Hva å lese i stedet for selvhjelpsbøker
Liza Birger
Amerikansk forfatter O. Henry, Den store sangeren til svindlere og svindlere, beskrev millioner av måter å tjene penger raskt og enkelt. Hans munterte helter var ivrige etter å bli rik på alternativ medisin eller mirakel eliksirer - en kur for alt, den viktigste mirakelbestanddelen var vanlig vann. Hvis O. Henry levde i dag, ville livstrener trolig blitt hans helter: folk som, uten å tilpasse sine egne liv, skynder seg for å korrigere noen andre.
Problemet er imidlertid noe i oss selv: Å være voksne, vi kan ikke selvstendig takle vår "motivasjon" eller "personlig vekst". Og la folkemengdene av charlatans preying på vår impotens. Blant liv-trener er det de mest virkelige svindlere, som Bodo Schaefer - forfatteren av et helt hav av bøker om "økning av penger", allerede ødelagt tre selskaper. Og det er strålende lærere, som Brian Tracy - en mann som ikke fullførte skolen, men bygget en vellykket eiendomsmegling, skrev en rekke bestselgende bøker "The Psychology of Achievements" og kom opp med et treningsprogram basert på dem. Det var Tracy som formulerte hovedformelen for all selvhjelp: "Folk er fattige fordi de ikke vil være rike, de er fete og usportslige, fordi de ikke vil være sunne og tynne". Det viser seg at alt du trenger er bare for å ønske det, men kan bøker hjelpe oss med å forme våre ønsker?
Hvordan endre et liv
Hva er virkelig verdt å lese:
La oss si at du røyker, drikker eller sitter på Facebook i flere timer. Boken vil hjelpe! Faktisk er selve ønske om å slutte å drikke, røyking og procrastinating allerede verdt mye. Min beste venn slutte å røyke tre ganger i henhold til Allen Carr-systemet, men avslutte bare med sin sønns fødsel. En annen studerte en haug med bøker om hvordan man begynner å gjøre alt i dag, men bare samlet et imponerende hjemmebibliotek fra dem - et blikk på hyllen minner om sine uoppfylte ønsker.
På en god måte for en jente som ønsker å begynne igjen, er det ikke noe bedre eksempel enn verdensturneringen av Elizabeth Gilbert, som løste alle hennes psykologiske problemer på en gang.
Resultatet er ikke garantert:
Allen Carr "Enkel måte å slutte å røyke på"
Neil Fiore "Enkel måte å slutte å utsette for senere "
Hvordan å miste vekt
Hva er virkelig verdt å lese:
Crowds av jenter i alle aldre sitte på en Dukan diett, og til og med nyte å finne ut hvordan å spise, lage frokost, lunsj, middag og matbit. Andre bruker boken til å prøve å overbevise seg om ikke å klatre om natten i kjøleskapet for smørbrød. Men la oss innse det - det er ingen bedre måte å begynne å se på selv enn å lese om Bridget Jones dagbok. Ja, to menn av drømmen jage heroinen på samme tid. Men det er i boka, hvis ikke i hennes fantasier i det hele tatt. Den harde sannheten er at Jones er feit, og ingen Colin Firth skinner på henne i et slikt liv (og bygge). Hvis du virkelig vil se ut som Bridget, eller vokse kinnene dine som Renee Zellweger i filmen med samme navn, slapp av og ta en smultring fra hyllen. Hvis ikke - til treningsstudioet!
Resultatet er ikke garantert:
Martin Ingvar, Gunilla Eld"Brain kontroll over vekt. Vitenskapelig tilnærming til å miste vekt"
Pierre Ducane "Jeg kan ikke gå ned i vekt"
Hvordan bli gift med hell
Hva er virkelig verdt å lese:
Hvis du er 25 og du ikke er gift ennå, så er dette en fiasko, - forfatteren av boken How To Marry Margaret Kent anser. "Du kan ikke lene deg tilbake, som en strandhval og venter på tidevannet. Alt du får er en død fisk og tang," - truer forfatteren. Kent hevder at enhver jente som leser sin bok, vil gifte seg innen fire år. Kvinnen i tankene hennes er en jeger som trenger å finne et sted hvor menn samles, velger en og griper den. For de som ikke er klare til å sette foten på warpath, kan New York-metoden for å fange en millionær passe i Truman Capoteys Breakfast at Tiffany: alle besparelser kan kjøpe en liten svart haute couture kjole og flette fra en fest til en fest, etter en diett fra tartlets og champagne.
Resultatet er ikke garantert:
Leil Lowndes "SSS (skjulte seksuelle signaler)"
Kent Margaret "Hvordan bli gift vellykket"
Hvordan komme seg ut av depresjon
Hva er virkelig verdt å lese:
Det er ingen bedre kur for depresjon enn historiene til den engelske forfatteren Woodhouse eller Dickens Pickwick Club Notes. Bare fordi den eneste 100% arbeidsmedisinen for psykiske lidelser er latter. Men om dette ikke handler om en bakrus "ingen elsker meg", men om ekte sorger eller enda verre - kliniske forhold, så vil ikke min hånd stige til å skrive om boken "Say Life Yes!". Psykolog i konsentrasjonsleiren "Victor Frankl" selv -hjelp ". En filosof og psykolog, Frankl, gikk gjennom nazistleirene, han måtte dø tre ganger, men han overlevde - og hele hans bok om hvordan du vil leve, og hvordan i en så ekstrem situasjon blir meningen og hensikten med livet åpenbart for en person. Dette er umulig å gjenta, men selve ideen om at selv etter en slik ting du kan leve og være glad, bør du trøste selv de mest innbydende pasientene.
Resultatet er ikke garantert:
Dale Carnegie "Hvordan slutte å bekymre deg og begynne å leve"
Andrey Kurpatov "5 lagre trinn. Fra depresjon til glede"
Hvordan lykkes
Hva er virkelig verdt å lese:
Hovedtemaet til alle livstrener - suksess i alle sine former. Ikke glem at all denne litteraturen stammer fra Amerika, hvor det bare er usømmelig å ikke lykkes. Men selv det beste av slike bøker gjentar bare truismene på forskjellige måter: Hvis du bare vil ha det, vil det fungere; Ikke gjør ting som du ikke er interessert i, og gjør det som bringer en buzz. Robin Sharma og Mihai Chikszentmihaii oppdager ikke Amerika når de sier at åndelig vekst foregår økonomisk vekst. Men hvis du spør alle verdens finansiere om hvilke bøker de leser, er jeg sikker på at vi bare vil avsløre en tilfeldighet - og dette blir Bibelen. Ikke fordi selvfølgelig den brennende bønnen kommer tilbake fra himmelen med ringende dollar, men heller fordi dollar returneres til oss av ydmykhet og arbeid - svært kristne dydder.
Resultatet er ikke garantert:
Robin Sharma "Munken som solgte sin Ferrari"
Mihai Ciksikntmihai "Stream. Psychology of Optimal Experience"