Fra Kiev til Singapore: Veldedighetsløp i sommer
tekst: Ksyusha Murlykina
Den moderne verden gir oss så mange muligheter at selv på ferie kan du fange alt på en gang. Nøyaktig derfor tilbyr vi å planlegge den kommende høytiden med maksimal nytte: bestem hvor du skal gå for å slappe av, lage et program for sportsopplæring og samtidig gjøre en god gjerning. Vi snakker om veldedighetsløpene som skal holdes denne sommeren rundt om i verden, og du kan løpe for å hjelpe barn med autisme, personer med multippel sklerose, kreftpasienter og til og med Amur-tigre. Det viktigste - husk at deltakelse i et hvilket som helst løp (og enda mer i semi- og maraton) krever forhånds sportstrening.
Sport for det gode
Moskva, Russland, 28. mai
sportvoblago.ru
I de senere år er veldedighetsløp i Moskva holdt med misunnelsesverdighet og nesten hele året. Det nærmeste - "Sport for det gode" - vil bli avholdt denne lørdagen i Main Botanical Garden. N. V. Tsitsina fra det russiske vitenskapsakademiet, og målet er å bekjempe stereotyper om personer med nedsatt funksjonsevne. Du kan delta i løpet individuelt, så vel som hele familien (eller for eksempel samle et lag med likesinnede personer). For barn er avstandene 50 m, 300 m og 600 m. Voksne kan registrere seg for ruter på 7 km, 14 km og 21 km. I tillegg er programmet - animatører, spillverksteder, akvagrim og familieoppdrag. Arrangørene lover også å ordne et barneområde, hvor de skal ta barnet mens du kjører din sjelefrende.
Alle midler økt i løpet av løp, vil gå til utviklingen av en metodologisk guide "Komme i gang". Foreldrene hans vil kunne bruke hjemme til utvikling av tale, tenkning, minne og oppmerksomhet hos barn, inkludert de med Downs syndrom.
Du kan registrere deg for løpet til 25. mai.
Kastanje Kjør
Kiev, Ukraina, 29. mai
PROBEG.KIEV.UA
En av de eldste løpeventene i Ukraina, vil "Chestnut Run" holdes i Kiev for 24. gang. I det første veldedighetsløpet i 1993 deltok 150 personer, i dag er tallet mer enn 10 tusen. For de som aldri har vært i Kiev og ikke liker kjedelige ekskursjonsgrupper, er "Chestnut Run" en flott mulighet til å se de viktigste severdighetene i byen på rømmen. Vanligvis prøver lokalbefolkningen å unngå Khreshchatyk på grunn av folkemengdene, men på dagen for rase endrer hovedgaten: det er en del av idrettsruten, men publikum er ikke irriterende denne dagen, men tvert imot inspirerende.
Adressaten til "Run under the Chestnuts" -hjelp er det vitenskapelige og praktiske medisinske senteret for pediatrisk kardiologi og kardiologisk kirurgi i Ukrainas helsedepartement. På bare 16 år med å støtte senteret, samlet deltakerne i "Chestnut Run" rundt 3 millioner hryvnias (ca. 8 millioner rubler) som det nødvendige utstyret og forsyningene ble kjøpt til klinikken.
Du kan registrere deg for løpet til 25. mai.
Race for barna
Vancouver, Canada, 4. juni
clarkwa.t1l1.org
Hvis du liker ideen om å tilbringe en sommerferie i Canada og samtidig hjelpe tenåringer, er rase for barna ditt valg. Idrettsutøvere og amatører i alle aldre er invitert til å delta i konkurransen, du kan i det minste kjøre hele familien. Og alle som er under 18 år, vil ikke måtte betale registreringsavgift. Resten av deltakelsen vil koste 20-25 dollar - avhengig av registreringsdato, vil de få startnummer, firma T-skjorte og vil bli matet etter løpet.
Race for Kids reiser penger til støtte for Teach One til Lead One, et mentorprogram for barn i fare og deres familier. Hennes oppdrag er å hjelpe ungdommer med å fullføre skolen, få et diplom og fortsette å finne arbeid.
Du kan registrere deg for løpet til 4. juni.
