Han reiste seg og straks drakk: 10 forfriskende morgendrinker
Selv om det er mye lettere å våkne med sollys, vil ikke bryte morgenkaffen kaffe. I tilfelle du ble lei av det, fant vi ti oppskrifter for kjølige drikker - varmt og kaldt - det vil juble opp like bra. Mange oppskrifter er spesielt sukkerfrie: Raske karbohydrater gir deg mulighet til å oppmuntre bare for kort tid og fører vanligvis til ingensteds.
Kald kaffe med kondensert melk
ingredienser:
500 ml sterk kaffe
125 ml melk
125 ml kondensert melk
1 liter is
Bland alle ingrediensene i en kombinasjon eller blender.
Bring massen til homogenitet og hell inn i avkjølte briller.
Kaffe med sitrusjuice
ingredienser:
kopp espresso eller kaffe
appelsin eller andre sitrusfrukter
sukker valgfritt
Hell kaffen i en stor kopp.
Klem juice fra oransje (bedre med hendene - slik at oljen fra huden faller i et glass og drikken blir mer duftende), hell den i kaffe og bland godt.
Denne drikken kan bli kaldt ved å rulle væske i en blender sammen med is.
Kaffe smoothie
ingredienser:
60 ml vaniljeprotein (sportsnæring)
160 ml mandelmælk
1/2 banan
120 ml kaffe
isen
Bland alt på en gang i en blender og slip til ønsket konsistens.
Hvis du vil gjøre drikken mindre vannet, kan du lage sterkere kaffe eller gi opp is ved å bytte ut vanlig banan med frossen.
Syltin med kakao
ingredienser:
250 ml melk
1 ss. l. cikoria skje
1 ss. l. kakaopulver
om ønskelig - 1 ts. honning
Varm melken, men ikke koker den.
Hell først kakao og rør grundig. Deretter tilsettes cikorie og blandes også. Hvis du velger cikorie i pulveret, kan du legge den på en gang med kakao.
Isket te med lime og timian
ingredienser:
5 timmer av timian
kanelpinne
juice og zest av to sitroner
3 poser med svart te
1,5 liter vann
1 ts stevia eller sukker å smake på (du kan gjøre uten det)
Hell vann i en stor gryte, legg til krydder, sitronsaft og zest, sett på middels varme.
Etter koking, fjern fra varme, legg teposer og stevia. La i 15 minutter.
Fjern bryggen og la den stå i romtemperatur i en time.
Hell gjennom en sigte i en krukke, legg den i kjøleskapet og la teen kjøle seg til en behagelig temperatur.
Kald "treg" kaffe
ingredienser:
130 g nymalt kaffe
830 ml kaldt vann
minst 2 liter glassbeholder
isen
Hell all kaffen i en beholder, hell vann og bland. Dekk med lokket og la det stå i romtemperatur i 12 timer.
Konsentrer langsomt det resulterende konsentratet ved å bruke et kaffefilter til en annen beholder. Noen malt kaffe vil forbli på bunnen, slik at drikken må helles i en annen krukke - også sakte, slik at tykkene forblir i fartøyet.
Filtrert kaffe satt i kjøleskapet i minst to timer for å avkjøle det helt. Du kan holde det opptil fem dager.
Spicy cold latte
ingredienser:
1 liter kokende vann
180 ml malt kaffe
1 ts. bakken kardemomme og kanel
1/2 ts bakken ingefær
1/4 ts bakkeklokker
klype salt
120 ml konsentrert melk
125 ml tung krem
sukker eller stevia hvis ønskelig
Tilsett kaffe og krydder i en fransk press, tilsett vann og la det stå i 4 minutter før du senker stemplet.
Hell varm kaffe i en krukke og la den avkjøles ved romtemperatur, og kjøl deretter ned.
Tilsett konsentrert melk og bland.
Te med melk og kardemomme
ingredienser:
500 ml fullmælk
4-5 kardemomme pods
3 poser med svart te
Kross kardemomsbøttene med hendene dine.
Hell melken i pannen, legg til kardemomme og te og kok i 5 minutter.
Fjern fra varme, hell i kopper og tilbud sukker.
Ginger Green Tea
ingredienser:
1 liter vann
8 teposer
et stykke ingefærrot, skrelles og kuttes i kronblad
sukker eller søtningsmiddel valgfritt
Kok vannet, fjern fra varmen og hell over te og ingefær. La i 3 minutter.
Ta ut teen, spen væsken inn i krukken og la den avkjøles først ved romtemperatur og deretter i kjøleskapet.
Kald drikke fra kampen
ingredienser:
1 ts pulver kamp
1 ts honning
1 kopp melk (kan være soya eller nutty)
en håndfull is
Sett det høye glasset i fryseren før du begynner å lage mat (dette kan gjøres om kvelden, ingenting skjer med glasset).
Bland te, honning, melk og is i en blender til væsken er glatt.
Hell inn i et glass og drikk straks.
bilder: 1, 2, 3, 4, 5, 6 via Shutterstock