Medstifter av "Deponi" Irina Barinskaya om tid for deg selv og din favoritt kosmetikk
For kategori "Kosmetisk" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.
Om omsorg
Jeg bruker profesjonell og apotek kosmetikk (Dr. Grandel og La Roche-Posay), jeg vasker med skum, jeg bruker koreansk ansikts tonic, og om morgenen og om kvelden - en fuktighetskrem for kombinasjonshud og omsorg for området rundt øynene. Jeg førte ritualer til slik automatisme at selv om jeg kommer sent om kvelden fra en fest, kan jeg sove i klær, men jeg vil vaske meg selv. Hvert halvår gjør jeg biorevitalisering med en kosmetolog, en gang hvert par måneder, renser jeg. Jeg liker en rekke masker og patcher, kjøp dem i grupper i "Kjæresten" og bruk den en eller to ganger i uken. Alltid med mattingservietter til ansiktet, spesielt om sommeren. Stiftelsen med en liten SPF: Kosmetologen min foreslo at solbeskyttelse alltid bør og overalt.
Jeg elsker scrubs og kroppsoljer. To eller tre ganger i uka gjør jeg min hjemmepleie: Jeg bruker en skrubbe og bruker olje, og når jeg er i humør, i stedet for olje bruker jeg kroppsrør med zolotnykami til å skinne i solen, som Edward Cullen. Om sommeren bruker jeg dråper av klariner med effekten av soling på føttene. Hun pleide å lage olje selv: hun kjøpte grunnleggende kokos eller mandel, fortynnet med forskjellige essensielle oljer. Nå er det ingen tid for dette, men foreldrene hjelper til: De hviler ofte i Italia og tar alltid noen få flasker som gave. Jeg prøver å skjemme meg selv med oljemassasje minst en gang i måneden, noen ganger går jeg til spaet.
Om livsstil
For en måned siden, jeg sluttet å røyke sigaretter og er utrolig glad for dette. For noen måneder siden tok jeg vana med å strekke og øvelser om morgenen. En eller to ganger i uken går jeg til treningsstudioet for styrketrening, hver dag strekker jeg med elementer av yoga og lette øvelser hjemme. Jeg elsker å gå og sykle - jeg tar det som å ta vare på meg selv og opprettholde kroppstone. Jeg er en fan av manikyr og pedikyr, for meg er velpleide negler Mastkhev, selv om jeg noen ganger ofte jager med peeling lakk i en uke og ikke damper opp.
Å ta vare på deg selv handler også om hodet. Jeg mediterer, går til tepraksis, hvor mesteren hjelper til å "sakke", identifisere viktige spørsmål for seg selv og finne svar. For meg er dette veldig viktig, fordi jeg har egen virksomhet, og det er alltid en brann og mye kommunikasjon, og for ikke å brenne ut og ikke bli gal - og det har skjedd - må du senke. En dag i uken dedikerer jeg meg helt til debriefing i hodet mitt: Jeg legger huset mitt i orden - også en slags meditasjon - jeg gjør komplisert kropp og hårpleie, og så hører jeg på meg selv - det jeg vil ha. Det kan være en lang tur, eller en kuling på en balkong med en krok, der jeg har et spesielt avslapningsområde. På denne dagen svarer jeg ikke på anrop og meldinger, sender mannen min til å henge ut, og jeg fokuserer fullt på mine ønsker, følelser og stemning. Også på denne dagen gjør jeg en digital detox for meg selv: Jeg går ikke online og surfer på Internett - bare å lese, mine favorittfilmer og TV-programmer eller musikk.
Om dufter
En annen lidenskap for meg er parfyme. Jeg elsker å lukte bra, jeg har en hel samling parfym, og hver historie har en historie knyttet til den. For eksempel er en av mine favoritter, Reykjavik - i originalen en maskulin duft, som bare selges på Island og på islandske flyselskaper. Jeg er forelsket i dette landet, og hver gang vi dro dit, tok jeg denne duften, og nå ber jeg alle venner som er på Island for å ta en flaske med meg for meg.
Om relasjoner med utseende
Harmoni i forhold til utseendet mitt kom nylig. Etter at jeg mistet tjue kilo på grunn av stress, og så begynte å gå opp i vekt ukontrollert, oppsto det utilstrekkelig selvopplevelse. Hele tiden virket det som "Jeg har en side" og dette er alt, selv om jeg kjørte halvmaratonene og ikke kom ut av treningsstudioet.
Nå er jeg i perfekt rekkefølge: Jeg tok på kroppen min og anser meg selv en skjønnhet i noen form, til tross for at hvert sekund forteller meg at jeg er for tynn og trenger å spise mer. Jeg er ikke oppmerksom på det, fordi jeg vet alt om meg selv: Jeg elsker å spise, jeg nekter meg ikke noe, jeg svelger ikke kaken om natten under PMS, jeg spiller sport ikke for slitasje, men jeg er glad for å slutte å eksperimentere med bilde og utseende. Bare i sommer endret hårfargen min fem ganger, jeg barberte baksiden av hodet mitt, klippet av torget, forandret bildet mitt åtte ganger og forbereder meg for første gang i mitt liv for å lage en ultrasort hårklipp. Min mann spilte en stor rolle i denne historien, som støtter alle mine eksperimenter.