Market Harborough Carnival of Running
Market Harborough, Storbritannia, 11. juni
raceharborough.co.uk
Ruten til dette rase med utgangspunkt i byen Market Harborough, i fylket Leicestershire, går gjennom små engelske landsbyer og stier med idyllisk utsikt. Arrangementet finner sted samme dag som den årlige bykarnevalen, der Gud selv bestilte å gå etter konkurransen. Blant deltakerne venter på både erfarne idrettsutøvere som kan takle halvmaraton og en avstand på 10 km, så vel som de som nettopp har begynt å delta i jogging (1,6 km-ruten er ment for dem).
En del av beløpet opptjent på registreringsavgift vil bli overført til den lokale non-profit organisasjonen The Squires Effect. Hun støtter flere hospices og veldedige grunnlag for barn og ungdom som bidrar til å bekjempe avhengighet, kreft og hjertesykdom. I tillegg kan noen få penger til å hjelpe andre fond: For å gjøre dette må du informere arrangørene om ditt ønske, opprette en profil på JustGiving eller VirginMoneyGiving-tjenesten og bruke konkurransen som en plattform for å samle inn donasjoner.
Du kan registrere deg for løpet til 5. juni.
Ta en tur
Townsville, Australia, 12. juni
takeahike.org.au
«Din støtte i dag kan forandre barnets liv for alltid,» forteller beskrivelsen av løp, Take A Hike, og hint at en annen løp på en søndag morgen er en enkel måte å hjelpe de som trenger. Arrangørene ønsker å trekke oppmerksomheten til barna med autisme og øke 10 tusen dollar for non-profit stiftelsen AEIOU Foundation, som spesialiserer seg på sine problemer. Hvert hundre barn i Australia er diagnostisert med en autismespektrumforstyrrelse, og det er en stor utfordring å hjelpe hver av dem.
I dette tilfellet kan alle bidra til det beste av sine evner og ferdigheter. Så, anbefaler arrangørene av rase å overvinne en avstand på 10,5 km med uhørt tempo, og tenk at du gikk for en vanlig tur. 21 km er egnet for trente halvmarter, 42 kilometer - kun for erfarne idrettsutøvere. På slutten av alle deltakere og gjester som venter på et grillfest, hvor alle vil få muligheten til å feire sine sportsresultater og det faktum at de er involvert i å sikre et bedre liv for barn med autisme.
Du kan registrere deg for arrangementer til 12. juni.
Muckfest ms
New Jersey, USA, 25. juni
nationalmssociety.org
En annen lunefull begivenhet av en seriøs grunn. MS Society er en veldedighet som samler penger for å bekjempe multippel sklerose. Hun eier også initiativet til å skape en rekke veldedige mudkjøringer med hindringer, i år vil slike morsomme starter bli holdt umiddelbart i 11 amerikanske byer. Hvor akkurat du vil falle inn i gjørmen med ansiktet ditt - i San Francisco i oktober, i Detroit i august, i New Jersey i juni - kan du velge på arrangementets nettside. Arrangørene lover at på slutten av den 5 kilometer lange ruten vil du ikke bli lei av å løpe, men av smiler og latter, fordi "det er mucking awesome". Programmet inkluderer også slam yoga og Pilates som en oppvarming før starten. En teller på MuckFest MS-nettstedet rapporterer at i løpet av dette initiativet til støtte for personer med multippel sklerose, samlet de 23 239 353 dollar.
Du kan registrere deg for løpet både på forhånd og på dagen for arrangementet.
Race mot kreft
Singapore, 3. juli
raceagainstcancer.org.sg
Ingen må kjempe mot kreft alene - en ide om at organisatørene av dette veldedighetsløpet vil spre seg så vidt som mulig. Team "Race Against Cancer" inviterer alle til å overvinne en avstand på 5, 10 og 15 kilometer. Kappløpet løper gjennom en pittoresk park på den sørøstlige kysten av Singapore. Kjører langs sjøen har sine iboende fordeler: i tillegg til den flotte utsikten, vil en forfriskende bris ikke la deg bli gal med varmen. Denne rase er egnet for de som lenge har ønsket å erobre en alvorlig avstand, men er fortsatt ikke sikre på at de kan møte tidsgrensen. Arrangørene av "Race Against Cancer" tildeles i 15 km to og en halv time, så du kan til og med overvinne ruten til fots.
