Student Maria Servetnik om selv kjærlighet og kosmetikk

For "Tilgjengelig" vi studerer innholdet i skjønnhetssaker, dressingbord og kosmetiske poser med interessante tegn til oss - og vi viser alt dette til deg.

Om akne

Mesteparten av livet mitt lever jeg med "dårlig" hud: Ikke så mye som å ta med alvorlig hormonbehandling, men nok til å bekymre meg for dette - for meg er det blitt et betydelig psykologisk problem. Jeg har kjøpt opp alle slags verktøy i hundrevis på jakt etter en "magisk pille" som ville løse alle mine problemer. Pengene jeg brukte på omsorg kunne leies til Liechtenstein. Jeg var redd for å innrømme at en slik "pille" ikke eksisterer - det ville bety at jeg fortsatt har et langt liv med en slik hud, selv om jeg gjør alt riktig.

Nå tar jeg vare på huden i henhold til prinsippene for SkincareAddiction sabreddit og hele følgesvennkretsen av bloggere. For eksempel legger jeg ikke til mer enn ett penger per måned til dagens omsorg, fordi dette er den eneste måten å forstå hva som fungerer og hva som ikke gjør det. Jeg elsker syrer, jeg bruker aldri mekaniske eksfolierende midler, jeg prøver ikke å "tørke" min oljeholdige hud og alltid bruke sanskrin. Over tid begynte jeg å behandle huden som forandringer i været: Jeg vet at det jeg jobber med, men samtidig forstår jeg at ingen meningsfulle endringer vil skje på en dag, så du trenger bare å fortsette i samme ånd.

Om sminke

Som mange barn med lignende hud begynte jeg å bruke sminke tidlig. Nå er jeg glad for dette, fordi jeg i en alder av fjorten år lærte å tegne rette piler eller leppekontur om fem minutter. Så sminke, som mange anser lyse - det vil si noe som ikke er "mitt ansikt, men bedre", er en daglig ting for meg. Dessuten, dette formatet, som innebærer at du bruker tjue forskjellige måter, bare for å komme nærmere en viss konvensjonell standard, er ikke veldig nær meg. Den strålende Smokey kan ses minst samtidig, det er klart at jeg var der i ti minutter å skygge!

Jeg jager ikke mye på mote og bruker litt tid på å tenke på sminke, men jeg har estetikk som dette: Jeg liker å se litt rar, som om romvesen kidnappet meg og nettopp returnert. Et klassisk eksempel på min daglige sminke: lys leppestift og minst andre måter å få leppene til å se utenlandske. Jeg liker å leke med litt mindre åpenbare ting, for eksempel å tegne forskjellige leppeformer, ulv vilde øyenbryn i halvparten av ansiktet, eller på en ticker, som i instagram, gjør forskjellig kontur eller ikke gjør det i det hele tatt. Jeg elsker også leppestifter med uvanlige farger, og før det hadde jeg en slags jaktspenning om det. Nå som du kan kjøpe noen nyanse i hver MAC, er det ikke så spennende lenger, og dette er sannsynligvis et av de samme alternativene: du kan sette på rød leppestift, du kan svart, men du kan lyse blå - og bare mitt humør påvirker valget. Samme ting med alt annet, fra liner til highlighter.

Om manikyr

Jeg har konsekvent og lenge elsket alt relatert til kosmetikk: Jeg liker å lese om ulike typer fuktighetsgivende, vurdere svettehuggere og studere vurderinger av tonale midler. Men en av mine ekte skjønnhetshobbyer er manikyr. Min beste venn tilbake i 2007 leste nail_ru-fellesskapet, og på et tidspunkt ble jeg også trukket ut. Nå er jeg medforfatter i kanalen hennes, hvor vi spøker om negler og alt relatert til deres skjønnhet, og moderat en koselig aktiv prat, der plutselig det var nesten hundre og femti mennesker.

Jeg pleide å bli beundret av folk hvis negler alltid var oppe, og jeg var sikker på at dette innebar utrolig innsats. Men over tid lærte jeg å gjøre en vanlig manikyr selv og begynte å oppleve det som en hyggelig handling av selvlskelse. Men selv nå kan jeg knapt kalles en lakkervifter: Jeg samler dem ikke, følger ikke nye samlinger og distribuerer kopier som ligner på hverandre. Men jeg er glad for at jeg forstår nok til å navigere oppdateringene og lett finne det nødvendige.

Om psykoterapi

Jeg har en utmattende tendens til å dvele på noe. I ungdomsårene mistet jeg vekten på grunn av at jeg i lange perioder ikke tenkte på annet enn min egen vekt. Hvis jeg begynte å spille sport, gjorde jeg det alltid med installasjonen "to timer om dagen hver dag hele livet mitt." Det samme skjedde med arbeid, skole og alle hobbyer. På et tidspunkt skjønte jeg at slike ting ikke fører til langsiktige endringer: for noen kan de jobbe, men absolutt ikke for meg.

Da alt dette førte meg til depresjon, gikk jeg endelig til en psykolog. Og jeg fortsetter å jobbe med ham til i dag, selv om tidligere problemer har lenge blitt løst. Jeg tror oppriktig at hver person på jorden vil ha glede av fire økter med en god spesialist. Jeg har gått til terapi en gang i uken de siste to årene - jeg kunne ikke engang forestille meg hvor mye bedre livet ville være. Psykologen lærer meg å være en mann: Ikke å engasjere seg i selvmord, å oppleve meg tilstrekkelig, å være trist når det er trist, å ha det gøy, når det er morsomt, å gjøre det jeg kan, og ikke å lide hvis jeg ikke kan gjøre noe.

Om sunn livsstil

Det var takket være å jobbe med en psykolog som for første gang i mitt liv begynte å gå på gym regelmessig, og dette gir meg endelig glede. Jeg lærer også å spise rett, uten å glide inn i følelsesmessig overspising og orthorexia. Jeg kom til det første møtet med en trener med en klar holdning til å lære å nyte sporten. Dette er det jeg lærer. Min femårige plan er å lære å gjøre push-ups med bomull og trykke hundre kilo fra brystet. Sport for sportens skyld viste seg å være en veldig kul jobb, spesielt i de øyeblikkene når det ser ut til at du ikke lenger kan. Men det viser seg at nei, du kan, og hvordan!

Jeg legger stor vekt på hvor sunn jeg bor. For det første prøver jeg å ta slike beslutninger, som jeg ikke trenger å angre i en alder av seksti. Så jeg prøver å sove i minst åtte timer, drikke rikelig med vann, meditere, spis masse grønnsaker og rå korn. For det andre, jeg planlegger å gjøre vitenskap hele livet mitt, og akademiet har denne giftige retorikken i arbeidsholisme, det har vist seg at livet har blitt gitt til deg for å bruke det til fysikk. Jeg er imot denne tilnærmingen: balanse er viktig for meg, jeg vil ikke tillate emosjonell utbrenthet. Jeg vil hele mitt liv å gjøre det jeg elsker og få glede av det. Men for å lykkes trenger vi et liv utenfor det elskede arbeidet. Generelt ser det ut til at lykkelige mennesker jobber bedre, så først og fremst prøver jeg å være lykkelig.