Edward Titov om rollen som idealer om skjønnhet, alder og sport
skjønnhet - Ordet som oftest vises på deksler av magasiner og konseptet som vi ubevisst måler alt rundt. Selv først. Samtidig eksisterte det ikke en eneste og uendret ide om skjønnhet - som vår heroine Iris Apfel sa, "i et samfunn der det er en skjønnhetsstandard, er noe galt med kultur." Vi snakket med fem personer med helt forskjellige yrker og utseende, hvis livsstil eller yrke er knyttet til en refleksjon på kroppens skjønnhet, og spurte dem også om å filme for oss i den grad av nakenhet der de føler seg komfortable. Vår andre helt er Eduard Titov, en 42 år gammel spesialstyrke veteran, en entreprenør og en mann for hvilken sport alltid har vært en integrert del av livet. Han fortalte oss hvordan fysisk anstrengelse bidrar til å føle seg bedre, sin holdning til alder og hvorfor er det mest modne mennesker blant Moskvas løpere.
Hvorfor gjør du sport, hva slags og hvor lenge?
Jeg kan bli kalt mnogostanochnik. Jeg prøvde alt jeg kunne, unntatt kanskje sjakk og tau trekker: starter med single combats og syklisk sport og slutter med at jeg er sølvmedalje for mesterskapet i knivkasting. I 96 kom jeg inn i spesialstyrker, så sporten viste seg for å være min jobb. Mottaket var da fortrinnsrett, etter de aller første tester i tjenesten skjønte jeg at jeg miste i mange henseender og bestemte meg for å trekke hele greia opp. Han begynte å trene hardt fire ganger om dagen: han jobbet hardt og trente før arbeid, kom 40 minutter tidligere, på jobb med gutta og separat - uavhengig. Som et resultat følte jeg at de følgende tester besto best av alt og begynte å gå til konkurranser fra spesialstyrker: i hånd-til-hånd-kamp, polyathlon, offiser triathlon, løping, svømming. Og på et tidspunkt skjønte jeg at jeg fikk glede av det. Ikke fra selve prosessen, å svømme og løpe er vanskelig, men fordi jeg kan gjøre det ikke verre enn andre. Jeg forsto at sport er der jeg kan oppnå noe, finne meg selv. Så sport har blitt min største lidenskap i livet. Nå kjører jeg, triathlon, ski og fortsetter å spille for spesialstyrker på konkurranser som veteran.
Har du daglige ritualer for å holde deg i god form?
Når jeg på 90-tallet trakk seg tilbake fra spesialstyrken, begynte jeg å ha problemer med å komme tilbake. Opp til det punktet at beinet begynte å bli tatt bort. Jeg ble diagnostisert med en intervertebral brokk, og ble fortalt at det ikke var noen medisiner for dette, og alt som kunne gjøres, var å pumpe rygmuskulaturen og gjøre spesielle øvelser. Det ligner på yoga, men bare uten all denne filosofien og konvensjonene om "du må være fri fra alt verdslig, trærne er gode, bladene er gode", "alt er Feng Shui." Jeg gjør denne øvelsen nesten daglig. Hun hjalp meg mye: etter to uker begynte smerten min å passere, etter en måned ble det mye lettere, etter to måneder kom jeg tilbake til et helt liv. I tillegg prøver jeg å trene tre eller fire ganger i uka. Jeg kan gå med seler på en horisontal bar, på ski, på sykkel, løp eller svøm. Vel, jeg går opp til niende etasje på en løp og går ned på samme måte. Trening for meg er den viktigste måten å håndtere stress.
Har du noen gang henvist til sport som en måte å nærme seg ditt fysiske ideal på?
Jeg lever med tanken på at jeg skal nå den ideelle formen, som er igjen med ganske mye press. I dette tilfellet har jeg aldri hatt en rollemodell - jeg ville ikke være som noen bodybuilder, ha en viss mengde biceps, eller der, knep med en barbell minst 160 ganger. Jeg bryr meg ikke om hvordan jeg ser på bildet eller ser på mål - det er mye viktigere å føle seg i god form, løpe og svømme raskere, trekke opp mer og vise resultater. Å bevise for meg selv at jeg fortsatt kan gjøre det.
Hvilken kvinne og hvilken mann ville du ringe vakkert?
Kvinnen jeg liker fra topp til tå er Monica Bellucci, Charlize Theron og Catherine Zeta-Jones. De er definitivt forskjellige. Bellucci, i motsetning til Theron, passer til definisjonen av "kvinne mor", hun har former, knokler ikke ut. Det er som å sammenligne en SUV og en racerbil - det er meningsløst, begge er gode. En kjekk mann, etter min mening, ser ut som en treningsmodell - han har en press, pectoral muskler, og definitivt ikke som en gigantisk modell eller kroppsbygger med biceps uten forståelse.
