Fra parkour til freediving: Hvordan prøvde jeg 35 forskjellige idretter

Jeg heter Ira, jeg er 27 år gammel, og jeg bestemte meg for å prøve 50 typer sport på litt over fire måneder. Men for å fortelle hva som førte meg til dette, vil jeg gå tilbake et skritt.

I et og et halvt år hadde jeg på seg joggesko hver morgen, fast hodetelefoner i ørene mine, trykket på "Kjør" -knappen i søknaden min, og løp ut av døråpningen. I løpet av denne tiden endret jeg flere leiligheter, arbeid, møtte forskjellige kjærester, men en ting var konsekvent og vakkert - hver morgen begynte jeg med å løpe. Nå husker jeg dette med samme følelse som barndom eller første kjærlighet.

Bare jeg har ikke prøvd å gjøre dette i mitt liv: dans, tennis, sykling, yoga, svømming, til og med kjøpt et abonnement på en kul fitnessklubb. Men hver gang om noen måneder, fanget jeg meg selv og lette etter en grunn til ikke å gå på treningsstudioet. Da begynner jeg å lide av tanken om at jeg må gå dit. Deretter frigjør jeg meg selv fra denne lidelsen, etter å ha tatt avgjørelsen etter en lang plage å forlate sporten en stund. Så en kveld bestemte jeg meg plutselig for at jeg skulle løpe i morgen i morgen. Og siden da kom ut hver dag, uansett hva som skjer. Jeg var veldig avhengig av flyet som kjøringen ga meg. Til musikken, rytmen, den hyggelige følelsen fra den myke landingen på asfalten på mine joggesko. Jeg løp hvor jeg var, og var glad.

Først hadde jeg nok til å løpe tre kilometer hver morgen, bare for min egen glede. Men veldig fort ble det interessant å prøve å løpe mer og passe på en viss tid. Et år senere deltok jeg for første gang i det massive White Nights-løp og løp 10 kilometer ut av en time. Ikke en stor prestasjon, men det var viktig for meg. Så var det 10 kilometer på Moskva Marathon, jeg følte meg bra og ønsket å bygge fart. I mars registrerte jeg til halvmaraton i Sotsji og begynte å forberede seg på det, jeg tok en leksjon fra en profesjonell trener. Jeg måtte løpe mer, og jeg likte det. Sant begynte jeg å legge merke til at etter lange trening (mer enn femten kilometer) skadet knærne mine i flere dager. Jeg trodde at dette var tilfelle for alle, smurt dem med varmeforbindelser eller sår en elastisk bandasje. Mine slektninger var plaget av mine smerter, og flere ganger rådde de meg til å gå til legen, men jeg ville ikke engang høre om det - legen kunne forby meg å kjøre halvmaraton.

Etter å ha kjørt det, var jeg glad! Men hun skulle ikke stoppe der. Selvfølgelig måtte jeg ta hovedspissen til enhver idrettsutøver - en maraton. Omtalt en treningsplan - gikk nå ut for 10-15 kilometer hver dag. Etter en uke i denne modusen var jeg full av energi, men med vanskeligheter gikk jeg ned trappen fra smerte i knærne. Og endelig besluttet å konsultere en lege. Jeg tok dette som en formalitet. Så var det en MR, kirurgens avtale og hans dom: "Du hadde bedre å slutte å løpe." I de første sekundene syntes jeg ikke å forstå og spurte: "Hvordan?" - og her kom jeg til meningen med hans ord. Legen fortsatte å si noe, men jeg hørte ikke lenger ham. Først holdt hun seg tilbake, og eksploderte da og briste i tårer i stemmen hennes og spredte mascara på ansiktet hennes. Før øynene mine blinket bilder av alle mine løp. Som jeg løp, og løp i alle fall ga meg styrke. Han var som den beste vennen og den perfekte medisinen - og denne vennen var borte. "Jeg beklager. Finn deg en annen sport," sa legen meg farvel.

Jeg sobbed, forlot kontoret, og noen timer etter. Så skrev jeg et innlegg på Facebook, hvor alle sendte meg stråler av godhet og rådde det samme - å finne en annen sport for seg selv. De første dagene kunne jeg ikke engang høre om det. Jeg sprang over leiligheten på ting som var relatert til løping: hjertefrekvensmåler, uniform, geler, isotonflasker i kjøleskapet. Det er som å finne en påminnelse hjemme etter å ha slått med ham. Ikke bare fratatt de meg av min favoritt sport, målet som jeg hadde bodd i de siste månedene, for å drive en maraton, ble også uoppnåelig.

