Min venn er ikke min venn: Hvordan forstå at noe er galt med vennskapet ditt

Mange av oss pleide å tro at kjærlighet er viktigere enn vennskap. - og popkultur og den offentlige opinionen støtter bare denne visningen. Som et resultat vet vi mye om hva et sunt forhold til en partner burde være, men vi tror sjelden at for eksempel å dele med en venn, kan det være like smertefullt og at selv den nærmeste vennen kan være misbrukere. Vi har samlet noen tegn som vil hjelpe deg å forstå at noe går galt i forholdet til en venn eller kjæreste, og snakket med jenter som har opplevd det.

Ditt vennskap er et enveis spill.

Hvis alle er like i vennskapet ditt, men noen er mer like enn andre - dette er en grunn til å tenke. Vennskap innebærer at to personer deltar i det på like måte og sammen investerer i relasjoner og deres utvikling: hvis en tar det og den andre gir sin tid og ressurser uten å motta noe i retur, faller denne balansen sammen. Rita møtte et slikt problem(Navn endret på forespørsel fra heltinnen. - Ca. Ed.): raskt forstod hun at vennskap med sin klassekammerat bringer henne mer angst enn glede.

Rita sier at de hadde det gøy å gå og snakke sammen, men hun kunne ikke dele sine problemer med vennen sin. «Det var nok for meg å si at moren min igjen skrek på meg uten grunn, og min far, etter å ha drukket, brøt møbler, oversatte hun umiddelbart emnet:« Og min yngre søster brøt en kopp, jeg ble bedt om å fjerne henne, kan du tenke deg? » Hun sa: "Hennes problemer var alltid viktigere enn meg. Selv når jeg gikk på sykehuset med en ligamentskade, kalte hun meg og i stedet for støtteord, sa hun at jeg var heldig fordi hun, fattig, uten meg, må forberede seg på en fremmedspråktest, og Jeg "hviler". "

Selvfølgelig, i noen vennskap er det tider når man trenger mer støtte enn en annen. Men hvis du ser at vennen din ikke er bekymret for dine interesser, følelser, ønsker og problemer, og relasjoner bygges bare på den måten som er praktisk for ham eller henne, er det på tide å handle.

Emosjonell omsorg er nødvendig av deg.

Dette elementet følger naturlig fra den forrige. Mennesker som ikke er interessert i andres problemer og ønsker, kan være selvsentrerte og kreve at venner løser sine problemer uten å gi noe i retur. Selvfølgelig er støtte et viktig element i et nært forhold, men du bør ikke (og kan ikke) erstatte en psykoterapeut med en venn.

håper(Navn endret på forespørsel fra heltinnen. - Ca. Ed.) Hun sier at i en vanskelig situasjon ble hun en "vest" for en venn - selv om hun lyttet til gjengjeld. Ifølge jenta visste hennes venn ikke hvordan hun skulle sette seg i stedet for en annen og forsto ikke at noe kunne være ubehagelig for sin venn i sin oppførsel. Nadezhda sier at en eller annen måte i hennes venns liv oppstod en uforutsette situasjon, og hun falt fra jobb for å hjelpe: "Jeg ble enig med de riktige personene og gjort det slik at problemet kunne løses samme dag, om kvelden. Jeg satte tiden og om en halv time hun skrev for ham at hun skulle på en manikyr og ville være to timer for sent. Som følge av dette kom hun ikke helt den kvelden, løsningen ble utsatt neste morgen. " Ifølge Hope så innså hun at hennes venn ikke trenger hennes hjelp, og hun setter seg ikke pris på hennes innsats. Etter denne hendelsen stoppet de å kommunisere.

Din venn snakker

Vi vet alle at det er ille å sladre - men er sikkert kjent med noen som ikke ser et stort problem i dette, eller gjør det selv. Vanen med å diskutere andre bak ryggen er giftig - spesielt hvis du merker at kjæresten din eller kjæresten gjør det hele tiden. «Han [den personen som ofte sladder] har lav selvtillit, han konsentrerer seg om de negative egenskapene til andre mennesker,» sa forholdskonsulent Julie Ward. »Han vil føle seg bedre fordi han snakker om andres problemer.»

Pauline(Navn endret på forespørsel fra heltinnen. - Ca. Ed.) sa at hennes eks-kjæreste regelmessig sladret om bekjente. «Hver gang hun diskuterte med en av vennene sine, fortalte hun de andre hvor vondt den personen oppførte seg,» sier Polina. »Etter en stund satte hun seg opp med personen og fortsatte å kommunisere, som om ingenting hadde skjedd. ". For en stund støttet Polina disse samtalene - hun trodde at vennen hennes bare trengte støtte - men oppdaget senere at situasjonen ble gjentatt fra tid til annen. "Det endte opp ganske prosaisk: min nære venn hadde en falle ut med henne, og jeg bestemte meg for å også slutte å kommunisere. Det hun kontinuerlig diskuterte med andre (og som det viste seg meg også - da jeg oppførte seg annerledes enn hun ville ha likt) spilte en betydelig rolle i dette, sier hun.

