Hei, jeg er en workaholic: Hvorfor resirkulering er dårlig for karriere og liv
«Hei, jeg er Alice, og jeg er en arbeidsleder.» - "Hei, Alice!" Hvis jeg bodde i USA, ville det begynne et møte i en amerikansk klubb av anonyme arbeidsgrupper som prøver å håndtere sin vanlige vane - å bygge liv rundt arbeid og arbeidsinteresser. På møter med anonyme arbeidsgrupper faller de oftest etter en alvorlig utbrenthet på jobben, det vil også ofte registrere venner og bekjente som i flere måneder ikke har vært i stand til å bytte fra sine prosjekter og tidsfrister til en nøye samtale med samtalepartneren.
Årsaken til tusenårene, som jeg og de unge jobber nå, i forhold til generasjonen av foreldre, har utsatt institusjonen for ekte barn i flere år og brakt et barn aldri modne - en jobb som tar bort hele fritiden og tiltrekker seg oppmerksomhet av en eller annen grunn. "Jeg er mitt arbeid" er en felles formulering av mange respekterte mennesker, og ingen kritiserer kjendiser for å være utholdende og arbeide utrettelig.
Under krisen øker faren for arbeidsforfølgelse: Ansatte er redd for deres plass og jobber utover planen, og bedriftseiere tar på seg ekstra arbeidsbelastning for å overleve i uvanlige og ugunstige forhold. Med det ekstracurricular arbeidet og mange selskapers nektelse å oppmuntre selv de mest edrue ansatte, kan det virke som om de ikke jobber nok. Denne falske følelsen og skylden fra det ikke-arbeidende livet på fritiden er begynnelsen på arbeidslivet, der det er liten produktivitet og et langt mer utilstrekkelig sterkt ønske om godkjenning. For å finne ut hva som virkelig står bak det konstante ønske om å jobbe, kan du bruke testen (for eksempel detaljert det), hvor det blir klart at lidenskap for arbeid kan forvandle seg til mani, hvis du ikke gir deg en pause.
Problemet med workaholism, inkludert det faktum at ordet "workaholic" selv synes ved første øyekast å være en positiv karakteristikk. En person som løser arbeidsspørsmål fra morgen til kveld, vet hvordan man graver inn i saker og vet svarene på nesten alle spørsmålene, det virker å være mye mer organisert og profesjonelt enn noen som ikke svarer på anrop og forsvinner uten advarsel. Men vi må forstå at det første tilfellet også er ekstremt, bare sosialt godkjent. Fra behandling er det veldig enkelt å komme seg til en nervøs sammenbrudd og en dvelende depresjon, og en uavhengig suksesshistorie blir lett til en historie om vanlig galskap - med søvnforstyrrelser, hallusinasjoner og paranoia.
Selvfølgelig er behandling ikke en medisinsk diagnose, og i kolonnen "dødsårsak" vil ingen indikere "sendt 100 bokstaver før middag." For det første er det en varig følelse av skyld for å leve livet ditt utenfor kontoret - og først da langvarig depresjon og kroniske sykdommer. Alle har sine egne diagnoser: ofte er sår, hjerneslag, søvnløshet og panikkanfall et resultat av uoppmerksomhet til egen kropp, stillesittende livsstil, patologisk avhengighet av kaffe og stimulanser, og manglende evne til å leve en interessant dag uten telefon og datamaskin. Hvert økonomisk mirakel har sin pris, noe som ikke er tilfeldig at ingen ringer, og i lang tid omarbeider de allment aksepterte 8 timene, forbinder en person som er besatt av resultatet alltid effektivitet med arbeidsholisme.
Vi hører horrorhistorier om arbeid for slitasje i call-centre og fabrikker (en av dokumentarstudiene om kvinners arbeid for slitasje ble mottatt i år av Silver Lion i Venezia Biennale), men vi forstår sjelden at døgnet arbeid med små hvile og hvile søvn er også en form for farlig og destruktiv avhengighet. Den tristeste, men ikke uvanlige, slutt i dette tilfellet er en alvorlig sykdom eller død. De fleste selvmord forekommer i ungdom og moden arbeidsalder - det er fra 20 til 45 år at sannsynligheten for å presse seg til grensen er høyest.
