Hvordan lære å ikke bekymre deg og elske deg selv

tekst: Alice Taiga

"Elsk deg selv, og da kan du elske en annen." eller verre: "Elsk verden, og verden vil svare deg i retur." Vi vet hvor du skal lese den. I signaturene på forumet til elskere av kosmetikk, katter, egne barn og bare de som kan tilbringe timer å diskutere forhold eller forutsetninger. Slike signaturer ser alltid ut til å være en skurk, som å lytte til og med nære venner med barna sine, overhørte ord om andres ømhet og visdom, smurt over endeløse bestselgere om hvordan man skal spise, be og elske. Offentlige åpenbaringer av de som gikk gjennom ilden og kom til denne fascinasjonen med seg selv, til tross for omstendighetene, synes å være enda mer populære. "Å elske deg selv" er trolig det mest irriterende paradigmet og emasculated moral av alle som vokser nær mennesker. De virker som enorm hykleri og trickery, hvis de ikke er født av denne følelsen eller med smerte, tjener den ikke nærmere 30. Og som et hvilket som helst stempel fra psykologiens felt, forårsaker dette uttrykket i beste fall en smirk "whhhhaaaaaat?" I verste fall, takk, Cap. Ja, vi vet at du ikke bør sverge på fremmede, spise om natten, bytt til rødt lys. Vel, ja, det er verdt å elske deg selv. Takk, cap.

Livsregler er generelt det mest skjøre temaet for diskusjon: Hvis du sier det som det er, vil du få de 10 budene, hvis du avslutter det, vil det se ut som et dashing-intervju. Det er derfor det er så vanskelig å nærme seg i samtalen til hovedpunktet, det er så pinlig å gjenopprette platituder som er blitt testet på seg selv. Det virker for meg at mange problemer er forankret i en trygg stålstemme i hodet mitt. Noen kaller sin superego, sender sine meldinger til psykoanalytikeren, og han lytter med interesse. En steely stemme kommer fra et langt liv gjennom kraft og bidrar til å gjøre så mange ting for å integrere i den absurde verdensorden. Gå opp på skolen klokka halvparten om morgenen om 10 år på rad. Så ytterligere fem år på rad for å komme til instituttet og få en jobb, som langt fra alle liker, men det kan "føre til noe mer." Gjør sport, vinn og få medaljer for det. Skriv en lang liste med saker på begynnelsen av dagen, og til slutt legg et plustegn foran hver sak. Bryt deg selv når pauser. Gjør ting 100% og ta ansvar for alt og alltid, selv når du ikke blir spurt. Klandre deg selv om noe gikk galt. Som enhver tyrann, truer denne bokstavelige stemmen ikke og fortsetter aldri til intoleranse. Han forlater bare aldri og er alltid utilfreds med deg. Han whines om hvordan du kan bli bedre (hva er du, en laken eller et ingenting?), Erstatter "like" med "should" og ignorerer helt ordene "hyggelig" og "godt". Sannsynligvis halvparten av vår tid og halvparten av pengene vi bruker er stubber av denne stemmen, og de økonomisk tilgjengelige ekvivalenter er "hyggelige" og "gode". Men, som sunget i en evig sang, er dette ikke kjærlighet.

Kjærlighet for seg selv, akkurat som kjærlighet, kommer ved en tilfeldighet. Bare i filmen i morgen er alt annerledes. Bare en helt som blir drept om kvelden, vil si til seg selv dagen før i morgen: "I dag er det første dagen i mitt nye liv." Det er ikke så veldig mandag når du bestemmer deg for å elske deg selv og begynne å gjøre alt riktig. Slike ting groper i fullstendig mørke i lang tid og med feil. Som en ekte følelse vokser selvkjerrlighet med tiden, og det er veldig vanskelig å diagnostisere det først, og enda vanskeligere å innrømme at du endelig godtar deg selv. Det er bare at du på et tidspunkt tillater deg å stoppe og se deg rundt: Ikke på ferie i et par uker, men midt i all den vanlige trengsel - i et og et halvt år. Vanity fortsetter, og du fryser. Du sier til stålstemmen: "Shhhhh, du blir ikke spurt", og nesten med en notisbok og penn ser du alt som faller på og faller fra deg i din frosne pose.

Det er ikke så veldig mandag når du bestemmer deg for å elske deg selv og begynne å gjøre alt riktig

De sier at den eneste måten å håndtere forfengelighet er din egen sakte tid, hvor du må eksistere sammen med årene på kalenderendringen, regjeringer blir styrtet, etterlengtede premierer kommer ut, barn blir født med venner, og den femte iPhone er lenger enn fjerde. Bare i denne sakte tiden kan du skille det som er viktig for andre fra det som er viktig for deg selv og høre en helt annen indre stemme. Ikke stål og selvsikkert i alt som vet hvor mye, men skummelt og uheldig, som går i dialog i et bestemt tempo, blokkerer handlinger på maskinen.

Noen kaller det intuisjon: For hver "ja" og "nei" er det langsomme refleksjoner om hvorvidt det er verdt å bruke tid på denne virksomheten og på disse menneskene, med hvem å trekke seg nærmere, og fra hvem å holde seg borte, hvor ivrige etter å føle og leve, uten å torturere deg selv. Denne intuisjonen antyder at underholdning er bevegelse og oppriktig moro, og ikke forfalt i påvente av en annen serie av noe eller en melding fra kanskje den samme personen. At du selv er et prosjekt tegnet med slag, som kan utvides eller reduseres på ubestemt tid, og det er bare for deg å bestemme at dette prosjektet er det beste og mest fantastiske. Det du har er mer verdifullt og mer interessant enn det du aldri vil ha. At det ikke er noe evig, men du trenger å håpe bare på det gode. At alt menneske er lettere å behandle med ironi, og det mest intime - alvorlig. Og ikke glem det samme idiotiske hårklipp som du gikk på instituttets første kurs, husk snøen til smaken og faren for å lukte. Den tiden er den viktigste skatten som må lagres, selges riktig og investeres i noe som er verdt. At slagordet "unnslippe sofaen" vil etter hvert føre til verdensendene, og kroppen er best fra å vandre i luften, danse og svømme i saltvann. De pengene er mer som det når de bruker på eventyr og gaver, og ikke på rør, leger og kjoler. Dagene er delt inn i dem når du spiser en bjørn, og de når en bjørn spiser deg. Men det er ikke for alltid, og oftest din bjørn - at du sov dårlig, har glemt noe, eller du har en bakrus. At folk er mer interessante enn filmer, bøker og TV-programmer, hvis du begynner å stille dem de riktige spørsmålene. Og den nysgjerrigheten er det eneste som er verdt å huske når du forlater huset, i motsetning til en telefon, nøkler eller penger.

Folk som har klart å bli forelsket i seg selv mykt og umerkelig, som de lykkelige familiene fra samme sitat, er av natur det samme. Fra dem blåser god tillit til at alt kommer til å være fint til slutt, hvis du prøver veldig hardt og ikke er en skvett. De er like organiske, smittsomme og enkle i en T-skjorte og shorts, spattert med maling, og med en perfekt frisyre på en viktig kveld. De ler på seg oftere enn hos andre. Med renhet vil de elske det som ikke er akseptert: den håpløst jævla gruppen de elsket i sin ungdom, deres hjemby, som har forandret seg uten anerkjennelse, og folk som har det vanskelig å lage brede bevegelser. Og de vil aldri råde "å elske deg selv", fordi de vet at dette ikke er et mål eller engang et middel, men en intern null kilometer, som må bli funnet i god tid for de mest interessante tingene å starte.

illustrasjoner: Masha Shishova