Ikke vær en frelser: Hvordan leve med en person som har en psykisk lidelse
Alle som prøvde å bygge langsiktige relasjoner, vet at det ikke er lett. Og hvis denne partneren sliter med depresjon eller andre vanskeligheter, kan det bli enda vanskeligere. Vi snakket med flere personer hvis partnere hadde forskjellige psykiske lidelser, om hvordan denne erfaringen var - og hvordan å opprettholde en omtenksom holdning til partneren uten å miste oss selv.
intervju: Ellina Orujova
Alena
Med min mann studerte vi sammen på instituttet, det hele begynte som en vanlig studentromanse. I det femte året ble de gift, to år senere ble en datter født. Schizofreni manifesterte seg i ham etter fødselen av barnet. Det er vanskelig å si når, fordi sykdommer av denne typen ikke har en klar start, er det umulig å si sikkert når en sammenbrudd skjedde. De første akutte angrepene skjedde da datteren ikke var to år gammel. Han sa rare ting, skulle gå hjem, men visste ikke hvor og hvorfor. Jeg husker tydelig at jeg umiddelbart trodde at jeg trengte å ringe en ambulanse og sette ham på sykehuset. Jeg var ikke redd, men jeg følte meg beklager - jeg følte medfølelse og sympati.
I psykiatrien er diagnosen ikke bestemt umiddelbart, det vil si, du kan ikke se på en person og si at han har en slik forstyrrelse. I det første angrepet, når en person oppfører seg merkelig, hører stemmer i hodet, eller ser hallusinasjoner, legger leger akutt polymorf psykotisk lidelse (det utvikler seg plutselig, men fortvinner raskt bort. Ca. Ed.). Deretter observeres pasienten, han besøker legen, testes av en psykolog. I vårt tilfelle tok diagnosen omtrent fem år.
Vi hadde en periode da mannen nektet behandling, selv om skizofreni krever kontinuerlig vedlikeholdsbehandling. Ofte forårsaker narkotika bivirkninger, og folk slipper dem. Når du slutter å ta medisiner, får du en følelse av lyshet, eufori, godt humør, det er en illusjon at pillene er skadelige og en person er bedre uten dem. Personen blir sterkere i denne oppfatningen, men staten er reeling, eufori og glede blir allerede ukontrollable, utvikler seg til andre merkelige handlinger. Etter det andre lignende angrepet innså mannen at han trengte behandling.
Foreldre og venner, selvfølgelig, bekymre seg: "Hvordan er det, en så ung fyr ..." Mine venner vet at det ikke er frykt eller avvisning. Det virket til ektemannens mamma at alt er et eneste barn, og en slik vanskelig tilstand betyr at vi skal sette et kryss på livet. På den tiden studerte mannen min på grunnskolen og måtte forsvare sin avhandling. De sa: "Vel, hva slags avhandling, la han velge noe enklere, sjekk tellerne i leilighetene ..." Men til slutt forsvarte han sin avhandling, og alt var bra.
De første akutte angrepene skjedde da datteren ikke var to år gammel. Han sa rare ting, skulle gå hjem, men visste ikke hvor og hvorfor
Under den første sykehusinnleggelsen ble vi møtt av mistillid til bekjente, sier de, vel, en merkelig mann oppførte seg, hvorfor gå til sykehuset med en gang. Som om det var en straffeinstitusjon, satte de deg der som en straff, og ikke for å hjelpe. I vårt land er det ikke vanlig å si at det er psykiske lidelser, men det som er ukjent, skremmer alltid.
Vi skjuler sykdommen fra ukjente mennesker slik at det ikke er noen stigmatisering på barnet. Men det er ingen hemmelighet fra datteren selv. Selv da hun var liten, forklarte vi at far hadde problemer med humøret, han kunne være på sykehuset og bli der lenge. Det ble sagt at hvis hun vil diskutere det med noen, er det bedre å snakke med oss. Hun er nå elleve, og hun behandler sykdommen rolig. Dette er et vanlig faktum, over hvilket du kan til og med spøk. Når vi så en serie om en detektiv med schizofreni, og min datter sa: "Far, se onkel, er akkurat som deg, bare du er ikke en detektivhistorie."