En venn gleder seg ikke over din suksess

Å være sammen i sorg og glede er viktig ikke bare i romantisk, men også i vennlige relasjoner - men det viser seg så langt fra alltid. "Når en venn misunner deg, åpent eller hemmelig, vil du legge merke til at han ikke er fornøyd med suksessene dine, og at han liker å konsolere deg mye mer etter feil," sa forholdsekspert og forfatter av flere bøker, april Masini. "Dette skyldes hans selvtillit og følelse av selvtillit. "

Rita sier at det var vanskelig for henne å snakke med vennen sin, ikke bare om vanskeligheter, men også om sine egne suksesser: "Da jeg fortalte henne noe gledelig som skjedde meg sjelden, begynte hun å beklage:" Du skjønner, alt er bra med deg i livet, og jeg har ingen kjæreste og et kvartal allerede med to fours. "Det ble en absurditet." Hvis vennen din ser forholdet ditt som en konkurranse eller mener at suksessen overskrider sin egen, bør du tenke på vennskapets natur.

Venn jaloux av deg

Med alderen er det vanskeligere for oss å bruke så mye tid med venner som før: arbeid, familie, studier, relasjoner og andre ting kan ta mye energi. Men hvis noen venner oppfatter denne situasjonen rolig og prøver å nyte tiden du klarer å bruke sammen, opplever andre det smertefullt - og kan til og med bli fornærmet hvis de finner ut at du har sett noen andre i stedet for å bruke gratis timer på det . Hvis en venn tar fornærming på deg for å kommunisere med andre mennesker eller har egne planer som han ikke deltar i, er dette ikke et veldig godt tegn.

Olga sier at dette skjedde med skolens venn: ved slutten av universitetet begynte de å bruke mindre tid sammen. «Da vi snakket mye, så jeg ikke merke til det, og da ble det tydeligere: hun begynte å hevde at jeg ikke betalte henne nok oppmerksomhet, jeg dro hvor jeg ville, og ikke hvor min venn vil,» sier hun. "Hun begynte å angrer meg for ikke å være oppmerksom på hennes problemer, for ikke å gjøre det jeg løser løpende dem - alt slik." På et tidspunkt innså Olga at alle hennes samtaler med en venn kokte ned for å høre klager, og bestemte seg for at hun ikke trengte det: "Jeg har nettopp sluttet å snakke med henne, og etter en stund begynte jeg å motta tekstmeldinger som" Jeg fant noen samvittighet. Mistet du det ved et uhell? "" Ifølge Olga innså hennes venn at hun oppførte seg feil og forsøkte å endre taktikk.

Du blir manipulert

Psykologisk vold kan oppstå ikke bare i partnerskap, men også i noen andre, inkludert vennlige forhold. Hvis du føler at en person bruker deg til å nå dine mål, prøver å få deg til å gjøre noe som er gunstig for ham, og at du ikke vil gjøre - dette er en våkneavtale.

Anna forteller hvordan en venn prøvde å manipulere henne: hun presset på henne, forårsaket en følelse av skyld, forsøkte å bevise at jenta måtte gjøre det hun ikke ville ha. «Jeg blir stum: det har direkte påvirket min deprimerte tilstand, jeg følte meg virkelig skyldig,» sier hun. »Som følge av dette forstod jeg at jeg for mye, nesten alltid ofre, forventer at jeg hadde dette forholdet og En venn forsøkte å tiltrekke alle til min "kjedelige" handling (jeg våget å forlate henne og nekte henne en annen forespørsel, og sa samtidig at vennskapet vårt var over). Skandaløst, kalte kjæresten min og meg med fornærmelser rebovala umiddelbart be om unnskyldning og gjøre hva hun vil. "

Du kommuniserer bare når en venn trenger noe fra deg

På engelsk er det uttrykket "vennevenn" - såkalte personen som den andre personen kommuniserer kun når han trenger noe. Hvis du føler at du hele tiden hjelper en venn med sine problemer og forhold, må du støtte ham når han trenger hjelp, men når du trenger hjelp, får du ikke noe i retur - dette er grunnen til en seriøs samtale.

"Hun avbrød lett planene da jeg allerede var på terskelen til leiligheten. Jeg lurte lett på en manikyr for å snakke med mesteren da jeg bestilte en pizza og ventet på henne," sier Nadezhda. "En av de triste øyeblikkene var at hun ikke stolte på meg noen personlige opplysninger, endret emnet og ignorert spørsmålet, og så viste det seg at de andre tre kjente vennen hennes. Det virker: Åh, men hun ringte meg til hennes beste venn. Kanskje hun var snill.

Vennskap i stedet for glede bringer stress

Ideelt er vennskap et sunt forhold som gir deg positive følelser og inntrykk: Hvis en av komponentene mangler, bør du i det minste snakke om problemet. Vennskap skal hjelpe hver enkelt til å bli bedre: Hvis du føler at du vekker opp i hverandre kvaliteter du ikke liker, eller destruktive vaner, er det på tide å revurdere forholdet, selv om du er sammen utrolig morsomt.

"Alle har giftige venner," sier Lydia. "Det er ofte foreldre eller tidligere kolleger. Folk som vi opprettholder kontakt med, er mer ute av høflighet og bra minne, men som dessverre ikke metter oss med energi, og oftere, Tvert imot tar de henne bort. Vi utsetter møtet til siste øyeblikk, og når vi fortsatt må gjøre det, kommer vi, vi lytter, vi prøver å reagere muntert og høflig, til vi til en tid vil bryte av, kutte personen i et halvt ord eller svare uhøflig upassende og merkelig spørsmål. " Vennskap bør ikke forårsake stress og angst: Hvis du ikke engang tenker på å møte med en venn, trenger du virkelig dette forholdet?

bilder: Bare Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com