Sjekkliste: 10 tegn på at du ligger for mye
Olga Lukinskaya
Lying er et konsept, kontroversen rundt som ikke opphøre i årtusener. Alle har sin egen mening om hvorvidt å vurdere sannheten som en løgn, og om en løgn kan være en god "frelse". Det er begrepet tvangsmessige løgner - i slike tilfeller blir løgnen en daglig vane, en del av livsstilen. En usannhet er overlappet på en annen, en løg vokser som en snøball, og en person kan ikke lenger stoppe. Vi valgte ti tegn som kunne indikere - eller ikke - til en tvangsløg.
1
Du forteller en løgn å virke bedre
Dessverre begynner løgner ofte med lav selvtillit - og en person kommer opp med interessante historier for å virke mer attraktivt. Noen ganger venter han ikke en gang på spørsmålet om å fortelle sin sykkel, men prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet med sin hjelp. Det skjer at tvangsløgere sier at de er sannsynligvis alvorlig syk (for eksempel, med forkjølelse "bekjenner de" at de har AIDS); og alt dette - fra tørsten etter oppmerksomhet og forsøk på å gi synd.
2
Du utvikler en fiktiv historie hver dag.
Kompulsive løgner er vanligvis konsistente og logiske når en plot går videre til en annen. En slik løgn er ikke forårsaket av et ivrig ønske om å gjemme noe - som blant oss endelig til slutt var for sent, ikke oppfunnet en historie om en fast heis. Tvert imot, med tvangsløg er det ingen åpenbare grunner for det, men det fortsetter bare slik, om bare for å støtte den utarbeidede legende. Det er sant at barn har fiktive historier med ikke-eksisterende tegn (som Carlson) - dette er mest sannsynlig en vanlig del av utviklingen av psyken.
3
Du føler deg ikke skyld eller ubehag når du jukser
Hvis en løgn er blitt den andre naturen, kan den ikke forårsake ubehagelige opplevelser - så vel som "fange rødhårde". Ifølge noen data, oppdager patologiske løgnere ikke eksponeringen i det hele tatt - de oppfatter det med sinne og aggresjon, men i alle fall lider de ikke med samvittighet, og noen ganger forsøker de å finne en ny løgn til gjengjeld for den gamle. Hvis du føler uleilighet eller tristhet, forteller du en løgn, - mest sannsynlig, kompulsiv eller patologisk, ligger du ikke lider av.
4
Har du noen gang blitt diagnostisert med personlighetsforstyrrelse eller avhengighet?
Kompulsive løgner kan være forbundet med psykisk lidelse som bipolar lidelse og oppmerksomhets-underskudd hyperaktivitetssyndrom. Forsøk på å skjule alkoholisme, gamblingavhengighet eller spiseforstyrrelse kan også føre til at en løgn vil utvikle seg til en patologisk. Det viser seg at alle disse forholdene øker risikoen for tvangsløg, Selvfølgelig krever de konsultasjon med en spesialist og en seriøs tilnærming til behandling.
5
Du snyder for å rettferdiggjøre deg selv
Komme opp med en historie om en tre timers trafikkork på veien, for ikke å innrømme at du har sovet? Fortell meg at noe forgiftet, når faktisk å forlate huset ikke gi en bakrus? En slik løgn er ikke tvangsmessig, den er forbundet med en liten følelse av skam som er iboende for hver person for det han har gjort, og kanskje med et bestemt etisk og sosialt rammeverk i vårt liv. Faktisk vil kollegaer ikke lide hvis de ikke kjenner sannheten, og samtidig vil ditt rykte ikke lide.
6
Du overdriver og pynter
Hyperbole er en enkel litterær enhet som gjør vitser morsommere, men hvis du overdriver hver eneste liten ting, kan det være et tegn på tvangsløg. Behovet for stadig å pynte, kanskje knyttet til det første elementet på denne listen - ønsket om å virke mer interessant. Tenk for ofte hvis du overdriver fakta, snakker med andre - og hvorfor trenger du det, hvis sannheten er lett og hyggelig å snakke.
7
Dine løgner er ikke sosiale
Hvis du roser bestemors kake, som du ikke likte, eller fortelle en venn at hun har en veldig kul ny hårfarge (selv om den forrige virket bedre for deg), er dette en såkalt sosial løgn, en del av det vanlige samspillet mellom mennesker med hverandre, et produkt av høflighet og etisk standarder. Det er ingenting galt med det, og slike øyeblikk bidrar bare til å opprettholde gode relasjoner. Den mest ubehagelige tingen som en slik løgn kan lede: Hver gang du besøker din bestemor, vil den samme uslåtte kaken vente på deg.
8
Du arrogerer for deg selv for andre folks historier
Kompulsive løgnere utsetter ofte nettopp fordi noe i deres historier virker kjent for andre - og så viser det seg at det var en fortelling av en nyhetsutgave eller en historie i en bok, men med seg selv som hovedpersonen. I slike tilfeller, når historien gjentas mange ganger, begynner en person ofte å tro at dette skjedde med ham - og til og med en løgnedetektor kan vise at han forteller sannheten.
9
Du har allerede blitt fanget i en løgn
Har du blitt fortalt at du ofte ligger? Hadde du problemer med å ligge i barndommen? Har din vane å lyve ødelegge forholdet ditt med en venn eller en kjære? Disse tegnene tyder tydelig på en tvangsløg. Vanligvis er nærstående mennesker i stand til å tåle antikken til dem de elsker lenge. Hvis du gjør kommentarer, så virker det som ting har gått for langt.
10
Du lyver ut av kjedsomhet
Noen ganger utvikler vanen med tvangsløg fordi en person mangler følelser, "adrenalin" eller interessante hendelser i livet. Hvis dette er tilfelle, kan det være fornuftig å omdirigere energien til kreativitet - begynn å skrive en kunstbok eller gjør abstrakt maleri. Mangfold i hverdagen er også vanligvis ganske innenfor vår makt - du kan alltid prøve en ekstrem sport.
bilder: furtseff - stock.adobe.com, klikk - stock.adobe.com, Natalia Merzlyakova - stock.adobe.com, romantsubina - stock.adobe.com, vladvm50 - stock.adobe.com