Det er et slikt uttrykk for "kodependency" - når en person kontrollerer en syke slektning, ser på inntak av narkotika, tilfører de dem til mat. I slike familier er det ingen rolig atmosfære, det er veldig deprimerende og tar mange åndelige ressurser. Først prøvde jeg å spørre: "Har du gitt en injeksjon? Har du spist piller?" - og så kom jeg til den konklusjonen at det var hans sykdom, og hvis han ikke ble behandlet, ville han få konsekvenser. Nå kontrollerer jeg ikke mannen min, jeg trenger det ikke. Jeg bekymrer meg når hans tilstand forverres, når han klager over noen symptomer. Men jeg ville også bekymre meg hvis mannen min hadde en forkjøling, forgiftet seg selv.
Det har alltid vært viktig for meg å nærme seg dette aspektet av livet rolig. Navnet på forstyrrelsen for meg er koden i kortet. Det viktigste er at en persons tilstand er stabil og rolig, at han tar medisiner og har minimal bivirkninger. Det eneste jeg var redd for barnets arvelighet, men over tid og denne frykten gikk.
Hvis du gjør tragedi ut av sykdom, vil det bli en livs tragedie. Og når du oppfatter frustrasjon som noe som forårsaker ulempe, men med hva du kan takle, så vil alt bli bra. Ja, skizofreni er ikke behandlet. Men diabetes, for eksempel, og diabetikere injiserer insulin hver dag. Det er ikke noe problem å bekymre deg for det hver dag.
Det skjer at folk lider mye på grunn av forstyrrelsen til deres slektninger, de bruker hele sin slektning til sin syke slektning, glemmer seg selv. En av vennene mine har en sønn, og hun sa en gang til meg: "I fem år gikk ikke mannen min og jeg på ferie, vi kan ikke forlate barnet." Selvfølgelig er dette et så vanskelig liv, ofte blir slike familier isolert eller nær i seg selv. Når en person bare lever med følelser om sin syke slektning, kan han lett bli deprimert eller ha en traumatisk lidelse. Vi fører et normalt familieliv: mannen jobber i to jobber, vi reiser en datter, vi går til sjøen, vi går på kino, til barene.
Det er viktig at partnere diskuterer sykdommen. Noen er klar til å bli behandlet, noen er ikke. I forverring føler personen seg spesiell, han liker det, og han vil ikke miste denne følelsen. Er du klar til å leve med en slik person? Jeg vil også anbefale deg å veie de økonomiske mulighetene: det er mulig at partneren vil være ute av stand til lenge. I psykiatrien varer sykehusinnleggelsen svært lang tid (en gang mannen min var på sykehuset i tre måneder), på dette tidspunktet vil personen ikke jobbe, og du må støtte ham. Du må veie din styrke, være ærlig med deg selv og din partner. Ikke legg liv på sykdomsalteret, gjør det ikke midt i livet ditt, ikke prøv å være frelser eller en helt.
Da jeg gikk for å besøke mannen min på et psykiatrisk sykehus, var jeg den eneste kone, mødre og bestemødre gikk til resten. For de som er syke, er det sykehus, psykoterapeuter, gratis medisiner. Og for slektninger er det ingen hjelp, de befinner seg i et bestemt vakuum. Min mann og jeg ble med i samme offentlige organisasjon, begynte å samle grupper for å hjelpe slektninger. Vi gjør dette nå.
Paul
For noen år siden kom jeg til festen dedikert til 14. februar. Der møtte jeg min nåværende kjæreste. Begynte å snakke, ikke noe uvanlig. Men etter en stund begynte hun å ha bouts. En slags utløseren virket, og for å drukne ham, påførte hun skade på seg selv. Det løy for meg at det var en ulykke, jeg prøvde å gjemme det, men jeg forsto alt. Da begynte vi å forverre relasjoner, symptomene på hennes lidelse begynte å vise enda sterkere - om jeg begynte å legge merke til dem, eller om alt virkelig gikk på å øke. Hun snakket om noen tilbakeslag som skadet henne, at hun fysisk føler dem og lider av det. Hun klaget over hallusinasjoner.
