Hvis ikke lenger underveis: Hvordan dele med venner
Vennlig forhold er ikke mindre viktig enn kjære. Selvfølgelig er de bygget forskjellig, men venner er sosial støtte, dette er vårt miljø. De møter våre interesser og verdier: Vi velger vanligvis venner med lignende visninger, vi liker de samme tingene, og vi vil bruke tid på samme måte. Vennskap til vårt selvbiografiske minne er også på vennlige vilkår: venner holder ofte på skolen, instituttet, første jobber - disse er folk som husker oss som unge eller til og med svært barn, og som vi sier farvel til dem, ser vi ut til å si farvel til en del av fortiden.
Forstå at du også må dele med venner.
Hvorfor ikke holde et godt forhold hele livet ditt, hvorfor bry deg sammen med venner? Generelt, når forhold kan opprettholdes uten å forringe seg selv, er det ikke et spørsmål om å bryte vennskapsbånd. Spørsmålet er bare relevant når bindingen bryter ned eller blir giftig. Giftige forhold skader vårt selvtillit, god følelse av selvtillit, eller til og med helse. Et enkelt eksempel: Hver gang du møter med en venn eller et selskap, drikker du en ekstra cocktail eller to eller en flaske - selv om du ikke vil og ikke har tenkt å. I andre selskaper skjer dette ikke - det er denne personen eller gruppen mennesker som påvirker deg på en slik måte at det blir vanskelig å motstå et ekstra glass.
Eller du finner at hver gang du ser en venn, føler du seg opprørt eller sint, selv om du ser ut til å vente på dette møtet. Når du prøver å forstå hva som skjer, husker du et ubehagelig øyeblikk etter en annen: kjæresten din ble degradert her ("Jeg vil ikke si noe dårlig, men la oss være ærlige, han er ikke kjekk"), og her dine prestasjoner ("Raised lages by ten Tusenvis - er det en heve? "). Eller en venn / kjæreste gjør ofte kaustiske kommentarer, og som svar på ditt lange ansikt sikrer du at dette er "bare en vits". Generelt er det giftige forholdet i vennskap ikke mye forskjellig fra det giftige forholdet i et par, bortsett fra at i vennskap er det færre muligheter for økonomisk kontroll og det er ingen seksuell komponent.
Når "divergerer måter", synes det å akseptere at vennskapet er over, og det skal være lettere å bevege seg bort. Men ikke alle: Noen mennesker har holdt kontakten i årevis på grunn av sentimentelle hensyn eller tanken om at en "god" person aldri etterlater venner. Hvis du møter hver sjette måned eller et år, og du har det bra, er alt i orden. Men hvis du forlater gjestene med en ubehagelig følelse "Hva var det?" Hvis kommunikasjon gir deg ubehagelige, smertefulle følelser eller tyder på at du bare sparer tid, betyr det at forbindelsen har overlevd seg selv, og det er bedre å stoppe det. Vanligvis er det i dette tilfelle lett å avstå fra seg selv: det utdaterte vennskapet forsvinner av seg selv. Men det skjer at vi føler seg skyldige, begynner å angre tapet eller forsøke å gjenvinne det tapte samfunnet. Det er viktig å forstå at vennskap, som alle andre, kan transformere og dø. Derfor er det på et tidspunkt bedre å gjenkjenne dette faktumet og gradvis slutte å møte - ellers vil du begå vold mot deg selv hver gang, enig i ubehagelig og uinteressant kommunikasjon.
Tenk om du skal gi en ny sjanse
Når skal du tenke på den andre sjansen og utsette pause i vennskap? Generelt, når du er utilfreds med hvordan en venn eller en venn oppfører seg i visse situasjoner, men du har aldri prøvd å snakke direkte om det, men uttrykt misnøye indirekte: å bli irritert, avbryte etterfølgende møter eller noe annet. Kanskje i dette tilfellet er det verdt å prøve å snakke minst en gang, spesielt hvis vennskap er lange og verdifulle for deg. Når vi uttrykker misnøye indirekte, er det ikke alltid merkbart og effektivt - men en ærlig samtale kan ikke bare rette opp en ubehagelig situasjon, men også ta forholdet til et nytt, nærmere og oppriktig nivå.
En annen vanskelig og smertefull situasjon - hvis vennen din har gjort noe som er i strid med verdiene dine. For eksempel, hvis en kjæreste startet en kjærlighetsaffære med en gift mann, men for deg er dette et sårt emne, for når du har opplevd utroskap, eller du og dine venner er svært forskjellige i politiske synspunkter og vurderingen av enkelte hendelser. Det kan være vanskelig å godta, men noen ganger fortjener det også en oppriktig samtale. Hvis det er mulig å diskutere motivene og grunnene til handlingen, hjelper det noen ganger å forstå en venns syn på situasjonen og prøve å ta hans side. Vennskap betyr ikke at folk vil være helt like - kanskje det vil være mulig å opprettholde kontakten til og med til tross for alle forskjellene i visningene. Hvis ikke, vil en slik samtale bidra til å stoppe og forstå at med denne personen er du ikke på vei.