I helgen, for å distrahere meg selv, trakk jeg meg selv for å sykle med venner. Jeg kjørte og jeg trodde at sykkelen var kult, men fortsatt ikke i gang. Og da begynte det på meg: siden jeg må velge en ny sport for meg selv, vil jeg komme til dette på alvor - jeg vil for eksempel prøve femti slag, og jeg vil velge en av dem. Ideen tok omgående form i utfordringen, mine venner støttet meg og hjalp meg til å sette på ulike typer sport for å sikre at det virkelig er femti av dem. Nå vet jeg at det er mange flere av dem, og kanskje vil jeg ikke stoppe ved femti. Samme kveld, 17. april, postet jeg en video på YouTube der jeg lovet å prøve femti idretter før slutten av sommeren og skrive et innlegg om hvert innlegg i bloggen min. Det var ingen vende tilbake. Hovedpoenget var at utfordringen så imponerende ut i sammenligning med maraton - ikke mindre et verdig erstatningsmål.

Fra det øyeblikket begynte alt. Jeg var konstant på jakt etter studioer, innspilt for prøveklasser, studerte og på vei hjem skrive innlegg til bloggen min med vurderinger av sport der jeg nettopp hadde tatt de første trinnene. Noen ganger var det mulig å gå til 4-5 treningsøkter i uka, noen ganger var det pauser. Jeg må si at det å finne gode studioer, å forstå sin tidsplan, å registrere seg og ankomme, var ikke så lett. Jeg lot et stort rop for venner og kolleger og fikk mye råd fra dem. Men den mest verdifulle tingen var da de tok meg med trening med dem - som om de åpnet verden av favorittsporteren for meg, som de elsket så mye som jeg en gang elsket å løpe.

Gradvis begynte ideen min og bloggen å bli populær, og selv fremmede begynte å kontakte meg med jevne mellomrom. I utgangspunktet skrev de til meg om sporten, som de gjerne elsker, og tilbød å gå på å praktisere med dem. Så jeg kom for eksempel inn i Dmitry Sautins skole i dykking. Periodisk oppsummerte jeg de mellomliggende resultatene, tilbakekalte alle mine treninger og sammenlignet dem. Til dags dato, i min spargebyrå 35 sport. Interessant nok er de fleste forsøksøvelsene i anstendig studioer gratis. Men det er betalte og svært dyre, så jeg brukte omtrent samme beløp som jeg ville ha brukt på vanlige øvelser av samme sport.

Mest av alt likte jeg boksing, fotball og freediving. Kanskje, hvis noe annet vakrere ikke vises, vil jeg fokusere på en av dem eller til og med på alt sammen. Boksing er en endeløs utbrudd av energi, etter trening kommer fantastisk fred, som om det ikke var en lang hard dag og utmattende belastning. Fotball viste seg å være en overraskende vakker sport: et stort grønt felt opplyst av søkelys, frisk luft og spenning. Og fri dykking handler om evnen til å slappe av, for å bli distrahert fra kjas og mas og som om å sveve i rommet uten tyngdekraften.

Det var flere vannsport med brett; nå forstår jeg forskjellene mellom vindsurfing og kitesurfing, et brett for enkel surfing og glanders, jeg forstår hvordan å fange vinden i seil og drage og hva er funksjonene til wakeboarding og wake surfing. Tre surfing trening startet med tårer, fordi jeg er veldig redd for bølgene og var klar til å komme opp med noen grunn til å slutte og ikke gå. Faktum er at jeg i en alder av 13 nesten druknet i Atlanterhavet, og bølgene har siden vært en av mine største frykt. Jeg satte på en våtdrakt, tok et bord, nærmet seg surflinjen og syntes å falle i en stupor: Jeg kunne ikke få meg til å gå lenger, stole på disse bølgene. Hva fikk meg til å gjøre det uansett? Jeg tror minner fra noen andre, enda brattere prestasjoner. For meg fungerer dette bare alltid. "Du hoppet med fallskjerm fra en høyde på fire tusen meter - vil du virkelig bli redd nå, og du vil ikke kunne ri bølgene?" - Jeg sier til meg selv og tar et skritt, helst uten å se.

Ikke uten kamp: Jeg deltok på klasser i ulike kampsport (karate, wushu), boksing, capoeira. Ved leksjonen på capoeira kom ingen utenom meg, og derfor jobbet vi sammen med treneren og hans unge sønn. Det var spesielt rart da treneren tok ut musikalske instrumenter og sa at capoeira begynner med å spille musikk. Han spilte selv et brasiliansk instrument som lignet en bue, hans sønn pundret trommelen, og de ga meg en rattle. Dette varte i omtrent tjue minutter, og i tillegg til spillet måtte vi også synge på portugisisk.

Hånd-til-hånd-kamp viste seg å være den tøffeste. Jeg kom inn i en gruppe som har vært involvert i en stund, og alle der ble vant til sparring. Faktisk besto hele leksjonen av en halv og en halv sparring - jeg var sammenkoblet med forskjellige partnere, de ville alle trene og derfor slo meg nådeløst. Uansett hvor mye jeg bedt om å bremse litt og ikke slå meg med all min styrke, kom det ikke til noen fordi de var vant til å kjempe. Jeg vil ikke gjemme at det gjorde meg så sint at jeg selv var glad for å kaste ut aggresjon i streik.