På bakgrunn av nedgang i helsen begynte hun å lyve for meg, og etter en annen løgn bestemte jeg meg for at vi skulle bryte opp. Dagen etter bestemte hun seg for å begå selvmord, så gikk til et psykiatrisk sykehus. Hun tilbrakte flere måneder der, hun ble diagnostisert med schizoaffektiv sykdom. Jeg skjønte at hun hadde problemer, mistenkt at gapet kunne påvirke henne så mye, men visste ikke hvordan man skulle avslutte forholdet slik at hun ikke prøvde å gjøre det. Jeg støttet henne - jeg kunne ikke forlate en person i en så alvorlig tilstand. Etter utladningen snakket vi også, så hverandre, men som venner. Hun tar nå medisiner, og hun er bedre.
Jeg tror at hvis jeg fikk valget om å inngå dette forholdet eller ikke, ville jeg nekte. Fordi det i mange henseender var en negativ opplevelse, både for meg og for henne. Jeg vil ikke at det skal være slik. Du må være forberedt på helt uventede handlinger av mennesker. Du må være veldig forsiktig i dine ord og handlinger, fokus på tilstanden til en person, for ikke å provosere ham til utslettshandlinger.
Det var mitt vanskeligste forhold. Nå nærmer jeg meg et par valg, så langt har jeg ikke hatt en fast jente, selv om nesten to år har gått. Det er vanskelig for meg, jeg møter folk, jeg ser lignende ting i dem, og jeg kan ikke gjøre noe. Jeg er sannsynligvis redd.
tro
Vi møtte i 2014 gjennom en felles venn. Kommunisert bare på nettet, begge var interessert i programmering. Han sa straks at han hadde schizofreni - jeg reagerte normalt, fordi jeg visste noe om henne. Da inviterte jeg ham til å møte, vi gikk. Jeg forsto at denne personen føler meg veldig tynn, jeg var interessert i ham, til tross for at han var to år yngre enn meg. Han var godt leste - jeg har aldri møtt noen jevnaldrende eller eldre enn meg selv som ville være så smart og kunne svare på et spørsmål jeg spurte. Kanskje dette er det han trakk meg til. Vi så hverandre tidlig i mars og begynte å danse i mai. For meg var det et viktig skritt: Jeg forsto at en person hadde en alvorlig tilstand, og tenkte lenge om å bli enige om et forhold eller ikke.
Ifølge ham var det merkbart at han har schizofreni - jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Min mor fornærte ofte utseendet hans, men så gikk av, fordi hun trodde det før eller senere ville ende. Venner reagerte negativt på ham, bare to av vennene mine godtok vårt forhold, og håpet også at vi ville dele.
Han hadde vrangforestillinger: han ønsket å materialisere anime karakteren, opprettet noen enheter, sa at ved hjelp av mekanismer er det mulig å sette en tegning inn i livet. Han overbeviste om at heltinnen snart ville materialisere seg, være med oss. Han sa: "Hvis noe skjer med meg, vil du være for hennes mor. Og vi skal møte nyttår tre sammen." Jeg trodde aldri, men jeg prøvde ikke å motbevise sine ideer. Brad gjennomsyret hele livet - han kunne til og med starte noe absurd på gaten, mens han forblev helt rolig, oppriktig trodde at alt dette var sant.
Det var ikke skizofreni som hindret forholdet vårt. Vi forsto hverandre, støttet, vi hadde bare forskjellige interesser og syn på livet
Det skjedde at vi kom til et sted, de eskorte oss, eller begynte å le. Jeg husker at vi var på et loppemarked i sentrum av byen, nærmet seg selgeren, og han begynte å scoff åpenlyst. Kjæresten min i det øyeblikket var under påvirkning av stoffet og reagerte derfor litt hemmelig. Selgeren kalte ham. Folk så askance i t-banen. Da jeg så jenter som møttes mennesker, som viste at de hadde en spesiell psyke, var jeg stolt over at de hadde styrken til å være nær.