Og i hvilke tilfeller er det ubrukelig å tenke på "andre sjanser"? For eksempel, når samtalen allerede har funnet sted, men en venn eller venn fortsetter å gjøre noe ubehagelig eller ubeleilig for deg: å være sen, fortelle, gi vurderinger og råd uten å spørre, og så videre. Det skjer også at samtalen er generelt ubrukelig, og det er bedre å hugge av kulen: Når en person gjør noe farlig, setter han sitt liv, helse eller velvære i fare. For eksempel har du lært at en venn slår sin kone eller partner, har lurt deg i økonomiske eller andre viktige saker. Dette er tilfellet når det ikke er noe bedre å håpe på og fjerne en farlig person fra miljøet.
Et annet kontroversielt spørsmål - hvordan man skal håndtere dem som stadig bringer små ting. Anta at du er en fantastisk person og er venner med ham, men han oppfører seg regelmessig i en eller annen form for felles saker: han er forsinket, bidrar ikke sin andel av penger til felles prosjekter, i siste øyeblikk nekter planlagte aktiviteter hvor du regnet med ham og så videre. Du kan prøve å ikke utføre vanlige forhold med en slik venn eller kjæreste, men forbli i vennlige forhold - hvis kommunikasjonsformatet innebærer noe i det hele tatt. Dessverre er dette sjelden tilfellet: upålitelige mennesker er vanligvis upålitelige i alt.
Bestem om du trenger en "siste snakk"
Det generelle svaret er dette: i motsetning til et kjærlighetsforhold, er det nødvendig med en samtale mer sannsynlig hvis du regner med noen endringer og vil gi vennskapet en ny sjanse. Ellers vil meningen med det du gjør, avvike fra det du sier: du vil slutte å kommunisere, men du fortsetter det på eget initiativ.
I alle fall forblir spørsmålet hvordan man skal informere om oppsigelse av vennskap og om det skal gjøres. Med fjernere venner og gode bekjente er det alltid et alternativ å utsette et møte under troverdige unnskyldninger og rapportere at du er opptatt. Dette er et akseptabelt og mer sosialt gunstig alternativ som gir deg mulighet til å manøvrere - for eksempel kan du dukke opp i noen selskaper og ikke føle deg ubehagelig.
Hvis en tidligere kjæreste eller kjæreste er svært vedvarende, er det noen ganger nødvendig å "offisielt" kunngjøre separasjonen: ved melding, brev eller samtale. Du kan velge en ordlyd som passer til kommunikasjonsformatet og beskriver dine tanker: "Beklager, men jeg vil ikke se lenger." Vår kommunikasjon har ikke gitt meg glede i det siste "," Tilgi meg, men de siste møtene har vært vanskelig og ubehagelig for meg. La oss gjøre det for nå pause. " Dette fjerner vanligvis alle spørsmål og lar deg slutte å kommunisere en gang for alle - men her er det flere negative sosiale konsekvenser. Gjensidige venner kan oppleve at du opptrer for hardt og tar den andre siden. Noen ganger er det nødvendig, som i skilsmisse, å "dele" fellesferier og fester, for ikke å kollidere med hverandre. Igjen, dette alternativet lukker muligheten til å gjenoppta kommunikasjon.
Det er også den skarpeste metoden - bare for å forby en person overalt. Dette er egnet når kunnskapen ikke var veldig nært og ikke det hyggeligste, men personen som vil se deg, er ekstremt påtrengende. Eller når en venn gjør noe du synes er helt utover normen, og du ser ikke lenger grunnen til å diskutere det.
Hvilket alternativ å velge er opp til deg. Det er viktig at du har en rekke måter å avholde seg selv eller slutte å kontakte, og viktigst, følelsen av at du har rett til å gjøre det.
Ta vare på dine følelser
Før du sender den siste meldingen eller bestemmer deg for at du ikke vil se din venn eller venn igjen, er det godt å tenke på det. Vanligvis våre følelser gjør beslutningen for oss: det blir ubehagelig å se seg selv, vi føler seg irritert og ikke glad for møtet, vi føler følelsesmessige injeksjoner under samtaler. Det er viktig å være enig med deg selv: Husk hvordan du kommuniserte med en venn eller kjæreste, forstå hva som var galt, og bestem deg for å avslutte.
Du kan leve avgang med en venn eller kjæreste i lang tid. Dette er et følelsesmessig signifikant forhold. Det er ikke nødvendig å overtale deg til å "glemme og fortsette" - generelt er anbefalingene her de samme som ved skilsmisse eller brudd på romantiske forhold. Tristhet, sinne, smerte, irritasjon og kanskje vin - det vanlige spekteret av erfaringer. Du har råd til å se på vanlige bilder, lytte til "dine" sanger og sørge, kanskje til og med gråte. Det er nyttig å skrive et brev til din tidligere venn som beskriver dine følelser, minner og øyeblikk som bodde sammen. Du trenger ikke å sende den - dette er ikke en melding, men en psykologisk teknikk som lar deg leve gjennom komplekse følelser og fullføre forholdet internt.
bilder: 100 Leker, Aliexpress
