Hvordan forstå at foreldre manipulerer deg

tekst: Olga Miloradova

I ferd med å vokse opp, påvirket noen oss alle. - Ikke bare foreldre og lærere i skolen, men også venner, og de som var viktige for deg - kanskje en trener fra sportsseksjonen, eller kanskje en videregående student fra neste døråpning. Men likevel, la oss si at foreldrene dine var den betydelige "andre". Hvis vi snakker om manipulasjonene du gjør i dag, så sannsynligvis så de ikke plutselig ut av ingensteds når du plutselig vokste opp, og foreldrene dine vokste gamle og begynte å trekke dine strenger, spør etter noe, gråt og manipulere deg. Du var forberedt på dem alle bevisste liv, skapte jorden, og alt er mye mer komplisert enn det ser ut til.

Ekte foreldre manipulasjoner er ikke så lett å gjenkjenne, fordi du har vokst sammen med dem

For eksempel ser du "manipulasjon", som du straks slipper å stoppe: Du vil gjerne med barnet ditt til Italia, og din mor sier nei og krever at han kommer med henne i landsbyen (by, land eller et annet sted). Dette er sannsynligvis ikke en manipulasjon, men et reelt ønske om moren til å se et barnebarn, ledsaget av senile forandringer av organisk type i form av berøring og tårer. Og ja, du blir frustrerende, ikke din listige, listige plan, men din mor. Ekte foreldre manipulasjoner du ikke gjenkjenner så enkelt, om bare fordi du faktisk er fusjonert med dem i en sammenhengende helhet. Å konfrontere dem og forsvare sin identitet og ønsker kan være svært vanskelig. Det er verdt å begynne med å sortere ut mulige typer manipulasjoner, eller rettere typer programmer, der du har blitt reist og takket være at du blir trukket i en eller annen retning, og som et resultat er manipulasjonen så lett. Kanskje i et av de beskrevne ordene, vil du gjenkjenne deg selv og dine foreldre og forstå hvorfor noen ting blir gitt til deg så hardt.

De to første programmene er diametralt motsatt til hverandre. Den ene er å sikre at du forblir Peter Pan for alltid og aldri vokse opp, mens den andre tværtimot frarøver deg barndommen din og setter alle "gleder" av ansvar på deg. Programmet til Peter Pan danner i deg en person som alltid har behov for en voksen å være rundt - det er klart hva slags manipulasjon som er mulig her: du er ikke smart nok, uavhengig og ansvarlig for å ta noen beslutninger, derfor har foreldrene alltid rett, eller rett hvem vil videre påta seg foreldrenes funksjon. Hva skal jeg gjøre? Prøv å gjenvinne retten til å stemme, å ta ansvar. De viktigste fallgruvene her og videre er at du faktisk ikke vil forandre foreldrene dine, og mest sannsynlig vil de fortsatt følge alle dine handlinger med kommentarer om at ingenting kommer fra det. Det er nødvendig å forsøke å sikre at "ikke gi inn", for å opprettholde ro og trygt gjøre hva du vil. Men tillit er det første som noen manipulasjon treffer, og det er veldig vanskelig å ikke være oppmerksom på hva dine nære mennesker sier til deg. Men hvis du innser at du prøver å manipulere, er dette det første skrittet for å takle situasjonen.

Det andre programmet - alltid ansvarlig - når det gjelder manipulasjon, er ikke så langt borte fra den første. Til tross for super voksenlivet ditt, men takket være forbudet mot å være barn, undersøkte du ikke spesielt verden, både ute og inne, du vet ikke og vet ikke hvor dine egne ønsker og verdier er, og du er klar til å ligge med beinene dine bare for å hjelpe andre . Som et resultat skjer det samme: alt er gjort, poteter er plantet i landet, foreldrene er glade. Hva gjør du? Prøver å finne et indre barn, få venner med ham, helbrede ham. Inntil dette skjer, vil det dessverre ikke endres, og du vil spille superhelt til siste styrke og helsebalanse. Prøv å lytte til dine ønsker, analyser hva du virkelig vil ha og hva som er viktig for deg, øk bevisstheten om hva du gjør - og ikke vær redd for å søke hjelp fra en spesialist om nødvendig.

Neste på listen - forbudet mot deg selv. Jenta Masha lærer seg bedre, jenta Sasha er mer grasiøs, og gutten Kirill hjelper moren til å ta vare på sin yngre søster - ikke som deg. Dette programmet har følgende plass til manipulasjoner: Du forstår ikke hva som er bra for deg og hva er meningen med livet, for ikke å nevne at du tror at du ikke er god nok - men da vet foreldrene som alltid. Av hvem å jobbe, for hvem å gifte seg, når å redusere mor til opera og far til teater. Kort sagt, dette er et program for å leve andres liv, eller livet som foreldrene dine drømte om, men aldri levd, og teller nå på deg. Et forsiktig og omhyggelig arbeid er nødvendig for å finne meningen med livet - de virkelige betydninger av deg, arbeidet med å gjenvinne selvtillit. Analyser hvordan du blir veiledet når du bestemmer deg - av dine egne interesser eller pålagt andre scenarier: det vil være vanskelig, men det vil hjelpe deg å forstå hva som er viktig for deg og bestemme deg for å følge din egen vei.

Undersøk dine svakheter og ikke bli lurt av provokasjoner, ikke å glemme at argumentasjon med foreldrene dine er åpenbart en katastrofal ting

Det er det verste programmet, som i prinsippet tilpasser seg motviljen mot å eksistere og lever minst en slags liv. Behandlingen her er at hele eksistensen din synes å rettferdiggjøre faktumet av uoverensstemmelsen til foreldrene som satte livet på deg og ikke ble noen gode. Hvor stor er fordelen med denne ideen for utbyderen, hvor dypt er den ødeleggende virkningen på objektet av denne manipulasjonen faktisk en manipulasjon som direkte fører til selvmord eller i det minste selvmordstendenser. Hvis du har slike tanker, anbefaler jeg sterkt at du kontakter en psykiater, uten noe forsøk på å forstå deg selv alene.

Men noen ganger kan sistnevnte ordningen dekkes av en kjærlighet for farlig sport og ønsket om å drepe seg som det var utilsiktet, at det er noe vanskeligere å innse hvor mislikte seg selv og reaksjon på noen manipulasjoner. Hele tiden går du på samme rake: plutselig og uventet viser det seg at alle mennene er avhengige av alkohol. På hver ny jobb blir du plutselig belastet mye mer enn resten, du føler deg dypt og på ingen måte rik , eller hva som helst annet skjer i sirkelen din, systematisk og fører ikke til noe resultat. Hvis du klarte å finne disse rakene, har du allerede gjort en del av arbeidet med sikte på å forandre seg.

Selvfølgelig må vi ikke glemme at alt i virkeligheten er langt fra alltid å arbeide i henhold til veldefinerte programmer, og det er også langt flere av dem enn listet opp her. Og hvis mamma noen ganger sa at Masha studerte bedre, og pappa noen ganger ville at du skulle være hans lille datter for alltid, betyr det ikke at du vokste opp i den superavhengige Peter Pan, men det kan fortsatt gjøre deg litt ubesluttsom og litt usikker i seg selv - med alle mulighetene som kommer fra her for å manipulere deg litt. Generelt studerer svakhetene dine (ikke vær redd for å henvende deg til en spesialist for dette) og ikke fall for provokasjoner, uten å glemme at det er en bevisst katastrofalt sak å argumentere for foreldrene dine.