Partneren ble ikke behandlet, tok psykoaktive stoffer. Flere ganger konfronterte jeg ham med et valg mellom meg og narkotika. Noen ganger valgte han medisiner, selv om han valgte meg, endret ingenting. Han fortsatte å bruke i hemmelighet, jeg visste ofte om det, men var stille - det var en fullstendig avhengighet.
Et eller annet sted etter mer enn to år forrådte han meg - først en gang, da det andre, forgav jeg alt. På slutten av våren fant han seg en kjæreste på Internett, og vi sa til slutt farvel. Deretter snakket vi med den jenta, de brøt seg også veldig raskt. Jeg er takknemlig for at hun bidro til å fullføre forholdet. Det var dårlig for meg og han, men vi kunne ikke fullføre det.
Det var ikke skizofreni som hindret forholdet vårt. Vi forsto hverandre, støttet, vi hadde bare forskjellige interesser og syn på livet. Han så ikke poenget i den vanlige ideen om en familie der det er en kone, ektemann, arbeid, barn og alt det. Og for meg var det en prioritet, enn å bruke forbudte stoffer. Hvis jeg kunne forandre noe i dette forholdet, ville jeg ha mindre psykologisk vold på ham. Jeg satte press på ham, manipulerte ham, utpresset meg, kunne ikke godta ideen om at han bare ikke var egnet for meg.
Vi kommuniserer noen ganger, fordi han forble meg kjære. Når folk er bare venner, er det lettere å godta hverandre som du er. Etter dette forholdet endret mitt syn på verden, jeg ble kvitt noen stereotyper. Jeg tror at man aldri bør dømme en person på grunnlag av sitt eget verdisystem.
I ellevte klasse visste jeg ikke hva jeg ønsket å gjøre, og han var glad i psykologi og psykiatri. Jeg innså at jeg også var interessert, uansett om vi var sammen eller ikke. Nå studerer jeg for en klinisk psykolog, jeg er i mitt tredje år.
Etter å ha gjennomgått denne erfaringen, kan jeg ikke råde noen til å begynne et forhold med en person med psykisk lidelse. Jeg snakket en gang til en kvinne hvis sønn var i et psykiatrisk sykehus. Han var helt frisk, servert i noen tropper, og deretter gikk på ferie, og noe skjedde med ham. Da sa kvinnen til svigeren: "Hvis du går nå, vil jeg ikke si noe. Du er ung, vakker, og jeg ser at han ikke vil komme seg." Kona sa at hun ville bli hos ham, men klarte ikke å beregne hennes styrke, som et resultat av at de skiltes med skandalen. Du må forstå hva du skal. Hvis du ikke forstår, vil det skade alle.
Du må være forberedt på det faktum at du må gå på dine egne følelser og følelser: En person under en forverring kan ikke legge merke til noen av dine behov, vil bøye sin linje, skade deg. Og vi må tåle, ikke vite om det vil ende eller ikke. Det er ikke klart hvor snart en person kommer ut av en tilstand av psykose, om han vil forstå sine feil og unnskylde.
Alexander
Min kone pleide å møte med min beste venn - da brøt de seg, og vi kom nærmere. Vi gikk på en reise, begynte å kommunisere mer. Selv da hun bodde i Ukraina, selv da hun gikk til en psykolog, ble hun diagnostisert med angst-depressiv lidelse. Deretter begynte krigen i hennes hjemland, i Donetsk. Universitetet hvor hun studerte ble stengt, og hun kom til meg i Hviterussland. Hun var under stress: hjemme rastløs, du er i et fremmed land uten venner, det virket for henne at det var fiender rundt. På grunn av alt dette mistet hun ti kilo. Kanskje på den tiden var jeg ikke veldig opptatt: Jeg kunne ikke fullt ut gå inn i hennes stilling og forstå tanken hennes.