Tror du at samfunnet trenger skjønnhetens kanoner?
Selvfølgelig trenger vi idealer for å få noe å streve for. Enhver person, hvis han selvsagt ikke er alvorlig syk, kan bli det han vil. Jeg så folk som ikke hadde gått i fjorten år, beina deres var brutt, de gikk gjennom en operasjon etter en operasjon, da droppet de 30 kilo og nå løper de maraton i en utrolig tid. Og de gjennomsnittlige resultatene kan oppnås uten å gjøre store anstrengelser.
Har du noen gang blitt kompleksisert om kroppen din?
Jeg har nylig funnet utkastet til sertifikat med alle de tekniske parametrene da jeg var 17 år gammel. Da veide jeg 72 kilo og var veldig tynn, de snakket om "med mangel på vekt". Etter hæren, på grunn av aktiv trening, har jeg nådd en slik vekt og volum som jeg har nå, og de har ikke endret seg i femten år. Jeg er veldig kresen om kroppen min, men jeg er fornøyd med det. I tillegg forstår jeg at jeg er i en alder når jeg for eksempel fjerner fettet fra sidene, jeg må prøve veldig hardt: å gjenoppbygge dietten, legg til stoffer. Jeg trenger ikke det, jeg er komfortabel i det skjemaet som er.
Har alderen allerede på en eller annen måte påvirket ditt utseende og kondisjon?
Jeg begynte å gå grå umiddelbart etter hæren. Mens du jobber i spesialstyrker og forretningsreiser til Tsjetsjenia, spurte venner: "Sannsynligvis så du mye?" Men nei, jeg bor bare i tjue år med grått hår og det bryr meg ikke litt. En gang en kjent jente malte meg - og jeg ble helt svart, det var et sjokk. Jeg fortalte henne da: "Jeg har godt grått hår. Hvorfor gjorde du dette?" Jeg har ikke lagt merke til noen andre aldersendringer; at det var vanskelig å komme seg ut av sengen eller huden ble blabby - dette var ikke. Ja, jeg trener ikke så intensivt som før, men det er fortsatt mye sport i livet mitt. Jeg gjør ikke noen spesielle øvelser, jeg bruker ikke kremer, bortsett fra at Johnsons Baby olje kan smøres etter dusjen.
Jeg aksepterer aldersrelaterte endringer som en gitt - du kan ikke komme vekk fra dem, du kan bare forsinke tiden
Er du redd for å aldre i prinsippet?
Det skremmer meg så snart jeg begynner å falle sportsresultater. De er allerede verre, for eksempel i sprint - med alder, er fart tapt, men utholdenhet forblir. Jeg aksepterer aldersrelaterte endringer som helhet som en gitt - du kan ikke komme vekk fra dem, du kan bare forsinke tiden. I denne forstand er en idrettsperson - og ved seksti år gammel passform, glad, med et lett skritt. Jeg håper å være akkurat slik, kjøre rundt Gorky Park i korte shorts og ta opp barnebarnene mine i samme tradisjoner.
I de senere år har bokstavelig talt hele Moskva rammet veien - både unge mennesker, voksne og gamle mennesker.
Ja, fordi vi har perfekte forhold for å løpe. De fleste av vennene mine spiller sport, noen løper bare for moro og nesten hver dag, andre forsøker å forberede seg på maraton. De som er kjent med spørsmålet "Damn, jeg kan ikke gå ned i vekt, hva skal jeg gjøre?" Ofte nærmer meg meg. Bare ett stykke råd - du må løpe. (Umiddelbart etter vår samtale, nærmet en helt ukjent mann på omtrent tretti Edward med spørsmålet om hvilken av Moskvas klubber det var best å gå til hvis han ønsket å forberede seg på en maraton. - Ed.).
Og hvilken alder folk ser du oftest blant løpere?
Sannsynligvis voksne, fra 30 til 40 år. For unge er det mer en hyllest til mote, for eldre - en måte å holde seg i form, og for mine kolleger - en favoritthobby. Det overveldende flertallet kommer til idretten fra ingensteds og trener med utrolig iver, 6-7 ganger i uken, som om de vil gjøre opp for tapt tid. Det er mange unge på de fem kilometer lange løpene som Nike utfører - dette er i utgangspunktet en fest: du kan også løpe i lyse leggings, i en parykk og i en morsom drakt. Forty kilometer og en halv maraton er allerede alvorlige avstander, du kan ikke klare med en kondachka. En base er nødvendig her, du må være i stand til å utholde smerten, derfor er det flere voksne.
For å vise hvordan tegnene ser seg selv, Vi inviterte dem til å lage et selvportrett
Foto: Edward Titov