Hva vet vi om mat, matvaner og kostholdskultur
Vi skriver ofte og med glede om mat - Ikke bare fordi vi elsker det (selv om dette også), men også fordi ideen om sunn ernæring endrer seg raskt i dag, og det er veldig interessant å følge funnene av forskere og endringer i kulturen. Her har vi samlet de beste artiklene om mat og fordommene som omgir det - akkurat som du kan lese for dacha kebab.
Hvorfor alle byttet til intuitiv kraft
Hvordan påvirker tynnkulten vår diett og hvorfor vi ofte forveksler følelsesmessig sult med fysisk sult: Vi forstår hva intuitiv ernæring er, hvor den kom fra og hva forskerne tenker på det
11 tegn på at du har problemer med å spise oppførsel
Årsakene til utviklingen av spiseforstyrrelser er ikke helt klart - både genetikk og miljøfaktorer spiller en rolle, for eksempel samfunnets og massekulturens innflytelse. Dette problemet påvirker personer i alle aldre, kjønn og kjønn.
Les hele
Hvem trenger ikke gluten og laktose
Vi forstår hva som er forskjellen mellom matintoleranse fra allergi, hvordan man skal behandles og som kan være egnet til populære dietter.
Jeg skrev en bok om mat, sex og kropp.
Vi snakket med Yulia Lapina, en klinisk psykolog, forfatter av boken "Kropp, mat, sex og angst", hva påvirker matvaner og russernes forhold til mat, hvorfor kvinner oftest er misfornøyd med kroppen sin, så vel som kroppspositive og relaterte myter
Er gluten skadelig?
Produkter med lyse "glutenfrie" markeringer koster ofte litt mer og ligger på supermarkedhyller i supermarkeder. Til hvem og i hvilket tilfelle står bak dem, fant vi ut av en ekspert
10 historier om dietter og sammenbrudd
Sterke dietter skader kroppen og fører til sammenbrudd, men de tas opp igjen og igjen, fordi samfunnet krever konvensjonelt vekttap fra kvinner. Ti heltinne fortalt hvordan og når de nektet å spise og hva det førte til
8 fakta om kroppsform og sunn ernæring
I hvilken grad er parametrene av legemene sett av genetikk? Er dietter absolutt ondt? Hvorfor er det bedre å være skeptisk til sukker? Vi har valgt åtte interessante fakta om sunn mat, kroppsoppfattelse og dens struktur som sikkert vil overraske deg.
Må en person spise kjøtt
Er det bedre å spise kjøtt eller være vegetarianer? Inneholder kjøtt virkelig essensielle stoffer og hvilke? Kan vegetarisk mat balanseres? Er det sant at kjøtt er et kreftfremkallende middel? Vi spurte disse spørsmålene til en ekspert.
Hvordan forskerne rettferdiggjorde fett og om å lene seg på dem
Vi forteller om fett er virkelig fienden av en sunn livsstil, og hvordan denne teorien har blitt veldig populær
Hva kan føre til besettelse med et sunt kosthold
Orthorexia - et obsessivt ønske om en "sunn" og "riktig" ernæring, noe som fører til betydelige begrensninger i valg av produkter. En psykolog og en nutritionist fortalte oss om mani med sunt å spise og hvordan man kan unngå det.
Hvilken mat venter på oss i fremtiden
Hvor snart kan trygt alkohol vises og vil vi kunne bytte til alger ernæring? Vi prøvde å se på lovende innovasjoner i matverdenen og se nærmere på fremtiden.
Er vegetarisme økologisk ufarlig?
Vi har allerede prøvd å finne ut om det er verdt å nekte kjøtt av helsehensyn, og nå bestemte vi oss for å studere spørsmålet fra den andre siden: er det mer nyttig for naturen å nekte kjøtt eller ikke, å kjøpe lærvarer i stedet for klær laget av syntetiske materialer eller omvendt?
Alt om Middelhavet diett
I dag blir det stadig vanligere å si at levetiden til innbyggerne i Middelhavslandene skyldes hovedsakelig det faktum at i hvilke mengder de spiser. Vi bestemte oss for å finne ut hva som er fordelene med dietten - og om det virkelig kan være en garanti for god helse.
Cover: fortyforks - stock.adobe.com