Senere flyttet hun til meg helt, vi begynte å leve sammen, giftet seg. Og så begynte hun å "blinke": hun kunne bli lei seg over hva som syntes å være en mindre grunn, gråte, begynne å samle ting. I ungdomsårene påførte hun skade på seg selv og gjør det fortsatt. På en eller annen måte kom jeg hjem, og hun gjorde det, fordi hun ikke hadde tid til å sende inn viktige dokumenter eller noe annet. Det vil si, mener hun at hvis hun handlet feil, burde hun straffe seg selv.
Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre, hvordan jeg overbeviste henne om at det var galt, men da skjønte jeg at det var umulig å handle logisk i slike situasjoner. Du kan ikke trykke på en knapp for å stoppe alt. Når du ser hvordan en person irrasjonelt gjør vondt, kan hjernen din ikke raskt finne ut hvordan man skal handle riktig i en slik situasjon. Og på grunn av denne hjelpeløsheten hadde jeg selv anfall av aggresjon, og da skjønte jeg at det var alt på grunn av uorden. Det viktigste er å være med henne på disse øyeblikkene. På en eller annen måte trøst, klem henne. Det blir lettere for oss begge.
I begynnelsen av et forhold hadde jeg tanker om at hvis en person gjør vondt vondt han både for deg og deg selv, og hvis han forsvinner fra livet ditt, vil problemene forsvinne. Men jeg klarte slike ideer. Jeg forsto at gleden jeg mottar og gir, er mye mer enn negative øyeblikk. Selvfølgelig ville det vært lettere å bygge forhold til henne hvis hun ikke hadde vært opprørt. Men tross alt har hver person noe av seg selv. Hvis jeg var mindre lat, ville vårt forhold også bli bedre.
Tidligere bodde vi i en fire-roms leilighet: min kone, min far og min bror og søster. Og ingen la merke til (eller alle prøvde ikke å legge merke til) at kona hadde frustrasjon, selv om hennes gråt og skrik ble hørt i hele leiligheten. Bare min yngste femten år gamle søster var klar over og aksepterte sin kone som hun er.
I et slikt forhold må du ha stor tålmodighet, prøv å ikke være rask og temperert. Jeg går fort og prøver å kontrollere meg så mye som mulig. Vårt forhold er en stor jobb på begge sider. Når vanskelige situasjoner oppstår, er vi klare til å gå over dem og gå videre. Vanskeligheter skremmer ikke. Vi har et veldig sterkt forhold takket være alle de ubehagelige situasjonene som er forbundet med uorden. Jeg pleide å ha en stereotype som depresjon er en tilstand hvor en person er bare veldig trist, og du kan nærme seg ham og si: "Hei, vær ikke lei meg, fyr," og dette vil hjelpe. Men kona forklarte meg at dette er en medisinsk diagnose, og ikke når en person ikke kan takle sine følelser.
Lily
Kjæresten min har obsessiv-kompulsiv lidelse. Если пытаться объяснить это проще, это похоже на то, как человек чего-то пугается и пытается переубедить себя, что всё нормально - только вот все ощущения умножены на сто. То есть человек может проводить целый день в каких-то мыслях и действиях, пытаясь себя успокоить, но на практике это не помогает. Чем больше он пытается что-то делать, чтобы успокоить себя, тем больше боится.
Страх моего парня - подцепить смертельную болезнь, поэтому он моет руки не один раз, а десять. Или, например, он боится, что причинит кому-то вред и потеряет контроль над своим телом. Derfor prøver han å unngå skarpe gjenstander: For eksempel er en kniv på kjøkkenet, og han prøver å ikke se på ham. Dette betyr ikke at en person virkelig vil gjøre det.
