Hva om du anser deg selv bedre enn andre?
Alt vi har vokst i massevis av spørsmål til selv og verden, med hvem det synes å være ingen tid eller ikke å gå til en psykolog. Men overbevisende svar blir ikke født når du snakker med deg selv, eller til dine venner eller til foreldrene dine. Derfor spurte vi en profesjonell psykoterapeut Olga Miloradova for å svare på presserende spørsmål en gang i uken. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].
Hva om du anser deg selv bedre enn andre?
Som regel kan vi fornuftig vurdere at noen overgår oss i et bestemt område - enten det er en filmstjerne, en vellykket forfatter, en snowboardpro-rider eller et geni-biokjemiker. Men samtidig, innrømmer, et sted dypt ned, anser mange av oss å være spesielle, smartere og bedre enn flertallet av dem rundt oss - bare øyeblikket av vår triumf er ennå ikke kommet eller samfunnet er for blindt. Kanskje du ikke har "funnet deg selv", men samtidig er du sikker: dagen kommer og du vil tørke nesen av alle som ikke har lagt merke til din storhet før. Selv om du ikke er herliggjort som profesjonell, blir den beste fyren i landsbyen forelsket i deg. På den ene siden er jakten på suksess en utmerket motivator. På den annen side er et slikt ønske om å være det beste for vårt liv, karriere og psyke?
OLGA MILORADOVA psykoterapeut
Det er sikkert det samme området der du kan blinke. Kanskje din selvtillit i eksklusiviteten din allerede er støttet av noen virkelige prestasjoner. Men det er mange vellykkede mennesker på en eller annen måte, hvorfor tror du at du er bedre enn andre?
Det kan være flere forklaringer for dette, og jeg vil begynne med det enkleste, men på en eller annen måte den mest ubehagelige - den såkalte Dunning-Kruger-effekten. Denne effekten, eller heller kognitiv forvrengning, ligger i det faktum at personer med lavt kvalifikasjonsnivå gjør feil konklusjoner, treffer mislykkede beslutninger og samtidig ikke klarer å realisere sine feil nettopp på grunn av det lave nivået av deres kvalifikasjoner.
Samtidig er de helt selvsikker i sin egen kompetanse, og det er fra dem at du mest sannsynlig vil høre at en feil i systemet er å klandre (været, dum sjef - det er nødvendig å understreke), men de har aldri gjort det selv. Følgelig, hvis du pleier å klandre dine feil på å jobbe for noen, kan det være verdt å vurdere å vurdere hvor godt du forstår hva du gjør?
Mer kompetente mennesker har en tendens til å undervurdere sine evner og lider selvtillit
De fleste paradoksalt sett har mer kompetente folk en tendens til å undervurdere sine evner og lide selvtillit. Men i denne situasjonen er det gode nyheter: etter trening har inkompetente mennesker fortsatt muligheten til å innse hvor feil de var, men det som fortsatt er trist, er ikke nødvendigvis at med veksten av selvbevisstheten vil deres evner virkelig bli bedre. Men kanskje dette er minst en god sjanse til å forstå hva din sjel er sikker og ikke lyver, og uten å utsette deg for ytterligere skam, å gjøre noe annet.
En annen grunn kan være mer global, og faktisk er problemet med generasjonen av tusenår, eller spillere - de som er født mellom 80 og 2000-årene. Dette er allerede et problem som oppstår av foreldrene i spillene. På deres tid hadde de, foreldre, nok motivasjon for en tre-roms leilighet, arbeid for far og mor og selvfølgelig vellykkede barn. Bare suksessen til disse barna burde ha vært helt annerledes: barn bør ikke bare finne arbeid, men finne kreativt arbeid, barn var sikre på at de ikke var som alt annet, at de var bedre, dypere, mer flerskiktede og mangfoldige, og de trodde.
Ofte var alt dette dybde og allsidighet ikke den uendelige tro på foreldrene at deres barn allerede er vakkert, men snarere et ultimatum og krav - vær så, ellers vil vi ikke akseptere deg. Sikker, ikke alle, men noen hadde det så. Takket være denne avslagshistorien utviklet mange mennesker senere en narsissistisk skade, fordi ethvert barn er så redd for å bli avvist av foreldrene sine. Som et resultat har vi en generasjon blant annet påskeliljer.
Mannen i det narsissistiske varehuset respekterer ikke sin indre verden og vet egentlig ikke hvordan han skal være alene med seg selv
Til tross for den nåværende oppfatningen at påskeliljer elsker seg veldig mye, og det er derfor de stiger fremfor alt og anser seg for å være overlegen for alle, er dette ikke helt slik. Narsissistiske personligheter er svært sårbare, de er redd for for nært kontakt, slik at de ofte tar alt på forhånd: Jeg vil avvise deg til du avviser meg. Og ja, de prøver virkelig å være de beste, fordi de ikke tror at noen vil akseptere dem uten en liste over meritter. Og for seg selv ser de etter det beste av det beste, fordi de i prinsippet er tilbøyelige til å idealisere og bygge på en sokkel, da de tror at bare de beste er i stand til å evaluere dem.
Men akkurat som de idealiserer lett, avskrives de like lett - ikke bare de rundt dem, men også seg selv. Mannen i det narsissistiske varehuset respekterer ikke sin indre verden, vet ikke hvordan han skal være alene med seg selv, vil ikke dele sine følelser. Det er han som er seriøst engasjert i å streve for å være bedre enn andre, klemmer på alt og oppnår, når, når, men kan ikke unnslippe fra indre tomhet.
En narkissi kan bli hjulpet av noen som aksepterer ham som den, varer alle hans humørsvingninger, angrep og avskrivninger uten å rømme. Alle som gradvis kan bevise at han aksepterer ham som han er uten prestasjoner, han som vil hjelpe ham med å gjenvinne sin indre verden uten å reagere for mye til sin smiger, slik at det ikke vil skade så mye. Og det er faktisk ganske vanskelig, så ikke bare en venn, en bror, en elsket (e), glem det om terapeuten bare i tilfelle.