Liv hacking: Kom deg ut av din komfortsone
tekst: Grisha profetene
Ser etter enkle og ikke store måter å forbedre livet og forklarehvorfor de jobber. I dag forstår vi hvordan vi skal tvinge oss til å prøve nye og tilegne oss nye nyttige vaner.
Den sikreste måten å forbedre livet ditt, er ikke å være redd for å forlate den vanlige komfortsonen og eksperimentere. Det spiller ingen rolle om det er musikk, mat eller sex. Alltid verdt å prøve noe nytt. Selv om forsøket mislykkes eller du forlater det på forhånd, vil du forstå noe om deg selv og din livsstil. Det viktigste er å huske at alle må ha feil.
Du kan til og med ta livet av hacking og bruke det som et eksperiment: Prøv å ha det samme hver dag, gjør ingenting eller jobbe i et kjølig rom. Selv om du i noen uker eller måneder gir opp, får du fortsatt en fordel: Spar penger eller innse at du virkelig setter pris på variasjonen i klær eller varme.
En kandidat fra bedriftsfakultetet, Chris Bailey, tilbrakte et år med ulike eksperimenter på seg selv og forsøkte ulike tilnærminger til å øke produktiviteten. Han gjorde mange konklusjoner (som han lister på sin nettside), inkludert følgende: Selv produktivitet kan være for mye. For å forstå hvordan du bor og jobber lettere, må du prøve nye ting.
Tenk deg at livet ditt er et langsiktig vitenskapelig eksperiment.
Du kan se på ideen med eksperimenter også på denne måten: forestill deg at livet ditt er et langt vitenskapelig eksperiment. Tilnærming til alle forsøk på å bruke liv hacking og forbedre livet som ekte eksperimenter: skriv data, sammenlign informasjon, trekk konklusjoner basert på dataene du har. Du kan ikke merke at eksperimentet gir positive resultater, men hvis du skriver dem ned, vil du ha noe å bekrefte dine følelser. For eksempel, prøv å gjøre øvelser hver morgen for en måned og registrer alle endringene i helse. Eksperimentering betyr ikke å sitte stille og til slutt vokse.
Forfatteren av nettstedet Budsjetter er sexy, Jay Maney, forteller hvordan han prøvde å planlegge budsjettet på forskjellige måter og hva som kom av det: for eksempel forsinket han ikke betaling på boliglånet (året arbeidet og da brøt), samlet to dollar regninger å utsette mer (det viste seg om 3 måneder), arrangerte måneder uten å bruke det beste pengene eksperimentet!), var engasjert i veldedighet (prosjektet donerte 90 tusen dollar i 12 måneder) og til og med talt hver dollar han brukte på et barn (det viste seg til det andre barnet ble født). Han innrømmer at ikke alle disse forsøkene var vellykkede, men selv fra forsøkene gjorde han mange ting: "Ved å styre din økonomi på en annen måte, lærer du ikke bare noe, men sparer fortsatt penger i prosessen. Så du vinner uansett. "
bilder: 1, 2 vi Shutterstock
Materialet ble først publisert på nettstedet Look At Me