Alle midler oppdratt under løpet, vil gå for å hjelpe The Singapore Cancer Society - et veldedighetsstiftelse med mer enn 50 års historie, som støtter kreftpasienter i alle stadier av sykdommen. Organiseringsgruppen oppfordrer også alle interesserte til å dele sine kreftrelaterte historier; Noen av dem er lagt ut på siden av løpet.
Du kan registrere deg for løpet til 30. mai.
Boble løp
Washington DC, 13. august
bubblerun.com
Skum. Jogging. Fest. Deltakerne lover 5 km kjøring, dans og ubehagelig moro. Gjennom ruten vil idrettsutøvere bli doused med en stor mengde flerfarget skum. Arrangørene advarer om at de ikke er sikre på om deltakerne vil like skummet, men de har ingen tvil om sikkerheten.
Det er viktig å avklare at "Bubble Run" ikke er en konkurranse, men først og fremst en mulighet til å få positive følelser og gjøre en god gjerning ved å donere penger til lokale veldedige organisasjoner. Det er vanskelig å være uenig: det er usannsynlig at noen vil kunne vise fremragende utøvende ytelse i såpeforhold. Initiativet minner også alle løpere som kjører, ikke bare teknikk og rekord, men også en måte å ha det gøy på.
Hvis sommeren du ikke hadde tenkt å gå til Washington, ikke bli motløs. Inntil utgangen av 2016, vil slike skumløp bli avholdt i 38 amerikanske byer - fra Portland til New York. Når det gjelder direkte hjelp, velger arrangørene av Washington-rase fortsatt hvilket fond som skal hjelpe dette året. Men dette spørsmålet har allerede blitt bestemt, for eksempel i Richmond og Duluth. Der vil de samlede midler bli overført til organisasjoner som støtter ungdommer fra ufullstendige familier og barn med autisme.
Du kan registrere deg for løpet både på forhånd og på dagen for arrangementet.
Frost stien
Kuala Lumpur, Malaysia, 13. august
frost-apac.com
Et alternativ for de som mener at august er den beste måneden for sommerferien. Hvis denne tiden du planlegger å bruke i Malaysia, se på veldedighetsløpet "Frost The Trail", som vil bli avholdt i hovedstaden i landet. Det er to avstander å velge mellom: 8 km - individuelt - og et 20 km reléløp, designet for et lag med fire idrettsutøvere. Kappløpet løper gjennom nabolaget til den lokale botaniske hagen. Dømmer etter bildene fra Google, er parken et flott sted å løpe og selfie (hvis du stoppet for en pusterom), så vi anbefaler deg å ta vare på telefonens full kostnad. Alle midler økt på arrangementet blir overført til non-profit organisasjonen Mercy Malaysia, som gir medisinsk hjelp til sårbare mennesker i krisesituasjoner.
Du kan registrere deg for løpet før 24. juli.
Fang opp med tigeren
Over hele verden, hele året
run4tiger.com
Et initiativ for de som har hjertesmerter for dyreliv og dets innbyggere. To fakta om Amur-tigrene som du trenger å vite. Den første - de er svært få; den andre - på dagen løper de i gjennomsnitt 10-20 kilometer. WWF-entusiaster har hengt opp en GPS-sensor på en slik tiger, og nå har enhver løper muligheten til å konkurrere med dette grasiøse dyret og samtidig hjelpe sine slektninger. Faktisk, for å "komme opp med tigeren," trenger du ikke å gå hvor som helst - du kan til og med prøve deg selv i landsbyen med bestemoren din, i hvert fall i parken nærmest hjemmet ditt.
Mekanikken er enkel: Last ned søknaden, godta vilkårene for konkurransen (for eksempel kjøre 17 kilometer) og prøv å oppfylle dem. Ellers må du donere minst to dollar til tigre. I prosessen blir tigeren din ekte løpende rival. Det er dager da han er lat, akkurat som oss, og går bare 10 km. Generelt, hvis du mister i denne tvisten, vil det ikke være fornærmende, men du vil definitivt gjøre en god gjerning. Vinn-vinn-situasjon.
Du kan registrere deg i søknaden og arrangere et løp med en tiger når som helst.
bilder: Surfdome Shop, Chestnut Kjør / Facebook, Bubble RUN / Facebook, Flickr, MuckFest MS / Facebook, Frost Trail / Facebook, Lær en til å lede en / Facebook, Sport til fordel / Facebook, Race Harborough Karneval på kjører / Facebook, Take En tur / Facebook, WWF Tiger Challenge