Døden på arbeidsplassen fra et øyeblikkelig hjerteinfarkt i Japan har lenge fått et eget navn - carosi. Det er der de minste fridager i løpet av året er tatt - fra den innlagte måneden på ferie, hviler japanskene for det meste 5-7 dager, fjerner arbeidsspenning med sport, badeprosedyrer, men oftere med et solid måltid og alkohol i selskap med sine kolleger. I Kina, fra komplikasjoner forårsaket av resirkulering, dør opp til 600 000 mennesker årlig - en ufattelig figur, befolkningen i hele byen. I USA går de på ferie i 10-12 dager i året, mens store selskaper som Google kjøper kontorer der de kan leve døgnet rundt.
I Russland, sjelden hvilke selskaper som lar en medarbeider gå på ferie i mer enn to uker om gangen, og tiden når du kan gå på ferie, ikke kan velges etter ønske - de fleste ferier fordeles i henhold til standard arbeidsplan. Sovjet traumer, erstattet nesten alle livets verdier med nådeløs arbeidskraft, diskrediterte begrepet "kollektivt arbeid" og "ansvar" og fratatt flere generasjoner av retten til å starte frivillig arbeidsliv, med glede og nysgjerrighet. Og mange arbeidsarrangementer er ofte ikke regulert i det hele tatt. Vi vet førstehånds hva en 24/7-skjema er: mange nervøse og distraherende saker, meldinger, brev og uplanlagte situasjoner som må tas opp raskt og når som helst.
Arbeidsforhold i karakter er ikke tatt på jorderivå: oftest er det et resultat av feil oppdragelse og motivasjon av foreldre og mentorer. Det som kalles betinget kjærlighet er kjærlighet med tilstanden "Jeg elsker deg hvis." Husk filmen om trommeslager "Obsession"? Svært ofte blir voksne allerede avhengige av plasseringen av lærere, kolleger og deretter veiledere som kopierer foreldrenes holdninger til dem i barndommen - oftest krevende, sarkastisk, imperativ og kompromissløs. Mange barn blir vant til det faktum at foreldrene endelig vil ta hensyn til dem hvis de viser et enormt resultat. Ofte påvirkes denne funksjonen av personligheten av personer som ikke har hatt en bekymringsløs barndom - for eksempel foreldre med dårlige vaner eller de samme arbeidsolske foreldrene som skiftet plikten til å ta vare på seg selv og yngre barn til et eldre barn.
«Datteren min vil ikke studere for de tre« fritt endres til «forstår du det bra, kan du ikke gjøre det for meg?» Og så til "Hvorfor er du ikke igjen etter jobb?". Det er vanskelig å si nei til barn med et utmerket studentkompleks som voksen og å beskytte seg mot arbeidsoppgaver i helgene, for å opprettholde samme ytelsesnivå for dem er en feil eller kjedsomhet. Perfeksjonisme i slike mennesker erstatter helt arbeid på seg selv og en bevissthet om den gradvise veksten. Og akkurat som arbeidsledere krever fra seg selv, er de vanskelige på å spørre fra andre og blir ofte ubevisst manipulert av kollegaer og underordnede. Derfor er det veldig vanskelig å jobbe med workaholics, og mange av dem blir ført til besatte singler i endeløs konkurranse med seg selv. Men om å bli en workaholic er det ofte et ubevisst og akutt valg, så stopp det - et voksen valg, vanskelig, men bevisst.
Arbeid på slitasje flere ganger svært komplisert livet mitt og kreves i tvil min helse. De fleste av disse problemene og bekymringene har vokst fra ufølsomhet mot kroppen, søvnforstyrrelser og mange års forsømmelse av regimet. Selv en favoritt ting i dette tilfellet for flertallet blir til et mareritt. Så lenge det er så mange interessante ting rundt, er hele verden nok ikke nok, og jeg vil dø i et fallskjermhopp på 104 år, og ikke ved skrivebordet mitt på 30 med noe. Vi vet alle hva som gir oss glede, og mange av disse tingene er vanskelige å føle hvis du går bak hakene av arbeidende utnytter. Og mens de jobber for å jobbe sammen, gjenoppfinner de en universell ordning for å kvitte seg med arbeidsavhengighet i 12 trinn, jeg prøver å finne ut av mitt eget eksempel hvordan og når å føle fornektelse, sinne, forhandlinger og depresjon og fortsatt godta at tiden er kort og alt er umulig å gjøre. Ja, jeg er ikke en workaholic i det hele tatt, men en vanlig person. Hva i helvete kan de alle gjøre, og jeg gjør det ikke? Et annet par timer og omskrive denne artikkelen for tredje gang - så vil det definitivt være perfekt. Å, alt.
bilder: 1, 2, 3, 4 via Shutterstock
