Fra volcano-boarding til ekstrem stryking: 10 typer sport for ferier
Olga Lukinskaya
Ferie - tid for å koble fra rutinen og slappe avmen dette betyr ikke at det ikke kan gjennomføres aktivt. I stedet for å gå til det kjedelige treningsstudioet på hotellet, kan du prøve nye typer aktiviteter - eller til og med velge en ferie til en sportsleir for ferien. Det er ikke nødvendig å bringe nye ferdigheter til perfeksjon eller å bekymre deg for at det ikke vil være mulig å fortsette hjemme; for eksempel kjører mange elskere av alpint eller snøbrett dem en eller to uker i året. Vi har samlet et utvalg av sport for ferien - det vanlige og ikke så.
surfing
Noen ganger er det allerede på den første treningsdagen som du holder på tavlen i minst noen sekunder, og du kan forbedre deg selv uendelig. Vindfulle strender med forskjellige bølgehøyder er egnet for surfing. På de fleste skoler er det leie av alt du trenger - fra faktisk bord til rashgards (monterte T-skjorter for beskyttelse mot solen). Det er surfe leirer i ulike land, og dette er ikke så dyrt som det virker: for eksempel vil en uke med overnatting med frokost og leksjoner i den portugisiske Algarve koste bare 300 euro. Hvis du ikke vil rote med våtdrakt og lære å surfe i kaldt vann, bør du velge et sted varmere - for eksempel Bali eller Nicaragua. De mest interessante programmene inkluderer fiske i havet, yoga og de mest nyttige lunsjer, middager og snacks.
sykkel
Hvis du aldri har syklet, er en sommerferie en flott mulighet til å prøve. Det er bedre å gjøre dette ikke i byer med aggressive syklingbevegelser som Amsterdam eller New York, men i en fin europeisk landsby med glatte fortauer. For de som vet å ri, men sjelden gjør det, kan sykkelen diversifisere turen. Og det handler ikke bare om vanlig sykkelutleie i byen. Det er hele sykkelturer av forskjellige lengder og for personer med ulike treningsnivåer, også for nybegynnere. Du kan kombinere forretninger med enda morsommere og sykle gjennom vingårder og vinproduksjon i Frankrike eller California.
kajakk
En kajakk er en liten båt, med ledelsen som alle vil takle etter minimale instruksjoner. Samtidig gir roing en anstendig belastning på muskler i ryggen, armer og skuldre, og selve opplevelsen er ledsaget av et hav av følelser. I Russland er kajakkpadling på tøffe elver populært, men kajakkpadling kan være ganske rolig og kontemplativ, så det passer for de som ikke liker ekstremsport. Relativt nærtliggende destinasjoner hvor du kan prøve kajakk blant fantastiske landskap er Donau Delta i Romania, Sardinia og Kroatia. De som planlegger å reise til Australia eller Canada, bør legge til planen og kajakkene omgitt av delfiner eller hvaler.
Ziplayn
Ikke så mye sport som underholdning - men du kan absolutt ikke ringe et slikt tidsfordriv. Zipline beveger seg langs stålkabler ved hjelp av et spesielt blokksystem. Vanligvis er disse fornøyelsesparkene bygget i naturen: i jungelen, kløfter eller nær vulkaner. Det er mer uvanlige alternativer: I det italienske Napoli kan du ta en tur gjennom luften i den underjordiske labyrinten, hvor mange gamle biler og motorsykler er lagret. Ziplineparkene konkurrerer blant annet om lengden på ruten og dens høyde: den høyeste (414 meter) er i Dubai, og den lengste (2300 meter) - i Puerto Rico.
Ridning
Du kan prøve å ri en hest i nesten hvilket som helst land, hvis du er klar til å forlate storbyen i minst en halv dag. Å være i Roma, London eller Barcelona, er det nok å score på søkemotoren en kombinasjon av navnet på byen og ordene "ridning" for å få mange tilbud og melde seg på i morgen. Det er hele ukentlig eller to ukers hesteturer - for eksempel i Afrika eller Sør-Europa. For ridning trenger du komfortable sko og lange stramme bukser - shorts og flip-flops vil ikke fungere. Og ikke glem solkremet!
longboard
Hvert år styrer styrene for å sykle på asfalt hvert år - og fornyelsen av byparker bidrar til dette. Lei en longboard og få noen gratis leksjoner du kan til og med gå hvor som helst, og Internett er fullt av detaljerte instruksjoner for nybegynnere. For å diversifisere reisen, kan du finne en langbordsskole på stedet og gå til et par klasser - eller du kan gjøre styret til de viktigste måtene å bevege seg rundt i byen.
Flytende yoga eller fitness
Slike treningsøkter kan omfatte yoga, pilates og styrkeøvelser - og de er forenet av det faktum at de holdes på surfbrettene rett til sjøs. Egenheten ved disse treningsøktene er arbeid på en ustabil overflate, noe som betyr en betydelig forbedring i koordinasjon og balanse. Den nærmeste skolen i ønsket land eller by er lettest å finne med forkortelsen SUP - stand up padle. Alternativer varierer fra individuelle eller gruppe leksjoner per time til ukentlige programmer i surf camps, ligner luksushoteller.
Street trening
Selv om ordet "treningsøkt" oversettes rett og slett som "trening", kaller de hele trenden i idrettsklasser i gaten horisontale barer, ujevn barer og andre verft "lazilki". Det er World Federation of street workout, som holder VM - neste blir avholdt i juli i år i Moskva. Nivået på noen treningsleverandører er ikke mye dårligere enn forestillingen til gymnaster på de olympiske leker, og selv trening for nybegynnere krever evnen til å trekke seg riktig opp. På den annen side kan utendørsutstyr inspirere til nye prestasjoner og diversifisere den vanlige løp - den kan f.eks. Brukes til push-ups eller abdominal øvelser.
Vulkanobording
Volcano-boarding, eller ashboarding, er ikke noe annet enn å ski fra et fjell på et brett, bare ikke gjennom snø, men gjennom vulkansk aske eller sand (såkalt sandboarding). Vulkanopsjoner praktiseres i Nicaragua og på Vanuatu, og muligheten til å sykle på sanddyner finner du i Australia, Peru, Namibia, men oftest - i California. Skøytefirmaer gir sikkerhetsbriller og spesielle overalls. Hvis du er snowboard, kan du prøve det avanserte alternativet - stå på bordet; Et sittebord er mer egnet for nybegynnere, med hvilket vulkanopptak ligner å rulle fra en høyde i barndommen.
Ekstrem stryking
Kanskje dette er den mest absurde sporten du kan forestille deg - og det betyr å stryke klær på de mest uforutsigbare stedene i verden. Men hvis du ser nærmere, viser det seg at det handler om ekstreme reiser med elementer av fjellklatring, snowboarding, klatring av verdens største statuer - bare idrettsutøvere bærer eller bærer et strykejern. Ekstreme er å stryke klær i luften, hoppe med fallskjerm, eller rett under en sykkelrute. Legg ut strykebrettet og slår skjorten på den erobrede toppen - dette er en mulighet til å feire din prestasjon, men ikke med et flagg og en cairn.
Cover: anandkrish16 - stock.adobe.com