Vi ble hyggelig overrasket av luftgymnastikk - poledans og luftringer. Som barn elsket jeg å henge på trær eller crossbeams, klatret på dem som en ape - resterende ferdigheter var veldig nyttige. Akrobatikk, balansehandling og parkour viste seg å være ganske komplekse. Jeg registrerte meg for en parkour-klasse som en voksengruppe, men da jeg kom, fant jeg ut at det bestod av gutter, 14-15 år, som smulte og hoppet med makt og hoved. Det viste seg at dette er en rent tenåringsport, ikke spesielt interessant for voksne. Jeg ringte ut, men jeg følte meg merkelig i skolebarns samfunn.

Før jeg trente hot yoga, ble jeg advart om at jeg måtte gå på tom mage og drikke før jeg tok mer vann. Men når du har en ny sport hver dag, stopper du et nytt utstyr, instruksjoner og advarsler. Generelt fikk jeg meg til å drikke kaffe med fløte og smake en mykt søt bar ti minutter før klassens start. På en minnelig måte var det verdt å utsette treningen, men det gjorde jeg ikke. Å si at jeg knapt overlevde henne, er å si ingenting. Hovedrolle ble spilt, sannsynligvis av kaffe, men det virket for meg at jeg ville svette av varmen akkurat nå. Heldigvis endte alt bra.

Det var også roing, og skyting fra militære våpen, og sporing i fjellene, og mye mer. Som jeg forventet, er de mest kjedelige idrettene de som best lar deg pumpe en figur: aerobic og all slags fitness. I lagsporter (badminton, fotball) kompleksiserte jeg alltid at jeg la ned gutta som tok meg til laget, fordi jeg nesten ikke kan gjøre noe.

Generelt fortalte mange mennesker meg at selve ideen om å prøve en haug med sport på en gang var en ekte amatørhet. Jeg kan ikke oppnå noen suksess i noen, jeg vil føle seg hele tiden værre, miste og vil ikke få noen fordel. Men det ville jeg ikke si. Først merkelig nok, i en leksjon kan du lære mye om sporten, ta de første skrittene i den. Forstå om han er interessant for deg, hvis hans ide og filosofi er nær deg. For det andre, hvis du i prinsippet er i god form, er de første trinnene i mange aktiviteter ikke så vanskelig. I tillegg komplementerer de hverandre: Jeg ble lært å stå på hodet mitt i en balansert handling, og så viste jeg stolt det på capoeira. For det tredje er det nyttig for kroppen å endre sin type aktivitet hele tiden - det gjør at du kan holde deg i form, være klar for alt. I dag spiller du badminton, og i morgen gjør du klassisk ballett. I dag, for å rive i hendene dine, erobrer du klatreveggen, og i morgen svømmer du i en annen stil i bassenget på Luzhniki.

Separat vil jeg si noen ord om frykt. Jeg er faktisk en forferdelig fei, og i de fleste klassene måtte jeg overvinne meg veldig hardt. Jeg reiste meg på akrobatikk (selv med støtte fra en coach). Hoppet fra et springbrett i vannet. Jeg prøvde å utføre enkle triks på longboard. Hver gang en klump presset i halsen min, og jeg ønsket å løpe bort og slutte alt. Og jeg er takknemlig for meg selv at jeg ikke sluttet.

Men fortsatt er dette ikke det viktigste. Det viktigste er de menneskene jeg møtte på vei, ekte fans og fagfolk på sitt felt. I utseende, kanskje den vanligste, men når du observerer dem i aksjon, er det ingen vakrere i verden. Jeg snakket mye med folk. Om hvorfor de valgte denne sporten, om deres første skritt, om hva de vil oppnå. Med middelaldrende kvinner som ønsker å mestre boksing. Med tenåringer i klasserommet parkour. Med klatrere i et fjellhytte i en høyde på mer enn fire tusen meter. Med surfere på stasjonen. Og jeg skjønte at for mange av dem gir sporten styrken til å leve på - opplever problemer på jobben, skremmer med en partner, og bare sporadisk rullende angst.

Sportens verden er flott, og alle vil finne et sted der. Siden jeg kom opp med denne utfordringen og kjørte bloggen min, fant flere av vennene det takk til ham at de hadde styrken til å prøve noe som de lenge hadde ønsket. Noen gikk til de samme studioene som jeg anbefalte. Noen valgte andre, men gikk fortsatt, prøvde, og så, kanskje, bodde. Og dette er også veldig viktig - med ideen min hjalp jeg ikke bare med å overleve separasjonen fra løp, men også til noen andre for å finne meg selv.

bilder: Ira Filimonova / Instagram