Vi møtte en fyr før han viste symptomer på uorden. Først var de bare venner, da begynte de å danse. Et år etter begynnelsen av et forhold, la jeg merke til at han hadde "vitser" - for ofte sjekker døren, for eksempel. Jeg pleide å være interessert i psykiatri og foreslo at det kan være OCD. Han ble enige om å gå til legen. Etter seks måneders behandling bekreftet psykiateren mine formodninger. Først svarte jeg: "Vel, det er så rart." Men når det påvirker om du forlater huset i dag, vær sent eller ikke, begynner lidelsen å irritere og irritere. Han kunne bli lenge, sjekke noe, til slutt begynte jeg å bli nervøs og sint, begynte han å bli nervøs og sint, det var et strid, til slutt gikk ingen hvor som helst.
Å prøve å starte et forhold er verdt det, hvis du har stor viljestyrke - du kan utholde en skandalskveld fordi du ikke gikk inn i rommet feil
Jeg er ikke en lege, og jeg kan ikke alltid behandle OCD riktig. Det var perioder da vi hadde en skandale hver dag. Han var redd for noe, luktet på seg selv. Og jeg trodde at det stengte fordi det ikke ville dele erfaringer med meg. Men nå har det gått: Jeg vet når han bare trenger å være alene, forstår han når han skal ta en pause, tenk på hva som skjer. Dette er et titanisk arbeid, du må søke kompromiss hele tiden.
Tidligere hadde min unge mann mye panikkanfall, det var umulig å roe ham ned. Men nå er det ikke slikt, bare vaner forblir: Flere ganger trekker dørhåndtaket, dobbeltsjekker om gassen er slått av. Selv om frykten for at du forlot gassen, selv om det var rettferdiggjort - skjedde det slik at han for eksempel ikke likte mannen, og han var redd for at på grunn av hans dårlige tanker kunne noe skje med denne mannen. Hans frykt er å spise bort. Når en person tenker på noe for en hel dag, til og med innser at det er alt søppel, om kvelden begynner han å tvile: "Hvorfor har jeg denne tanken i hodet mitt hvis det er dumt? Det er noe galt her." Det beste for effektiv behandling er å la alle frykte passere gjennom deg og la deg være redd. Hjernen er utformet slik at du ikke kan være redd for alltid.
Å prøve å starte et forhold er verdt det, hvis du har stor viljestyrke - du kan utholde en skandalskveld på grunn av at du ikke gikk inn i rommet feil eller drepte dørknappen feil. I et forhold til en person med OCD, må du være forberedt på din partneres frykt. Seeming nonsens ting som oppfattes som fiksjon eller barns horror historier kan være utløsere for en slik person. Du kan ikke gjøre narr av frykt. Du må være tålmodig, fordi behandlingen tar lang tid. Støtte er veldig viktig. Selv om partneren er sint og sier at han er lei av alt og ikke lenger blir behandlet, betyr det ikke at han ikke vil roe seg, ikke komme til en mer stabil tilstand.
Jeg vil anbefale å lære så mye som mulig om partnerens lidelse, spesielt hvis begge er rettet mot langsiktige relasjoner. Ikke hør på myter, søk etter informasjon om dokumenterte ressurser. Noen nettsteder kan skape et falskt bilde, mye mørkere enn det egentlig er.
Min familie og venner vet om sin frustrasjon, men jeg prøver ikke å gå inn i detaljer. De vet at han har noen psykologiske problemer, jeg forteller dem at noen ganger går han til en psykolog. Noen av kjæresteens slektninger snakker ikke om sin frustrasjon til fjerne slektninger. Jeg tror dette skyldes stigma.
Jeg ble mer balansert, jeg kan overføre mer følelsesmessig uro enn før. Generelt er sykdommen en test av følelser. Hvis du elsker ham, klar til å kjempe for sin helse, er alt greit, og sykdommen vil bare styrke forholdet. I dette forholdet setter jeg pris på og elsker. Selv etter en mengde skandaler, innser han at jeg hjelper ham veldig mye, og setter pris på at jeg hører på ham, jeg ler ikke på hans problemer.
bilder: små smiler - stock.adobe.com (1, 2)