midler ikke ennå. Dessuten, selv om moderne medisin har lært å undertrykke immunforsvarets arbeid (for eksempel i autoimmune sykdommer), så langt er det ingen måter å trygt stimulere på. Og du trenger ikke å gjøre dette - og for å bli sykere sjeldnere, er det nok å følge kjedelige anbefalinger: Hold en aktiv livsstil, spis en rekke matvarer, få de riktige vaksinasjonene og ikke kjøre kroniske sykdommer. Det er verdt å huske at kvaliteten på immunforsvaret er negativt påvirket av alkohol, tobakkrøyk og smog - så du bør ikke lete etter et verktøy som vil "stimulere" immunitet, men å normalisere livsstilen og diett.

bilder:philippe devanne - stock.adobe.com, cristovao31 - stock.adobe.com, Anton Gvozdikov - stock.adobe.com, Guzel Studio - stock.adobe.com

Se på videoen: Genetic Engineering Will Change Everything Forever CRISPR (Kan 2024).